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台風一過

読了までの目安時間:約 4分

台風一家


小学生のころ「タイフウイッカ」と聞くと頭の中には「台風一家」という言葉がど~んと出てきました。
台風一過と知ったのはいつごろだったのか。
今回の台風19号はかなり大きな台風で、でも個人的地域的には昨年と比べると雨が少し強いだけで風はさほど強くなく、拍子抜けをしたような台風でした。
数日前から当日の報道も含めどうなんだろうと思っていましたが、一夜明けると惨状が酷くその大きさ巨大さを思い知りました。
早く復旧復興して欲しいと思っています。
どうも最近は酷い自然災害が多くて気が滅入ってしまいます。


こんな時にと思ったニュースがありました。
いやニュースにはなっていなかったんですが、ツィッターを見ていたら台風が来る前日の閣議で公務員給与のことを決定したとかしないとか。
んなバカなと思って台風の日に首相官邸ホームページを見たら、本当に閣議決定していました。
公務員給与や裁判官の給与。
それに15号台風の激甚災害の指定が十把一絡げのように決定されていました。
ドユコト???
と思いました。
国会の仕組みや大臣の仕組みに詳しくないのでアレですけど、未曾有の台風が来る前日に大臣が集まって決めることでしょうか。
激甚災害だけ決定したら、後は19号台風に対する省庁間の話でもすれば良いのにと思ってしまいました。
ま、アレですけど。


でまあ腹が立って個人的になにをしたかと言うと、ストレッチの写真をSNSに上げました。
みんな肩が凝ったり体が硬くなっていると思ったからですね。
あの、大変だ大変だとニュースが流れていると、ありがたいとは思う訳ですが肩が凝る。
ジョーズやゴジラの映画音楽をずっと聞かされているような気分になります。
開けて13日は良い天気になりましたが、それでも少し体はきついかと思ってストレッチでもと思いました。
こういう時に整体師になろうと思った時のことを思い出したりします。
エエカッコしている訳ではないですが、体が楽になれば良いなぁと思いました。


人生には物語が必要で、人はそれぞれに自分の信じる物語の中で生きています。
物語とは何がどうしてこうなったとか、これこれこうだからこれが起きているとか、因果というか。
人は生まれて死ぬだけで、それ以上でもそれ以下でもない。
というのだと、ちょっとアレでつまんない。
つまんないと言うか耐えられないから、物語が生まれたのではないか、そしてすがるのではないかと思っています。
こういう大きな災害が起きた時には、それぞれがそれぞれの物語を考えて対処していくんだろうと思います。
避難所を確認する人もいるし、引越しを考える人もいるかもしれない。
生き方を考える人もいるかもしれません。
そして自分はストレッチを考えると。(笑)
何だかわからなくなりましたが、ま、そういうことです。
被災された方々や地方は早く復興出来ますように。
疲れた方は楽になるように。
頑張って行きましょう。

てあて整体スクールのユーチューブチャンネル

読了までの目安時間:約 1分

てあて整体スクールのユーチューブチャンネルがあります。


授業風景や整体の話など、編集なしで投稿しています。
どんな手技なのか、どんな人たちが勉強しているのか。
授業風景では荒木は登場しませんが、たまに解説で出てきたりします。
とりあえずどんな整体学校なのかを見たい人は覗いてみて下さい。


てあて整体スクール ユーチューブ 
https://www.youtube.com/channel/UC0cnO3BG0Wd5Snn1axXSaug


てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
愛知県名古屋市東区葵 3-14-20-2F
teate@nifty.com
03-3922-7230

少し体を緩めましょう。

読了までの目安時間:約 1分

台風19号大変でしたね。
被災された方にお見舞い申し上げます。
被災されなかった方も、連日流れるニュースで体がカチカチになっているかもしれません。
少し体を動かして緩めてはどうでしょうか。
いくつかストレッチの写真を載せますので、参考にやってみて下さい。
ポイントは。


