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【カラダの座学】は解剖学の入門講座です。
ヒトの身体は外から見た形と中で動く構造が少し違っています。
例えば首と頭の関節は両耳の真ん中辺り、鼻の奥辺りにあります。
ちょっと想像がつかないかもしれません。
アゴから下が首に見えますもんね。
確かにアゴから下が首です。
でも骨格はそうはなっていません。
首は首として動きますが、動き出しの場所は両耳の間辺りにある「首と頭の関節」なんです。


【カラダの座学】では、首と頭・肩と腕・股関節・足部についての解説をします。
立ち姿勢や歩き方や身体を動かす時に特に誤解が多い場所だからです。
これまでStudioＲＡＤＡさんやセッションハウスさんやチャコットさんなど、ダンススタジオでＷＳを行いました。
大人からバレエを始めた方やコンテンポラリーダンスをされている方など、多くの方に参加頂きました。
解剖学と言っても専門用語を勉強する訳ではありません。
骨の位置や形を確認して、そこから動かしてみる。
スポットの付け方やターンアウトなど、やりにくかった動きが意外にスムーズに出来たりすることもあります。
一緒に勉強しましょう。


【　カラダの座学　】

日時　：　１１月２６日（日）１０：００～１２：００
場所　：　てあて整体スクール　東京
　　　　　東京都練馬区東大泉　5-27-18-A
料金　：　９，０００円
問合　：　teate@nifty.com
　　　　　０３－３９２２－７２３０


※Studio RADAさんでのWS

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ストレッチ教室

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１１月に東京と名古屋で骨格調整４回コースがあります。
てあて整体スクールの骨格調整授業に参加して、骨格と筋肉の調整法を学んでもらいます。
手技はマッスルエナジー・テクニック（ＭＥＴ）を中心とした手技です。
再現性が高く術者も患者さんも安心して受けることが出来ます。
名古屋教室では４日連続(11/14-17)の授業です。
中部地区だけでなく関東や関西からの申込もどうぞ。

専科修了者には修了証を発行し、以降は卒業生同様にスクールの骨格調整授業にリピート受講することが出来ます。
（1000円/回）
何度でも繰り返し練習が出来る。
東京と名古屋のどちらの授業にもリピートすることが出来ます。
問い合わせはお早目に。


骨格調整・筋肉調整４回コース　【骨格調整専科】

■　東京　■

日時　：　１０月２８日、１１月４・１１・１８日１０：００～１４：００（土曜コース）
場所　：　東京都練馬区東大泉　5-27-18-A　
料金　：　１０８，０００円
問合　：　teate@nifty.com　０３－３９２２－７２３０

■　名古屋　■

日時　：　１１月１４～１７日１０：００～１４：００
場所　：　愛知県名古屋市東区葵　3-14-20
料金　：　１０８，０００円
問合　：　teate@nifty.com　０３－３９２２－７２３０

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１１月３日に大泉学園・てあて整体スクールでクラニオ（頭蓋仙骨療法）入門講座を行います。
軽いタッチで全身の調整が出来る安心のセラピー（手技療法）。
ストレスや不眠など不定愁訴や全身のリラクゼーションに。
申込お待ちしています。


【　クラニオ入門講座　】

日時　：　１１月３日（金祝）　１０：００～１３：００
場所　：　てあて整体スクール　東京
　　　　　東京都練馬区東大泉　5-27-18ｰA
料金　：　１８，０００円　※２回目以降リピート　５，０００円
問合　：　teate@nifty.com
　　　　　０３－３９２２－７２３０


クラニオ（頭蓋仙骨療法）は脳脊髄液の流れを整えるために、頭蓋骨から仙骨までの繋がりと動きを調整する手技です。
強く押したり捻ったりしない、手を当てているだけのような方法で体の中心を整えていきます
体の中心を整えることで、筋骨格系の症状にも効果が望めます。
今回の講座を修了すると、２・３０分程度の施術が出来る内容となっています。
揉み押し系の整体をやっている先生。
調整手技を持っていない先生。
強い刺激ではなく優しく調整して欲しいクライアント・お客さんや患者さんを抱えている先生。
家庭で家族の健康維持に使いたいお母さんやお父さん。
将来、手技療法の勉強をしようと考えている方。
問合せしてください。

