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【 カラダの座学とダンスの疑問 】 @ 名古屋

読了までの目安時間:約 2分

11月23日(金祝)勤労感謝の日に合わせて名古屋でセミナーをやります。


【 カラダの座学とダンスの疑問 】


カラダの座学は外から見た体の形と、実際に動く関節や筋肉の違いやイメージのズレを知ることで、もっと動きやすい体、もっと使いやすい自分を手に入れるための講座です。
これまでに現代舞踊協会やチャコット、神楽坂セッションハウスやStudio RADAなどで開催し、ダンサーや大人バレエやダンス好きの方々に好評を頂きました。
実際に動き関節など体の構造を知るだけで、いつもと違う体の感覚になったり、より動けたりします。
マッピングと言う手法で簡単な解剖学の話なんですが、ダンスやバレエに強い荒木が話をするので、ダンスに絡めて説明して行きます。
もちろんその場で動かして確認をする。
実感のともなうセミナーです。
このセミナーに「ダンスの疑問」に答える質問タイムを加えたセミナーをやることにしました。
いつもは聞くだけのセミナーでしたけど、今回はどんどん質問する時間があります。
1時間くらいは質問タイムに取れるので、個人個人の悩み相談に乗れるでしょう。


いろいろ抱えて悩んでいるあなた!
勤労感謝の日に名古屋千種で会いましょう。


【 カラダの座学とダンスの疑問 】

日時 : 11月23日(金祝)14:00~17:00
場所 : てあて整体スクール 名古屋教室
     愛知県名古屋市東区葵 3-14-20-2F
     水素ハスハナ内
料金 : 9,000円(当日精算)
     スクール生・卒業生 4,000円
定員 : 8人
備考 : ペア割 2名以上で申込 8,000円/人
問合 : teate@niftu.com
     03-3922-7230


カラダの座学1・てあて整体スクール

カラダの座学2・てあて整体スクール

カラダの座学3・てあて整体スクール

カラダの座学4・てあて整体スクール

【大阪開催】 姿勢と歩き方とアレクサンダー・テクニーク そして個人レッスン

読了までの目安時間:約 3分

来週です。
姿勢と歩き方とアレクサンダー・テクニークのワークショップを大阪淀屋橋でやります。

姿勢も歩き方も自分ではなかなか分からないもの、無理に胸を張ったり肩を引いて姿勢を作るのではなく自然に自分の姿勢を作っていく。
自分の歩き方の特徴を知って、自然な歩き方を見つけていく。
そんなワークショップです。
アレクサンダー・テクニークの手法と整体師としての視点で進めます。

ダンスをしている人。
姿勢に自身がない人。
歩き方が気になっている人。
人に姿勢や歩き方を教える人。

ワークショップの後は個人レッスンもあります。
既に3人予約を頂いているので、残り3席です。
こちらだけでも大丈夫。
お待ちしています。


【姿勢と歩き方とアレクサンダー・テクニーク】
 
日時 : 10月18日(木)13:15~16:15
場所 : 大阪市中央区修道町 3-3-10 日宝修道町ビル
     プラトンセンター 30人会議室・5階501号室
     ※地下鉄 淀屋橋駅 11番出口徒歩90秒
料金 : 9,000円(当日精算)
問合 : teate@nifty.com 03-3922-7230
備考 : 動きやすい服装でいらして下さい。
     当日は13:00から入室出来ます。
     あまり早く来ても入れませんので宜しくお願いします。


個人レッスン

日時 : 10月18日(木)18:00~19:30
場所 : 大阪市中央区修道町 3-3-10 日宝修道町ビル
     プラトンセンター 30人会議室・5階501号室
     ※地下鉄 淀屋橋駅 11番出口徒歩90秒
料金 : 4,000円(30分)
問合 : teate@nifty.com 03-3922-7230
備考 : ①18:00~ ②18:30~ ③19:00~


前回、神戸で行った時の様子。


神戸カラダの座学1・てあて整体スクール

神戸カラダの座学4・てあて整体スクール

神戸カラダの座学2てあて整体スクール

神戸アレクサンダー1・てあて正地帯スクール

神戸アレクサンダー2・てあて正地帯スクール

クラニオ・イントロ セミナー

読了までの目安時間:約 2分

クラニオセミナー1・てあて整体スクール

クラニオ・イントロ・セミナーをやりました。
今回は入門編のセミナーです。
初めての方が二人とリピート受講された方が二人でした。
クラニオは頭蓋仙骨療法と呼ばれる手技療法・セラピーです。
脳脊髄液の流れを整えるために、頭蓋の歪みや動きと頭蓋骨と仙骨の動きを整えていきます。
整えると言っても、骨格調整のように矯正するものではなく、体が持っている動きを利用して調整します。


