てあて整体スクール　東京/名古屋

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嫌なんですよねぇ歳なんだからとか。
分かってるんですけどね。
いや、歳は歳ですよ。
でもそれを理由にするのが嫌と言うか。
別にだから諦めると言うか、やめる必要はない訳でしょ。
だから始めてやろうかなと思って。
逆に。
チーム組んだんですよ。
チーム。


先日、来院された同年代の患者さんと話ていたら、機関銃のように口から出てきた言葉でした。
やっぱり同年代の方が分かってくれるんじゃないかと思ってね。
それにダンスを知ってる人って少ないじゃないですかこの年齢で。
とも言っていました。
確かに。
そうかもしれません。
と言うかたぶんそうでしょう。
現役で踊っているアラカンの整体師なんて希少です。
最近そのことに気がつきました。
希少なんだ自分。


【 アラカンでも現役で踊れる理由 】と言うお話会のようなものをやります。
既に告知を始めていますが、ネーミングがあれでしたかね。
アラカンと言うと還暦。
６０歳前後って言われるとちょっと行きにくいと言うのもあるかもしれないですね。
年齢層は４５歳以上くらいを考えています。
５０歳超えても踊れるのかなぁなんて思っている、あなたです。
オーバー５０が見えてきた方。
そしてオーバー５０の皆さんです。


今のところ考えている話の内容は。

・年代別の故障について
・心と体と外見と
・ケアの方法と考え方

みたいな内容になるかと思います。（変わる可能性あります。）
あとは個別の相談と荒木の舞踊歴など話をするかもしれません。
気になる方は問合せ下さい。


【　アラカンでも現役で踊れる理由　】

日時　：　８月　９日（木）　１０：００～１１：３０
場所　：　てあて整体スクール　東京
　　　　　東京都練馬区東大泉　5-27-18-A
料金　：　６，０００円（当日精算）
申込　：　teate@nifty.com
　　　　　０３-３９２２-７２３０

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８月３日から５日まで開催される『　ＲＡＤＡ 舞踊学校 ３ＤＡＹＳ　』で【カラダの座学】やります。

大人バレエな皆さん
ダンスをやっている皆さん
体に興味のある人はぜひどうぞ。

場所は日本橋三越前駅から１分のStudio RADAさんです。
舞踊学校では色々と面白いワークショップなど目白押しなので、時間を作って行ってみてはどうでしょう。
そして荒木のやっているカラダの座学にもぜひいらして下さい。

踊る人は知っておいて損はない。
実は勘違いしている体の形。
関節や筋肉のことをちょっと確かめるだけで、自分の動きが変わります。
簡単な解剖学を使いますが、難しい専門用語は出てきません。
見て触れて動かして確認をするワークショップです。
新しい発見があると思います。
お待ちしています！

【　カラダの座学　】

日時　：　８月５日（日）１４：００～１５：４５
場所　：　〒103-0022　東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F
　　　　 studio RADA（スタジオ・ラダ）
料金　：　２，５００円
問合　：　直接スタジオＲＡＤＡさんにお願いします。
　　　　　Studio RADA >>>
http://studiorada.tumblr.com/post/174939811040/83fri85sun-ｒａｄａ舞踊学校-3days開催決定


※スタジオＲＡＤＡさんのサイトに昨年の写真があります。
上から２枚目が【カラダの座学】なんですが、さて荒木はどこにいるでしょう。
見えそうで見えない。
でも写ってます！


↓　昨年の写真です。

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お話会というかワークショップというかセミナーというか。
【アラカンでも現役で踊れる理由（仮）】という集まりのお知らせです。
(アラカンとはアラウンド還暦＝６０歳前後の人のことです。)
このところバレエスタジオでは、５０代６０代の在籍が増え、２０代３０代が減っている傾向にあります。
４０代は横ばい。
ダンスの体関係のセミナーやセッションをしていても、４０代後半から５０代にかけての方々が多いイメージがあります。

