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緊急事態宣言解除後の体

読了までの目安時間:約 3分

昨日、緊急事態宣言が解除されました。
解除後初の患者さんが今日来られた訳です。
解除後初と言っても、昨日までとそんなに変わってはいません。
5月7日から整体院の営業を再開して、一か月ぶりにいらっしゃる患者さんにはある種の共通点がありました。


筋肉が重く、運動した後の硬さではなく、深く溜まりこんだ硬さ重さのようなものがある。
筋肉が動きずく、小さくは動いているが大きくは動いておらず、関節の可動域が狭くなっているようなカラダ。
閉じたカラダ。
沈んでいる訳ではないが、浮かび上がらないようなカラダ。
疲れている訳ではないが、静かなカラダ。
余裕がなく遊びがないカラダ。
大変そうではないが楽そうでもないカラダ。


分かったような分からないような表現ですまぬすまぬ。
痛みとか辛さとか硬さとかが酷いということではないけれど、ナントナクねぇみたいな体でした。
時間をかけてしまうと逆に疲れてしまいそうなので、サクサクと血流を良くし筋肉の動きを思い出させ、軽くなるように仕向けています。
暫くはこんな感じのカラダが来るんだろうかと思う。


コロナ後と言います。
新しい日常と言います。
でもねぇ。
そういう言葉に惑わされない方が良いですよ。
自分は自分。
今の状態を知るようにして、外からの圧力に体を変形させたり閉じ込めたり圧迫したりしないようにしたいと思います。
つい知らず知らずのうちに、型にはまりこんでしまいがちですからね。


てあて整体院も整体スクールも営業しています。
整体もクラニオもアレクサンダーテクニークも受けられます。
スクールの見学や整体体験も受け付けています。
先週、「『カラダの地図』で疲れ・不調・故障が消える!」(さくら舎 1650円税込)>>> という本を上梓しました。
全国の書店やアマゾンで購入出来ます。
アマゾンがダメならお近くの書店へどうぞ。
本を読むだけで、なんとなく軽くなる、という不思議な本です。
体のことを知るきっかけになると思います。

出版のお知らせ

読了までの目安時間:約 3分




「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える! (さくら舎 1650円税込) >>>


本を出版しました。
全国の書店で購入出来ます。

姿勢が気になる
歩き方が気になる
立っているだけで疲れる
パソコンやスマホを持つと肩が凝る

さまざまな悩みを持つ人たちに、体の仕組みを再確認することで調子が良くなってもらいたいと思って書きました。
人は体を使う時に、頭の中にある体の地図を使っています。
その体の地図が間違っていたり勘違いしていると、上手く体を使えなくなってしまうことがあります。
実際の身体の仕組みと頭にある地図差を調整するために、体の仕組みを見直し再確認していきます。

第1章 カラダには地図がある
第2章 頭から首にかけてのカラダの地図
第3章 胴体から脚にかけてのカラダの地図
第4章 肩から腕にかけてのカラダの地図
第5章 脚から足にかけてのカラダの地図
第6章 手のカラダの地図
第7章 日々のカラダの地図の使い方

全国書店で発売中。
アマゾンでも購入出来ます。

href="https://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%80%E3%81%AE%E5%9C%B0%E5%9B%B3%E3%80%8D%E3%81%A7%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%83%BB%E4%B8%8D%E8%AA%BF%E3%83%BB%E6%95%85%E9%9A%9C%E3%81%8C%E6%B6%88%E3%81%88%E3%82%8B-%E8%8D%92%E6%9C%A8-%E9%9D%96%E5%8D%9A/dp/4865812474" rel="noopener" target="_blank">「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える! (さくら舎 1650円税込) >>>

「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える! (さくら舎 1650円) 上梓しました。

読了までの目安時間:約 3分



「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える! (さくら舎 1650円) >>>


2020年5月に上梓しました。
一般の人向けの本です。
姿勢が気になる方や歩き方が気になる方。
パソコンやスマホを持っていると疲れる方。
なんだか体の使い方がぎくしゃくしてる方。
そんな方に読んでもらいたい本です。

てあて整体スクールや整体院でいつも荒木が説明したり話をしたりしていたことをまとめました。
解剖学的な体の見方をベースにして、外から見た形と動く中身が少し違うところを確認していくような内容になっています。
見方や捉え方を変えるだけで、何かトレーニングをすることなく体が楽になってくる。
そんな本を目指しました。
1650円!
巣ごもり期間に読むには高くはないと思います。
体の中のことなので、将来も変わることなく時々に見ることが出来ます。

全国の書店で販売されています。
お近くの本屋さんがソーシャルディスタンスがとりずらいよであれば、アマゾンなどでも購入出来ます。
一つだけ。
プロフィール写真はけしてウケ狙いではありません。
イラストに出来ないかと聞いたんですが、ダメとのこと。
いいから写真を送れと言われ、探したら5年ほど前のものしかなく、ああなったということです。
どうなったのかは手に取って確認してください。
けしてホントにウケ狙いではありません。
いたって真面目に送りました。

読んでみて面白くても面白くなくても、役に立っても立たなくても。
アマゾンのレビューなどはお願いします。
レビューが多いと売り上げが違うんですってオクサン。
ついでに言うと街の書店で買う方が反響が大きいんですってよ。
ということで諸々宜しくお願いします。

いや、本当にきちんと書いた本です。
きっと役に立つと思います。
是非!

「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える! (さくら舎 1650円) >>>

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