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渋谷すばるの決断

読了までの目安時間:約 3分

富州原

渋谷すばるさんはシブタニスバルだと言うのは随分後になって知りました。
関ジャニ∞の渋谷さんがグループを脱退しジャニーズ事務所も辞めるという話を聞きました。
会見を見聞きして同じような時期の自分の決断と重なる部分が多いことに気がつきました。


36歳になって人生もうあと半分だなと思った。
そんなことを仰っていました。
自分も確か35歳になった時に同じことを思いました。
もう半分まで来たんだ。
向かい道じゃなくて帰り道。
夕焼けの中を歩いている感じ。
夏休みの最後の数日ような気分がしたことも記憶しています。
実際はそんなことはなくて、もっと長い人生が待っている訳ですけど、その時期にはそんな風に感じました。
そして人生なんてもののことを考えるようになりました。


このまま今までの延長で行くのか、それとも何か別の生き方もあるのか。


もう一つ仰っていた事がありました。
今までありがたいことに、ジャニーズ事務所や関ジャニ∞と言うものに守られて来た。
そうです。
組織の中で生きてきた。
自分一人の力ではなく誰かの力を借りていた。
これも同じでした。
自分一人力で生きて行けるんだろうか。
そんな事が出来るものなんだろうか。
考えてみてば沢山の人が自分一人で生きています。
でもそれまでの自分にとっては、組織の中にいる事が全部で普通の事でした。
他のこと自分一人で生きる事なんて、想定されていなかった。
知らないうちにそう言う前提の中で生きていた。
それが別の生き方を思いついたら、考えてみざるを得なくなった。


途中から前提を変えるのは大変な事です。
大きなエネルギーがいります。
でも、最初から別の前提に乗っかっていたと考えてみれば、どって事ありません。
今までの苦労と同じ苦労があるだけです。
今までの楽しみと同じ楽しみがあるだけです。


渋谷すばるさんは数年前、ソロアルバムの曲を聞きました。
若い頃の忌野清志郎さんを彷彿とさせる味のある良い歌い手さんだと思いました。
歳を取ってどんどん良くなる歌い手さんだと思いました。
渋谷すばるさん
応援してます。

春の電車

読了までの目安時間:約 2分

最近はもう全然そん場面には出合わない訳ですけど。
4月から5月の連休くらいまでの通勤電車は大変ですね。


下手な人が多い。


あれなんですよ。
アレ。
新入生とか新入社員とか一年生とか。
電車の乗り方に慣れてない人が多くて、色々と大変です。


先ずそのぉ乗り方そのものに慣れてない。
満員の電車の中で自分を主張すると。
俺は私はここよ!的な乗り方になると。
自己のぶつかり合いと言うんですか!?
周りとつい戦ってしまう。
自分の領域と言うか範囲を言う領土権を主張されるようなあの感じですね。
疲れます。
ご本人もですが周りも疲れる。
主張しなくてイイんですこんなところで。
主張は会社で学校でして欲しい。
満員電車では与えられた領分だけを全うすればそれでヨシと。
そう思って頂きたい。


そして乗り換え。


乗り換えに慣れていない。
なので降りる時に奥から出てくる。
いや出ようとする。
最初からそこまで入らなきゃイイのに。
つい乗っちゃうんですね流れに乗って。
主張しちゃいけないと思うんでしょう。
あるいは分からない。
あれっ⁉︎ あれれ⁉︎ あれれれれっれれれれれれれれ⁉︎
てなもんです。
逆に入口から動かない。
俺は私はここだ⁉︎的に動かない。
乗り方と一緒です。
ここはひとつ流されてもイイんです。
次で降りるなら一旦外に出てまた入ればイイんです。
それが出来ない。


