てあて整体スクール　東京/名古屋

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大阪で１０月に【姿勢と歩き方とアレクサンダー・テクニーク】のワークショップをやります。

姿勢と歩き方は全ての基本。
人の動きの基本です。
知っているようで実は良く分からない。
どうして良いか分からない。
何が良いかが分からない。

自分にとっての姿勢や歩き方を感じて作っていくために、幾つかのパターンをお見せしながら進めていきます。
外から見た形を変えていくより、自分の中で感じる筋感覚を大切にしたいと思います。
ここをこうすると決めつけるのではなく、一人一人の自分らしい姿を見つけて欲しいと思います。
アレクサンダー・テクニークの手法も使って、自分を感じながら進めます。
てあて整体スクールの卒業生もお手伝いをしてくれるので、ダンスやピラティスなどしている人はダンスの立ち方やステップなども見られます。

ワークショップ終了後は個人レッスンも受け付けます。
一人３０分でアレクサンダー・テクニークやダンスや体の使い方のアドバイスなど受け付けます。

【姿勢と歩き方とアレクサンダー・テクニーク】

　
日時　：　１０月１８日（木）１３：１５～１６：１５
場所　：　大阪市中央区修道町　3-3-10　日宝修道町ビル
　　　　　プラトンセンター　３０人会議室・５階５０１号室
　　　　　※地下鉄 淀屋橋駅　１１番出口徒歩９０秒
料金　：　９，０００円（当日精算）
問合　：　teate@nifty.com　０３－３９２２－７２３０
備考　：　動きやすい服装でいらして下さい。
　　　　　当日は１３：００から入室出来ます。
　　　　　あまり早く来ても入れませんので宜しくお願いします。

個人レッスン

日時　：　１０月１８日（金）１６：３０～１９：３０
場所　：　大阪市中央区修道町　3-3-10　日宝修道町ビル
　　　　　プラトンセンター　３０人会議室・５階５０１号室
　　　　　※地下鉄 淀屋橋駅　１１番出口徒歩９０秒
料金　：　４，０００円(30分)
問合　：　teate@nifty.com　０３－３９２２－７２３０
備考　：　３０分区切りになっているので、ご希望の時間をお知らせ下さい。


前回、神戸で行った時の様子。

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【アラカンでも現役で踊れる理由（仮）】を延期しました。

延期を決めたら台風が東に逃げていくということになりました！
８月１７日（金）１０：３０から１２：００まで、大泉学園てあて整体スクールでやります。

このところバレエスタジオでは、５０代６０代の在籍が増え、２０代３０代が減っている傾向にあります。
４０代は横ばい。
ダンスの体関係のセミナーやセッションをしていても、４０代後半から５０代にかけての方々が多いイメージがあります。

荒木もちょうど今年で６０歳になりました。
ダンスを始めて３５年。
今も年に１・２回は舞台に出ている現役です。
荒木がこの歳まで現役で踊り続けているヒミツやヒケツについてお話したいと思います。
個人的な感覚や感想もありますが、整体師として２０年、現代舞踊協会会員の踊る人として３０年、姿勢や体の使い方の先生としてのアレクサンダー教師として４年のキャリアに基づいた話です。
４０代から５０代６０代の大人バレエな皆さんや様々なダンスをやっている大人のためのお話会です。
整体を一回受ける料金で、話だけでなく個人的な相談にも乗ります。

年齢別の状態や故障をしないためすべきこと。
練習頻度とかお休みとか。
自分のケアの方法なとについてもお話します。
テクニック的なことも要望があればお答えします。
また聞きたいコトがあったら事前に連絡下さい。


【　アラカンでも現役で踊れる理由　】

日時　：　８月１７日（金）１０：３０～１２：００
場所　：　てあて整体スクール　東京
　　　　　東京都練馬区東大泉　5-27-18-A
料金　：　６，０００円（当日精算）
申込　：　teate@nifty.com
　　　　　０３-３９２２-７２３０


2014.03.29　ｼｱﾀｰ21ﾌｪｽ　５６歳直前の踊りです。

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日本橋三越前にある Studio RADA で【カラダの座学】WSをやって来ました。
この企画はRADA舞踊学校のカリキュラムの一つとして企画されました。
ダンスする人に体の仕組みを知ってもらって、動きの可能性を増やしてもらいたい。
そして今までのイメージとは違うイメージを持って動いてもらう。
そんな試みです。

【カラダの座学】は数年前からやっているワークショップで、簡単な解剖学を使って今までのイメージと違う体の構造を知ってもらい体感してもらうものです。
知っているようで実は見た目や先入観に囚われがちなのが人間です。
その先入観や見た目を骨格や筋肉を知ることで、ちょっと見直しましょうと。
解剖学というと難しく聞こえますが、骨格を見て関節の位置を見て確認したり、実際に触れたり動かしたりして、自分の中の感覚として知ってもらうように進めています。

