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クラニオ入門講座 終わりました。

読了までの目安時間:約 1分

クラニオ入門講座終わりました。
今日は3名の参加をいただきました。

クラニオは頭蓋仙骨療法という手技療法です。
5グラムタッチとも言われる軽い触れ方で、頭蓋骨や仙骨の動きや歪みを整えます。
入門講座では仙腸関節・骨盤・腹腔と胸腔・側頭骨の調整を行います。
この内容で20分から30分くらいのセラピーを組みたてられます。
30名程度この施述を行った人には、アドバンス(上級)コースもあります。

また夏くらには開催しようと思っています。
興味のある方は問い合わせ下さい。
参加された皆さん
お疲れ様でした。

クラニオ

荒木が【体の地図(ボディマッピング)】を使う訳

読了までの目安時間:約 3分

「体の地図(ボディマッピング)」とは、簡単な解剖学を使って、体の構造や仕組みや動きを確認していくものです。
関節の位置や筋肉の繋がりなどを確認したり、何かイメージを使って行います。

例えば手の平を見てみて下さい。

手には5本の指があります。
指の先からシワが並んでいて、一本目に第一関節、2本目に第二関節があります。
そこから曲げてみると、シワと曲がる場所が同じなのでわかります。
では3本目のシワの場所、指と手の平の境目の場所。
ここは曲がるでしょうか。
曲げてみるとシワが少し深くなるような動きが見えますが、実際にはそこでは曲がっておらず、手の平の肉が膨らんできて曲がっているように見えるだけです。

曲がっているのは、手相で言う頭脳線と感情線のライン、手の平の上1/3辺りにあるシワで曲がっています。

ここに関節があるからです。
でも、外からみると第三関節の部分は手の平の途中にあります。
そこは「手の平」という名前がついているので、まさか曲がるとは思わないような場所です。
こんな風に実際に動く場所を確認してったりするのが、体の地図・ボディマッピングです。

人の体は骨が土台になっていて、その上に筋肉や皮膚が乗っています。
関節の位置と曲がるように見える位置は、一致している訳ではありません。
また、動く場所と、その動きを出すための筋肉のある場所も違っていたりします。

それらを確認するだけで、体の動きが楽になったり、体の在り方が楽になったりします。
無理や無駄が知らずに取れていくからだろうと思います。

※荒木の書いた「体の地図」関係の本
「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える!(さくら社刊) >>>

踊る人のためのカラダの地図ワークショップをやります。
4月21日大泉学園です。
どんなジャンルのダンスにも当てはまります。
だって、人の体の地図についてですから。
お待ちしてます。

踊る人のためのカラダの地図 WS【4月21】 >>>

クラニオ入門講座(3/31) 残り2名です。

読了までの目安時間:約 2分

20分から30分の施術を3時間かけて学びます。

クラニオ=頭蓋仙骨療法の講座です。
強い刺激ではなく、軽い刺激で、結果的に全身を調整します。
クラニオ(頭蓋仙骨療法)は頭蓋と仙骨をそれぞれ、そして頭蓋と仙骨の繋がりを整えることで、体の芯(脳脊髄)を整えます。
言葉では難しい印象ですが、手技は単純です。
単純だけに奥が深いとも言えます。
やっている自分は変わらなくても、受けている患者さんの状態はどんどん変わります。

脚から股関節・仙腸関節を整える
患者さんの横に座って骨盤を整える
腹と胸郭出口に手を当てて、横隔膜など整える
耳を引っ張って側頭骨を整える

残席2名です。


クラニオ入門講座
日時: 3月31日(日) 9:00ー12:00
場所:てあて整体スクール東京校
   東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金:一般 18,000円 、 リピート受講 3,000円
   スクール生 9,000円
問合:mail teate@nifty.com
   LINE  https://lin.ee/H5NyjYT
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クラニオ  

インストラクター向け 腰痛の解剖学とケアとストレッチ

読了までの目安時間:約 1分

スポーツクラブなどのクラスで指導しているインストラクターのみなさんに
腰痛についての講座を行いました。

パーソナルトレーニングやインストラクションと医療の関係など、いろいろと悩みがあるようでした。
腰痛の話を始めようと思ったら、医行為や医業類似行為について法律の問題と言葉の問題などに少し時間をとってしまいました。
現場で実際に指導しているみなさんだったので、いろいろな疑問もあり、生徒さんたちの様子などを聞きながら進めました。

お疲れ様でした。
今回の内容をこれからに活かしてもらえたらと思います。

イントラセミナー

踊る人のためのカラダの地図 WSやります。

読了までの目安時間:約 2分

昨年、好評をいただいた「踊る人のためのカラダの地図」」ワークショップをやります。

大人バレエや趣味のダンスをしている人
だけでなく、ダンサーやダンスを指導している先生も
カラダの地図を見直しましょう。
人は自分にとっての体の地図のようなものを頭の中に持っています。