軽く触れる。


5グラムタッチとも言われる触れ方で、患者さんに触れながら歪みや動きを感知していきます。
入門編で整えるのは、仙腸関節、骨盤、腹腔(横隔膜・骨盤底)、胸腔(胸郭出口)、側頭骨です。
テクニック的には単純な動作ですが、感覚がなかなかつかみにくいところがあります。
初めての方だと、???な感じかもしれません。
それでも良い。
まずは触れることから始まります。
どんな感覚かは荒木が触れた感覚を覚えてもらい、自分の手から感じる感覚を信じてもらいます。
あとは多くの方に触れるだけです。


頭蓋骨も仙骨も体の中心にあります。
体の中心の歪みや動きを整えるので、体全体の調子が整います。
また、副交感神経を刺激するような施術なので、深いリラックスが得られます。
せっかく練習しているのに、受けていて寝てしまう人続出なのがクラニオセミナーの特徴だったりします。
今回は鍼灸師と整体を副業にしている方々だったので、少しずつでも患者さんに出来るようにお願いしました。
年内にもう一回やる予定です。
まだ受けていない方はぜひどうぞ。
アドバンスの希望が出ていますが、最低でも50人から100人はクラニオの臨床経験があることが条件となります。
もう少し先かなと思っています。


クラニオセミナー2・てあて整体スクール

てあて整体塾@宇都宮 ここからいふ広場

読了までの目安時間:約 3分

てあて整体塾@ここからいふ広場1

ここからいふ広場で【てあて整体塾@宇都宮】をやって来ました。
午前中はストレッチ。
ストレッチと言えば先ずはこれから。


てあて整体塾@ここからいふ広場2

アキレス腱(腓腹筋・ヒラメ筋)のストレッチです。
参加されていたのはクラニオのセラピストの卵達やバレエな方々、子供に運動を指導している方でした。
ストレッチってそもそも何のことなのというような話から始まって、ストレッチの種類や方法などについて説明。
その後は症状別のストレッチをやりました。
腰痛のストレッチの一番にするのが写真のストレッチです。
ストレッチと言っても台の上に足指を乗せて立っているだけ。
でも、これだけで腰痛が良くなります。
どうして良くなるのか、その話をしてから実際にストッチをします。
前屈が楽になるというのが腰痛改善のポイントです。
そして午後はアレクサンダー・テクニークのグループレッスン。
セラピストの方とそうでない方が半々だったので、普段やっているクラニオをする時のことをテーマにしてやってみました。


てあて整体塾@ここからいふ広場3

クラニオもそうですが殆どのセラピーは人に触れます。
触れる時の自分のあり方をどうするか。
それが結果にどう影響するのか。
そんな話をしながらのワークでした。
いつもと違う感覚で触れてみると、相手にもそれが伝わる。
セラピストは様々な経験から自分を作っていきます。
そんな体験ができたかなと思います。
最後に写真を撮りました。
上の写真はここからいふ広場主催の上田さんで、この下の写真は荒木が撮りました。
何故か自分で撮ると寝ぼけている。


てあて整体塾@ここからいふ広場4

次回の開催も決まっています。
11月27日(火)ここからいふ広場でやります。
午前中にストレッチで午後はアレクサンダー・テクニーク。
初めての方も大歓迎です。
詳しくはコチラのFBページでどうぞ。
https://www.facebook.com/events/2341865332535030/?notif_t=plan_admin_added¬if_id=1538040874080262

バレエ大学講座 始まります。  ~ <悩み別>バレエの体の解剖学&ストレッチ ~

読了までの目安時間:約 3分

10月から《バレエ大学》と言う講座の【<悩み別>バレエの体の解剖学&ストレッチ】という講座を担当することになりました。
初回は10月28日(日)に新宿村スタジオで行います。


《バレエ大学》は教育基本法に定める学校法人の大学とは違って、カルチャー講座のようなものです。
春にお手伝いした上野の森バレエホリデイを企画していた人が始めたもので、バレエを様々なアプローチから広く深く楽しむための講座を展開していくそうです。
自分でするバレエだけじゃなく、観るバレエやバレエをしているお子さんを持つお母さんのための内容まで。
今回は自分がバレエをやっている方々に向けた講座(バレエの体の解剖学とストレッチ)を荒木が担当することになりました。


初回の内容は”アンドゥオール”が出来ない人の体の仕組みとストレッチです。
アンドゥオール=ターンアウトはバレエを始めると突き当たる壁の一つです。
荒木はターンアウトがバレエの全ての基本で、ターンアウトを攻略すればバレエの悩みの多くは解決すると思っています。
いや、バレエだけじゃなくて体型や体の使い方にまで関係するかもしれません。
2時間という短い時間ではありますが、オリジナルのテキストを作って臨みます。
ぜひいらして下さい。