荒木もちょうど今年で６０歳。
ダンスを始めて３５年。
今も年に１・２回は舞台に出ている現役です。
荒木がこの歳まで現役で踊り続けているヒミツについてお話したいと思います。
個人的な感覚や感想もありますが、整体師として２０年、現代舞踊協会会員の踊る人として３０年、姿勢や体の使い方の先生としてのアレクサンダー教師として４年のキャリアに基づいた話です。
４０代から５０代６０代の大人バレエな皆さんや様々なダンスをやっている大人のためのお話会。
整体を一回受ける料金で、話だけでなく個人的な相談にも乗ります。
曜日や時間を変えて何度か募集をします。
都合の良い日にいらして下さい。

故障をしないためにはとか。
上手くなるために考えやっていることとか。
練習頻度とかお休みとか。
話の内容はいろいろ考えています。
テクニック的なことも要望があればお答えします。
また聞きたいコトがあったら事前に連絡下さい。
内容はどんどん変わっていく予定です。


【　アラカンでも現役で踊れる理由　】

日時　：　8月9日（木）　→　８月１７日（金）１０：３０～１２：００
場所　：　てあて整体スクール　東京
　　　　　東京都練馬区東大泉　5-27-18-A
料金　：　６，０００円（当日精算）
申込　：　teate@nifty.com
　　　　　０３-３９２２-７２３０


2014.03.29　ｼｱﾀｰ21ﾌｪｽ　５６歳直前の踊りです。

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８月お盆に骨格調整専科２daysを開催します。
通常４時間×４日のコースを二日間でと言う無謀な挑戦です。
いえいえ実は無謀ではありません。
ただ二日間なので少し時間が短くなります。
一日当たりの時間は増えますが。
その分、短期間で一気に骨格調整が出来るようになります。
但し、自分が出来ている実感は保証しません。
ただ、出来るようにはなります。
手技をやっている先生なら実感があると思います。
まだやったことがないと言う方は実感は持てないかもしれません。
実感は持てないかもしれませんが、でも調整は出来ます。
そんなことあるのか！？
と思うでしょう。
怪しい。
いや怪しくありません。
少し書き方をきちんとしてみます。


てあて整体スクールの骨格調整は主にマッスルエナジー・テクニックを使っています。
マッスルエナジー・テクニックはテコの原理を利用して骨格の歪みを調整する方法と、筋肉が持っている独特の性質を利用した調整方です。
しかもとても弱い力でです。
例えば筋肉は当尺性収縮をしたあとに緩む性質があります。
反射のようなものです。
それはどんな風に誰がやってもそうなります。
そう言う性質を筋肉がそもそも持っているからです。
つまり誰でも言われた通りにすれば、結果が出てしまう。
痛みが取れるとか症状がなくなると言う結果ではありません。
ズレた骨格が戻ることや、硬かった筋肉が柔らかくなると言うことです。
あとはどの部位をどんな風に調整するかです。
そこを指導するのが、てあて整体スクールの骨格調整です。
誰がやっても出来る方法なので、言われた通りにやれば出来ます。
ただし、自分がやったように感じるかどうかは別問題です。
言われた通りにやって出来ても実感がわかないことがある。
それは繰り返しやってみることでしか実感出来ません。
そう言うことです。
では症状は取れるのか。
取れます。
骨格の歪みや筋肉の硬さが原因の痛みや症状は取れます。


長くなりましたね。（笑）
骨格調整専科２DAYSです。
集中の二日間。
夏休みを利用して二日間で習得してみませんか。
二日間なら東京に出てきて一気に学ぶことも出来るかもしれません。
遠くからの方のために、初日は開始時間を少し遅らせました。
終了したら骨格調整専科の修了証を発行します。
その後の整体スクールへの編入も出来ます。
リピート受講も１回１０００円という破格の料金で受けることが出来ます。
お問い合わせお待ちしています。


