要介護のセラピスト
要介護認定をされている人に施述をするという話ではありません。
要介護認定をされているセラピストの話です。
先日、ご自身が要介護認定をされているセラピストに会いました。
どんな状況だろうと思っていましたが、上肢に痺れがあり下肢も杖がないと歩きずらいという状態でした。
その状態でセラピーを続けています。
少しずつ状況は変化していますが、患者さんが来てくれるから続けていると仰っていました。
頭が下がります。
自分ならその状態で出来る自信はありません。
見ていて素晴らしいと思ったのは、体の使い方です。
とても自然に自分の体を使っていました。
出来ない事が増えているにも関わらず、持っている機能をきちんと使っておられました。
一つだけアドバイスしたのは、機能が落ちていても痛みがあっても左右対称だとか健常な状態のように動こうとしていた部分があったので、そこは自分の体に正直に動いても良いのではないかと言いました。
なるほどと直ぐに自分の使い方を変え、少し捻れてはいても楽な痛みのない体勢でセラピーをするようになりました。
整体師やセラピストには、施述やセラピーをすると調子が良くなると言う人がいます。
荒木もそうです。
それは自分の体を無理に使わず、自分の体なりに自然に使っているからだと思います。
筋疲労はあっても調子は良くなる。
要介護のセラピストさんを見ていて、いろいろと再確認しました。
四十九日と納骨と
一昨日、母の四十九日と納骨を行いました。
お墓が実家のある三重県四日市にあるので、そちらまで行って行いました。
母は父に嫁いで約７０年、四日市に住んで生活をしていました。
四日市には父の兄妹や親戚も多く、私の従兄弟にあたる人たちも沢山います。
今は父の代の人は妹（私の叔母）さんしか居なくなりましたが、私の従兄弟はまだまだ沢山いて、みんなが集まってくれました。
母は今年の３月から、埼玉の私の家で同居していましたが、やはり四日市の生活の方が長く、四日市の親戚にきちんとご挨拶しない事には終わらないと思って、四十九日は四日市でと思いました。
いろいろな事があります。
ここには書けませんが、昨日は長年考えていた事が、氷解するようにわかった事がありました。
それはやはり父も母もいなくなってからしか分からなかった事だったんだと思います。
それでどうなると言う事ではありませんが、それはそれで自分としては良かったと思っています。
四日市にはこれからも毎月帰ります。
名古屋で整体やアレクサンダーをまってくれている人がいるし、スクールの卒業生もいます。
もう少し頑張りたいと思います。
整体はおまじない？
整体はおまじない
TikTokを見ていたら、こんな見出しで動画が始まりました。
話をされているのは医師の方です。
内容的には、整体やカイロプラクティックには全く科学的根拠がない、エビデンスがないという事をおっしゃっています。
「整体は意味ありますか」という問いに対して、完全な”代替療法”で、気持ちよくなるのなら良いけど、科学的根拠はない。
という話でした。
カイロプラクティックの解説を少しされていましたが、ちょっと誤解があるのかなと思いました。
整体はもちろん代替療法です。
代替療法とは”西洋医学”の替わりに、もしくは代替する医療としてあるものの事です。
そう言う意味で代替療法です。
日本の場合は法律で西洋医学が医療の一番上に来ています。
たぶんこのお医者さんは”代替療法”と言うのは、まやかしの何の根拠もない怪しい療法だと思っておられるんだと思います。
科学的根拠がないんだから、気持ちよくなるのなら、まあ気のせいのようなもので、それで良ければどうぞ、みたいなスタンスなのかなと思います。
もう少し言い方を考えられた方が良いのかなと思いました。
西洋医学は科学的根拠に基づいた自然科学の一部です。
根拠（エビデンス）に基づいた体系で、と言う事は再現性の高い方法だと言う事です。
解熱剤を飲めば殆どの人が熱が下がります。
さまざまな解熱剤には、熱を下げたという治験があり、殆どの人が統計的な誤差を超えて、効果があったと言う事です。
これに対し代替療法の多くは、エビデンスが希薄です。
なくはありませんが、西洋医学と同じ基準ではエビデンスが少ない。
だから、科学的根拠がない、ということになるんだと思います。
東洋医学（漢方）は最近は西洋医学の基準でエビデンスがどんどん出てきているようですが、全体の体系は経験医学です。
３０００年とも４０００年とも言われる長い時間をかけて、試行錯誤を繰り返した結果できた体系です。
整体も同じように経験医学（医学という言い方は便宜的に）です。
経験則に則って行われています。
経験医学と西洋医学の大きな違いは、たぶん基準です。
