アレクサンダーテクニークのワークショップを大阪で行ってきました。
大阪谷町四丁目のダンススタジオでアレクサンダーテクニークのワークショップでした。
ダンススタジオでしたが、参加されたのはダンサーさんではなく、古い友人の知り合いで顔ダンス講師をされている方々でした。
顔ダンスとは表情筋のうち笑顔の筋肉に特化したトレーニングをする事で、若々しく明るい笑顔の人になるメソッドです。
皆さんお若く美しく素敵な方々でした。
それぞれに悩みがあり、その参考になればと思って話をしたり、触れたりしました。
今回は姿勢をテーマに進める予定でしたが、少し横にそれたかもしれません。
アレクサンダーテクニークとは何かという話、ハンズオンワークという手法、ボディマッピングという簡単な解剖学を使った体の再認識など、２時間半の内容でしたが、盛りだくさんになったと思います。
レンタルする予定だったパイプ椅子とホワイトボードが用意されていなかったので、少し最初は慌てましたが、皆さんその場にあるモノや事で対応して頂き、無事に進める事が出来ました。
２月と６月にも同じように顔ダンス関係の方々にレッスンをしました。
皆さん美意識が高く、その事で見え方や自分に対する観察には慣れているように思いました。
それをどんな風に捉えるかが、アレクサンダーテクニークを学んでいく上で大切かなと思いました。
せっかくなのでフォローアップ・セミナーをやりたいと思い始めました。
荒木のワークショップはつい解説が多くなってしまい、体感の時間が少なくなる傾向があります。
ハンズオンの時間やアクティビティの時間を多くしたセミナーを企画出来ればと思います。
皆さん
お疲れ様でした。
それぞれに感じた事を大切にしていってください。
セラピストの卵の皆さんに体の使い方の講座をやってきました。
宇都宮市雀宮で体の使い方講座をやってきました。
参加されたのはクラニオ（頭蓋仙骨療法）を勉強中のセラピストの卵の皆さんです。
看護師や保育士などの経歴のある方や、一般事務のOLさんや農業をされている方など、とてもバラエティーに富んだ方々でした。
勉強も初めて１年以内の方々で、クライアントさんのモニターを始めて間もない方々でした。
講座はアレクサンダーテクニークをベースにして、ボディマッピング（体の地図）やハンズオンワークなど使い、最終的にはクラニオをやっている時の体の使い方をアクティビティにして行いました。
一枚、面白い写真があります。
苦手な部位への施術があって、それをアクティビティにしてワークをしました。
いつもは手が入りづらく、体も上手く使えないとの事でしたが、少し話をしながらワーク（ハンズオンワーク）をしました。
「あっ！！」と言って顔を上げたのが、この瞬間でした。
いつもと違い手が楽に入り、体も楽に使えたとの事でした。
荒木が何かやった訳ではありません。
ご本人が知らず知らずやっている事に、ご本人の体が気づいてやらなかった結果が、この顔！と言う事です。
写真はありませんが、もう一つ面白い場面がありました。
子供を抱っこしながらワークをしていた時です。
膝に触れて思い出してもらった瞬間、子供がパッと目を見開いて抱っこしてくれているお母さんの顔を見たかと思ったら、何も言わずに寝てしまいました。
普段は抱っこしてから寝るまで、いろいろ動いたりするんですが、今日は何もなくストンと寝てくれたようです。
抱っこしているお母さんも、いつものように腰が辛くなく楽に抱っこ出来たとの事でした。
セラピストが体の使い方を学ぶのには理由があります。
一つは自分自身が健康で調子良い状態になる事。
もう一つはセラピーの効果を最大限にする事。
そして悪い気を貰わないようにするためです。
体の使い方に興味がある人は連絡ください。
全国どこでも交通費と日当を頂ければ出張します。
連絡お待ちしています。
アレクサンダーテクニーク・グループレッスン 【7月6日】
毎月恒例、アレクサンダーテクニーク・グループレッスンのお知らせです。
７月は場所を勤労福祉会館の広い和室を借りて行います。
テーマは「足首のマッピング」「モンキー、ランジ」を考えていましたが、広い部屋なので他にもいろいろと試してみたいと思っています。
畳に横になれるので、それを利用して自分全体を使う感覚を味わったり、広い部屋ならではのアクティビティーを考えています。
アレクサンダーテクニークは自分の使い方の練習法です。
いろいろと試す事で、自分がどんな感じになるのかを体感してもらいます。
知らないうちに習慣になっている事も、いつものようにやっていると分かりません。
