グループ | 整体スクール・学校なら東京「てあて整体スクール」

アレクサンダーテクニーク　グループレッスン　年明けレッスンのお知らせ

読了までの目安時間：約 2分

2025年12月12日（金）

年明け最初のアレクサンダーテクニーク（AT）グループレッスンのお知らせです。

全く初めての人でも、最初から説明します。
毎月一回、自分の体と向き合う時間を作りましょう。
姿勢や歩き方、癖や無駄な力、自分の使い方が気になる人はいらして下さい。
楽器演奏やダンスをやっている人、武術をされている人もいます。

問合や質問お待ちしています。
２月以降も続くグループレッスンです。

アレクサンダーテクニーク・グループレッスン１月

日時　：　１月４日(日)　１０：００から１２：００
場所　：　練馬区勤労福祉会館二階和室大（大泉学園３分）
　　　　　東京都練馬区東大泉5-40-36
　　　　　https://www.nerima-kinrou.com
料金　：　３，０００円/人
定員　：　８名　→ 残り１・２名
問合　：　mail teate@nifty.com
LINE https://lin.ee/H5NyjYT

問合フォーム

こちらから日程や参加可能かどうかなど確認なども出来ます。

タグ：セミナーグループ大泉練馬アレクサンダーテクニーク自分の使い方東京レッスンワークショップ

院長ブログ院長ブログワークショップ院長ブログｱﾚｸｻﾝﾀﾞｰ・ﾃｸﾆｰｸコメント：0

１２月のアレクサンダーテクニーク・グループレッスン

読了までの目安時間：約 2分

2025年11月17日（月）

１２月のアレクサンダーテクニーク・グループレッスンのお知らせです。
毎月、第一日曜と第三月曜にグループレッスンを行っています。
現在は日曜クラスは残２名ほど、月曜クラスは残６名ほど参加できます。
いろいろ気になっている人は問合ください。

・体に力が入ってなかなか抜けない。
・姿勢が気になる。
・歩き方が気になる。
・楽器演奏が上手くなりたい。
・ダンスの動きをスムーズにしたい。
・体の使い方を学びたい。
・月に一度くらい自分の体のことを考えたい。
・アレクサンダーテクニックが気になる。

そういう人をお待ちしています。
知らないうちにやってしまういつもの癖を止めてみると、自分本来の動きの質が戻ってきます。
習慣的になってしまった動きや考え方から、一度離れてみるという方法です。
セラピーやストレッチや整体とは違い、自分で自分を感じ考える時間も良いものですよ。