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体が緩むストレッチ@大泉学園 9月1日

読了までの目安時間:約 2分

体が緩むストレッチ教室@大泉学園を9月1日に行います。
参加者募集してます。

引っ張らないストレッチです。
畳の上でゴロゴロしながら、全身を緩めていきます。
床に寝ているので転ぶ心配がなく、ゆっくり体を緩めていくことが出来ます。
ぎゅうぎゅう引っ張るのではなく、骨を動かしていくことで、そこにつながっている筋肉が自然に伸びて緩んで行きます。
参加者に合わせて行いますので、始めての方でも安心して受けられます。

待ってます!

体が緩むストレッチ@大泉学園

日時 : 8月4日(金)19:00~20:00
場所 : 練馬区立 勤労福祉会館 2階和室大 (大泉学園駅3分)
     東京都練馬区東大泉5-40-36
     (https://www.nerima-kinrou.com)
料金 : 1,000円(当日精算)
問合 : mail teate@nifty.com
LINE. https://lin.ee/H5NyjYT
     Tel. 03-3922-7230


 

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