西洋医学は熱が出ているとか虚血とか、個々の状態に対して対処をします。
東洋医学の場合は、患部だけの状態では診ません。
その人がどうなっているかを診て施述や対処法を組み立てます。
基準が違うので、エビデンスの残しようがない、というところなんじゃないかと思います。
整体は代替療法です。
西洋医学の再現性や根拠に基づく医療を否定しません。
腰痛や膝痛でも、さまざまな状態でも、お医者さんで治るなら、それが良いと思います。
でもね、お医者さんを沢山回って、どこでも良くならないと言う人がいます。
それは、良いお医者さんに当たらなかったからだとも考えられますが、全く別の視点で対処する方法もあると思っています。
整体やカイロプラクティックやさまざまなセラピーは、西洋医学とはまた違った視点で患者さんを診ています。
整体は少なくともおまじないではありません。
代替療法ですが、おまじないではありません。
てあて整体スクール 大掃除と忘年会
毎年恒例、と言いたいところですが、大掃除は２０２０年以来やっていませんでした。
５年ぶりに大掃除をしたいと思います。
スクール生のみなさん卒業生のみなさん。
手伝いに来てね！
名古屋は教室がなくなったので、練習会と忘年会だけやろうかと思います。
よろしくお願いします。
あっ、大掃除はボランティアね。
練習会・忘年会＠名古屋教室
練習会
日時：１２月１７日（火）１８：３０ー２０：００場所：名古屋市短歌会館（地下鉄伏見駅１分）
参加費：１，０００円
申込：teate@nifty.com
忘年会
日時：１２月１７日（火）２０：００以降場所：未定
参加費：未定
申込：teate@nifty.com
大掃除・忘年会＠東京校
大掃除
日時：１２月２８日（土）１５：００ー１８：００場所：てあて整体スクール
用意するものナシ
締切：１２月２２日
申込：teate@nifty.com
大掃除
日時：１２月２８日（土）１８：００から場所：てあて整体スクール
参加費：１，０００円
持ち物：食べ物一品
締切：１２月２２日
申込：teate@nifty.com
出版企画
今日、出版社に向けて企画書を郵送しました。
３７通です。
多いのか少ないのか。
２０２０年５月に「『カラダの地図』で疲れ・不調・故障が消える！」という本を、さくら舎さんから上梓しました。
４年経ってまだ増販していませんが、絶版にもなっていない状態です。
確かになとは思います。
内容は思い描いていたものなんですが、イラストや装丁や書名はそうでもなく、正直ちょっと引っかかったまま出版されたからです。
でも、出版していただいた事には本当に感謝しています。
書評を仕事にしている知人に感想を聞いたら、まあ、ご挨拶がわりだと思えばという事でした。
確かにそうです。
自分の考えが具体的にまとまった本なので、初めての人はこれを読むと、何を考えている人だかちょっと分かると思います。
「『カラダの地図』で疲れ・不調・故障が消える！」は、企画書を書いて出版社に送ったものが採用されました。
企画書を出す段階では「若くなるボディマッピング」という仮の題名で送りましたました。
企画書は２０社くらいに送ったと思います。
その中の一社がさくら舎さんでした。
あれから年に２本くらいのペースで企画書を書いて、結局７本送りました。
中に一つだけ編集者さんの目にとまった企画があって、半年くらいやり取りして２回は直接会って話もしましたが、ある時から連絡が途絶えてしまいました。
「間違いやすいカラダの勘違い図鑑」という企画だったと思います。
今思えばどこかで見た事のあるようなフレーズですね。
途中から肩こりや腰痛だけに絞って、勘違いしている体の仕組みを解説するような内容にしようと話をしていました。
月一の企画会議に出す前に、編集部の人と話をして無理という事になったんだろうと思います。
自費出版やオンラインやキンドルだけの出版は考えていません。
自分の考えだけをまとめて出版しても、良いものにならないんじゃないかと思っています。
知人の話を聞いていても、編集者さんと話をしながらブラッシュアップしてみたいなと思います。
今回はどうなるんでしょう。
楽しみです。
「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える！(さくら舎) は ← コチラで購入出来ます。
１２月になりました。
早いですね。
もう１２月です。
みたいな話を昨日からずっとしています。
毎年の事ですが、あっちゅう間です。
今年の１２月はいろいろな事があります。
仕事的には宇都宮ここからいふ広場さんで体の使い方ワークショップ、クラニオアドバンスコース、名古屋での整体、姿勢とカラダの地図ワークショップ。