でもまあ連休までです。
学習しますから。
新入生だし一年生だし新入社員ですから。
頑張って行きましょう。

7月に踊ることになりまして。。。

読了までの目安時間:約 3分

正確には、踊ることになりまして。。。ではなく、踊ります。なんですけどね。
7月15日(日)に神楽坂セッションハウスで【シアター21フェス】と言うのに出場します。


21フェス・てあて整体スクール

セッションハウスは週末だけ小劇場になるダンススタジオです。
21フェスは元々は”若手”のための舞台経験の場として始まったようですが、公募形式でダンスや舞台の作品を誰でも出来ると言うものです。
僕は過去にソロで2回、大人数のショーイングワークショップの集大成として1回出場しています。
今回で3回目。
どうしてまた出場することになったのか。
いや正確には、出場しようと思ったのか。


今年、60歳になるんです。

記念と言うか。
区切りと言うか。
試しと言うか。
挑戦と言うか。
確認と言うか。
現状、自分は踊る人としてはどんな風になっているのかと言うのを知りたくて出ようと思いました。
普通、60のおじさんが踊るかね!?
と思いますよね。
いや、僕はそう思います。
60と言えば還暦です。
還暦でダンスやってて、しかも整体師と言う仕事もあって、なのに踊ると。
人前でと。
でもやっぱりやっておこうと。
区切りだし。
そんな感じです。


作品はおよそ出来ています。
実は4年ほどまえにソロで踊った時の作品です。
【 BE 】
これを再度踊ります。
リメイクになるか全く同じようにするかはまだ決まっていません。
決まっているのは年齢が確実に4歳年取ってると言うことです。
50代後半の4年はけっこうなもんです。
ね、ご同輩。


4月に入って練習を始めました。
今のところ振りの思い出しです。
この作品は音(カウント)に合わせた振りにしていないので、音があってないようなものです。
動きも一つ一つチェックしながらやりますが、やっぱりアレです。
繋げてみると意外にきつい。
いや正確には思った通りきつい。
前回の練習で一応、最後まで振りは思い出しました。
ただ、まだ動けません。
音が余っちゃう。
これだと踊りになりません。
作品として見られない。
ここからが勝負ですね。
5月中には音の中で踊れるように。
6月にはリメイクするところはして構成を考える。
そうやって7月まで行けたら良いなと思っています。


見に来て下さい。
続けてればこれ位は動けるんだというところを見て下さい。


【 シアター21フェス vol.114 ”夏編” 】

日時 : 2018年7月15日(日)18:00~
場所 : 神楽坂セッションハウス
     新宿区矢来町 158(地下鉄神楽坂駅1分)
料金 : 前売/当日 2,000円
問合 : teate@nifty.com


21フェス3・てあて整体スクール

21フェス2・てあて整体スクール

21フェス1・てあて整体スクール

ゴールデンウィークの授業見学日程

読了までの目安時間:約 2分

てあて整体スクールはゴールデンウィークも授業をやっています。
ただし4月29・30日は上野の森バレエホリディに出店しているので、授業はありません。
その他のゴールデンウィーク中の土日月は授業があります。
5月3日・4日に見学をしたい場合は連絡を下さい。
スクールの説明と指針整体の体験をすることは出来ます。


整体スクールや整体学校を選ぶときには、授業を見て整体を体験してみて下さい。
整体学校と言うと、つい授業料や学校の大きさや先生の人数などを見てしまいます。
でも実際に授業を受けて整体の勉強をするのは自分です。


授業がどんな雰囲気で行われているのか。
どんな生徒さんたちが通っているのか。
授業の内容は理解出来そうなのか。
手技は自分にも出来るのか。
自分が受けて気持ちが良いのか。
効果があると感じられるのか。


これらは言葉での説明では分かりません。
実際に見て受けてみないと実感出来ません。
授業料の安さや学校の大きさや先生の人数は、参考にはなりますが判断材料にはなりません。
時間を作って確認しに来て下さい。


てあて整体スクール

東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
teate@nifty.com
03-3922-7230


見学申込

必須お名前

必須メールアドレス

必須郵便番号

必須都道府県

必須ご住所

必須見学会希望日
  [date* date-kengaku]