体はこんな風になっている。
腕はここから動く、使う。
脚の付け根と言えばココ。
軸はこの辺りを通っている。

でもそれ、本当にそうだろうか。

外見から見た人の体と中にある骨や関節の位置はちょっと違います。
それに、腕や脚や胴体や肩や首や頭など、名前がついている場所と、実際の動きのユニットは違うかもしれません。
腕は肩から先の細長い部分についた名前ですけど、腕を動かす筋肉は胸の中心から始まっているし、骨も首の下から始まっています。

言葉に引きずられたり、見た目からの情報で、間違ったイメージが植えるけられているかもしれません。

それを見直すだけで動きが変わります。
びっくりすぐくらい違うかもしれません。
なるほどねぇってくらいの違いかもしれません。
でも違いは殆どの人にありました。

このワークショップを受けて、今よりも動きやすい体になって下さい。
アレクサンダーテクニーク教師歴10年、ダンス歴40年近くの荒木が解説します。
この内容は現代舞踊協会でも多くのダンサーに聞いてもらいました。


踊る人のためのカラダの地図
日時:4月21日(日)10:00-12:00
場所:てあて整体スクール(西武池袋線大泉学園 8分)
   東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金:12,000円
問合:mail. teate@nifty.com
LINE. https://lin.ee/H5NyjYT
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もっと楽に踊るためのカラダの地図

感じる”姿勢” 〜 アレクサンダーテクニークで見直す自分の体 〜

読了までの目安時間:約 2分

姿勢が気になる人にワークショップを開催します。

反り腰、巻肩、ストレートネック
猫背、顎前 などなど

姿勢は自分の使い方の結果です。
そうは思っていないと思いますが、自分がそうやっている自分の使い方が、今の姿勢を作っています。
気になる姿勢をどうするか。

自分の姿勢を感じる事から始めましょう。

アレクサンダーテクニークは自身の使い方のワーク、メソッドです。
自分の使い方を考える時、まずは自分を観察して、自分が何をやっているか、今どんな感じなのかを識ることから始めます。
90分の講座でアレクサンダーテクニークのアプローチ方法を知り、実際にハンズオンワークを受けて自分を観察する練習をしましょう。
自分が何をやっているかを感じられたら、そこが始まりです。

姿勢が気になる人、アレクサンダーテクニークが気になる人は来て下さい。
初めての方歓迎です。


感じる”姿勢”
〜 アレクサンダーテクニークで見直す自分の体 〜

日時:4月14日(日)10:30-12:00
場所:てあて整体スクール(西武池袋線大泉学園8分)
   東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金:9,000円
問合:mail. teate@nifty.com
LINE. https://lin.ee/H5NyjYT
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スタジオボディM2・てあて整体スクール
姿勢ビフォーアフター

クラニオ入門講座 @東京 3月31日

読了までの目安時間:約 2分

クラニオ(頭蓋仙骨療法)の入門講座を行います。

5グラムタッチと言われるソフトな触れ方で、体の芯を整えます。
特定の症状というよりは、その時の状態をより良い状態にする。
捻れた体や捻れた筋肉を元のすっきりした体に戻す。

原理的には脳脊髄液の流れを改善させる事が目的です。

中枢神経(脳脊髄)は硬膜・クモ膜・軟膜の三層からなる膜で包まれています。
その膜は頭蓋骨や脊椎(背骨)の中に入っています。
その膜は脳脊髄液という液体で満たされています。
脊椎(背骨)の歪みや頭蓋骨の歪み、後頭骨と仙骨の連動する動きなどがうまくいっていないと、脳脊髄液の流れがうまくいかなくなります。
その歪みや捻れを取ってあげるのが、クラニオがやっている事です。

入門講座では仙腸関節の調整、骨盤の調整、腹腔・胸腔の調整と側頭骨の調整を行います。
5つの手技を覚えて、20分から30分くらいの施述が出来るようになります。
これから整体やセラピーになろうと思っている人の入口として。
既に開業されいる先生の新たなメニューの一つとして。
ご家庭で家族の健康管理に。
3時間のコースで学んで下さい。


クラニオ入門講座 @東京
日時: 3月31日(日) 9:00ー12:00
場所:てあて整体スクール東京校
   東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金:一般 18,000円 、 リピート受講 3,000円
   スクール生 9,000円
問合:mail teate@nifty.com
LINE https://lin.ee/H5NyjYT
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クラニオ

