名古屋でアレクサンダーのワークショップやります。
１０月２２日の夜、名古屋でアレクサンダーテクニークのワークショップを開催します。
「初めてのアレクサンダーテクニーク・ワークショップ ＠名古屋」
聞いた事はあるけど、受けた事はないような人に向けたものですが、何度か受けた事のある人でも大丈夫です。
アレクサンダーテクニークってそもそも何？
ハンズオンワークで自分の状態を観察し感じてみる。
アクティビティを通して、癖や習慣を手放す練習をする。
などなど。
お待ちしています。
荒木靖博による「初めてのアレクサンダーテクニークWS＠名古屋」
日時：１０月２２日（火） １９：００から２０：３０
場所：名古屋市短歌会館 １階集会室
愛知県名古屋市中区錦2-13-22（地下鉄伏見駅１分）
料金：８、０００円
問合：mail teate@nifty.com
LINE https://lin.ee/H5NyjYT
アレクサンダーテクニーク 入門ワークショップ ＠ 名古屋
アレクサンダーテクニーク入門ワークショップを名古屋で行います。
７月２９日（金）と平日ですが、お時間ある方はいらして下さい。
アレクサンダーテクニークは心と体が知らず知らずのうちにしている緊張に気がついて、これをやめていくことを学びます。
緊張をやめることが出来れば、体は本来の動きや使い方で動くことになります。
無理のない無駄のない動きは、スムーズで自然、さっぱりと気持ちの良い動きを感じられるかも知れません。
音楽家やダンスをしている人が専門的に受けるもの？という印象があるかも知れませんが、誰でも受けることが出来ます。
悩みや気になっていること、困っていることや考えていることを、いつもと違うアプローチで考えてみることが出来ます。
・アレクサンダーテクニークってどんなもの？
・ＦＭアレクサンダーという人について。
・アレクサンダーテクニークのハンズオンワークを受けてみる。
・自分の悩みに活かすには？
入門（イントロ）ワークショップでは以上のような、基本的な話とワークを行います。
体に興味のある方はいらして下さい。
どなたでも初めてでも受けられます。
アレクサンダー・テクニーク イントロワークショップ ＠ 名古屋
日時 ： ７月２９日（金）１４：３０〜１６：３０場所 ： てあて整体スクール名古屋教室（千種駅５分）
名古屋千種区今池 2-1-16 八晃ビル408
料金 ： ３，０００円/人
定員 ： ２名以上 ６名まで
問合 ： teate@nifty.com
０３－３９２２－７２３０
入門アレクサンダーテクニーク 無料イントロワークショップ
アレクサンダーテクニーク入門のワークショップです。
そもそもアレクサンダーテクニークって何？的なことから話します。
無料です。
アレクサンダーテクニークはまだまだメジャーではありません。
音楽業界やダンス業界など、プロの世界では知られて来ていますが、一般にはまだまだ全然。
なんとなく聞いたことはあると言う人がパラパラ見え始めたという状況です。
そこで。
どんな事をするのか。
そもそも何なのか。
体が使いやすくなるとか、脱力するとか。
聞いてみたいことを聞ける場にしたいと思います。
気軽に参加して下さい。
◆内容◆
・アレクサンダーテクニークって何？
・アレクサンダーテクニークの考え方
（インヒビション、ディレクション）
・ハンズオンワークを受けてみる。
・何に応用出来るのか。
・質疑応答
入門 アレクサンダーテクニーク 無料イントロワークショップ
日時 ： ４月２９日（金祝） １１：００〜１２：００場所 ： てあて整体スクール（西武池袋線大泉学園７分）
東京都練馬区東大泉 5−27−18ーA
料金 ： 無料
定員 ： ５名
申込 ： teate@nifty.com
備考 ： お名前と東京で参加する旨、メールにご記入下さい。