備考


※希望日が書けない場合は備考欄に記入して下さい。


てあて整体スクール1

てあて整体スクール2

開業間際の卒業生

読了までの目安時間:約 2分

先日も書きましたが、もうすぐ開業する卒業生がいます。
このところ授業に来ては練習をしています。
最近は在校生や別の卒業生を捕まえては練習をしています。
今日は授業が終わってから練習が始まりました。
臨床研究のような感じです。


卒業生1・てあて整体スクール

患者さんの重心を見る練習。
見ていると言葉掛けに工夫をした方が良さそうだったので、少しアドバイス。
聞いた患者さんの印象が変わります。
それと見る時に患者さんにやってもらうこと。
これも少しアドバイス。
その後は症状を聞いて練習が始まりました。


卒業生・てあて整体スクール

先に副業で始めた卒業生に聞きました。
今までお金を頂いて何人くらい整体しましたか?
ええっと・・・
日々、手帳につけてはいるけど人数は数えていなかったとのこと。
カウントしておくと良いと思います。
自分がいままで何人位の患者さんを診てきたか。
目安になるし自信にもつながります。
あら木は途中でスクールを始めたので9,000人位しか見ていませんが、卒業生の中には20,000人を越える患者さんをみた人もいます。
数ではないとも言えますが、患者さんにとっては沢山診ている整体師はそれだけ安心感があります。

今日も練習は続きます。

力が抜けない

読了までの目安時間:約 4分

3年ほど前からNHK文化センター光が丘教室でアレクサンダー・テクニークの講座を教えています。
先日、参加している生徒さん達にどうしてアレクサンダー・テクニークを受けたいと思ったのか聞いてみました。
「力を抜きたいと思って来た。」と言う人が大半でした。
ちょっと驚きました。
講座の副題を「感じる姿勢と使い方」としたので、姿勢や歩き方や歪みなどが気になっている人が多いのかと思っていました。


力が抜けなくて受けに来たが、力が抜けすぎるようになった。
ダンスで力を抜きたいと思って来たが、抜くところは抜いて必要なところは入れるがまだできていない。
力が入ることが困っていた。
緊張を抜くために来た。


力を抜くのが難しいのは、先ずは力が入っているのが分からないからです。
ある時気が付くと力が入っている。
知らないうちに固まっている。
息が止まっている。
いつ力が入るのか、どんな時に入るのか、どうやって入るのか。
それが分からないので対処の仕様がない。
もう一つ。
力をどこまで抜けば良いのか分からない。
全部抜いてしまうと、立っていられない。
かと言って途中まで抜いていると、力は入ったままだったり。
そこの塩梅と言うか加減と言うかが難しい。
そんなことのようです。


アレクサンダー・テクニークにも様々な手法がありますが、僕の場合、先ずは力が入っているのに気がつかないと言うところにポイントを当てます。
自分を観察する。
入っているのかいないのか。
いつ入るのか。
そんなことを感じながら動いてみたり立ったり座ったり。
そんなことを繰り返します。
ハンズオンといって体に触れて気づきやすくする手法を使ったりもします。
先ずはそこから。
気が付くことから始めます。
気がつかなかったらどうするか。
それでも構いません。
自分に気が付く練習をする、時間を作ることも大切だと思っています。


力を抜くことは出来るけど、どこまで抜けば良いか分からない。
これにはイメージを使ったりします。
体は元々の状態や動きを持っています。
それを言葉にして話をします。
頭に思い浮かべるイメージは体の動きを補助するような働きがある。
家電製品で説明することもあります。
テレビにしろ炊飯器にしろ、コンセントが入った状態が力を抜いた状態。
スイッチを入れればすぐに画面に映像が映ったり、お米を炊ける状態になる前の状態です。
いつもいつも画面を表示していたり米を炊く状態では疲れてしまいます。
体だとそれはどんな感じなのか。
それが力を抜いた状態で、立つための必要最小限の筋力や筋肉の緊張は使っている。


すぐに出来る人もいますけど、多くの方は少し時間がかかります。
誰かにやってもらうのではなく、自分で出来るようになるために、アレクサンダー・テクニークなどの講座をしています。