感じてみる時間を作る事で、自分の知らない自分の側面を知る事が出来るかもしれません。
全く初めての方もいらして下さい。
月に一度、自分の体のことを考える良い機会になると思います。
アレクサンダーテクニーク・グループレッスン
日時：７月６日（日） ９：３０ー１１：３０ （いつもより３０分早い）場所：練馬区勤労福祉会館 二階和室大
東京都練馬区東大泉5-40-36
料金：３，０００円
備考：フォルムという名前で部屋を借りています。
問合：mail teate@nifty.com
LINE https://lin.ee/H5NyjYT
触診セミナーを開催したら、作業療法士を目指す学生さんが来てくれました。
今日は触診セミナーでした。
触診とは患者さんの体に触れて、患者さんの体がどうなっているかを触知する事です。
骨格の歪みだけでなく、筋肉の硬さや張り具合、部位毎の体温の違いなど、とても多くの事が分かります。
整体スクールに入学すると触診の授業もありますが、指針整体の時はいつも必ず触診の練習を一緒に行っています。
触診は整体の基本ですから。
歪みやズレや硬さや暖かさの違いなど、手指から分かる事だけでなく、自分の体の使い方や手指の使い方なども練習します。
触診する手、患者さんに触れる手指がちがうだけで、整体の効果も変わるし、患者さんの体も変化します。
そして、整体師自身の体の疲れも全く違ってきます。
今日は作業療法士の勉強をしている学生さんが来てくれました。
聞くと、円回内筋や尺側手根屈筋や長掌筋など、練習を始めたばかりで上手くいかない事があるとのことでした。
人に触れる時の自分の使い方や考え方の話を最初にしました。
勉強し始めということや、まだ若いという事もあり、少し手間取っている部分もありましたが、話をした事は分かっていただけたようです。
個別の筋肉についても、一つ一つ触れてもらい、触れ方や手指の使い方や捉え方などアドバイスしました。
最初は分からない事ばかりです。
それが不安につながる事もあります。
でも、一つ一つ積み上げていけば、必ず出来るようになります。
触診は本当に整体の基本です。
患者さんの体がどうなっているか、触れて分からなければ調整出来ません。
また触診の触れ方は整体をしている時の体の使い方につながります。
基本的で地道な事ですが、大切な事だと思っています。
触診入門講座 これから整体師を目指す人に向けて
これから整体師を目指す人のために、触診入門セミナーを行います。
骨格調整は触診で７割が決まると言われます。
患者さんの状態を識るために、触診が上手く出来る事は整体師にとって必須です。
触診が上手く出来れば、それだけで緩んでくる患者さんもいます。
触診の手の触れ方や触診の時の体の使い方は、整体師としての体の使い方の基本です。
触診は整体師としての基本です。
入門講座でお待ちしています。
触診入門セミナー
日時
６月２１日(土)１４：００ー１５：３０場所
てあて整体スクール東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金
３，０００円内容
・触診の基本・体の使い方
・判断をする
・練習方法
・触診の実際
申込
整体師になるなら先ずは触れる事から始めましょう。
触れ方には基本があります。
整体やカイロプラクティックだけでなく、アロママッサージやリフレクソロジーなども。
人の体に触れる仕事です。
それぞれにそれぞれの手技があり違う技術テクニックを持っています。
でも、触れ方には共通するものがあります。
体の使い方
手指の使い方
姿勢
目線
立ち位置 などなど
基本を身につけておく事で、どんな手技やテクニックにも対応する事が出来ます。
きちんと触れる事が出来れば、きちんとした技術が身につきやすく、効果的にテクニックを使う事も出来ます。
手技療法を学ぼうとしている人
今、勉強中の人
手や体の使い方が分からないセラピスト
触診入門の講座を開催します。
今回は誰でも参加しやすい料金に設定しました。
お待ちしています。
触診入門セミナー
日時：６月２１日(土)１４：００ー１５：３０場所：てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金：３，０００円
申込：teate@nifty.com
LINE:https://lin.ee/H5NyjYT
内容：
・触診の基本 ・体の使い方
・判断をする ・練習方法
・触診の実際
触れるだけで人は変わる
圧迫刺激や接触刺激は哺乳類にとっては快刺激と言われ、多くのエビデンスもあります。
