骨格調整専科 2020年8月 募集中!
てあて整体スクールの骨格調整・筋肉調整を学びませんか。
てあて整体スクールの調整方法はマッスルエナジーテクニック(MET)を使った、ボキボキしない強い力を使わない調整法です。
患者さんの力や筋肉の持っている特有の性質、テコの原理などを応用して、安心して使える手技です。
派手な手技ではありませんが、効果は絶大。
どんな療法とも相性の良い方法です。
8月の日曜日に4回通って技術を身に着けて下さい。
骨格調整専科
日時 : 8月2日,9日,23日,30日 16:00~19:00 4回コース場所 : てあて整体スクール 東京校(西武池袋線大泉学園7分)
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金 : 72,600円
申込 : teate@nifty.com
内容 : 脊椎・骨盤・膝など骨格調整(主にMET)
腸腰筋・梨状筋など筋肉調整(主にMET)
特典 : 終了証と記念品の贈呈
リピート受講 1000円/1日
「カラダの地図」出版記念オンライン講座やりました。 → 来月もやります!
昨夜は「出版記念 踊る人のための『カラダの地図』オンライン講座」をやりました。
参加10名!
こんなに参加してもらえると思っていなかったので、最初は少し驚きました。
しかし驚きを隠すのが上手なおじさんになった荒木は、何事も無さそうに講座をすすめました。((笑))
当初、申込は4・5名だったんですが、昨日くらいからパタパタと申込があり、当日になっても何人かが申込を頂いてこの人数でした。
ありがたい。
内容は本に書いたもの、ばかりではなく、本に書けなかったことや、後で書けば良かったと思いだしたようなこともお話をしました。
本は手元に置いてもらえるので、本の内容を詳しく話をするよりも、本を使って伝えたかった考え方やモノの見方や捉え方について、そして体感することについて時間を取りました。
それぞれの疑問や困っていることにも幾つか答えることが出来たと思います。
当日、始まってから連絡を頂いた方が数名、参加表明していたのに忘れていた方が1名いたので、8月に同じような内容の企画をしました。
今回は”踊る人のための”という副題を外して、誰でも参加しやすい内容にすることにしました。
だったら参加してみたいと言う方は連絡下さい。
本を買って頂いた方だけ参加出来る、出版記念は今回で最後にします。
9月以降は有料講座になりますので、お早めに!
お待ちしています。
「カラダの地図」 出版記念オンライン講座
日時 : 8月29日(土)19:00~ 90分くらい参加資格 : 本を購入して頂いた方 (参加費無料)
申込 : teate@nifty.com
備考 : 参加希望の方はメールを下さい。Zoomミーティングのリンクを送ります。
Zoomを使って講座を行います。
初めての方はZoomアプリなどダウンロードお願いします。
アレクサンダーテクニーク @ NHK文化センター柏教室
NHK文化センター柏教室でアレクサンダーテクニークの3回講座が始まりました。
今月から月に一度、柏駅すぐそばにあるNHK文化センターでアレクサンダーを教えます。
今回はテキストに拙著「『カラダの地図』で疲れ・不調・故障が消える!(さくら舎刊)」を使って行います。
この本自体はアレクサンダーテクニークの本ではありませんが、体の見方を変える手助けとなるテキストとして使います。
初回の今回はサレクサンダーテクニークの紹介と概要の話。
そして今日は姿勢をテーマに話をしたりワークをしたりしました。
昨年までは光が丘教室で教えていましたが、光が丘教室自体がなくなってしまったので、全く新しい場所で新しい生徒さんとのレッスンとなりました。
今回の皆さんは猫背だとか姿勢が気になる方が多く、今日のテーマはちょうど良かったようです。
自分が思っている自分の体と、実際の自分の体が少し違っていることを確認すると、今までよりも楽に体を使えるようになることがあります。
今日はハンズオンワークという方法も使って、体の観察をしてどうなっているのかを感じる練習をメインにしました。
結果的に軽くなったり楽になったりがあったようなので、良かったなと思っています。
来月は8月23日(日)10:00から12:00まで。
単発受講も出来るので興味のある方はNHK文化センター柏教室に問い合わせして下さい。
NHK文化センター 柏教室 >>>
