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コア・ストレッチ教室

読了までの目安時間:約 3分

コア・ストレッチ教室のお知らせです。
今月から名古屋の指導をピラティス・インストラクターでマスター・ストレッチのインストラクターでもある大野先生にお願いすることになりました。
ベースは同じですが少し違った内容になるかもしれません。
名古屋近郊にお住まいの方は是非いらして下さい。
お待ちしています。


■コア・ストレッチ教室 名古屋

日時 : 1月19日(火)19:00~20:30
場所 : 名古屋市単価会館 (伏見駅1分)
     名古屋市中区錦二丁目13番22号
     http://www.bunka758.or.jp/scd22_access.html
料金 : 2,000円
申込 : mail teate@nifty.com
     電話 03-3922-7230
講師 : 大野優子
     ピラティス・インストラクター
     マスター・ストレッチ インストラクター
     整体師
大野優子

■コア・ストレッチ教室 東京

日時 : 1月26日(火)19:00~20:30
場所 : ホール DOZ (六本木7分)
     東京都港区西麻布1-5-11 (松柏堂医院2階)
     http://www.j-kon.com/~martha-rinoie/doz.html
料金 : 2,000円
申込 : mail teate@nifty.com
     電話 03-3922-7230
講師 : あら木


連絡お待ちしています。


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【 身体の座学 】 12月23日開催です。

読了までの目安時間:約 3分

先日もお知らせしましたが、12月23日(水・祝)に大人からバレエを始めた方やダンスをしている人のためのセミナーをやります。
【 身体の座学 】は10月にStudio RADA(銀座のダンススタジオ)さんでやったセミナーです。
身体の構造がどうなっているのか、骨や筋肉の解説をしながら体感してもらいます。
マッピングと呼ばれる手法で、外から見える形と骨格や筋肉の違いを知って感じてもらいます。
いつもの身体の使い方が視覚から入る情報で間違っていたら・・・
バレエやダンスや普段の動きが変わって来るかもしれません。
なかなか上手く行かない動きや、しっくりこない動作の悩みを解決する糸口を掴んでください。


軸って本当はどこなんだろう。
ピルエットで首・頭(スポット)がつかない。
肩が上がる。
ポーデブラ(腕の動き)が上手く出来ない。
プリエがいまいち。
ターンアウトが分からない。
脚を回すってどう言うこと? etc


■身体の座学

日時 : 12月23日(水・祝)10:00~12:00
場所 : てあて整体スクール・東京(大泉学園駅1分)
     東京都練馬区東大泉 5-27-18- A
料金 : 12,000円
申込 : mail teate@nifty.com
電話 03-3922-7230
詳細 : コチラにも >>>


studio RADAさんでのセミナー風景
身体の座学2

身体の座学3

身体の座学記念写真


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12月のコア・ストレッチ教室はチャリティーです。

読了までの目安時間:約 4分

12月のストレッチ教室はチャリティー企画として行います。
名古屋(16日)東京(22日)に行うコア・ストレッチ教室の参加費を全て寄付します。
寄付先は福島のNPO法人TEAM二本松さんと、東京の芸術家のくすり箱さんです。
お待ちしています。


■コア・ストレッチ教室

日時 : 名古屋 12月16日(水)19:00~20:30
     東京  12月22日(火)19:00~20:30
料金 : 2,000円
場所 : 名古屋 : 名古屋市短歌会館(名古屋市中区錦二丁目13番22号)
     東京  : ホール DOZ(東京都港区西麻布1-5-11 松柏堂医院2)
申込 : 電話 03-3922-7230
     mail teate@nifty.com


東日本大震災の現在の避難者数(2015年11月12日現在)


約18万7千人


震災から4年経った今年3月時点で、プレハブの仮設住宅で暮らす避難者は岩手、宮城、福島の3県で8万人以上に上ると言われています。
自分が住んでいたところから突然離れて、仮設のプレハブで4年以上が経ちました。
過酷です。


あら木は震災から半年に1回程度ですが、福島の仮設住宅に手技のボランティアで行っています。
行くととても喜ばれ、よく来てくれたと言われます。
忘れないでいてくれとも言われます。
今年にはいって丸4年が経って、一段落つけることにして毎月続けていた寄付を一旦休むことにしました。
それから半年。
状況は何も変わらず、どんどん忘れ去られるような気がしています。
関東(特に東京)で住む我々は福島の原発で作られた電気を使っていました。
その原発の事故で避難をしている方々が、今も19万人近くいます。
せめて忘れないように。
そして自分の出来ることをしたいと思っています。


TEAM二本松さんは福島で除染作業と食べ物の線量を計ることをしているNPO法人です。
ボランティアで福島に行った時に寄付先として教えていただきました。
芸術家のくすり箱さんはダンサーや音楽家などの芸術家の健康をサポートする活動をしているNPO法人です。
てあて整体院・てあて整体スクールの考えと近いことなどから、寄付したいと思っています。