今回はバレエな方々とアルゼンチンタンゴな方々が参加されました。
終わって主宰の方と話をしていて、少し修正をしてまたやりたいということになりました。
もう少し解剖学寄りにするのか、もう少しアレクサンダー・テクニーク寄りにするのか。
参加者の方々の感想も聞きながらまた考えたいと思います。

このワークショップは８月２２日にチャコット名古屋スタジオでもやります。
東海地方の皆さんはぜひいらして下さい。
チャコット名古屋スタジオは地下鉄栄駅から徒歩７分位の場所にあるダンススタジオです。
申し込みは直接お願いします。

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かなり不定期に場所を借りてストレッチをしています。

今日もやっていました。
募集してみたら２・５人来てくれました。
０．５人は来たけど夏休みの宿題をやっている小学二年生でした。
話をしながらゆるゆる５０分位。
けっこういろいろ動きました。

一人でやってるのも何なので、荒木と一緒にストレッチしませんか。
床の上でゴロゴロしながら体を緩めています。
コンテンポラリー・ダンスのフロアエクササイズ的なアレです。
トレーニングのためちょっとしたステップもやると思います。
やらないけもしれないけど。
無料です。
途中参加、途中退席自由。
気になったらどうぞ。



【 Free Stretch 】

日時　：　８月１０日（金）１７：３０から５・６０分
場所　：　東大泉中央地域集会所　２階　集会室１
　　　　　練馬区東大泉3丁目18番9号
　　　　　http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/community/chiikishukaijo/higashioizumichuo.html
問合　：　teate@niifty.com


たぶんこんなこととかやります。

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８月１１・１２日の二日間。
骨格調整の集中コースが開かれます。
てあて整体スクールで指導しているＭＥＴ（マッスルエナジー・テクニック）を中心とした、骨格調整と筋肉調整を学ぶ講座です。

ボキボキしない。
強い力を使わない。
患者さんに優しい。
受けていても見ていていも安心の調整法。
整体師やセラピストとして必須のテクニックを身につけて下さい。

歪みの調整は骨盤から始まり脊椎（頚椎・胸椎・腰椎）や膝関節、筋肉も腸腰筋や梨状筋など、腰痛や膝痛の調整には欠かせない部位を網羅しています。
マニュアル化された単純な手技なので、短期間で身に付けることが出来ます。
お盆休みを利用して勉強に来て下さい。

【　骨格調整専科　２ＤＡＹＳ　】

日時　：　８月１１日（土・祝）　１１：００～１８：００
　　　　　 　１２日（日）　１０：００～１７：００
場所　：　てあて整体スクール　東京
　　　　　東京都練馬区東大泉　5-27-18-A
料金　：　８４，０００円＋消費税
定員　：　６名
申込　：　teate@nifty.com
　　　　　０３-３９２２-７２３０

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荒木と一緒にストレッチしませんか。
かなり不定期に場所を借りて体を緩めているので、参加したい人がいたら連絡下さい。
無料です。
途中参加、途中退席自由。

やっているのは主にフロアワーク。
コンテンポラリー・ダンスの床でのエクササイズです。
ちょっとトレーニングしたい時は超簡単なステップも踏みます。


【 Free Stretch 】

日時　：　８月３日（金）１２：００から
場所　：　東大泉中央地域集会所　２階　集会室１
　　　　　練馬区東大泉3丁目18番9号
　　　　　http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/community/chiikishukaijo/higashioizumichuo.html
問合　：　teate@niifty.com


たぶんこんなこととかやります。

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２０１８年６月２６日に渋谷区総合文化センター大和田・伝承ホールの特設ブースで、■カラダの解剖学講座「見て触れて動かして分かるダンスの体」という講座をやりました。
以前にも報告しましたけど、その内容が現代舞踊協会の会報【 DANCE EXPRESS 】に掲載されました。




この講座は現代舞踊協会が文化庁委託事業「次代の文化を創造する新進芸術家育成事業」として委託されたものです。
当日の伝承ホールでは秋に行われる選抜新人公演のオーディションが行われました。
オーディションが終わったダンサーは、ボディケアとアドバイスを受けたりリフレクソロジーを受けたりすることが出来ます。
ボディケアとアドバイスのブースでも１０人近くのダンサーを診ました。
そのアドバイスが終わった後に行ったのが、この解剖学講座でした。
参加者は３５名。
全国でダンスを教えている先生だけでなく、今回オーディションに参加していたダンサーも出席していました。


今回の内容は簡単な解剖学を使って体の動きを再発見していくというものでした。
知っているようで実は間違った認識があるかもしれない自分の体を、図解と実際に触れたり動かしたりしながら確認していく作業です。
体の地図を描き変えるなどと言ったりもする、ボディマッピングの手法を取りました。
ダンサーも先生もとても反応が良く、楽しくすすめることが出来ました。


