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ストレッチ教室

ストレッチ教室はしばらくお休みします。(2018/04/27現在)
替りにアレクサンダー・テクニーク グループレッスンを募集しています。


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床の上でゴロゴロするストレッチやります。
ストレッチと言っても動きます。
動いていると筋肉は伸び縮みします。
床の上だと転ぶことがないので安全。
初めての人でも大丈夫。
毎月一回、待ってます。


体が硬い。
動きが悪い。
体が歪んでいる。
姿勢が悪いと言われた。
歩き方が気になる。
左右の動きに差がある。

こんなことを自分で何とかしたい。
そんな人のためのストレッチ教室です。
こんな感じで動きます。






ストレッチと姿勢と歩き方(仮)東京


日時 : 次回未定
場所 : ホール DOZ (六本木駅7分)
     港区西麻布 1-5-11
料金 : 2,000円 
問合 : teate@nifty.com
     03-3922-7230

東京都港区西麻布1-5-11




ストレッチと姿勢と歩き方(仮)名古屋


日時 : 次回未定
場所 : 名古屋市短歌会館 (伏見駅1分)
     名古屋市中区錦 2-13-22
料金 : 2,000円
問合 : teate@nifty.com
     03-3922-7230

愛知県名古屋市中区錦2-13-22