【 ”アンドゥオール”が出来ない人の体の仕組みとストレッチ 】

日時 : 2018年10月28日(日)11:00~13:00(開場10:30)
会場 : 新宿村スタジオWEST304(丸ノ内線「西新宿」より徒歩7分/大江戸線「中野坂上」より徒歩8分)
定員 : 25名
料金 : 3500円
備考 : 受講に必要なもの
     ・動きやすい服装(Tシャツ、ジャージなど)
     ・バスタオルもしくはヨガマットなど、ストレッチの際に床に敷くもの
主催 : 有限会社オン・ポワント
問合 : 070-4035-1905(月~金 9:00~18:00)
     Email info@on-pointe.co.jp

詳細 : https://balletcollege.amebaownd.com/posts/4923290
     ※オンポワントさんのサイトに飛びます。
      詳しくはコチラをご覧下さい。

クラニオ入門 セミナー 募集

読了までの目安時間:約 2分

ストレスや夜眠れない。
疲れが抜けにくい。
スッキリしない。

そんな患者さんや家族に困っていませんか。

クラニオは5gタッチとも呼ばれる軽い触れ方で、体の芯から緩め整える手技療法です。
その入門セミナーをやります。
今回の内容は20分から30分で全身(頭・骨盤・体幹)を整える方法です。
触れる場所は5箇所。
下肢(股関節と骨盤)、骨盤、腹部、胸部、頭。
それぞれ一箇所ずつ触れていきます。
調整や矯正ではなく、患者さんの持っていう動きを利用協調します。
ほんの軽いタッチで大きな変化を起こすクラニオを体験し自分のものにして下さい。
触れるだけということではなく、整っていく過程を自分の手指で感じながら行います。
整体師やセラピストだけでなく、ご家庭で家族のケアをしたいという人にもお薦めです。


【 クラニオ入門セミナー 】

日時 : 10月8日(月祝)14:00~17:00
場所 : てあて整体スクール 東京
     東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金 : 18,000円(当日精算)
定員 : 6人
問合 : teate@nifty.com
     03-3922-7230


クラニオ1・てあて整体スクール

指針整体

クラニオ・てあて整体スクール

骨格調整専科 11月 募集中

読了までの目安時間:約 3分

11月に東京と名古屋で行う骨格調整専科が募集中です。
そろそろかなぁと思っている人はこの機会にどうぞ。
骨格調整専科はMET(マッスルエナジー・テクニック)を中心とした、安全で再現性の高い調整方法を学ぶ講座です。
てあて整体スクールの骨格調整授業に参加してもらって、骨格調整だけでなく筋肉の調整法も学びます。
修了時には修了証と記念品をお渡しし、修了後はスクール生同様に1回4時間1000円で何度でもリピート受講することが出来ます。
詳しい内容などいつでも問合せ下さい。
お待ちしています。


骨格調整専科

東京
日時 : 11月3・10・17・24日(土)10:00~14:00 
場所 : てあて整体スクール 東京
     東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
名古屋
日程 : 11月20・21・22・23日10:00~14:00
場所 : 愛知県名古屋市東区葵 3-14-20

料金 : 108,000円

問合 : teate@nifty.com
     03-3922-7230
     ※メールに氏名・住所・参加場所を記入して連絡下さい。


骨格調整専科で使う手技は主にマッスルエナジー・テクニック(MET)です。
METはモビリゼーションとPNFを合わせた手技と言われます。
別の言葉に変えると、テコの原理(モビリゼーション)と促通手技・ファシリテーション(PNF)の二つを合わせもった手技とも言えます。
骨格調整だけでなく筋肉調整も出来ると言うのが特徴ですが、力を使わず安全と言うのももう一つの特徴です。
骨格も筋肉も動きやすくして元の状態に戻すと言うことをしています。
調整する部位は。

・脊椎(頚椎、胸椎、腰椎)のズレや歪み
・骨盤(仙腸関節・腰椎)のズレや歪み
・膝関節のズレや歪み

・腸腰筋
・梨状筋
・大腿四頭筋・
・肩甲帯や股関節周り

動画や写真の撮影も大丈夫です。
修了した後にも繰り返し練習出来る環境があるので、ぜひ利用して下さい。
クイック系サロンなどで働いている先生や、ピラティスやヨガなどを教えているインストラクター。
これから整体師を目指そうかと考えている人などが受けています。




