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猫背はどこの筋肉を鍛えれば良いのか。

読了までの目安時間:約 3分

てあて整体スクールの症例別の授業でした。
今日はO脚や足首の痛みなどの話をした後に、猫背について話をしました。


猫背はやっぱり背中の筋肉を鍛えると良いんですか?
前と後ろの筋肉のバランスが悪くて、どちらかが弱いから猫背になるんでしょうか?


そんな質問がありました。
腰痛もそうですが、どこかの筋力が弱いから痛みが出たり、姿勢が悪くなったりしているという風には捉えていません。
鍛えるよりもストレッチの方が大切だと考えています。
どうして鍛えるのではなくストレッチなのか。
猫背の時に背筋(広背筋、僧帽筋等)を鍛えるというのは、筋肉が弱いために背中を立てていることが出来ず、それが原因で背中が丸くなり、肩が前に出てしまった状態、と考えているんだろうと思います。
違います。
簡単に断定は出来ませんが、多くの場合は違うと考えています。
例えば筋肉を鍛えたとしても、その筋肉を使わなければ姿勢は維持出来ません。
強い筋肉があったとしても、力が入っていなければ、背中は丸くなる可能性がある。
今持っている筋肉を使っていないから姿勢がうまく維持できていないと考えます。


哺乳類は四足で生活しています。
それが人間は直立二足歩行になりました。
四足であれば四本の足を支えに、背中側の背骨だけで姿勢は作れます。
でも二本足で立つと、背中側には背骨がありますが、腹には骨がありません。
背中側は固くて、腹側は柔らかい。
そんな印象があるんだろうと思います。
上手く脚の上に骨盤が乗り、上手く骨盤の上に緩やかにカーブのある背骨が乗り、上手く背骨の上に頭が乗っていれば、前後のバランスは取れます。
その上で姿勢を保つための必要最小限の筋肉の緊張や筋膜の緊張があれば、筋力はさほど必要ではない。
と考えます。
そうでなければ、立っているだけで力を使うことになってしまいますから。


猫背の人は体の前側を縮めて生活しています。
体の前側の筋肉は、どちらかと言えば短縮して固くなっている。
長期間そんな状態が続いて、体の前側が伸びにくくなっていると、バランス良く姿勢を作りにくくなってしまいます。
先ずはストレッチというのは、そういうことから言っています。
同じようなことが腰痛にも言えます。


どこかが弱いから痛みが出たり姿勢が悪くなっていると思う気持ちは分かります。
でも筋力よりも体の部分部分の柔らかさ、バランスの取り方、体の使い方が問題です。


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東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
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03-3922-7230

仕組みを知りたい

読了までの目安時間:約 3分

膝と肘

整体スクールの授業見学に来た人には、アンケートに答えてもらっています。
見学に来て聞いてみたい事は何ですか?
アンケートの中にそんな質問があります。


仕組み


アンケートにはそう書かれていました。
仕組みって何ですか?と聞くと、体の仕組みやどうして痛みが取れるかなどの仕組みが知りたい、との事でした。
それはスクールに入学されれば、授業の中で話をしますけどね、今日一日ではなかなか厳しいですね(笑)と答えました。
とは言え、仕組みを知りたい、と言うのは凄く基本的な疑問ですね。
体のつながりの事や、痛みの事、原因をどうやって考えていくかなど、授業の中で話をしました。


例えば関節の事です。
写真に写っているのは、膝関節の模式図と、もっともっと簡略化した膝と肘の関節と足と手の関係についての模式図です。
一番右が膝と足で、そのすぐ左が肘と手です。
膝の関節は太ももの骨(大腿骨)とスネの骨(脛骨)の二本の骨で出来ています。
これに対し肘の関節は上腕の骨(上腕骨)と肘から先の二本の骨(橈骨と尺骨)の三本で出来ています。
それが何?
ってなると終わりますね。
膝は二本の骨の関係だけで動くので単純です。
膝を伸ばした時には、膝と爪先の位置関係は変わりません。
足を床につけて膝を伸ばすと、膝は前を向いたままです。
ところが肘は三本の骨の関係で動きます。
上腕の骨と小指側の骨(尺骨)は太ももの骨とスネの骨の関係と同じですが、小指側の骨に対して親指側の骨が動きます。
手を床につけて肘を伸ばしても、肘は前を向いたり内側を向いたり動かす事が出来る。
考えてみると不思議ですね。
でもこんな風に違う。