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昨日は高田馬場で解剖学入門の講座をやって来ました。
二日連続のセミナーでした。
どうしてこんなスケジュールを立てたのか！？
自分ながら無茶だなぁと思いましたが、参加された方々やお子達の笑顔で最後まできっちり出来ました。
今回のセミナーはクラニオの関係で依頼を受けました。
８月にも同じ繋がりで集まった方々に行いましたが、こんなにも沢山の方々がエネルギーをもって取り組んでいるのに驚きます。
主婦はやっぱり強い。
１０名の参加で１歳から４歳くらいの子供が６人！
お母さんが子供をなんとなくあやしながらの講義で、ちょっと不思議な感じがしました。
男だったら絶対に無理だなと思います。
子供に気を取られて話が耳に入ってこない。
でも参加された女性達は皆、子供に気を払いながら耳ではきちんと僕の話を聞いていました。
質問もどんどん出て、充実した会になったと思います。




今回は解剖学入門。
クラニオを勉強していて、これからプロを目指そうかという方々だったので、脳脊髄の話や脊椎の話や骨盤の話などを少し多めに話をしました。
質問を受けて答えていましたが、二つだけ曖昧な答えをしたものがありました。
調べます！と言った記憶があるのでここに書いておきます。


一つは膝関節は何関節ですか？という質問で、蝶番関節だと思うと話をしました。
膝関節は機能的には蝶番関節なんですが、構造的には顆状関節に分類されるようです。
テキストには顆状関節は入れていませんでしたが、楕円関節のように関節面が球状になっていて、２軸で動く関節のことでした。
もう一つは脳脊髄液が何をしているか？という質問だったと思います。
脳の栄養と代謝産物の排出と話しましたが、代謝産物の排出と脳の保護を主に担っています。


最後にアレクサンダー・テクニークを少しやりました。
やりましたってのも変なんですが、ご紹介程度しか出来ませんでした。
アレクサンダーさんが見つけたことの話とハンズオンワーク。
ハンズオンワークは１０名全員を３０分位で行ったので、フワっとしたとか首が伸びたとか、皆さん反応がよくて助けられました。
本来はもう少し時間をとって体全体を感じてもらったり、動きの中で使ってみたりしたいなと思いました。
自分で言うのもナンですが、あら木の解剖学入門とアレクサンダー・テクニークはけっこう面白いと思います。
少しずつブラッシュアップして続けていきたいと思います。


おつかれさまでした。
ありがとうございます！

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２７日は福島飯坂温泉にある旧堀切邸でセミナーでした。
このところ福島でのセミナーは旧〇〇邸でやっていて今回が三回目。
畳の部屋でゆっくり話が出来て、セミナーやっているのに何だか癒されてしまいます。
そして今回は庭も広くて、途中で庭に出て体の触れ方や感覚についてワークをしました。


今回のセミナーは午前中がアレクサンダー・テクニークで午後に整体塾でした。
整体塾では首肩のコリや痛みに対してどう対処するのか、首肩の構造の話から始まって手技の練習まで行いました。
アレクサンダー・テクニークは全く始めての方が二人いらっしゃいましたので、少し話をしてからワークを受けてもらいました。
その後、クラニオや手技をする時の自分の整え方という視点で進めました。
元々は東日本大震災のボランティアの繋がりから始まって、福島から宇都宮に移動して継続していましたが、ここのところ福島で行っています。
クラニオを勉強されている女性を中心に、解剖学や体を扱うための考え方や手技の勉強を続けています。
初歩的なことから専門的なことまで多岐に渡りますが、今後もそれぞれの理解度やキャリアに合わせて続けられたらなと思います。
ボランティアで繋がったのが助産師さんだったので、当初は助産師さんが多かったんですが、最近は看護師さんや産前産後の方に対するスポーツ指導をされている方が増えています。