症例別の授業 ~ 首がピキンとなる ~
てあて整体スクールは今日まで名古屋教室で症例別の授業でした。
肩こり・腰痛・膝痛とやって今日は最終日。
いろいろありますが、疑問に思っていることや聞いてみたいことについて話をすることにしました。
お尻のしびれ。
女性特有の症状はあるか。
内蔵が原因の痛みはあるか。
首がピキンとする。
首がピキンとした後に頭までピキンと来る。
ポリヴェーガル理論について再度聞きたい。
お医者さんを薦めるのはどんな時。
などなどでした。
一つ一つ話をしていきましたが、中で「首がピキンとする。」については本人が時々なる症状だったので、先ずは本人の状態を見ることにしました。
それが写真です。
左ビフォーで右アフタ-
首が長くなっているのが分かります。
症例別の授業では細かな対応方法までは練習出来ませんが、アレクサンダーテクニークの授業で自分の体のこととしてワークをすることになります。
首に力が入っているような印象だったので、首の中、頸椎(首の骨)と頭の骨の関節あたり(左右の耳をつないだ中央)の力を抜いてみることをやってもらいました。
首の中心の力が抜けていくと、背骨が上下に伸びて来るような感覚があり、写真のような変化につながりました。
本人としては、首が楽で頭が軽い。
写真を見て初めて首が伸びているのに気が付きました。
(つまり、首を伸ばしたということではありません。)
首のピキンは骨ではなく、胸鎖乳突筋や斜角筋の緊張の可能性があると言う話をしました。
首と頭の位置関係を整えるのは、実は少し難しい部分もあります。
試行錯誤しながら覚えて行ってもらえたらと思っています。
首と頭の位置関係については、拙著「『カラダの地図』で疲れ・不調・故障が消える!(さくら舎刊)」にも書いてあります。
興味のある方は読んでみて下さい。 ( 販売ページ >>> )
明日からはまた東京で授業があります。
感染症予防対策を徹底しながらやりたいと思います。
授業見学なども受け付けていますので、興味のある方は問い合わせ下さい。
てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A愛知県名古屋市東区葵 3-14-20
teate@nifty.com
03-3922-7230
正常性バイアスと同調圧力
新型コロナウィルス感染症の感染者数は約27,000人。
日本の総人口は1憶2600万人。
少なくとも約4600人に一人が感染していることになります。
4600人に一人だと、家族や友人知人など自分の周りの直接知っている人には感染者は殆どおらず、知人の知人に感染者がいるという人がたまにいるくらいの状態だと思います。
それが少しずつ半年かけてそうなって来ました。
感染した人も軽症者などは数週間で退院したり自宅療養を解かれ、普通の生活に戻っていると思います。
これならそんなに感染することはない。
と考える人が多くなるのも分からないでもない状況です。
正常性バイアスっていうんですかね。
(正常性バイアスとは「自分にとって都合の悪い情報を無視したり、過小評価したりしてしまう人の特性のこと。」と、ウィキペデイアにあります。)
でも、自分が感染するかどうかは、自分の周りの人が感染しているかどうかとは全く関係がありません。
知っている範囲にいないからと言って、日本で27,000人が感染していることに変わりはない。
感染症が収束したわけでもなくなった訳でもありません。
だたまあ、緊急事態宣言は解除されたし、GoToキャンペーンは始まったしで、もう大丈夫だと認識してしまうのが仕方がない状況であることはあると思います。
でも、感染しないかどうかは分からない。
ついでに同調圧力というのもあります。
(同調圧力とは「少数意見を有する者に対して、暗黙のうちに多数意見に合わせるように誘導することを指す。」とウィキペディアにあります。)
多数意見に合わせるように誘導する、かどうかは別にして、暗黙のうちになんとなく、多数の行動に合わせてしまうような行動をとる人が多い。
赤信号みんなで渡れば怖くない、って言った人がいますが、そんな状況です。
なんとなく感染症は怖いけれど、皆が外に出ているので私も、とか、皆が行動しているので自分も大丈夫なような気がする、的な行動です。
これがどちらに働くのかが、今後を左右しているように思っています。
やはりきちんと対処しないといけないね、と働くのか。
重症化しないんだから大丈夫だと思うのか。
触診のことを話します。