インストラクター向け 症状改善と仕組みの講座 @名古屋

読了までの目安時間:約 2分

 インストラクター向け

膝痛の解剖学(仕組み)とケアの方法やストレッチの講座


ダンスやエアロビクスやジャザサイズなどを教えている、インストラクター向けの講座です。
レッスンの中で参加されている生徒さんやクライアントさんから、肩こり・腰痛・膝痛などの症状について相談されたり、その症状が原因でレッスンが受けられないなど言われることがあると思います。
そんな時、ダンスやエクササイズの知識だけでは答えることが出来ず困っていませんか。
解剖学や動きの知識は持っていても、症状とどう結びつけるかは苦手な方もいるかもしれません。
症状と解剖学的な知識を結びつけ、ケアやストレッチの方法を学ぶ講座です。

腰痛は盛会のうちに終わりました。
次は膝痛を行います。


第一回インストラクターのための 腰痛の解剖学とケアとストレッチ

終了しました。

第二回インストラクターのための 膝痛の解剖学とケアとストレッチ

・膝痛が起きる筋肉と、どうして膝痛になるような状態になったのかの解説
・膝痛になっている状態を解消するケアやストレッチ
・本人が膝痛を解消するための、ストレッチやケアの方法の指導法


講座概要・膝痛編
場所:てあて整体スクール名古屋教室
   愛知県名古屋市千種区今池 2-1-16 八晃ビル408
時間:1時間30分
料金:6,000円(消費税込)
定員:6名
備考:各回、オリジナルテキスト(10ページ前後)がつきます。
   動画撮影OK。

開催日:4月23日(火)17:00〜18:30 膝痛

問合:申込は参加希望日程を記載して下さい。
teate@nifty.com
https://lin.ee/H5NyjYT
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アレクサンダーテクニークWS

クラニオ入門講座でした。

読了までの目安時間:約 2分

昨日は名古屋教室でクラニオ入門講座でした。
初めての生徒さんも含めて4人で行いました。

クラニオは頭蓋仙骨療法と言われるセラピーです。
脳脊髄液の流れを改善させ、体全体の調子を整える方法です。
脳脊髄液と言われても???かもしれません。
頭蓋骨と背骨と仙骨(骨盤の真ん中)の中に入っている、脳脊髄の周りにある液体です。
頭蓋骨や仙骨が歪んだり動きがいびつになってしまうと、流れがスムーズでなくなるかも、というところから、頭蓋骨や仙骨を調整する事が考えられたようです。

とても微妙なとても繊細な動きを調整するので、手技も繊細です。
力を入れたり刺激が強かったりすると、相手の体が緊張したり変わったりしてしまって動きません。
だからゆっくり静かに行います。
受けているとなんだか分からないけど楽になる、感じです。

てあて整体スクールではクラニオの他にも、アレクサンダーテクニークなど幾つかのセミナーやワークショップも行っています。
クラニオはアドバンス(上級)コースもありますが、入門で学んだセラピーを最低でも30人以上やった方に指導するようにしています。
今のところアドバンスを受けてくれたのは一人だけ。
アドバンスを受けたいという入門終了者は沢山いますが、30人の壁は意外に高いようです。
でも、やっぱり最低でも30人はやってもらいたい。
そうしないと手の感覚が出てこない。

ただ、手順を覚えれば良いという手技ではないですからね。
ここだけは譲れません。

まら、来春には入門講座を行います。
アドバンス希望の方は連絡ください。
30人以上(自己申告)やっていれば開催します。

クラニオ入門講座 ショート動画 >>>

クラニオ入門

整体師のコミュニケーション講座

読了までの目安時間:約 2分

整体師やセラピストのコミュニケーションについて講座を開きます。
荒木が22年の経験の中で考えている事や実際に行っている事をまとめました。
これから開業する人や勉強中の方に参考になればと思います。
初めての講座なので時間がぴったりに終わるかどうか少し不安ですが、出来るだけまとめたいと思っています。

内容はコミュニケーションの基本の考え方と実際の会話などで、予約の電話やLINEの時点から来院時、整体が終わったあとなどに分けて解説します。
コミュニケーションによって施述の効果も上がる事もあります、またリピーター化につながる事もあります。
何が大切なのか聞きに来て下さい。
オンラインで参加したい方がいたら連絡下さい。
希望が多いようならオンラインで繋ぐ事も考えます。(料金は同じです)


整体師のコミュニケーション講座
日時:2024年 1月8日(月祝)14:00から15:00
場所:てあて整体スクール 東京校
   東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金:一般 5,000円 スクール生 無料
問合:mail teate@nifty.com
LINE https://lin.ee/H5NyjYT
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