人も哺乳類なので、接触や圧迫は心地よい刺激として受け取られます。
不安やストレスが解消されるようなホルモンが分泌されたり、接触そのものを心地よいと感じたりします。
整体師は人に触れる仕事です。
相手に触れて体に変化を起こす仕事です。
触れるだけで変化が起こりますが、触れ方を間違えると、快刺激とは捉えられない可能性もあります。
せっかく触れるだけで快と受け取られ、リラックス効果があるにもかかわらず、逆の効果が出てしまうことがある。
触れるのは整体師にとって基本中の基本です。
上手く触れられることが、整体師にとっての一番のスキルです。
上手く触れられる手を作って、相手に快刺激を与えられる整体師になって下さい。
触診はその第一歩です。
入門セミナーを開催します。
触診入門セミナー
日時：６月２１日(土)１４：００ー１５：３０場所：てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金：３，０００円
内容：・触診の基本・体の使い方・判断をする
・練習方法・触診の実際
申込：mail teate@nifty.com
LINE https://lin.ee/H5NyjYT
触診入門 〜 触れ方の基本 〜
触診入門セミナーを行います。
触診は整体や各種セラピーの基本です。
触れる事で患者さんの状態が分かるだけでなく、患者さんの状態が改善していく事もあります。
逆に下手に触れてしまうと、患者さんの状態が分からないだけでなく、患者さんの状態が悪くなってしまう事もあります。
触診入門セミナーではスクールで指導している、触診についての考え方や触れ方の実践を行います。
これから整体師やセラピストを目指す人は、触れるという基本中の基本を識ってご自身のスキルのベースをしっかりとさせて下さい。
触診入門セミナー
日時
６月２１日(土)１４：００ー１５：３０場所
てあて整体スクール東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金
３，０００円内容
・触診の基本・体の使い方
・判断をする
・練習方法
・触診の実際
申込
クラニオ入門講座 開催しました。
クラニオ（頭蓋仙骨療法）入門講座を開催しました。
クラニオは軽いタッチなのに、実際は体の中から変化が起きる手技療法です。
人のもつ自律運動を扱うので、介入はごくごく軽く出来るだけ小さな力で行います。
整えるとか直すとか変化させると考えると、つい力が入ってしまいますが、やりすぎでは全く変化が起きません。
腹腔の調整などは、お腹に手を置いているだけみたいに感じるようなタッチです。
受けている方の体の自律的な動きが感じられれば、もう上手くいっているということです。
呼吸や拍動とは別の自律運動です。
そこに”触れる”事が出来るのは、手技療法の醍醐味でもあります。
今回はご自宅で家族に使いたいという人と、これから整体を学ぼうと考えている人、以前、一度受けた事があってリピート受講をする人という３人が参加してくれました。
お疲れ様でした。
とにかく多くの体に触れる事が大切です。
頭で理解する事は大切ですが、それよりも自分の体を使い体感する事の方が１０００倍も大切です。
クラニオ入門講座 @練馬 近づいてきました。
クラニオ（頭蓋仙骨療法）入門講座を募集しています。
軽いタッチで体の芯から整えていくのが、クラニオ＝頭蓋仙骨療法です。
今回はその入門講座として５つの手技を講座です。
妊婦さんや高齢の方にも安心して出来る、ソフトな施術法を身につけて下さい。
ストレスやイライラで困っている人や、夜眠れない人、なんとなく調子が悪い不定愁訴など、体全体を整えるのに役立ちます。
全く初めての人でも大丈夫なように、オリジナルテキストもあります。
お待ちしています。
今回、身につける手技は以下の５通りです。
・脚から調整する仙腸関節
・骨盤の動きの調整
・背中とお腹に触れる腹腔調整
・喉の下と背中に触れる胸腔調整
・耳を使った側頭骨調整
クラニオ入門講座 ＠東京
日時：４月２９日（火祝）１０：００から１３：００場所：てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金：一般 １８，０００円
リピート受講 ３，０００円
スクール生 ９，０００円
問合：mail teate@nifty.com
LINE https://lin.ee/H5NyjYT
申込フォーム
フォームからの申込受領後、確認メールをさせて頂きます。