と、整体院と整体スクール。
個人的には母の四十九日があり、実家のある三重県四日市に帰ります。
それと遅れ遅れになっていた健康診断もあります。
今年はどんな年でしたか。
そして来年はどんな年にしますか。
個人的にはまあいろいろとアレな年になりましたが、なんとか生き延びて来たって感じですね。
来年もなんとか生き延びて行きたいと思っています。
今年、新しく始めた事にインスタライブがあります。
昨夜もやりましたが、２０人以上が集まってくれて、イタリアやアメリカなどからも視聴して頂いたようで、嬉しく思います。
たくさん見てくれるとつい気合がはいっちゃいますね。
今回のライブはコラボライブとなっていて、顔ダンス講師藤澤美子さんとのコラボでした。
スピーカーは荒木で質問や進行を藤澤さんがしてくれました。
小中学校の同級生で、今年になって同窓会LINEで再開して、お互いの仕事の関係から、何かやってみる？と声をかけて頂きました。
顔ダンスは表情筋をトレーニングする事で若返る効果があるので、美や若さに興味のある方がたくさんみてくれたみたいです。
普段の視聴者と全く違う層だったので、反応も違って少し驚きました。
整体スクールの曜日と時間を少し変えました。
土日月だったのを金土日月に変えました。
たぶん、来年からは金土日に変えると思います。
２３年前にスクールを始めた時と社会状況も変わっているので、曜日や時間も見直しが必要だと思いました。
ひょっとして平日夜も必要なのかなとも思いますが、それはまた考えようかと思っています。
整体スクールの生徒さんも整体院の患者さんも、どんどん募集しています。
指針整体は他にはない手技で、本当に良い手技です。
受けていて安心だし効果もあるし負担も少ないし、やっている方も楽で効果が高いので使いやすい手技だと思います。
出来る人をもっと沢山増やしたいと思います。
興味ある人は連絡ください。
ダンスのインプロビゼーション動画もたまに流すようになりました。
６６歳になってダンス？と思われるかもしれませんが、最近のユーチューブやインスタやティックトックを見ていると、同年輩のダンサーが沢山動画を載せています。
コンテンポラリーダンスは珍しいですが、ま、そういうおじさんもいるという事でいいんじゃないかと思います。
今度は普段やっている自主トレストレッチ（と自分で呼んでいる）を、インスタライブで流して一緒にやる人を募ろうかと思います。
あと一ヶ月。
今月も頑張ります。
宜しくお願いします。
みんなバカばっかりになったのか
整体スクールや整体院の宣伝や告知をするのに、マーケティング的な話や販促の話を聞いたりします。
コンサルティング会社を契約している訳ではないので、私が聞いた話が一般的なのかどうかも分かりません。
でも、ちょっとやっぱり気になる事があります。
結局、最近の人たちは馬鹿ばっかりだから、長い文章も読まないし理解しない、だから完結に短く、出来れば感情に訴えるようなオノマトペを使って、出来れば文章よりも動画の方が良い。
みたいな話を聞きます。
本当ですか？
みんな馬鹿なの？
いやいやいや。
そうは思いません。
文章読むのが面倒だと言う人はいると思います。
でも、SNSだって画像や動画ばかりではなく、文章で書かれたものが多くあります。
読む人はたくさんいるし、読みたい人もたくさん居る。
読みたい人に読みたいものが、届いていないだけなんじゃないかと思います。
簡単な言葉で。
言い切りみたいな言葉で。
雰囲気だけ。
みたいな表現ばかりが増えてますが。
ちょっと面倒に見えてもきちんと説明して、解説して分かってもらうように努力したいと思います。
迷ったら”やる方”で。
”趣味”で声楽をやっている人がアレクサンダーテクニークを受けに来てくれています。
５年前に初めて来た時は本当に趣味で、声を出すのに力が入ってしまうのが気になって来てくれました。
最初の数年間は毎月１回、名古屋で個人レッスンをしていました。
コロナの頃からだったと思います。
コンペティションで結果が出るようになって来ました。
数年前には日本演奏家協会のコンペで入賞するようになりました。
それが昨年くらいから出るコンペ出るコンペ全てで入賞するようになって来ました。
これまでに３回ほど歌う姿を見にいく機会がありましたが、毎回、前回とは違って広がる声と自信を感じる事が出来ました。
毎回、誰かに自慢したくなるような歌で、私が歌ってる訳でもないのに、自分のことのようにニマニマしていました。
そして来年はコンペの報奨で、本場イタリアに言って歌う機会を得たようです。
今年、１２月にはコンペやコンペの報奨も含め、東京で３回歌う機会があるようです。