この動きが痛みや不調の原因になる事があります。
そのために解剖学を勉強したりします。
そんな話です。
てあて整体スクールの授業ではこんな話をいつもしています。
腰痛だったらここを揉め!では、いろいろな患者さんに対応出来ません。
自分で考えられる頭を持ってもらいたいと思います。
見学受け付けてますよ。


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整体スクール入学

読了までの目安時間:約 3分

昨年12月と今月に整体スクールの見学に来た方が数名いらっしゃいました。
ほとんど全員が入りたいと仰っています。

ただ。。。
と続きます。
どうしても処理しなければいけない問題がある。
生活を安定させなければいけない。
周りに話をしないと始められない。
スケジュールが整い次第始めたい。
と仰います。
他にも。
皆さん始めたい。
始めたいが、のっぴきならない、不可抗力の、自分ではどうしようもない、問題があり、それを何とかしてから始める。
そう仰います。

それなら仕方がない。
と思わない方が良いと思います。
15年もスクールをやっていると、どういう人が入学し、どういう人が入学しないのか分かります。
始めたいが、のっぴきならない、不可抗力の、自分ではどうしようもない、問題は、即座に解決して始めないと、入学出来なくなってしまいます。

いや、脅している訳ではありません。
入学して欲しいから言っている訳でもありません。
何故かそういうものなんです。
それでも仕方ないや、それなら入学しなくても仕方がない。
そう思われるのなら、それで良いと思います。
それくらいのつもりだと、卒業も出来ないかもしれません。
整体師になっても開業したり、就職したりする時に、またまた、のっぴきならない、不可抗力の、、自分ではどうしようもない問題が出てきたりします。
それはひょっとして考え方の癖や習慣であったり、行動の癖や習慣であったりします。
上手くいかない方法を選んでしまう。
行動を起こさない方、現状を変えない方を選んでしまう。

幸運の女神には前髪しかない。
と言うのはよく聞く言葉です。
タイミングを外すと良い事はありません。
あくまでもそれでもまあイイかと言うのなら、オススメはしません。


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名古屋校整体師認定・てあて整体スクール

てあて整体スクール 1月の見学日

読了までの目安時間:約 3分

てあて整体スクールは練馬区大泉学園と名古屋市千種に教室のある整体学校です。
指針整体とマッスルエナジーテクニック(MET)という手技を教えています。
整体にも多くの考え方や手技がありますが、指針整体とMETは少し変わった手技です。

指針整体は押さない揉まない体重をかけない、そして『引く』刺激を入れていく整体です。
全身をうつ伏せだけでなく仰向けの状態でも刺激を入れていきます。
刺激は主に親指でするので、指圧のように見えますが、やっていることも受けた印象も効果も全く違うものです。
強い力を使わないので、揉み返しのようなものがなく、うけ終わると体が軽く動きやすくなります。
また、体に負担なく全身の血流が良くなるので、翌朝起きると更に体が軽くなっています。

マッスルエナジーテクニックも力を使いません。
ボキボキ調整することもなく、強く押したり捻ったりすることもありません。
ファシリテーションテクニックといって、患者さんの力を利用して骨格のズレや筋肉の硬さを柔らかくします。
どちらも力を使わないので、患者さんが安心して受けられ、やっている整体師も疲れることがありません。

現代人は体を使わなくなりました。
体を使わないでも移動したり連絡したり出来るほどに社会は発達しました。
おかげで楽になりましたが、体は強くはなっていませんし、体の感覚も鋭くはなっていません。
そんな現代人に軽い力で全身を調整し、楽になってもらえる方法を指導しているのが、てあて整体スクールです。
力を使わないでも、安心して開業できる技術を身につけて下さい。
開業のためのノウハウも指導しています。

整体の手技だけでなく、解剖学やマッピング(体の地図)や姿勢と歩き方やストレッチなど、患者さんを診るために必要な考え方や捉え方や見方の勉強もします。
ただ揉むだけが整体ではありません。
患者さんの体の調整が出来て、どんな状態かを説明出来る。
ストレッチや姿勢のアドバイスもできる整体師になって下さい。

スクールの見学を受け付けています。
授業は無料で体験することが出来ます。
どうなのかなぁと思ったら連絡下さい。
どんな質問にも答えます。


てあて整体スクール

東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
愛知県名古屋市東区葵 3-14-20-2F
teate@nifty.com
03-3922-7230

※1月の見学日
東京校   25、26、27日
名古屋教室 21、22,23,24日


練習1・てあて整体スクール 1908名古屋授業・てあて整体スクール

自宅サロンで困ること

読了までの目安時間:約 5分

自宅でサロンを始めるのってどうなの!?


