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【 人体5億年の記憶 】 @今日の一冊

読了までの目安時間:約 1分

人体5億年の記憶

布施英利さんの書かれた本です。
「解剖学者三木成夫の世界」とサブタイトルがあります。
系統発生学の三木先生に学んだ布施さんが、三木先生の世界を伝えようと書かれた本です。
動画でも紹介しています。


人体5億年の記憶 >>>


皮膚のふしぎ

読了までの目安時間:約 1分

「皮膚のふしぎ」と言う本を動画で紹介します。

皮膚の構造や働きについて書かれた本です。
触れたら何が起こるかと言うような話を期待して読みましたが、そう言う内容ではありませんでした。
でも、人の体に触れる仕事をしている人は、読んでおいて損はない本だと思います。


【 類人猿を立たせた小さな骨 】 @今日の一冊

読了までの目安時間:約 1分

直立二足歩行。
ヒトの大きな特徴です。
どうして人間を含む類人猿は他の哺乳類と違い二本足で立って歩くようになったのか。
いろいろな説があることは知っていましたが、こんな理論というか学説があるのかと驚きました。
答えは本を読んで貰えば分かります。
面白い本です。


ヒトのかたち5億年 @今日の一冊

読了までの目安時間:約 1分

整体師やセラピストになりたい方。
これから勉強しようと考えている方。
体の事に興味のある方。


【 ヒトのかたち5億年 】


という本をお勧めします。
例えば手の親指は体の外側で足の親指は内側なのは何故か。
例えば肘から先は捻れるのに、膝から先は捻れないのは何故か。
などなど。
ちょっと不思議と思うこと(荒木だけ?)の答えを考えるのに役に立つ本です。
進化の過程で人の体はどう変化して来たのかが書かれています。
動画でも紹介します。
どうぞ。


椅子と日本人のからだ @今日の一冊

読了までの目安時間:約 1分

今日の一冊は「椅子と日本人のからだ」です。
どんな本なのか動画で紹介します。


【ダンステクニックとケガ】 @今日の一冊

読了までの目安時間:約 1分

今日の一冊は【ダンステクニックとケガ】です。
簡単な内容とどんな人に読んでもらいたいかと動画でまとめました。



人体600万年史

読了までの目安時間:約 2分

以前にも紹介したかもしれませんが、お勧め本の紹介です。

人体600万年史

現代人の体は何に向かって、何に対応適応するように進化して来たのか。
そしてそれは現代の生活や社会に合っているのか。
筋骨格系の話だけでなく、内臓などの話についても書かれています。

結論を言えば、人の体は狩猟採集するように出来ています。
日常の生活も食事なども。
でも、現代は狩猟採集の生活ではありません。
そこに齟齬が生まれる。
それが多くの病気や症状の原因になっている。
そんな話が書かれています。
とにかく面白い。
整体師でなくてもぜひ一読をお勧めします。

整体師は腰痛や肩こりの原因を考える時、意外にこんな事からもヒントを得ています。
人の体は分かっているようで、分かっていないことも多い。
それをどう捉えるか。
どう捉えておくか。
も必要なことです。

紹介動画を作ったので、コチラも良かったらご覧下さい。

今日の一冊 【目でみるからだのメカニズム】他

読了までの目安時間:約 1分

今日は解剖学生理学の入門書です。


見やすく分かりやすいもので網羅的になっているもの。
そんな本を三冊お勧めします。
これから整体師やセラピストになろうと言う人だけでなく、ピラティスインストラクターやパーソナルトレーナーなど目指している人も、最初に読むには良い本だと思います。


今日の一冊 【 魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢が良くなるすごい本 】

読了までの目安時間:約 1分

姿勢が気になる人。
だけでなく何となく体がぎこちない。
ちょっと疲れやすい。
何かしているとダルくなる。


など、気になっている人は是非読んでみて下さい。
とにかくお勧めの本です。
今日の一冊は【魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢が良くなるすごい本】。
アレクサンダーテクニーク教師の先輩、大森しんさんが書いた本です。
この本が出た時は衝撃でしたね。
とにかく分かりやすい。
そして随所にいろいろな仕掛けがしてあります。
もちろん読んでいて分かるような仕掛けではありません。
題名にある通りフレーズを唱えるだけで姿勢が良くなり体がスッと通るような感じになります。


魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢が良くなるすごい本 >>>


今日の一冊 【 ポリヴェーガル理論入門 】

読了までの目安時間:約 1分

今日の一冊は「ポリヴェーガル理論入門」です。


自律神経系の副交感神経(迷走神経系)の新しい理論です。
セラピストや整体師、特にヒーリングやリラクゼーションを標榜するセラピストには必携の一冊です。
本当に読んでもらいたい。
書かれてある内容と言うよりは、これを読んで我々の出来ることを考えられるような一冊です。
およそどんなことが書かれているのか動画にまとめました。
ご覧下さい。


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