「何やってんですかね。」
自重気味におっしゃるので、ついちょっと大きな声で言ってしまいました。
何言ってるんですか、迷ったらやるですよ。
どんどんやらないと。
だんだん出来なくなって来るんですから。
やらなかった事の取り返しは出来ないですよ。
どんどんやりましょう。
人生は短いです。
とくに６０代を超えてそう思います。
やりたいと思ったら、無理をしてでもやる方が良いです。
リスクがあったって死にゃあしません。
迷ったら”やる方”で！
料理と整体
たまに料理をします。
週に一回か二回くらい。
あ、でも朝ごはんは自分の分は自分で作っています。
写真はホウレンソウのパスタです。
ちょっと色があれですけど、ペーストになったホウレンソウとフレッシュなホウレンソウを使ったので、こうなってしまいました。
ニンニクとベーコンとシメジも入れたので、だいたい思い描くような味になりました。
整体と料理は似ている部分があります。
患者さんを料理に例えるなんて良くありませんが、自分がやっている事は似ているのかなと思います。
そこにある材料の状態を見ます。
それを最良の状態に持っていく、組み合わせコーディネートしていく作業です。
順番が大切だったりもします。
上手くいくと笑顔が見られるのも似てるかなと。
ちょっとこれは不謹慎か。
味付けがキツすぎたり、やりすぎたりするのはダメですね。
後戻りは出来ません。
かと言って、足りないのもちょっとという気がします。
時間の経過も考慮する必要があります。
なんて、たまに考えたりします。
高速バスで名古屋に向かう
名古屋に向かっています。
今月は高速バスです。
新東名Sライナーというバスに乗ると、５時間１５分くらいで東京駅から名古屋駅まで連れてってくれます。
たまに乗ります。
いや、最近はけっこう乗ります。
途中、写真のような富士山に遭遇します。
ラッキーです。
得した気分ですね。
どうしてでしょう。
意味は分かりませんがちょっとだけ贅沢なような得した気分になります。
高速バスには普段でもたまに乗ります。
売上が悪いとけっこう乗る事になります。笑
たまに以前（５年以上前）との大きな違いを感じます。
最近だと外国人が増えました。
というか、５年以上前には見た事がなかったと思いますが、最近は必ず一人以上は乗っている印象です。
新幹線の自由席でも同じ事がありますね。
以前は自由席には海外からの旅行者と思しき人はいませんでしたが、最近はもう普通にいらっしゃいます。
そりゃまあ年間３，０００万人を超えるんだからそうなのかと思います。
バスには高齢の方も増えた印象があります。
以前はこんなにいなかったかなと思います。
そして混んでいる。
時間帯にもよるかと思いますが、けっこう混んでいます。
混んでる割に前日まで予約出来たりします。
当日、思いついて乗る方がいるんでしょうね。
今日も満席です。
新東名のバスだと、東京駅を出ると次に停車するのは足柄SAです。
上の写真を撮ったのも足柄SAです。
次が遠州森町PAです。
SAとPAってどう違うんでしょう。
大きさなんでしょうか設備なんでしょうか。
なんとなくSAはでかいです。
全く渋滞がなければ、１時間３０分位走って２０分休憩、そこからまた１時間３０分位走って１０分休憩、そこから１時間３０分位で到着です。
５時間ちょっとくらいになります。
途中、一旦高速から降りて、運転手さんが変わるパターンもあります。
２０２４年問題はトラックドライバーだけじゃなく、バスドライバーにも影響が出てるって事でしょうか。
高速バスは５時間近くあるので、中でちょっと仕事が出来ます。
この原稿もバスの中で打っています。
FreerWifiもあるしデザリングも出来るので、快適とまでは言いませんが、ま、出来ます。
１５年以上前は夜行バスに乗っていた時期もありました。
昼間の時間を移動に費やすのが嫌だったんだけど、数回で懲りました。
無理です。
寝られない。
三列シートでかなりリクライニングするもので、カーテンが引かれていても無理でした。
１時間３０分で休憩が入る事や、音です。
一度など出発前から隣のイビキで辟易しました。
朝６時前くらいについて、それから仕事というのも、寝てないので大変でした。
だからまあ、今は乗る時は昼間です。
そのために何をするかを事前に少し考えて乗ったりしています。
明日は名古屋で整体とアレクサンダーテクニークです。
毎月一回は行っています。
実家のある四日市に帰るという用事もあります。
セミナーなどの企画もする事があるので、気になる人はサイトをご覧ください。
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