てあて整体スクール　東京/名古屋

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セラピストのためのカラダの使い方について、大阪でワークショップを行います。
アレクサンダーテクニークを使って普段やっているセラピーの時の体の使い方を見直します。
セラピスト自身が疲れていたりカラダの使い方を間違っていると、効果も減り自身の体調にも良くありません。

アレクサンダーテクニークは初めてと言う方もぜひどうぞ。
お待ちしています。

セラピストのためのカラダの使い方とアレクサンダーテクニーク

日時：１１月１９日（土）　１５：００〜１８：００
場所：リーデルーチェ
　　　大阪府大阪市阿倍野区西田辺　1−12−7−401
料金：９、０００円　（当日精算）
申込：teate@nifty.com
内容：・アレクサンダーテクニークって何？
　　　・ハンズオンワークで体の状態を知り無駄な力を抜く。
　　　・体の中からのサポートを感じる。
スーザンの１２３、椅子から立ち上がりモンキー
　　　　四つ這いで頭つけ
斜め支え
　　　・テーブルでのセラピーの時の体の使い方（個別あり）
　　　・質疑応答

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整体スクールのユーチューブチェンネルに「カラダのハナシ」と言うシリーズがあります。
今回は【頭と首のマッピング】です。
頭の下に首がありますが、この位置関係やどこから動くかなど、意外に間違ったイメージを持っている人が多くいます。
頭と首の形や位置関係のイメージが変わるだけで、姿勢が改善されたり動きやすくなったりすることがあります。
動画で解説していますのでご覧ください。