力を使わないから安全な整体です。

読了までの目安時間:約 3分

てあて整体スクールで教えている整体は、指針整体とMET(マッスルエナジー・テクニック)とPNF(神経筋促通手技)です。


基本手技と呼んでいる指針整体は他にはない少し変わった整体です。
一般的な整体は手指や手の平で患者さんの体に体重をかけて押したり、指で筋肉を揉んだりします。
ところが指針整体は押したり揉んだり体重をかけたりしません。
拇指でトントンと軽く刺激を入れていくだけです。
経絡は東洋医学では気血水の流れるところと言われていますが、体の前面だけでなく後ろ面にも繋がる体の流れのようなものです。
その経絡を順に刺激していきます。
前面後面を全て刺激するので、毛細血管の繋がりも良くなり、筋肉も軽く動きやすくなります。
押さない揉まない体重をかけない手技なので、揉見返しがなく終わった直後や翌日の重だるさがありません。


受けた後はすぐに体の軽さを感じられます。
力を使わないから安全で重だるくならない安全な整体法です。


指針整体だけでも全身を整えることは出来ますが、部分的な調整法も必要になることがあります。
骨格調整の授業ではMETを使って、部分的な筋肉や骨格の調整を学びます。
骨格調整と聞くとボキボキ強い力で調整することが思い浮かびます。
でもMETは殆ど力を使いません。
筋肉の持っている独特の性質を利用して、筋肉の硬さや骨格のズレを調整していきます。
やり方は簡単。
患者さんに特定の関節や筋肉を動かしてもらい、これに抵抗を加えるだけ。
これだけのことでズレた関節が動き、固くなった筋肉が緩みます。
力を使わないので安全で確実な方法です。

※下の動画は腰の骨のズレ(腰椎回旋)の調整をしています。
 音が出てなくてスミマセン。




PNFは手技と言うよりコンディショニングの方法・患者さんの扱い方の練習として学びます。
PNFは運動療法の一つで短時間で筋肉のパフォーマンスをあげる効果があります。
これも患者さんに動いてもらうことで調整していきます。




力を使わないと言っても触れているだけのような整体ではありません。
患者さんの体を軽い力で調整していく方法を学んで下さい。

60歳過ぎたらどうします?

読了までの目安時間:約 3分

人生100年時代と言われるようになりました。
調べてみたら昨年、国が「人生100年時代構想会議」ってのを作っていろいろとやりはじめたようです。
今までのように60歳で定年したら後は余生を・・・、みたいにはなれないですよってことです。
なかなか辛い。
いや、なかなか楽しいとも言えます。
てあて整体スクールにも最近は、50歳代60歳代の方が入学されます。
余生を・・・と言うのではなく、これから自分の人生を、やりたかったことをやろうということのようです。


整体師は手技によっては年齢に関係なく出来る仕事です。
生涯現役なんて実際にそうだろうと思います。
強い力を使うような手技だと、若い頃からやっていないとなかなか厳しい。
でも、てあて整体スクールのような軽い手技であれば、いくつになっても続けることが出来ます。
他にもありますけどね。
てあて整体スクールでも学べます。


会社を定年まで勤め上げて、その後は皆さんどうするんでしょう。
昔の会社の先輩などを見ていると、全く違う仕事をする人もいるし関係ある仕事を続ける人もいる。
いずれにしても70歳を超えても現役で働いている人が多いです。
面白そう楽しそうなのは、個人事業主になってやっている人のように見えます。
定年後に雇われるのはいろいろと大変そうです。
もちろん楽しいこともあるようですけど、定年後の勤め人には辛いことも多そうです。


最近、60歳で退職して整体の勉強をしに入学した方がいます。
その方は再就職の声もかかったが、もう雇われるのはイイと言っています。
これからは好きなことをする。
人と直接話したり施術したりして、喜んでもらうような仕事をしたい。
そんなに沢山見なくても大丈夫なようにはなっているので、整体のきちんとした技術を身につけてぼちぼちやりたい。
そんな風におっしゃっています。
上手く行くようにお手伝いしようと思っています。


60歳過ぎたらどうします?
定年したら何をしますか?
人生100年。
ま80年だとしても20年近く何かをする必要があります。
人に喜ばれる整体師って選択肢もあると思います。