触診は患者さんの体に触れて、歪みや硬さや温かさ、筋肉の張りなど、体の状態を蝕知します。
やっていることは、単に状態をつまびらかにすることです。
けして悪いところを探したり、痛みの原因を探したりしている訳ではありません。
でも、つい。
どこが悪いんだろうと探してしまうことがあります。
特に勉強を始めたばかりの人がそうです。
でもそれだと見誤ってしまうことがあります。
硬いところは悪いところだろう。
動きが悪いのは調子が良くないからだ。
そんな風に予断を持ってみていると、ありのままが目に入らなくなって、状態を正確に知ることが出来なくなってしまいます。
確かに硬かったり動きが悪いところは、調子が悪い場合が多いことは確かです。
しかしそれが一対一で対応するかというとそうでもない。
先ずは状態を正確に、予断を持たず、ありのままを知ることが大切です。
新型コロナウィルス感染症についても、テレビやニュースで発表される数字だけを見ていると、本質を見誤ることがあるかもしれません。
誰か一人の人の言うことを聞いていると、見方や捉え方に偏りが出来てしまうかもしれません。
結果の数値には嘘はありません。
なるべく元の数字を見ながら、自分で考えて行動したいと思います。
あんかけスパ ~ ミラネーゼは鉄板の味 ~
今日から名古屋で整体スクールの授業が始まりました。
めずらしく昼に外に食べに行くことにし、スクールのある千種駅近くでどこかないかと生徒さんに聞いたら、何を食べても旨いイタリアンがあるという。
何を食べても旨い。
これは行くしかない。
場所を聞いて歩いて行くと、それらしき名前のお店があるにはある。
あるが看板が出ていない。
しかも「cafe 〇〇〇〇」とある。
イタリアンなのか?
と思いつつ、中を少し覗いてみると、やってるんだかやってないんだか分からないような状況。
看板も出ていないし、何となく腰が引けてしまい踵を返しました。
とは言え口はイタリアンになっています。
ぶらぶらしていると「あんかけスパ」の文字。
イタリアン・・・ではないだろうが、スパゲティではある。
あんかけスパ。
実を言うと名古屋にはもう10年以上も毎月通っているが、あんかけスパを食べたことがない。
きしめんも味噌カツも味噌煮込みうどんも手羽先も台湾ラーメンもういろうもモーニングも白ノワールも天むすも土手煮も食べたことはあるが、あんかけスパは食べたことがない。
ということで入ってみました。
料理名を見てもどういう内容なのかが分からない。
ミラネーゼ。
ナポリタンでもないし。
ジェノベーゼでももちろんない。
これはいったいどういったものなのか。
ということで頼みました。
ミラネーゼ。
スパゲティは茹でた後に少し時間を置いた後に炒めてあります。
たぶん塩コショウしてあるように思う。
微妙な焦げ目があるのでそれと分かる。
その上に何故か魚肉ソーセージを切ったものが乗っている。
切っただけで!
炒めてある訳ではない。
しかもけっこう大量に。
魚肉ソーセージ!
そして周りに、茶色いあんかけ。
このあんかけが何者なのかが分かりずらい。
最初、あんかけだけちょっとすくってなめてみる。
ナンダロウ。
微妙な味がする。
甘い。
かなり甘いことは分かる。
そして少しソースの味がする。
ウスターソースのような中濃ソースのような。
そうだ、デミグラスソースだ。
たぶんデミグラスソース(ドミグラスソース?)を少し伸ばして(薄くして)、小麦粉か片栗粉を投入されている感じ。
それが炒めたスパゲティの周りにかかっているという。
どうなんでしょう。
一口食べると味が分からない。
いやいや、味覚障害ではありません。
そう言うのではなく、味の表現が出来ない。
何ともアレな感じ。
旨いという訳ではないが、不味いという訳でもない。
甘い印象はあるが、スィーツの甘さではない。
どちらかというと、みたらし団子の甘さの系統。
しかしみたらし団子の甘さとは違う。
そこはかとなくソース味がする。
で
結局
デミグラスソース。
なのかなぁ。
的な。
病みつきになるには時間が掛かりますが、病みつきになるともうかなり病みつきだろうと思います。
しかしどうなんでしょう。
寿がきやと言いあんかけスパと言いコメダと言い世界の山ちゃんといい。
名古屋はなかなかやります。
やりよります。
ピアノはじめました。
4月に営業自粛し始めた時に、何かこの期間にやろうと思い立った人も多いと思います。
かくいう私も思い立ちました。
髪を染めよう!