このところ整体やセラピーに限らず、自宅でサロンを始める人が増えています。
賃料がかからないし、子供や旦那さんのこともあるという女性が多いようです。
派遣や契約で仕事をしている人の場合は、休みの日や自分で都合が付けられるタイミングで出来るので、手軽に始められるということでしょう。
とは言え、困ることもあります。


第一は部屋です。
サロンとして使う部屋をどうするか。
完全にサロンとして使う部屋をつくるのか、普段は別のことに使う部屋をサロンとして使えるようにするのか。
整体や何らかのセラピーの場合は、普段別のことに使っている部屋は難しいかもしれません。
例えば書斎的な部屋なら可能かもしれませんけど、最近は書斎って部屋はないですよね。
物置のようになっている部屋も落ち着きません。
居間では騒がしいし、やっぱり何らか施術をするようなものの場合は、それ用の部屋が必要だろうと思います。
それ用の部屋が用意出来ない場合は、サロンとして使うときだけ見え方を変えます。
日常が見えすぎるものを別の部屋に移動するとか、大きな布をかけるとか。
整体やセラピーでなければ、専用の部屋を作らなくても大丈夫なことがあります。
コーナーのような場所でも良いし、ひょっとして居間で出来ることもあるかもしれません。


次に気になるのは、宣伝の時の住所です。
自宅の住所をホームページやSNSなどに載せるのは良くありません。
誰が見ているか分かりませんから。
自宅開業する場合、住所は所番地は載せないのが基本だと思います。
予約が決まった時に相手にお知らせすることになります。
看板などをどうするかという問題もあります。
自宅前に看板が出せれば良いですが、そうはいかない場合もあります。
その場合は小さな表札のようなものだけだすことになります。


誰でも来られるようにするかどうかの問題もあります。
女性の場合、女性専用にする方が安心です。
整体やセラピーやサロンの内容にもよりますが、自宅サロンに来てくれるのは、やはり女性が多いと思われます。
整体などの場合は、患者さん(お客さん)の割合は7:3で女性が多く来ています。
男性が多い整体院もありますが、やはり体のことを考えているのは女性が多いようです。
また女性専用でも紹介の場合は男性もOKなどにすることもできます。
女性専用にすると、サロンに来る女性が安心ということもあります。
来院される方を限定するのは気になる(来院数が減る?)という方もいますが、女性専用の場合は気にすることはありません。


男性でも女性でも構わないという場合でも、同居人が反対することもあるので、同居人との相談は事前に必要だと思います。
同居人がいる場合は、そもそも自宅でサロンをすることに反対かどうかも確認が必要です。
自宅サロンに誰かが来ている時、同居人は静かにしている必要があります。
時間帯や営業日なども合わせて話をすると良いでしょう。


最初にも書きましたが、自宅サロンは賃料がかからないこと、移動時間がないこと、すぐに日常に戻れること、空いている時間を利用できること、などから何かを始める時の最初には良いと思います。
平日の子供がいない時間帯だけとか、休日だけとか。
始められる時から始めて経験を積む。
その上でカルテが溜まり経験が増えてきたら、外の物件を借りることを考える。
外の物件が大変なら、レンタルサロンを借りて始めてみる。
そんな風に少しずつ進んでいける可能性もあります。
頑張りましょう。


てあて整体スクールでは生徒さんや卒業生の、個別の開業相談を受けています。(もちろん無料)
開業講座も必要な人が居る時には、授業とは他に無料で行っています。


てあて整体スクール

東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
愛知県名古屋市東区葵 3-14-20-2F (1月授業 1/21-24)
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触診は分かろう思わなければ分からない。

読了までの目安時間:約 5分

触診をしていても分からないという人がいます。
いくら触れても分からない。
ズレくらいは分かるが、他には何が分かるのか分からないようです。
たぶん、ズレ以外のことを分かろうと思って触れていないんだろうと思います。