てきとうに!
これも面倒なら床に横になて伸びをするだけでも良いと思います。


肩の上げ下げ。
ストレッチ1・てあて整体スクール

斜め上に腕伸ばし。
ストレッチ2・てあて整体スクール

体側屈。
ストレッチ3・てあて整体スクール

体前屈→体回旋
ストレッチ4・てあて整体スクール

背中を丸める
ストレッチ5・てあて整体スクール

背中を反らせる1
ストレッチ6・てあて整体スクール

背中を反らせる2
ストレッチ7・てあて整体スクール

お尻のストレッチ・ねじりでもOK
ストレッチ8・てあて整体スクール

22日火曜日から名古屋で授業です。

読了までの目安時間:約 2分

てあて整体スクール名古屋教室の10月の授業は22日火曜日から25日までです。
千種駅から徒歩1分の水素ハスハナというサロンでやっています。
今月の授業は22日・23日は午前中が解剖学で午後から指針整体。
24日・25日は午前も午後も指針整体の授業です。


てあて整体スクールの解剖学はオリジナルテキストで行われます。
整体師としての体の見方の基本や考え方について学びます。
一つ一つの骨や筋肉の名前などは自分で勉強することになります。
指針整体は押さない揉まない体重をかけない整体です。
全身をトントンとリズミカルな刺激で緩めて行く整体で、先ずは順番を覚え繰り返し練習をします。
今月はありませんが骨格調整はマッスルエナジーテクニックという、ボキボキしないギュウギュウしない調整法です。


授業の見学や整体の体験は無料で受けられます。
希望の方は連絡を下さい。
授業の前に少し説明をして、一日授業を体験することが出来ます。
整体には沢山の手技があります。
どこも同じということはないので、これから勉強しようと言う人は受けてみて下さい。
連絡お待ちしています。


てあて整体スクール名古屋教室
愛知県名古屋市東区葵 3-14-20-2F
teate@nifty.com
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授業見学・資料請求はメールや電話でも出来ます。

カリキュラムは6ヶ月分 でも1年通う生徒さんが殆どです。

読了までの目安時間:約 2分

力を使わない指針整体とボキボキしない骨格調整で整体師を育てています。
東京と名古屋に教室のある整体学校・てあて整体スクール・荒木です。


てあて整体スクール早ければ6ヶ月で全て履修して卒業できるカリキュラムになっています。
早ければ6ヶ月で卒業出来ますが、殆どの生徒さんは1年位通って卒業します。
何度も授業を繰り返し、自分の体に手技を馴染ませるまで通って来ています。
それぞれの卒業後の目標も違うので、疑問や聞いておきたいことなども、出来るだけ沢山質問してから卒業されています。
少人数の講座のような整体スクールなので、一人一人に合わせた授業や指導をしているので、ついつい長くなってしまうのかもしれません。


授業は指針整体と骨格調整の手技。
症例別や解剖学などの座学。
姿勢と歩き方やストレッチなど患者さんへの指導内容などとなっています。
アレクサンダー・テクニークを取り入れて、整体師自身の体の使い方も学べるのは他にはない特徴です。
それぞれのテキストもオリジナルで作成され、授業は動画や写真撮影もOKです。
カリキュラムが曜日別になっているので、毎月入学することが出来ます。
思いついた時に見学や体験に来て始めることが出来るのもメリットだと思っています。
授業見学や整体の体験は随時受け付けています。
希望の方は連絡下さい。


てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
愛知県名古屋市東区葵 3-14-20-2F
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セラピストになりたいなら返信は早めに

読了までの目安時間:約 4分

何度も書いていることなので、既に読んだ方はスルーして下さい。


セラピストになるのならメールの返信は早めにしましょう。


返信の内容が断りなら必要がないと考えているのなら、その考えは改めた方が良いと思います。
セラピストはコミュニケーションが仕事です。
患者さんやクライアントさんは痛みや症状を抱えていらっしゃいます。
痛みや症状がなかったとしても悩みや相談事があって来ます。
そんな時、一番大切なのはコミュニケーションです。
仕事なんだから内容が伝わればそれで良い。
そう思っているのならセラピストにはなれません。
コミュニケーションはセラピストが使うツール(道具)のひとつで、とても重要なものです。