患者さんにも生徒さんにも会わないんだから、一回くらい髪を染めよう。
そう思いました。
金髪です。
所ジョージを目指そう。
そう思っていろいろと考えているうちに5月になってしまい、患者さんを診るようになりました。
ダメだ。
このタイミングでは髪は染められない。
もう一つ思い立っていたことがありました。
ピアノです。
ピアノを弾こう。
昔やったことがあります。
高校生時代に2年半、習っていました。
それまで全くやったことがなかったのに、高校生になって始めました。
きっかけは友達です。
おいアラキ、ピアノやろうと思うんだけど一緒にやらない?一人だとちょっと恥ずかしいやん。
ということで、ピアノ教室に行きました。
その教室も同級生の実家だったんですけど。
初日に二人並んでレッスンを待っていました。
もう一人、レッスン待ちの少女がいて、彼女は小学5年生でした。
弾ける!
小学5年生は結構弾けました。
悪戦苦闘。
そして次の週。
ピアノ教室に行ってみると、荒木と小学5年生少女の二人しか来ていませんでした。
荒木を誘った同級生は、来ないことになったと言うことでした。
しょ~がくせいといっしょはいややん。
後に小学校の校長になるんですけどね彼は。
それから2年半。
毎週レッスンを受けに行きました。
バイエルをやった記憶があります。
ブルグミュラーとかチェルニーとかピアノの練習ABCだったか123だったか。
大学受験で辞めてしまい、それ以来殆ど弾いていませんでした。
20代くらいまではエリーゼのためにが弾けたと思いますが、それ以来弾いてはいませんでした。
電子ピアノは結婚の直前に買いました。
結婚したら自分のためにあんまり使えないと思った記憶がありますけど、そうでもなかったですけど。
そのピアノがありました。
で、ピアノを再開しようと思った訳です。
時間もあったし。
時間があるとやらないもんですよね。
結局、4月にはやらず5月にも6月にもやらずで、最近になってやろうと決めました。
先々週に電子ピアノの電源を入れて鍵盤を叩いてみると、音が出ないところがある。
いや~どうしたもんかと思いましたが、ここはひとつ新調しようとアマゾンさんを調べました。
88鍵でかなりお手頃価格のものがあったので購入。
先週、届きました。
で、少しずつ弾き始めました。
と言っても弾けません。
なのでアプリとかソフトをダウンロードしてやってみましたが、すぐに有料課金しろとなります。
課金してまでアプリを使いこなせる自信がないので、自分でやってみることにしました。
探すとブルグミュラー25番練習曲がありました。
定価350円。
今では考えられないお値段です。
高校生時代に何曲か練習した記憶があります。
それに30代位に引っ張り出して練習しようと思ったことがあります。
で、楽譜を見て、音と鍵盤の位置を探し、指を置く位置を探して引き始めました。
La candeur 素直な心
そうです。
その心持がなければ始まりりません。
片手ずつ練習し始めました。
当然でずが、左手小指薬指は動きません。
右手の薬指も動きません。
なので運指の練習だと思って続けようと思います。
知ってる曲だったら練習出来るんですけどね。
一般の人が知っているような曲を高校生の時には練習していなかったので、当面の目標はブルグミュラーからのエリーゼです。
エリーゼが弾けるくらい指が動くようになったら、どこかに習いに行こうかと思ってます。
今、本当に弾きたいのは「ダニーボーイ」(ロンドンデリーの歌)と「メリークリスマス・ミスタ・ローレンス」(戦場のメリークリスマス)。
音は少ないけど、きっとかなり難易度の高い曲だと思います。
がんばります。
21日から24日までは名古屋で授業です。
てあて整体スクール・荒木です。
来週、7月21日から24日は名古屋教室で整体スクールの授業を行います。
今月の授業は症例別です。
腰痛や肩こりや膝痛などをテーマにして、体に出ている痛みや症状はどうして出てくるのか原因を探し、調整する方法を学びます。
指針整体や骨格調整で身に着ける手技以外の、症例別授業だけで練習する手技もあります。
整体スクールに興味のある方は、授業見学や整体の体験をすることが出来るので連絡下さい。
見学も体験も無料です。
関東では新型コロナウィルス感染症の拡大が続いています。
この状況で関東から名古屋に授業をしに行くために、荒木は今週に入ってPCR検査を受けました。
結果は「陰性」でした。
これで安心と言う訳ではありませんが、現在、感染していないことが確認出来ましたので、名古屋に行くことにしました。
今回のPCR検査陰性の結果は、これまでの対策が奏功したものと考えています。
今後もこの対策を継続して行こうと思っています。
したがって来月以降に検査を受けることは、今のところ考えていません。(状況により考えますが。)