触診は分かろうと思って触れないと分かるようにはなりません。

何かを分かろうと思って触れていると、それが少しずつぼんやりと分かってくるようになります。
最初は???みたいな感じですが、そのうちボンヤリと何かがあることが分かり、だんだんと解像度が上がって行きます。
ただし、分かろうと思って触れているということが前提です。
ただ触れているだけだとどんなに長い期間触れていても分かるようにはなりません。
以前、整体学校時代の同期と話をしたことがあります。
10年くらい揉みほぐし系のサロンで働いていたその人は、触診は一度もしたことがありませんでした。
彼は触診なんて何も分からないと言っていました。
必要性を感じていないのかもしれません。
ズレだけでなく様々なことを触診で分かろうと思って触れていないので、分からないままでいるんだろうと思います。
能力の問題ではありません。
分かろうと思っていないんだから分からないだけです。

触診て何が分かるんですか?と聞かれることがあります。
何だって分かる可能性があると思いますが、そんな風には答えません。

・関節のズレ(歪み)
・関節の動きの悪さ良さ
・筋肉の温度の違い
・筋肉や皮膚の張り
・張りの種類の違い
・筋肉や皮膚の硬さ
・硬さの種類の違い
・筋膜の硬さ
・血流

なんかが分かると思うと答えます。
これくらいはすぐに分かるようになります。
最低限これくらい分かっていないと整体や施術には使えません。
こんなに!?と思う人が居るかもしれませんが、そんなに難しいことではありません。
試しにやってみると良いです。
毎日、誰かの背中に手の平を置いて滑らせてみて下さい。
1ヶ月もやっていれば、上に書いたことくらいは分かるようになります。
なんとなく、他にも分かるようになるかもしれません。
相手の性格だったりとか、今の状態だったりとか。

でもやっぱり分からないという人がいます。

そういう人は先ず「分からないと言わないこと」が大切になってきます。
分からないということは、判定をしないということです。
歪んでいるのかいないのか判定をしない(出来ないと本人は思っている)。
そうすると、そこから先に進みません。
判定をしないので、間違うこともない。
間違うことがないというのは、実は失敗を回避している可能性もあります。
分からないと言っていると、失敗しない状態が続きます。
ちょっと意地悪な言い方をすれば、安心してます。
失敗しないんだから。
だから先ず分からないと言わない。
どうなっているか決めることにします。
間違っているかもしれないし合っているかもしれません。
そんなのどうでも良いことです。
触診の練習をしているんですから。
正解なんて練習中には必要がない。
練習して正解出来るようになれば良いだけです。
そのために決める。
判定することです。

判定する時には言葉にするのが一般的です。
右に曲がっている、左に曲がっている。
言葉にすると現実になります。
間違ったり正解だったりします。
さっきも書きましたが、それはどうでも良いことです。
触診をして判定をすることが出来た。
ここがポイントです。

でも、言葉にするのが苦手な人がいます。
感覚を言葉にするのは実は難しいことです。
そんな時は言葉ではなく、映像や感覚にするのでも大丈夫です。
これはこんな感じになっている(映像イメージ)、こんな感覚がする(感覚イメージ)です。
言葉に出来なくても分かっていれば先ずは良い。
分からないままにしないことです。
そして、そのうちに映像や感覚を言葉に置き換える練習をする。
映像や感覚は例え話が良いかもしれません。
何かに例える。
蒸したばかりの肉まんみたい、柔らかい粘土、低反発まくら、ウォーターベッドなどなど
なんでも構いません。
そしてそれを、受けてと共有してみます。
こんな感じがしたんだけど、どうだろう。
そのうち共感してくれるようになると思います。
自分が思っていることが相手にも通じるようになる。
そうするともう触診で分かることが出来たということになります。

分かろうと思って触れて下さい。
分かったことを言葉にして下さい。
面白いと思います。

荒木がダンスレッスンを受ける訳

読了までの目安時間:約 5分

セッションハウス・てあて整体スクール

神楽坂にあるセッションハウスというダンススタジオに良く行きます。
最近は松本大樹さんというダンサーのレッスンを受けていますが、以前は太田ゆかりさんや近藤良平さんのクラスにも出ていました。
太田ゆかりさんは40代に入って初めてコンテンポラリーダンスを教えてもらったダンサーです。
もう15年ほど前、整体院を開業してしばらくしてようやく時間ができた頃、また誰かからきちんとレッスンを受けようと思って探しました。
それまで暫くはスポーツクラブのジャズダンスやクラシックバレエを受けていました。


