アレクサンダーテクニークで探求する”自分の使い方” 募集中！ ＠NHK文化センターさいたまアリーナ教室 １０月
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2分
アレクサンダーテクニークで探求する”自分の使い方”
探求する！
ちょっと大袈裟ですかね。（笑）
でもそんな感じのことをしたいと思っています。
月に一度くらい自分の体と向き合う時間を作りたい。
だからNHKさんにも無理を言って、こんな分かりにくいような題名にして頂きました。
実は昨年の１０月から初めて一年が経過しました。
少人数でぼちぼち続けていますが、毎回、なんらか発見があり、それぞれに自分事として感じてもらえているようです。
１０月方また新たに募集が始まります。
この機会にアレクサンダーテクニークに触れてみて下さい。
即効性があって直ぐに何かが出来るようになるというものではありません。
こうすれば上手く行くよと手順やコツを教えるものでもありません。
じっくりと自分の体と向き合う事で、自分が何をやっているのか発見する事から始めます。
月に一度でも面白いのは、終わって次の月までに発見があるからです。
姿勢や歩き方や立ち方など、毎日気がつくタイミングがあります。
気が付かなくても普段と一緒、でも気がつくといつもと違う自分を感じられます。
さいたま新都心で待ってます！
アレクサンダーテクニークで探求する”自分の使い方”
日時 ： １０月４日から毎月第一水曜１９：００から２０：３０
場所 ： NHK文化センターさいたまアリーナ教室
さいたま新都心駅 徒歩３分
料金 ： ２０、５９２円（税込） 全６回
申込 ： https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1260952.html
⇧ NHK文化センターのページから直接申し込み下さい。