対策:
整体もスクールもお互いにマスクをしたまま行っています。
整体やスクールが終わった後は、アルコール消毒を行っています。
患者さんの着た患者着は都度洗濯しています。
密閉された部屋にはせず、定期的に換気しています。
てあて整体スクール 名古屋教室 7月授業
日時 : 7月21・22・23・24日 10:00~13:00場所 : てあて整体スクール名古屋教室
愛知県名古屋市東区葵 3-14-20-2F
問合 : teate@nifty.com
見学 : 授業見学は授業30分前から、先ずは見てから考えて下さい。
知識を入れる
このところ本当に多くの技術セミナーやワークショップが開かれます。
それぞれに素晴らしい技術や知見にあふれ、学んでみたいと思うこともあります。
ありますが、10年以上前から殆ど新しい技術を学ぶことはありません。
新しい技術を学ばないのには理由があります。
「入れる知識」に限界を感じるからです。
それよりも自分自身の変化が重要だと感じるようになったからです。
Aという知識を勉強し頭に入れます。
それによっていろいろな症状や状態に対応することが出来ます。
ところが、その時の自分にとってAでは対応出来ない事象も出てきます。
そこで別の知識や技術を探します。
Bという知識がみつかります。
Bを勉強します。
Aでは対応できない症状などに対応できるようになります。
暫くするとAでもBでも対応出来ない症状に突き当たります。
そこでまた別の知識や技術を探します。
そうしていると、新たな技術や知識がどんどん増え、対応できる症状がどんどん増えます。
でもこの方法だとどこまで行っても対応出来ない症状が出てきてしまいます。
それ以外の症状。
では全ての症状に対応する技術や知識があるかというとどうなんだろう。
ポイントはそこです。
症状を一つ一つ別モノだと捉えて対応していると、いつもそれ以外の症状や状態があることになってしまいます。
症状は結果。
施術(整体やセラピー)をする目的を決めて、そのための技術や知識を身につけれておく。
そうすれば問題は「それ以外の症状に対応する技術や知識」ではなく、自分の目的を達成するための技術や知識の「深度」ということになります。
問題は自分の手のレベル、考え方の深さ、と言うところです。
こっちの方が辛い。
技術や知識を増やす方が、対応は早い。(簡単とはあえて言いません。)
開業して暫くは技術や知識を入れる勉強が大切です。
それまで人の体を調整することをやっていなかったんだから。
でもある程度の期間が絶ったら、自分の持っている技術や知識を深めることが重要だと思っています。
繰り返し練習する。
ただ繰り返すだけでなく、手の感覚、自分の使い方、自分の状態、相手の状態を逐一リサーチしながら繰り返します。
そうすると自分が変わってきます。
自分が変われば、患者さんから受け取る情報も増え、患者さんの調整もやりやすくなります。
先ずは触診から。
手は変化が速いので分かりやすい。
1年目と3年目と5年目では分かることが変わります。
そうやって繰り返し練習することで、自分が変わるのが分かります。
てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5-27-18-Ateate@nifty.com
03-3922-7230
「カラダの地図」オンラインセミナー 本の購入者限定!
「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える!(さくら舎刊 1650円税込)
本を購入して頂いた人限定でオンラインセミナーを開催します。
本を購入して頂ければ、無料で参加出来ます。
内容は「カラダの地図」を知って、動きやすい体を体感してもらいたい。
特に踊る人のためにスタジオで気を付けることなど、解説していきたいと思っています。
参加希望の方はメールやメッセージでお送り下さい。
ZOOMのリンクを送ります。
お待ちしています。
踊る人のための「カラダの地図」
日時 : 7月25日(土)19:00~ 90分程度申込 : teate@nifty.com
氏名・ダンス歴を記入して申し込み下さい。
申込された方にZoom招待状(リンク)を送ります。
条件 : 本の購入(全国書店、アマゾンなど通販で購入出来ます)
「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える!(さくら舎刊 1650円税込) >>>
内容 : 本に書いてある内容をバレエやダンスの動きにとともに解説します。
ピルエット・シェネの頭の動き。
ポールドブラの腕ってどこ!
軸の引き上げについて。
プリエはどこから。
備考 : Zoomを使います。
スマホやPCに事前にインストールして下さい。