初めて踊ったのは20代中頃、それから10年間はリツコヒキタという先生からジャズダンスをみっちり学びました。
アルビンエイリーやルイジジャズに影響を受け、ジャズバレエと呼ばれていたダンスでした。
30代中頃に先生が引退されてしまい、それからしばらくスポーツクラブで踊っていましたが、転職開業して落ち着いたので、何か踊ろうと探したのがコンテンポラリーダンスでした。
また虫が疼いたというような感じでした。
コンテンポラリーダンスは言葉では聞いていましたが、そんなに沢山はクラスもなかったと思います。
いろいろ探して結局、現在は日本女子体育大学で研究室を持っている岩淵さんとダンサー太田さんがやっている、シアター・ルーデンスというダンスカンパニーのワークショップを見つけました。
森下スタジオの一番大きなスタジオだったと思います。
そこで6人位の参加者で受けたのが最初だったと思います。
そこでハマってしまって現在まで続いています。
岩渕さんのレッスンは最初の頃は受けていましたが、最近はほとんど受けていません。
ずっと太田さんのクラスばっかりでした。
ルーデンスのワークショップやクラスでは、フロアワークとステップを徹底的に練習します。
床に飛び込んだりスライディングしたりはここで練習しました。


セッションハウスで教えてもらっている松本さんのダンスは、動きをダンスにするクラス、動きを繋げ繋がる動きをムーブメントにするクラスです。
90分くらいのレッスンでは、60分くらい振付のように動く時間です。
普通のクラスなら60分くらいを基礎練習にして、30分くらいを振り付けにすることが多いと思いますが、松本さんは踊る。
ダンスや踊りをどうやって自分の中に作っていくかというクラスだと思います。
それに対して太田さんのクラスは自分自身の体の隅々に光を当てるところから始まるクラスです。
関節の一つ一つ、筋肉の一つ一つを感覚し、今どうなっているのか、無駄な力は入っていないかを、確認していく作業に時間をとります。
静かな時間、静かな体を見つめて、確認してから始まります。
動きはシンプル。
雑音のないクリアな動きを目指します。
ダンスというと格好つけたり盛ったり大げさにしたりしたくなりますが、逆に削って削って動きの質だけを探していくようなレッスンです。
自分の動きの雑さや曖昧さがクッキリして、嫌になることもありますが、それが自分を見直すタイミングになったりもします。
この二人のレッスンを受けられるのはとてもラッキーだなと思っています。


60を超えてダンスレッスンを受けるのは、舞台上で自分を表現したいというつもりもありますが、自分の体や状況を知るためにとても大切なことだと思ってやっています。
今はこうなっている、こんな状況だと知ることで、対策や練習をすることが出来ます。
現状を知るのは辛いこともありますが、楽しいこともあります。
出来ないことが分かるということでもありますが、出来ることが見つかるということでもあります。
これからも無理をしないように、ちゃんと無理をして楽しんでいこうと思っています。


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自宅で2時間の副業

読了までの目安時間:約 3分

「自宅で2~3時間出来る範囲で整体することは出来ますか?」


質問がありました。
答えはイエス!
出来ます。
必要なのは整体が出来るスペース。
そして当然のことながら、整体の技術と知識です。
あとは集客を考えるだけということになります。


一般的な整体はベッドで行います。
骨格調整や筋肉を緩める手技もベッドの上で行うのが一般的です。
その場合はベッドが一台置けるスペースがあれば大丈夫です。
てあて整体スクールの指針整体の場合は、人が一人寝られるスペースがあればOK。
指針整体は床の上で行いますから、ベッドなどは必要ありません。
床の上に薄いマットを敷いて、その上に患者さんにうつ伏せになってもらいます。
骨格調整の手技も殆どは床の上で出来ます。
最初からベッドを使わず床の上だけでする予定の場合は、床の上でする調整方法を教えます。
てあて整体スクールの骨格調整はマッスルエナジーテクニックというテクニックを使っています。
このテクニックは原則さえ知っていれば、患者さんや施術者の肢位やフォームはいろいろにアレンジ出来るものです。


集客にはいろいろな方法があります。
自宅でという場合は、クチコミとSNSとホームページからの集客になります。
集客方法についてもスクールで指導しています。
授業時間にはカウントしていませんが、人数が集まった時に開業講座と整体師のための法律問題の授業を行います。
基本的な知識を授業で行った後、生徒さんによって事情が違うので、それぞれの状況に合わせてアドバイスをするようにしています。


整体師としての開業は初期投資が少なくて済む開業です。
在庫を持つ必要がなく、ベッドくらいしか必要なものはありません。
あとは自分の技術と知識がポイントです。
自宅で副業的に始めるのであれば、始めやすい仕事だと思います。