【　骨格調整専科　】

日時　：　８月１１日（土・祝）　１１：００～１８：００
　　　　　　　１２日（日）　１０：００～１７：００
場所　：　てあて整体スクール　東京
　　　　　東京都練馬区東大泉　5-27-18-A
料金　：　８４，０００円＋消費税
定員　：　６名　＋　リピート数名まで
申込　：　teate@nifty.com
　　　　　０３-３９２２-７２３０
備考　：　調整する部位等
　　　　　・頚椎、胸椎、腰椎、骨盤、膝関節、頭頚部
　　　　　・大腿四頭筋、腸腰筋、梨状筋、肩甲帯、体幹　など

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渋谷の現代舞踊協会に続き宇都宮ここからいふ広場で解剖学講座でした。
こちらの講座はマッピング（体の地図帳）ではなく一般的な解剖学の話。
ここからいふ広場でセラピストのトレーニングを受けている人を中心に、地元でサッカー指導をしている男性も来てくれました。


解剖学と言うとどんなイメージでしょう。
難しい解剖学用語を覚えなければいけないとか、骨や筋肉の名前が読みづらくて大変とか。
ちょっと複雑な印象かもしれません。
解剖学って言葉も難しそうですしね。
確かに解剖学用語を初めて読むのは大変です。
漢字ばかりで頭が痛くなる人もいるかもしれない。


でも、てあて整体スクール・荒木の解剖学はちょっと違います。


例えばこんな話から始まります。
解剖学ってどんな学問でしょう。
ざっくり言うと分類して名前を付ける学問です。
ここは頭とか、ここは首とか。
そう言うことから始まったものです。
名前を付けるためには、別のものだと決めなければいけません。
決めるというか何か基準を作って分ける作業ですね。
そんなことをしていくのが解剖学です。
もう一つ言い方があります。
構造とか形を見ていくものとも言えます。
これに対して生理学は働きとか機能を見ていくものです。
解剖学と生理学は、構造と機能、形と働き（動き）、モノとコト。
みたいな感じです。
名前をつけるための分類、基準がポイントです。
例えば脊椎（背骨）は２４個あります。
背骨の１番から２４番と番号で読んでも良いハズです。
なのに頚椎（首の骨）・胸椎（胸の骨）・腰椎（腰の骨）と分けている。
どうしてなのか。
それは頚椎と胸椎でちょっと違ったところがあるからです。
なんて話。
そうやって分類するための形や働きの違いを、場所の違いと言うだけでなく確認し見ていく。
そんな講座をやっています。
整体スクールでの授業もそうです。


解剖学はだから取り扱い説明書に似たところがあります。
この骨はこんな形をしているから、こうやって動く。
あるいはこんな働きがある。
そんなことが分かってきます。
使い方が変だったり位置が歪んでいることで何が起こるか。
腰痛だったり肩こりだったりするかもしれない。
そこが分かっていれば整体師としての考え方の基準になってきます。
動かし方が間違っていたらどうなるか。
スポーツやダンスなどの動きに影響してくるかもしれない。
患者さんやクライアントさんにアドバスする時のベースになります。
姿勢や歩き方などを見る時も同じ。
必要になってくる基本的な知識ってことになります。


ここからいふ広場では秋にまた講座をやります。
次回はストレッチとアレクサンダー・テクニーク。
ストレッチは解説と実際に体を動かします。
そしてアレクサンダー・テクニーク。
ここからいふ主宰の上田さんはアレクサンダー・テクニークを受けると、神経君になったようだと言っています。
どう言うことでしょう。
なんとなく分かりますけど。（笑）
がんばります。

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７月の骨盤調整セミナーの募集を始めます。


骨格調整の入口として骨盤調整を学びたいと言う方。
骨盤に興味があるので骨盤だけ調整したいという方。
これから手技を学んでセラピストになるのに、先ずは骨盤調整を学んでみたいと言う方。