コミュニケーションには二つの側面があります。
一つはコミュニケーションそのもの。
相手が言っていることや伝えたいことを正確に受け取り、自分が伝えたいことを正確に理解してもらうことです。
相互理解のためのツールという側面です。
正確に理解するためには相手の話を評価せず、言っていることや表情や身振り手振りから、伝えたい事そのものを受け取ることです
逆にこちらから伝える時には、正確に伝えることも大切ですが、それよりも正確に伝わるような伝え方をすることです。
簡単ではありません。
自分が使っている言葉を相手がどう解釈するのか、どこまで理解してくれるのかを考えながら伝えます。
自分の言葉で正確に言うだけでは、伝わるものも伝わらないことがあります。
もう一つの側面はコミュニケーションによって相手に信頼を持ってもらう事です。
コミュニケーションは持っている情報を互いに受け渡しすることですが、その中で話をしたり身振り手振りで説明することで、こちらの人となりを伝えます。
この時に信頼を得られるかどうか、少なくとも信頼をなくさないかがとても大切です。
コミュニケーションをする最終的な目的は、得られた情報などから症状や痛みの原因を考え痛みや原因を取り除くことだからです。
セラピストとして信頼が得られなかったら、良い結果を生むのは難しくなってしまいます。


コミュニケーションはキャッチボールに例えられます。
キャッチボールはスロー(投げる)ボールではなく、キャッチ(捕球)するゲームです。
コミュニケーションが成立するのも同じで、一方的に話をするのではなく、相手の話を受け取ることがコミュニケーションにつながります。
メールを貰ったら必ず返信をしましょう。
また、出来るだけ早めに返信はするようにしましょう。
返信は相手からのボールを受け取ったことを伝えることになります。
セラピストになって仕事をすれば、患者さんにはすぐに返信するから大丈夫。
そう思っているのなら、それでは遅いと思います。
今変えられないことは後では変えられないし、今気になっていないことは後になっても気になりません。
返信が遅い人は、返信が遅いことが気にならないからです。
セラピーを練習するのと同じように、今から返信をするようにして下さい。
今までの仕事と違う仕事をするのなら、自分を変えるのは明日ではなくて今からです。

トウシューズ(ポアント)で立つとグラグラする。

読了までの目安時間:約 3分

ポアント・てあて整体院

ポアント(トウシューズ)で立つとグラグラするので見てもらえませんか。
以前、バレエ系のセミナーに参加された女性からメールが来ました。
大人になってからバレエを初めて10年以上。
いつごろからか分らないが、ポアントで二番や五番に立つと足首がグラグラして安定しないとのことでした。


一通り触診をして関節の動きを確認すると、グラグラ側股関節周りが少し硬く、可動域が反対側よりも少し狭くなっていました。(ほんの少し)
また、グラグラする側の足首の外側の靭帯が少し緩く、逆側の足首は内側の靭帯が少し緩い状態でした。これらを確認したら、靴下で一番と二番でプリエしてもらいました。
プリエする時に、グラグラする側の膝が微妙に内側を通って降りていきます。
最後に確認のためにポアントを履いてルルベをしてもらいました。
ルルベはさほど問題ないように見えましたが、グラグラ側は少しだけ小指側に重心が移りやすくなっているようでした。
次にルルベから踵を下ろしてもらうと、グラグラ側だけターンアウトが少し甘くなりました。


原因はグラグラ側のターンアウトと、足首の外側靭帯の緩さと、股関節周りの少しの硬さでした。
ターンアウトは気をつける方法を何度か繰り返して体に知ってもらいました、
足首の緩さは補正するようなテーピングをしてレッスンすれば、筋肉がついて来ることで対処出来ると考えテーピングをして方法を教えました。
股関節周りは筋肉を緩めてみたら割合と簡単に緩むので、疲れをためないこととストレッチの方法を幾つかおしえて、終了となりました。


てあて整体院では個人セッションというコースがあります。
バレエやダンスの体の使い方やストレッチ方法、姿勢や歩き方などの指導など何でも受け付けています。
無理なものもあるかもしれませんが、一応問合せして下さい。
大人からバレエを始めると、スタジオでは聞けないこともあります。
今も現役で踊っている整体師なので、話もしやすく説明もわかりやすいと思います。
姿勢や歩き方や体の使い方の場合は、アレクサンダーテクニークのレッスにすることも出来ます。
アレクサンダー・テクニークは自分の使い方の指導方です。
困っていることがあったら連絡下さい。


てあて整体院
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
愛知県名古屋市東区葵 3-14-20
teate@nifty.com
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セラピストのための体の使い方 ~アレクサンダーテクニーク・グループレッスン~