ダンサーと言えども知っているようで知らないことが多いのが自分の体です。
それを知り再確認することで、動きを制限していたものが外れる可能性があります。
新たな可能性や新しい動きに出会うために、体の中を知ることは大切です。
この講座は【カラダの座学】としてワークショップを継続しています。
次は８月５日に日本橋にあるSTUDIO RADAさんで行います。
興味のある方は調べてみて下さい。


会場には整体スクールの生徒さんもアシスタントとして参加してもらいました。
ダンサーのケアをしたいとスクールに入学された方です。
後から聞くとかなり刺激になり勉強になったとのことでした。

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8月11・12日の二日間、てあて整体スクール東京で骨格調整の集中講座があります。
安全で確実。
再現性が高く患者さんも安心の骨格調整・筋肉調整を身につけて下さい。


【 骨格調整 2DAYS 】

日時 : 8月11日 11:00-18:00
12日 10:00-17:00
場所 : てあて整体スクール 東京
料金 : 84,000円 + 消費税
申込 : teate@nif.com
詳細 : https://teate.co.jp/blog/blog1806301.html

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昨年に続き今年も夏休みにチャコット名古屋スタジオさんで特別講座をすることになりました。
今年も二日間でマッピング（簡単な解剖学）とアレクサンダー・テクニークを行います。

バレエやダンスをやっていて困ることや悩みがありますね。
特に立ち方・姿勢だったり様々な動きだったり。
自分の体が上手く使えないような、やってるつもりで出来てなかったり。
無駄な力が入っていたり。
そんな悩みが解消出来るかもしれません。

【カラダの座学】は体の地図帳とも呼ばれ、頭の中にある自分の体のイメージを書き換えたり見直したりする講座です。
実際に曲がったり動いたりする場所と、曲がりそうな場所や動きそうな所が違っていると、動きが上手くいかなかったりギクシャクしたりします。
また、今年のアレクサンダー・テクニークは伸びやかな姿勢・立ち姿をテーマに講座をやろうと思っています。
バレエだけでなく様々なダンスをされている方に受けてもらいたい講座です。
小学生や中学生のバレエ娘も歓迎します。


【カラダの座学】

日時　：　８月２２日（水）１５：４５～１７：４５
場所　：　チャコット名古屋スタジオ
料金　：　会員：2,800円(税込)【オープンクラスチケット+500円】
　　　　　非会員(ビジター)：3,500円(税込)
申込　：　予約制です。　直接チャコット名古屋スタジオにお願いします。
詳細　：　https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/nagoya/schedule/detail005374.html

【アレクサンダー・テクニーク】

日時　：　８月２３日（木）１５：４５～１７：１５
場所　：　チャコット名古屋スタジオ
料金　：　会員：2,300円(税込)【オープンクラスチケット利用可能】
　　　　　非会員(ビジター)：3,000円(税込)
申込　：　予約制です。　直接チャコット名古屋スタジオにお願いします。
詳細　：　https://www.chacott-jp.com/lesson/studio/nagoya/schedule/detail005375.html

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嫌なんですよねぇ歳なんだからとか。
分かってるんですけどね。
いや、歳は歳ですよ。
でもそれを理由にするのが嫌と言うか。
別にだから諦めると言うか、やめる必要はない訳でしょ。
だから始めてやろうかなと思って。
逆に。
チーム組んだんですよ。
チーム。


先日、来院された同年代の患者さんと話ていたら、機関銃のように口から出てきた言葉でした。
やっぱり同年代の方が分かってくれるんじゃないかと思ってね。
それにダンスを知ってる人って少ないじゃないですかこの年齢で。
とも言っていました。
確かに。
そうかもしれません。
と言うかたぶんそうでしょう。
現役で踊っているアラカンの整体師なんて希少です。
最近そのことに気がつきました。
希少なんだ自分。


【 アラカンでも現役で踊れる理由 】と言うお話会のようなものをやります。
既に告知を始めていますが、ネーミングがあれでしたかね。
アラカンと言うと還暦。
６０歳前後って言われるとちょっと行きにくいと言うのもあるかもしれないですね。
年齢層は４５歳以上くらいを考えています。
５０歳超えても踊れるのかなぁなんて思っている、あなたです。
オーバー５０が見えてきた方。
そしてオーバー５０の皆さんです。


今のところ考えている話の内容は。

・年代別の故障について
・心と体と外見と
・ケアの方法と考え方

みたいな内容になるかと思います。（変わる可能性あります。）
あとは個別の相談と荒木の舞踊歴など話をするかもしれません。
気になる方は問合せ下さい。


【　アラカンでも現役で踊れる理由　】

日時　：　８月　９日（木）　１０：００～１１：３０
場所　：　てあて整体スクール　東京
　　　　　東京都練馬区東大泉　5-27-18-A
料金　：　６，０００円（当日精算）
申込　：　teate@nifty.com
　　　　　０３-３９２２-７２３０