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１０月１９日にチャコット名古屋スタジオでアレクサンダー・テクニーク　グループレッスンをやります。
踊る人のためのアレクサンダー・テクニーク。
これまで参加された方はバレエの方が多かったですが、ベリーダンスやフラメンコやソシアル（社交ダンス）の方もいらっしゃいました。
アレクサンダー・テクニークは自分の使い方のワークです。
ダンスのジャンルにはこだわりませんので、どなたでも参加出来ます。
興味のある方は直接問合せて下さい。


【　踊る人のためのアレクサンダー・テクニーク　】

日時　：　１０月１９日（木）１５：４５～１７：１５
場所　：　チャコット　名古屋スタジオ
料金　：　会員　２，３００円　非会員　３，０００円
問合　：　チャコットに直接お願いします。
　　　　　電話　（０５２）２４２・４３４４
　　　　　http://www.chacott-jp.com/upimg/detail/00010856.jpg

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９月１９日（火）１８：００から１９：００まで、伏見にある名古屋市短歌会館２階でアレクサンダー・テクニーク　グループレッスンをやります。
栄のチャコットさんで隔月で講座をやっているので、その間の月に募集をするようにしようと思っています。


アレクサンダー・テクニークはＦＭアレクサンダーさんが発見した、頭と首と背中の関係が自分の使い方に大切だということと、その指導方です。
姿勢だとか歩き方だとか立ち方だとか。
その人のクセや習慣的になってうまくいかなくなったことを、何とかする時に役に立ったりします。
欧米では音楽家やダンサーや俳優さんなど、自分を使って表現したり仕事をしたりしている人には必須となっています。
自分の使い方がうまくいかなくなると、困る人たちだからですね。
とは言えアレクサンダー・テクニークはピアノの弾き方とかダンスの踊り方などを教える訳ではありません。
ピアノを引くその人、ダンスを踊るその人の自分の使い方。
だから音楽家でもないダンサーでもないアレクサンダー教師（※１）が、楽器演奏やダンスを題材に指導することができるんです。


何だか上手くいかないことがある人
体がギクシャクしている。
歩き方が気になる。
座っていると疲れる。
パソコンしてると肩がこる。
ダンスが上手くいかない。
楽器演奏が変な時がある。
ちょっと体のことに興味がある。
アレクサンダーって何！？


１時間のグループレッスンなので、人が受けているところも見られます。
どんな変化があるのかも発見しやすいかもしれません。
受けやすい金額なので気軽に来て下さい。
特に何も問題なく、ただアレクサンダー・テクニークに興味があるって人でも大丈夫です。
おまちしています。


【　アレクサンダー・テクニーク　グループレッスン　】

日時　：　９月１９日（火）１８：００～１９：００
場所　：　名古屋市短歌会館２階（伏見駅１分）
料金　：　３，０００円/人
問合　：　teate@nifty.com
　　　　　０３－３９２２－７２３０

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１０月１１月と骨格調整・筋肉調整のコースを募集しています。
マッスルエナジー・テクニックを中心に面圧法などを含めて全身の調整法です。
脊椎や仙腸関節などの関節のズレや動きの調整。
腸腰筋や梨状筋など筋肉の調整をします。
どの手技もボキボキとクリック音のしない安全な方法です。
テキストもあり動画撮影もＯＫの講座で、終了したあとは整体スクールの授業でリピート受講することも出来ます。（１回１０００円）
この機会にじっくり調整法を学んで下さい。


骨格調整・筋肉調整４回コース　【骨格調整専科】

■　東京　■

日時　：　１０月２・９・１６・２３日１０：００～１４：００　（月曜コース）
　　　　　１０月２８日、１１月４・１１・１８日１０：００～１４：００（土曜コース）
場所　：　東京都練馬区東大泉　5-27-18-A　
料金　：　１０８，０００円
問合　：　teate@nifty.com　０３－３９２２－７２３０

■　名古屋　■

日時　：　１１月１４～１７日１０：００～１４：００
場所　：　愛知県名古屋市東区葵　3-14-20
料金　：　１０８，０００円
問合　：　teate@nifty.com　０３－３９２２－７２３０