骨格調整・てあて整体スクール

AT マンスリーグループレッスン

読了までの目安時間:約 2分

大変遅くなりました!
すまぬすまぬ!
アレクサンダー・テクニーク グループレッスンの9月名古屋の日程が決まりました。
グループレッスンですが、一人でも参加出来ます。
姿勢や歩き方や簡単な動作など、自分の使い方を見直すチャンスです。
どうもギクシャクするとか癖が気になると言う方も歓迎です。
初めての方もぜひどうぞ。
アレクサンダー・テクニークって何だ聞いたことはあるけど見たこともやったこともないって人も歓迎しますホントです。
分からないから教えてって言うの大歓迎です。
日本では音楽家(楽器演奏・声楽)や俳優さんやダンサーさんなどが受けていますが、それは体を使う職業だからです。
普通の人も日常で体を使っているので実はとっても関係があります。
お待ちしています。


アレクサンダー・テクニーク グループレッスン 名古屋

日時 : 9月18日(火)18:00~19:00
場所 : てあて整体スクール 名古屋教室
     名古屋市東区葵 3-14-20-2F
料金 : 3,000円/人
申込 : teate@nifty.com


神戸アレクサンダー2・てあて正地帯スクール

神戸アレクサンダー1・てあて正地帯スクール

てあて整体塾@宇都宮 【9月27日】

読了までの目安時間:約 2分

てあて整体塾@宇都宮の季節がやってきました。
宇都宮ここからいふ広場で9月27日に整体塾をやります。
今年はたぶん最後になると思います。
今回のテーマはストレッチとアレクサンダー・テクニーク。
ただストレッチをする!というのとはちょっと違い(もちろんやりますけど)、ストレッチってそもそもどうやってやるの?とか意味とか、腰痛や肩こりに効果的なストレッチなど、セラピストの方や一般の方にも分かりやすく解説するものと、午後にはアレクサンダー・テクニークのグループレッスンをやります。


【 てあて整体塾@宇津宮 】

日時 : 9月27日(木)10:00~15:00
場所 : ここからいふ広場
     栃木県宇都宮市雀宮 4-26-52
     http://cocokalife.com/
料金 : 7,000円
申込 : teate@nifty.com
他  : お昼に休憩があってベジランチを頼めます。
     必要な方はお知らせ下さい。
内容 : ・ストレッチについて
     ・アレクサンダー・テクニーク


福島整体塾1・てあて整体スクール

ストレッチ授業1・てあて整体スクール

ストレッチ授業4・てあて整体スクール

【姿勢と歩き方とアレクサンダー・テクニーク】ワークショップ@大阪10月

読了までの目安時間:約 3分

大阪で10月に【姿勢と歩き方とアレクサンダー・テクニーク】のワークショップをやります。

姿勢と歩き方は全ての基本。
人の動きの基本です。
知っているようで実は良く分からない。
どうして良いか分からない。
何が良いかが分からない。

自分にとっての姿勢や歩き方を感じて作っていくために、幾つかのパターンをお見せしながら進めていきます。
外から見た形を変えていくより、自分の中で感じる筋感覚を大切にしたいと思います。
ここをこうすると決めつけるのではなく、一人一人の自分らしい姿を見つけて欲しいと思います。
アレクサンダー・テクニークの手法も使って、自分を感じながら進めます。
てあて整体スクールの卒業生もお手伝いをしてくれるので、ダンスやピラティスなどしている人はダンスの立ち方やステップなども見られます。

ワークショップ終了後は個人レッスンも受け付けます。
一人30分でアレクサンダー・テクニークやダンスや体の使い方のアドバイスなど受け付けます。


【姿勢と歩き方とアレクサンダー・テクニーク】
 
日時 : 10月18日(木)13:15~16:15
場所 : 大阪市中央区修道町 3-3-10 日宝修道町ビル
     プラトンセンター 30人会議室・5階501号室
     ※地下鉄 淀屋橋駅 11番出口徒歩90秒
料金 : 9,000円(当日精算)
問合 : teate@nifty.com 03-3922-7230
備考 : 動きやすい服装でいらして下さい。
     当日は13:00から入室出来ます。
     あまり早く来ても入れませんので宜しくお願いします。


個人レッスン

日時 : 10月18日(木)16:30~19:30
場所 : 大阪市中央区修道町 3-3-10 日宝修道町ビル
     プラトンセンター 30人会議室・5階501号室
     ※地下鉄 淀屋橋駅 11番出口徒歩90秒
料金 : 4,000円(30分)
問合 : teate@nifty.com 03-3922-7230
備考 : 30分区切りになっているので、ご希望の時間をお知らせ下さい。


前回、神戸で行った時の様子。


神戸カラダの座学1・てあて整体スクール

神戸カラダの座学4・てあて整体スクール

神戸カラダの座学2てあて整体スクール

神戸アレクサンダー1・てあて正地帯スクール

神戸アレクサンダー2・てあて正地帯スクール

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