震災のことや福島のことを忘れないようにしたいと思います。
原発のことや除染のこともですが、今も避難している方がいます。


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骨格調整専科@名古屋 開催です。

読了までの目安時間:約 2分

12月15日から4日間。
骨格調整専科@名古屋 集中講座の開催です。
骨格の歪みや動きの悪さ、筋肉の硬さなどの調整を学びます。
4日合計で16時間の授業です。
手技はマッスルエナジー・テクニック(MET)をメインに幾つかの手技を学びます。
アジャストやスラストはしない、ボキボキしない調整方法です。
興味のある方はお問い合わせ下さい。


■骨格調整専科@名古屋

日時 : 12月15~18日 毎日10:00~14:00
場所 : てあて整体スクール・名古屋教室
     名古屋市東区葵 3-14-20
     2階 整体ハスハナ内
料金 : 108、000円
問合 : 電話 03-3922-7230
     mail teate@nifty.com


骨格調整1509281




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ダンスする人のための【身体の座学】

読了までの目安時間:約 3分

12月23日にダンスな人のためのセミナーをやります。
【 身体の座学 】は10月にStudio RADAさんでやった、ダンスをする人のためのセミナーです。
身体の構造がどうなっているのか、骨や筋肉の解説をしながら体感してもらいます。
マッピングと呼ばれる手法で、外から見える形と骨格や筋肉の違いを分かることで、バレエやダンスや普段の動きが変わってきます。
そこから、ダンス独特の悩みを解決する糸口を掴んでもらいたいと思っています。


引き上げの場所が分からない。
ピルエットでスポットがつかない。(頭がつかない)
ポーデブラ(腕の動き)が上手く出来ない。
プリエがいまいち。
ターンアウトが分からない。
脚を回すってどう言うこと? etc


■身体の座学

日時 : 12月23日(水・祝)10:00~12:00
場所 : てあて整体スクール・東京(大泉学園駅1分)
     東京都練馬区東大泉 5-27-18- A
料金 : 12,000円
申込 : mail teate@nifty.com
電話 03-3922-7230
詳細 : コチラにも >>>


身体の座学2

身体の座学3

身体の座学記念写真


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てあて整体塾@宇都宮

読了までの目安時間:約 3分

12月10日に宇都宮の「ここからいふ広場」で、今年最後の整体塾があります。
【てあて整体塾@宇都宮】はスクールとまでは行かないけど、手技療法を勉強してみたいと言う方に、腰痛や肩こりなどの対処法を教える講座です。
東日本大震災のボランティアのつながりから始まって、宇都宮や福島の方で他の手技をやっている方や主婦の方などに参加頂いています。
いつからでも参加頂けますので、興味のある方は問合せ下さい。
(電話 03-3922-7230 mail teate@nifty.com)
今回はアレクサンダー・テクニークWSと膝痛症例別になる予定です。
毎回、参加者を見て内容を決めますが、午前中のアレクサンダーだけは決まっています。



■てあて整体塾@宇都宮

日時 : 12月10日(木)10:00~15:00
場所 : ここからいふ広場
     栃木県宇都宮市雀の宮4丁目26-52
     http://cocokalife.com/
料金 : 8,000円(午前中だけ 4,000円)
申込 : 電話 03-3922-7230
     mail teate@nifty.com


整体塾④

整体塾②

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コア・ストレッチ教室@六本木

読了までの目安時間:約 3分

来週火曜日(11/24)六本木でコア・ストレッチ教室をやります。
コア・ストレッチはコンテンポラリーダンスのフロア(床)エクササイズをアレンジした運動です。
床の上でゴロゴロ動きながら、体の芯(コア)・深層筋を緩めて行きます。
運動をしたことがない方も、ダンス愛好家の方もお待ちしてます。
特に上半身が硬いと言う人にはおすすめだと思います。
ココが硬いから緩めたい!と言う方は、言って下さい。
そこを動かす動きも取り入れます。
参加者で内容が変わるのも特徴です。
お待ちしています!



■コア・ストレッチ教室 六本木

日時 : 11月24日(火)19:00~20:30
場所 : ホール DOZ(松柏堂医院2階)
     東京都港区西麻布 1-5-11
     http://www.shouhakudou.com/doz/access/index.html
     (地下鉄 六本木駅・乃木坂駅 各7分)
料金 : 2,000円
申込 : 電話 03-3922-7230
     mail teate@nifty.com





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セラピストのための気功の手の作り方 イントロ・セミナー

読了までの目安時間:約 3分

てあて整体スクール・てあて整体院移転記念企画として、卒業生整体師の小野先生の【セラピストのための気功の手の作り方 イントロ・セミナー】を開催します。
小野先生はスクールの卒業生ですが武術家でもあり、気功の手を使った整体をされています。
その気功の手の作り方や効果などについてのセミナーです。
整体師だけでなく広くセラピストの方に参加して頂きたいと思います。
定員が少ないので、申し込みはお早めに。


▪️気功の手の作り方 イントロ・セミナー

日時 : 12月26日(土)15:00〜17:10
場所 : てあて整体スクール 東京
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金 : 3,000円
講師 : 小野学(マナブ整体 院長)
申込 : TEL : 03-6450-2207  メール: info@manabuseitai.jp
詳細 : http://manabuseitai.jp/archives/12812/





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