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名古屋教室の授業は1月21日から24日までです。

読了までの目安時間:約 2分

こんにちは。
てあて整体スクール・荒木です。

名古屋教室の1月の授業は21日(火)から24日(金)まで、千種駅1分の水素ハスハナさんを使って行っています。
朝10時から午後2時まで4時間の授業は、授業見学や整体体験を無料で受けることが出来ます。
てあて整体スクールでは指針整体という全身を整える手技と、METという全身の歪みやズレを整える骨格調整手技を教えています。
どちらも他の整体学校では学ぶことが出来ません。


てあて整体スクール名古屋教室

日時:1月21日(火)~24日(金) 10:00~14:00
住所:愛知県名古屋市東区葵 3-14-20-2F(伏見駅1分)
問合:teate@nifty.com

今月は症例別の授業です。
症例別の授業は腰痛や肩こりなどの症例を、どんな風に看ていくのかを学ぶカリキュラムです。
腰痛だったら腰を揉めば良いということはありません。
痛みの原因を考えて、そこに施術をしていくことになります。
その時の考え方や新たな手技を学ぶ授業です。
自分で考えられる整体師を育てるための授業としてやっています。
この授業に一日無料で参加出来るのが、授業見学・スクール見学です。
春から勉強を始めようという人は連絡を下さい。



カラダの時代

読了までの目安時間:約 4分

運動が減っています。
日常的な運動です。
体を動かすこと。
何度も何度も書いてきたことなので、読み飽きた人もいるかもしれません。
でも心配です。
ちょっと。
このまま体を使わなくなって行って大丈夫なのか?
正直。
大丈夫じゃない気がしています。


幼稚園や保育園に入る前までは、ずっとベビーカーに乗っています。
幼稚園や保育園には、ずっと自転車かスクールバスで贈り向かえです。
学校に入っても体育の授業時間が減りました。
殆どのことが手元で調べられるようになりました。
子供が友達と遊んでいるのを見ても、スマホやテレビゲームで手だけを動かしています。
最近は通信ゲームで対戦すれば、外に出なくても友達と遊べます。
電車の路線が増え相互乗り入れが増えました。
車の台数が増えています。
エレベーターも増えました。
便利になって良いことです。
でもその分、体を動かすことは減りました。


人の体は脳で動かします。
脳への入力は五感など。
視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚。
それに体の中の筋感覚や重量を感じる感覚、血液や内蔵の動きをリサーチする感覚。
逆に脳の出力は筋肉だけ。
この入力と出力が回って初めて脳の中は発達していきます。
(脳の大きさではなく脳の回路)
ところが最近は出力が少ない。
だから脳が上手く発達出来ない可能性がある。
そこが一番心配です。


入力も減って出力も減っている。
入力は外からの刺激です。
例えば裸足で土の上を歩くのと、靴下を履き靴を履いて平らなアスファルトの上を歩くのでは、足裏から入る情報が全く違います。
靴を履いていると情報が劇的に少ない。
だから、歩くのが下手な人が増えています。
いや、だからと断定は出来ませんが、たぶん間違いなくそうです。
その上、歩くことが少ないので、脳の中で例えば歩くことに関する回路が発達しない。
そんな状況が今この現代だと思います。


だから心配。
だからこれからは「カラダの時代」だと思います。
体のことが注目を浴びる時代だと思います。
分からなくなっているから。
自分でどうすれば良いか感じられないし考えられないし思いつかないし分からないから。
こうすれば出来るようになる、という話が増えているように思います。
テレビでも雑誌でもグッズでも。
猫背の人はこうすれば良い。
反り腰の人はこうすれば良い。
太っているならこうすれば良い。
痩せているならこうすれば良い。
脚を綺麗にしたければこうすれば良い。
スマホはこんな風に見れば良い。
ここまで色々なことのノウハウのようなことが喧伝された時代は初めてなんだろうと思います。
でも、大切。
分からないより分かる方が良い。
そして、そもそも体の使い方を自分で分かるようになれる方が良いと思っています。


パーソナルトレーナーや整体師が求められ始めているのは、だからだろうと思います。
カラダのことを知っている人として。
それを教えられる人として。
痛みやトレーニングのことだけではありません。
整体師にはそんなことが求められていると思います。


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※てあて整体スクールでは授業見学や整体体験を、無料で受け付けています。
 希望の方は問い合わせ下さい。

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