メニュー・料金 ～ てあて整体院
ＭＥＮＵ
初診料
始めて整体やクラニオを受ける時に施術料の他に初診料が掛かります。・初診料 １，０００円
整体
指針整体やＭＥＴなど力を使わない整体で、全身を調整します。・整体 ４０分 ５，０００円 ６０分 ７，０００円
アレクサンダー・テクニーク
姿勢や歩き方、楽器演奏・声楽やダンスなど上手くいかない体の使い方を、自分で何とかしたい人にお薦めしています。１回で変化が感じづらいという方もいらっしゃるので、初回のみ３回コースを用意しました。
・アレクサンダー・テクニーク（５０分程度） ５，０００円
・初めてのアレクサンダーテクニーク（５０分×３回） １２，０００円
クラニオ
ストレスやイライラや特定出来ない不調には、頭蓋仙骨療法（クラニオ）をお薦めしています。・クラニオ ４０分 ５，０００円 ６０分 ７，０００円
個人セッション
ストレッチやバレエのテクニックなど、個別の相談に乗ります。内容は何でも構いません。
・個人セッション ４０分 ５，０００円 ６０分 ７，０００円
組み合わせコース
整体やクラニオとアレクサンダー・テクニークなど組み合わせて受けることが出来ます。・整体６０分＋アレクサンダー４０分 １１，０００円
内容
整体
てあて整体院の整体は指針整体という全身を整える整体と、ＭＥＴなどを使った骨格調整・筋肉調整で体を整えて行きます。指針整体で先ずは筋肉を柔らかく軽くします。
その後、力を使わないＭＥＴなどで歪みや動きを調整します。
こんな軽い力で？と驚く程の調整です。
受けている途中から体が温かくなり、翌日の朝は体の軽さを感じます。
アレクサンダー・テクニーク
アレクサンダー・テクニークは自分の使い方のワークと言われています。頭と首の関係が全身の動きや習慣にとても関係していて、楽に体を動かしたり習慣から離れる練習をします。
姿勢や歩き方、楽器演奏や声楽、何かをしていると痛みが出る、どうも体がぎくしゃくする、上手く出来ていたことが上手くいかなくなったり、苦手なことがあったり、無駄な力が抜けなかったり、歩き方や立ち方が気になる方は受けてください。
※アレクサンダー・テクニーク >>>
クラニオ
クラニオ（頭蓋仙骨療法）は５グラムタッチとも言われる優しい触れ方で、頭蓋骨と骨盤やお腹を整えます。体をコントロールしている脳や脊髄を容れている脳脊髄液の流れを整えるため、頭の骨や背骨や骨盤をゆっくり優しく整えます。
ただ触れているだけのような療法ですが、体の中心が整うので、動きも改善されすっきりサッパリします。
個人セッション
個人セッションには大人バレエな方やお子さんのバレエの悩みを聞きにくる方がほとんどです。ストレッチの方法やバレエやダンスの体の使い方など、聞くに聞けないことを聞きにいらっしゃいます。
また、お子さんの側湾症や体の使い方を見て欲しいというお母さんもいます。
内容は何でも構いません。
４０分や６０分、体のプロに聞いてみたいことを聞いてください。
※バレエ・ダンス Ｑ＆Ａ >>>