マッスルエナジー・テクニックと言うボキボキしない、強い力を使わない方法で骨盤を調整しる方法を勉強します。
骨盤は寛骨と言う両側の骨と真ん中にある仙骨で出来た立体的な骨格です。
その立体的な骨格を三方向から調整する。
前から見た歪み。
上から見た歪み。
横から見た歪み。
歪みを三方向に分けることで、ひとつひとつの調整は単純で明確になります。
術者にも分かり易いので患者さんにも分かり易い調整法です。
興味のある方は問合せ下さい。


【　骨盤調整セミナー　】

日時　：　７月２７日（金）１７：００～２０：００
場所　：　てあて整体スクール　東京
　　　　　東京都練馬区東大泉5-27-18-Ａ
料金　：　１８，０００円
問合　：　teate@nifty.com
　　　　　０３-３９２２-７２３０

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２０１８年６月２６日　渋谷区総合センター大和田の伝承ホール練習室で【カラダの解剖学講座】をやって来ました。
この企画は文化庁委託事業として現代舞踊協会さんが委託されているもので、次代の文化を創造する新進芸術家育成事業の一環として行われているものです。
何だかものものしいですね。（笑）
もうちょっと分かりやすく言うと、これからのダンサーにダンスだけでなくきちんとした周辺知識を付けてもらい、レベルアップと言うかスキルアップと言うか自力アップと言うか底上げをしていきたいと言うことらしい。
なので解剖学の他にも照明や音楽や舞台そのものについてやメイクアップや、今回はアロマの講座もありました。
解剖学の話はダンススキルは素晴らしいのに、故障をしてしまうダンサーや、振り付けの時の動きのことを考えるために必要なものをと思って、講座をするようにしています。


２０１１年に初めて参加させて頂いたので、今回で８回目になります。
前回までは参宮橋のオリンピック記念センターでしたが、今回からは渋谷になりました。
骨格模型など車で運んだんですが、渋谷の街は苦手です。
歩くのは良いんですが、車だと一方通行が多くて困ります。
ま、田舎もんだってことなんですけどね。


講座はとても楽しく時間が短く感じる位でした。
解剖学と言ってもマッピングと言われる分野で、体の中の構造を知って動きを再確認していくと言うようなものです。
通常は２時間くらいかけて話す内容を１時間にしたので、実際に短かったのかもしれません。
それでもとても反応が良く、体の中の感覚と見たもの説明されたものを照らし合わっせて、おおおおお～っ！と目を輝かせてくれたのは嬉しかったです。
この講座は単発でたまに色々なところでやっています。
次は８月５日に三越前にあるStudio RADAさんでやります。
スケジュールがまだ出ていないので、出たらお知らせします。
お昼の時間にやる予定です。

希望があれば全国どこでも出張講座やります。
スタジオの先生！
呼んで下さい。
交通費と日当が出れば喜んで行きます。
連絡待ってます！

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７月のアレクサンダー・テクニーク　グループレッスン日程を変えました。
東京:7月28日,名古屋:7月19日です。
お待ちしています。


アレクサンダー・テクニーク　グループレッスン・東京

日時　：　７月２８日（土）１９：００～２０：００
場所　：　てあて整体スクール（大泉学園駅７分）
　　　　　練馬区東大泉　５－２７－１８－A
料金　：　３，０００円/人
定員　：　４名
問合　：　teate@nifty.com
　　　　　０３－３９２２－７２３０

アレクサンダー・テクニーク　グループレッスン・名古屋

日時　：　７月１9日（木）１８：００～１９：００
場所　：　整体ハスハナ　（千種駅１分）
　　　　 名古屋市東区葵　３－１４－２０
料金　：　３，０００円/人
定員　：　４名
問合　：　teate@nifty.com
　　　　　０３－３９２２－７２３０

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７月のアレクサンダー・テクニーク　グループレッスンのお知らせです。
てあて整体スクールではアレクサンダー・テクニークのご紹介もかねたグループレッスンを行っています。
７月のテーマは「始めてのアレクサンダー・テクニーク」です。
聞いたことはあっても受けたことはない。
どんなものか興味はあるけど何となく敷居が高い。
そんな人にオススメです。