※あら木も今年60歳。
 そこでシニア割引を復活する予定です。
 若い先生も良いですが、同年代から学ぶ方が安心かもしれません。
 気になる方は連絡下さい。
 正式にはもう少ししたら発表します。


てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
愛知県名古屋市東区葵 3-14-20
teate@nifty.com
03-3922-7230


授業171218・てあて整体スクール

納得いくまで何度でも通える整体スクール

読了までの目安時間:約 3分

てあて整体スクールは納得いくまで、出来るようになるまで、何度でも通える整体スクールです。
授業料は最初に払えばそれでおしまい。
何度通っても追加料金はありません。
また、卒業の時に認定料だとか協会費だとか月会費だとか、そういった費用も一切ありません。
それでいて何度でも通うことが出来ます。


そうは言ってもちょっと通いにくいんじゃないか・・・


そんな風に思われるかもしれません。
でも、そんなことは一切ありません。
本当なんです。
卒業するのには卒業認定試験があります。
あら木を整体してもらいます。
受けてみてこれなら患者さんからお金を頂いても大丈夫なレベル。
そう思ったら整体師として認定します。
認定するのは【てあて整体スクール】です。
スクールが認定した卒業生が全然出来なかったら、結局はスクールの評判を落としてしまうことになります。
だから安易に卒業させる訳には行きません。
少人数だからこそそう思っています。


最近5年位の傾向としてはだいたい1年ちょっと位で卒業する人が増えています。
指針整体は大丈夫だけれど骨格調整が心配と言う人は、骨格調整を何度か受けて卒業されます。
卒業したとしてもリピート受講することが出来ます。
卒業生は1回4時間で1000円のリピート受講料が必要ですが、開業前や手技を忘れないために通って来る方が殆どです。


一定期間、授業に通えば卒業出来るというのもメリットになるかもしれません。
でも、てあて整体スクールは何度でも納得いくまで通えると言うことをメリットとしています。
あら木自身が何度も練習することで体に覚え込ませたいタイプだからと言うのもあると思います。
小さな整体学校としてリピート制は外せない制度だと思っています。


てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
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クラニオ2・てあて整体スクール

一週間で整体師になれますっ!?

読了までの目安時間:約 3分

来院された患者さんが、以前行っていた整体院でのことだそうです。


そこの若い先生が「うちは一週間で整体師になれるんですよ!」と言っていたそうです。
自分も一週間習って整体師になって開業している。
そう言っていたそうです。
例えそうだとしても言うべきじゃないですよね。
それに怖くて次からは行けなくなりました。


確かに。
さすがに一週間で整体師になるという話は久しぶりに聞きました。
10年位前はたまに聞いたことがありました。
同業のことで自分とは違うノウハウをお持ちだとは思いますが、自分なら一週間では整体師を育てられないし、自分も一週間で整体師にはなれないと思います。
そりゃちょっといくらなんでも・・・
と思います。


整体師になるにはある程度の期間が必要だと思います。
人によって期間は違うと思いますが、でもどんなに短くても最低半年6ヶ月は必要です。
いくら毎日勉強しても隔靴掻痒。
覚えた知識や技術を使っても、靴の上から引っ掻いているような感じがします。
体に染み込んできません。
付け焼刃と言うんでしょうか。
もちろん半年でも短い。
殆どの人はどんなに頑張っても一年位はかかります。
それを一週間てのは。
そりゃちょっといくらなんでも・・・
と思います。


それに患者さんの体を診ることが出来ない。
歪みや硬さや張りや強張りが分からない。
触診をしても最初の3ヶ月くらいは、実際はどうなっているか分からないものです。
日々、触れることによって、少しずつ分かるようになってくる。
触診で患者さんの体が分かれば、調整技術も使えるようになります。
調整技術だけ身につけても触診が出来なければ調整は出来ませんから。


整体を勉強するなら、技術や知識の精度も大切ですけど、自分の体が整体に馴染み染み込んでくる時間は大切にして下さい。

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