読了までの目安時間:約 2分

セラピストのための体の使い方をテーマに、アレクサンダーテクニーク・グループレッスンを行います。


先日、セラピストのための体の使い方とアレクサンダーテクニークのワークショップを行いました。
参加された方々から好評を頂きましたので、少し継続していきたいと思います。
数ヶ月に一度は自分の使い方や体の動きを確認することで、自分自身の体だけでなくクライアントさんや患者さんにも良い影響が出てくると思います。
レッスンは90分で自分の状態を知り、セラピーの時の姿勢や自分の使い方を確認していくような内容です。
アレクサンダーテクニークに興味がある方も参加下さい。

セラピストのためのアレクサンダー
日時 : 11月27日(水)10:30~12:00
場所 : てあて整体スクール 東京
     東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金 : 3,000円(当日精算)
定員 : 6名
申込 : teate@nifty.com
講師 : 荒木靖博(アレクサンダーテクニーク教師)


体の使い方1909257

体の使い方1909254

体の使い方1909255

体が軋み息が上がる。

読了までの目安時間:約 3分

毎週1回はダンスレッスンに行くようにしています。
いつも行くのは神楽坂セッションハウスの松本大樹さんクラス。
コンテンポラリーダンスというジャンルのダンスです。
どんなダンス?と聞かれますが、答えようがありません。
だってダンスを知らない人にダンスの種類を説明しても分からなくて普通です。
あえて言うなら創作ダンス。
初めて見る人は良くわからないと言います。
良くわからないと言うのは、一般的なダンスはこう言うものだという常識のようなものがあって、それとはかけ離れているからです。
ストーリーはあまり感じられません。
衣装も意味があるようなないようなものです。
だから何だか動いている。
たまに踊っているのか蠢いているのかわからないようなこともあるので尚更です。


最近、気がついたことがあります。
1時間半のレッスンの後半になると、息が上がっている。
息が上がるというのはハアハアするってことです。
レッスンの最初30分くらいは基礎的な体の使い方の練習をします。
殆どは床の上でフロアワークと呼ばれるような内容です。
その後1時間くらいは振り付けをもらって踊ります。
2つか3つのパートに分かれていて、全く違う振り付けを2つくらいやったり、繋げて一つにしたりいろいろです。
その後半部分になると息がハアハアします。
振り付けを踊った後に肩を上下させながら壁に手をついたりしています。
最近のことだと思います。
たぶん50代前半までは息が上がることはなかったと思います。
歳だな。
と思いますが、いやいやレッスン不足だろうと思うようにしています。
どっちでも良いんですが、年のせいにすると気分が悪いんで。


終わって帰り道で体が軋み出します。
軋むというのはたぶん50代以上のダンサーには分かると思いますが、筋肉がスジばって来て全体に微妙に収縮を始める感じです。
あの大リーグボール養成ギブスみたいなもんですね。
通じないか。(笑)
そして体が歪みます。
10年位前から左腰部に脊椎の変形があるので、筋疲労がたまると体が歪みます。
歪みながら軋んだ体を引きずって帰ってきます。
ナニヤッテンデショウ!?
そして翌日は体が重く、翌々日位になると筋肉痛が少し出てくると言う。
ま、しょうがないですね。
アレですから。
まだまだ続ける予定です。
この分だとあと10年は平気で踊りそうです。
そうなると70です。
どうでしょう。
70で踊ってるおじいさん。
それはそれで面白いと最近は思うようになって来ました。


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踏み間違いをサポートする車

読了までの目安時間:約 2分

踏み間違いをサポートする車。
どうなんでしょう。
最近、増えているように思います。
ブレーキとアクセルの踏み間違いによる事故が増えている印象がある中、踏み間違えによる事故が減ることは良いことだと思います。
でもね。
踏み間違いをサポートする車を、踏み間違う可能性の高い人に宣伝すると言うところに引っかかります。
もちろん踏み間違いの可能性の高い人が、そう言う車に乗るのは良いことです。
踏み間違いによる事故が減りますから。
でもそう言う人を探して宣伝すると言うのは、何なんでしょう。
気になります。
踏み間違いをする人は、訓練やトレーニングをするか車に乗らないようにするか。
その方が安全だろうと思います。
便利になるのは良いことばかりとは言えません。

出来ないことが出来るようになるのは良いことです。
でも出来ることが出来なくなるのは良くないこともあります。
本来はどうあるべきか。
考えなければいけないと思います。


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