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わこねっこの会さんにお呼び頂いて、仙台で解剖学入門講座とアレクサンダー・テクニークの話をしに行ってきました。
（　わこねっこの会　>>>　http://wakonekkosendai.blogspot.jp/　）

仙台は久しぶり。
前回は東日本大震災の１年後位で、東北に行かないとなぁと思って松島など巡った時でした。

わこねっこの会さんとは宇都宮と福島で続けている【てあて整体塾】に来ていただいたことから繋がりました。
わこねっこの会はバランスボールエクササイズを教えることを中心に、ヨガやアロマやアロマなど体のケアを広めているグループです。
小学生くらいまでのお子さんを抱えたお母さんが多く、とにかくパワフルで熱心な方々でした。
場所は仙台駅からも近い東京エレクトロンホールの和室。
東京エレクトロンというネーミングに非常に興味を抱きながら入りました。




内容は解剖学とマッピング。
のつもりでしたがアレクサンダー・テクニークの説明も少しやりました。
参加された方の半数位はバランスボール・エクササイズの指導をされていましたが、解剖学にはあまり親しみがない様子。
その他にはヨガやダンスの指導をしている方やお子さんづれの主婦もお一人いました。
いつもそうなんですが、参加される方の興味の方向を伺います。
今回も最初に期待している内容とか聞いてみたいことなど聞きました。


キッズとシニアの体の違い。
セルフケアで体を整える方法。・
側湾症に対する施術や考え方。
バレエの体のつか方。
足が痛いという小中学生について。
ぎっくり腰への対処法。
赤ちゃんの骨はどこから出来るのか。
体はどこから動くのか。
枕はいるのか？
首を自由にする方法。
発達障害の子に体を意識させるには。
体の部位毎の動かし方。
などなど。


書き出してみると一つふたつ答えていないものもありますが、殆どのことに答えというか話が出来たと思います。
にしても凄いバラエティー。
解剖学の話をベースにこれらに答えて行きました。






さすがにこれだけの質問と解剖学の話とマッピングとアレクサンダー・テクニークだと、少しあっちに行ったりこっちに来たりしたと思います。
途中で少し自分に戻って観察し、話した内容と全体のイメージを考えながら進めるようにしました。
体全体の雰囲気というか全体像みたいなものの輪郭が、おぼろげながらにも少しは伝わったかなと思います。
全体を通して伝えたかったことは、「形で動きが決まる」ということと「動的平衡」についてでした。
アレも言いたかったコレも抜けた、というのが少しはありましたが、初めての会としてはギリギリ及第点かなと思います。
継続出来たら良いですねと、帰りがけに言って頂きました。
是非また行きたいと思います。


ありがとうございました。




にしても仙台はやっぱり良い。
好きな街です。
おつかれさまでした。
ありがとうございました。

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明日は仙台行。

準備のために旅行カバンに荷物を詰めました。
宇都宮に行く時は車で行くので、骨格模型をそのまま車に積んで行きました。
川崎の講座の時には、大きな鞄に骨格模型をバラして入れていきました。
でもかなり重たい。
と言うことで、今回はガラガラです。
実はあまりガラガラ引くのが好きではない。
とは言え沢山の荷物を入れていくにはガラガラは大変便利です。
で、入れてみました。




入った。
バッチグーですね。
余裕があったので上腕から先も入れました。
骨盤と脊椎と上肢（肩甲骨・鎖骨はなし）と頭蓋。
これだけあればなんとかなります。
なくても良いんですが、今回の方々は解剖学にあまりまだ親しみがないようなので、模型がある方が分かりやすいですね。
これもって明日は仙台です。
朝の１０時から講座をやります。
夕方までやります。
いろいろと考えていて、仙台はたぶん宿泊した方が良いだろうことを思いつきましたが、後の祭り。
今回は日帰りで行きます。


１４・５名位の方が集まってくれたようです。
どんな方々なのか楽しみです。
解剖学と言っても難しい言葉を覚える講座ではなく、形から働きや動きを考えたり、実際の形とイメージの違いを確認したり、実はあまり知られていないけどセラピストには大切なことだったりを確認していく講座です。

聞きたい人は呼んで下さい。
全国どこでも行きます。

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