てあて整体スクール　東京/名古屋

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触診についてのインスタライブをやります。

・触診で何をしているのか。
・触診で何が分かるのか。
・触診の時に気を付けること。
・触診の練習方法。

触診は骨格調整の基本と言われます。
触診が上手く出来れば、骨格調整の７割は出来た、とも言われます。
整体をする時にも触診をします。
骨格調整をしない時にもやります。

患者さんに触れることで何かを触知する事です。

９月２９日（日）１４：００から
３０分くらいだと思います。

インスタグラムのアカウント　↓
https://www.instagram.com/teateseitai/

整体やセラピーを勉強中の方
今まさに勉強している方
勉強しようかどうか考えている方
開業している先生
多くの方に見てもらいたいと思います。
お待ちしています。

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てあて整体スクールのアカウントでインスタライブやりました。
https://www.instagram.com/teateseitai/
毎週末にやっていますので、興味のある方はフォローしてご視聴ください。
今日のテーマは【姿勢について】です。
ライブの内容を書いてしまっては元も子もないようにも感じますが、まあ、良いでしょう。

姿勢について。

姿勢は呼吸に似て意識的にコントロールするのが難しいものです。
意識がなくても出来るし意識的にも出来る。
意識的に出来るものなので、コントロール出来るように感じますが、コントロールするのが無意識でやっている姿勢だったり呼吸だったりするからです。
意識的にコントロール出来るのは、意識している間だけです。
無意識の状態になったら、意識的にはコントロール出来ません。
だから難しい。

ポイントは体の状態が変わった時に、変だとか違和感を感じる事を織り込んでおく事です。
人は違和感を感じる事を間違っていると感じやすい。
でも、今の状態を変える訳なので、違和感を感じるのが普通です。
だって今と違うんだから。
姿勢も呼吸もそこが最初だと思います。

ライブの中で話をした良い姿勢の作り方は二つです。
一つは良い姿勢だと思っている誰かの写真や動画を良く見る事。
視覚情報を使う方法です。
もう一つは椅子に座って作る方法です。
超簡単に解説すると、椅子に座って上半身を前に倒します。
骨盤から起こして来て、骨盤の下にある坐骨が椅子の座面に突き刺さった所で骨盤の動きを止めます。
骨盤の傾きはそのままにして、背骨を立てて来ます。
背骨が立って、骨盤・背骨・頭と上下に乗って、頭の重さを坐骨に直接感じる位置で止めます。
その時、胸や腹や背中や腰の緊張を感じます。
緊張が抜けていればOK。
そこが良い姿勢です。
たぶん違和感がある。
普段、猫背の人は体が反っているように感じます。
でも、それでOK。
いつもとの違いを感じているだけですから。
どうしてなのかはアーカイブをご覧下さい。

来週末にもやります。
お楽しみに。

インスタアカウン ＞＞＞ https://www.instagram.com/teateseitai/

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背骨を中心に体の芯を緩めるストレッチ。
コア・ストレッチ
９月１６日(月祝)１７：３０からインスタライブやります。
お時間あったら見ながら一緒にやってみて下さい。
当然ですけど、無料です。


インスタ・アカウント　＞＞＞　https://www.instagram.com/teateseitai/

ただ、一人でやっているので、最初と途中で少し話すだけで、殆どはダラダラ流しているだけになると思います。
床の上でゴロゴロしているので、何やってるか分からないかもしれませんが、真似するだけでも面白いですよ。
ポイントは脱力。
無理に引っ張るのではなく、自重を使って関節を一つ一つ動かしていく。
地味な動きですが、体の芯（コア）が動くので、全体的に緩みます。

インスタライブ ９月１６日(月祝)１７：３０から

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てあて整体スクールの説明会をインスタライブでやります。
９月１４日(月祝)　９：００からです。

https://www.instagram.com/teateseitai/

授業内容や進め方
通い方や場所
卒業後のことや在校中のこと
半年後にどうなっているのか
荒木の様子など

ライブ中に質問や疑問も受け付けます。
これからを考えている人はご覧になって下さい。
お待ちしてます。

説明会インスタライブ

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てあて整体スクールの説明会をインスタライブで行います。
９月２日（月）１０：００からです。
月曜は授業のある日です。
この時間に時間のある人に見てもらいたい。
スクールでやっている事や、出来る事、どんな自分になれるのか。
お話しをします。

・コリや疲れを抜きたいけど、強く揉まれたくない人のための整体師
・骨盤や骨格の歪みやズレを治したいけど、ボキボキされたくない人のための整体師
・自宅サロンを構えられる整体師
・自分の時間を自分で決める整体師
・自分で考える整体師

練馬区大泉学園で整体師を育成して２０年。
インスタライブでお話ししましょう。

スクール説明インスタライブ

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インスタライブやります。
８月２４日(土)２０：００からです。
足指を後ろに残す歩き方がどうして効率的なのか。
について話をします。

足指を後ろに残す歩き方を良い歩き方だと考えています。
良いというのは、足指を後ろに残す歩き方はとても効率的で、脚が太くならず、Ｏ脚や外反母趾や浮指になりにくく、血流が良くなって冷え性や浮腫が出にくい歩き方だと言うことです。
足指を後ろに残すのがどうして効率的なのか。

時間があったらご覧ください。
この↓アカウントです。

https://www.instagram.com/teateseitai/



イラストは内容と少しだけ関係しています。

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てあて整体スクール院長荒木です。


インスタライブ始めます。

インスタアカウントはコチラ
→ https://www.instagram.com/teateseitai/


本日、８月１３日（火）１８：００からのテーマは「現代人の体について」です。
実は昨日、初めてやってみたんですが、一応、見られたようなので、今日から継続して行こうと思います。
しばらくは続けてやって、週に数回にしていこうかなと思います。
話すテーマはやっぱり整体師でアレクサンダーテクニーク教師なので、体の事が多くなると思います。
せっかくなのでアカウントをフォローしてご覧ください。