アレクサンダー・テクニークは自分の使い方のワークと言われています。
無駄な力を抜いて本来の使い方を思い出すとか、今よりもスムーズに楽に動けるようにとか、今までは上手く行っていたのにギクシャクしだした何かを元に戻したいとか。
ちょっと困ったことがあったら、それを課題にしたいと思います。
課題はどんなものでも大丈夫。
パソコンやったら肩が凝るとか、歩き方が変と言われたとか、人前に出ると緊張するとか、ダンスの動きでやりにくものがあるとか、先生の前だと出来ないことがあるとか。
それぞれの課題をお持ち下さい。
でも、課題がなくても大丈夫。
先ずはアレクサンダー・テクニークって何！？ということからお話します。
一人でもグループでも参加出来ます。
お友達を誘ってきてみて下さい。
お待ちしています。


アレクサンダー・テクニーク　グループレッスン・東京

日時　：　７月２８日（土）１９：００～２０：００
場所　：　てあて整体スクール（大泉学園駅７分）
　　　　　練馬区東大泉　５－２７－１８－A
料金　：　３，０００円/人
定員　：　４名
問合　：　teate@nifty.com
　　　　　０３－３９２２－７２３０

アレクサンダー・テクニーク　グループレッスン・名古屋

日時　：　７月１9日（木）１８：００～１９：００
場所　：　整体ハスハナ　（千種駅１分）
　　　　 名古屋市東区葵　３－１４－２０
料金　：　３，０００円/人
定員　：　４名
問合　：　teate@nifty.com
　　　　　０３－３９２２－７２３０

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６月１日に神戸でワークショップをやりました。
【カラダの座学とアレクサンダー・テクニーク】
カラダの座学だけでもなくアレクサンダー・テクニークだけでもない。
カラダの座学はてあて整体スクールで最近やっているワークショップです。
ボディマッピング（体の地図）に分類されるワークショップだと思います。
簡単な解剖学を使って体の構造を知ろうと言うものです。
これがアレクサンダー・テクニークと親和性が高い。

視覚からの刺激は体の使い方に強い影響を与えます。
例えば小さなものは軽く大きなものは重く感じやすい。
真綿の１キロと鉄の１キロだと真綿を軽く感じやすい。
もちろんそのもの自体を感じる人もいますよ。
でも見た目に騙されると言うか影響を受けることが多い。
これが習慣的な体の使い方につながることがある。

体の中で細くなっているところや広くなっているところがあったら、その境目から折れ曲がると思いやすいですね。
例えば指や首・頭や腰などもそうです。
指を手の平側から見たら、細くなり始めのところから曲がると思いやすい。
でも、実際にはもう少し下、感情線や頭脳線のあたりが関節になっていて、ここから曲がります。
首も顎の下から細いので、そこが曲がると思いますが、実際の頭と首の骨の一番上の関節は両耳の中央あたりにあります。
そんなところから動くの！？って感じです。
そんなことを解説していくのがカラダの座学。
ダンスする人には大切ですね。

そんなこととアレクサンダー・テクニークの話やエッセンスを話しました。
ワークショップの後は個人セッスンとグループレッスンを数組やりました。
参加してくれたのはクラシックバレエなお姉さま方と鍼灸師で操体法を操るセラピストの男性が一人。
お姉さま方と書きましたが、たぶん皆さん私より年下ですね。
とても勉強熱心でいろいろと貪欲に質問されました。
針灸の先生も楽しかったと後で感想を頂きました。
遠くに来たのであれもこれもと少し詰め込んで、終わってみたらヘロヘロになりましたが、とても楽しい時間でした。

参加された皆さんありがとうございました。
１０月にまた関西方面に行くかもしれません。
今度は大阪あたりかも。
その時はまた来てくださいね。