てあて整体スクール　東京/名古屋

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12月23日にダンスな人のためのセミナーをやります。
【 身体の座学 】は１０月にStudio RADAさんでやった、ダンスをする人のためのセミナーです。
身体の構造がどうなっているのか、骨や筋肉の解説をしながら体感してもらいます。
マッピングと呼ばれる手法で、外から見える形と骨格や筋肉の違いを分かることで、バレエやダンスや普段の動きが変わってきます。
そこから、ダンス独特の悩みを解決する糸口を掴んでもらいたいと思っています。


引き上げの場所が分からない。
ピルエットでスポットがつかない。（頭がつかない）
ポーデブラ（腕の動き）が上手く出来ない。
プリエがいまいち。
ターンアウトが分からない。
脚を回すってどう言うこと？　etc


■身体の座学

日時　：　１２月２３日（水・祝）１０：００～１２：００
場所　：　てあて整体スクール・東京（大泉学園駅１分）
　　　　　東京都練馬区東大泉　５－２７－１８－ Ａ
料金　：　１２，０００円
申込　：　mail teate@nifty.com
電話　０３－３９２２－７２３０
詳細　：　コチラにも　>>>









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１２月１０日に宇都宮の「ここからいふ広場」で、今年最後の整体塾があります。
【てあて整体塾＠宇都宮】はスクールとまでは行かないけど、手技療法を勉強してみたいと言う方に、腰痛や肩こりなどの対処法を教える講座です。
東日本大震災のボランティアのつながりから始まって、宇都宮や福島の方で他の手技をやっている方や主婦の方などに参加頂いています。
いつからでも参加頂けますので、興味のある方は問合せ下さい。
（電話　０３－３９２２－７２３０　mail teate@nifty.com）
今回はアレクサンダー・テクニークＷＳと膝痛症例別になる予定です。
毎回、参加者を見て内容を決めますが、午前中のアレクサンダーだけは決まっています。



■てあて整体塾＠宇都宮

日時　：　１２月１０日（木）１０：００～１５：００
場所　：　ここからいふ広場
　　　　　栃木県宇都宮市雀の宮４丁目26-52
　　　　　http://cocokalife.com/
料金　：　８，０００円（午前中だけ　４，０００円）
申込　：　電話　０３－３９２２－７２３０
　　　　　mail teate@nifty.com










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来週火曜日（11/24）六本木でコア・ストレッチ教室をやります。
コア・ストレッチはコンテンポラリーダンスのフロア（床）エクササイズをアレンジした運動です。
床の上でゴロゴロ動きながら、体の芯（コア）・深層筋を緩めて行きます。
運動をしたことがない方も、ダンス愛好家の方もお待ちしてます。
特に上半身が硬いと言う人にはおすすめだと思います。
ココが硬いから緩めたい！と言う方は、言って下さい。
そこを動かす動きも取り入れます。
参加者で内容が変わるのも特徴です。
お待ちしています！



■コア・ストレッチ教室　六本木

日時　：　１１月２４日（火）１９：００～２０：３０
場所　：　ホール　ＤＯＺ(松柏堂医院２階)
　　　　　東京都港区西麻布　１－５－１１
　　　　　http://www.shouhakudou.com/doz/access/index.html
　　　　　（地下鉄　六本木駅・乃木坂駅　各７分）
料金　：　２，０００円
申込　：　電話　０３－３９２２－７２３０
　　　　　mail teate@nifty.com





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てあて整体スクール・てあて整体院移転記念企画として、卒業生整体師の小野先生の【セラピストのための気功の手の作り方 イントロ・セミナー】を開催します。
小野先生はスクールの卒業生ですが武術家でもあり、気功の手を使った整体をされています。
その気功の手の作り方や効果などについてのセミナーです。
整体師だけでなく広くセラピストの方に参加して頂きたいと思います。
定員が少ないので、申し込みはお早めに。


▪️気功の手の作り方 イントロ・セミナー

日時 : １２月２６日(土)15:00〜17:10
場所 : てあて整体スクール 東京
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金 : 3,000円
講師 : 小野学(マナブ整体 院長)
申込 : TEL : 03-6450-2207 　メール: info@manabuseitai.jp
詳細 : http://manabuseitai.jp/archives/12812/





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てあて整体スクールではストレッチ教室を主宰しています。
ストレッチ教室と言っても、普通のストレッチとは少し違っています。
コア・ストレッチと名前をつけた運動で、コンテンポラリー・ダンスのフロア・エクササイズを取り入れたものです。
なんだかカタカナが多いですね。
少し詳しく書くと一つ一つの脊椎を意識して動かすことで、脊椎周りの小さな筋肉や靭帯や筋膜を緩めて行きます。
脊椎の他に肩関節・股関節も意識した動きもあります。
具体的には背骨（脊柱）を一つずつ曲げながら、前後や左右に倒していったり、上から順番にひねっていったりします。
動き自体は小さくて地味ですが、普段は意識されていない筋肉・筋膜・靭帯などが動き出して、身体の芯（コア・深層）から緩んで行きます。


床の上で動くので倒れることがなく安全で安心のストレッチ。
しかも、コンテンポラリー・ダンス（現代舞踊）でも取り入れている動きなので、身体の構造にあった動きが出来ます。
てあて整体スクールの生徒さん卒業生さんは半額で参加出来るので、何人かの卒業生は覚えて自分でもストレッチ教室をやっています。
いろいろな地域で広まっていくのは嬉しいもんです。
次回も１１月２４日（火）に六本木（東京）、１１月１７日伏見（名古屋）であります。
興味のある人はどうぞ。
動画ＯＫです。
自分のものにしてどんどん広めて下さい。


背骨（脊椎）を上から順にひねっています。

ちょっと遊び

最後にキャットウォーク
マッサージでも指圧でもなく、背中を手で歩くだけ。
気持ち良いですよ。

終わって帰り。
月が綺麗でした。




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来週（名古屋）と再来週（東京）にコア・ストレッチ教室があります。
季節の変わり目でぎっくり腰など多くなっている季節です。
身体を芯から緩めてみませんか。


■コア・ストレッチ教室　東京・六本木　>>>

日時　：　１０月２７日（火）１９：００～２０：３０
場所　：　ホールＤＯＺ（六本木駅・乃木坂駅７分）
　　　　　東京都港区西麻布1-5-11（松柏堂医院　２階）
　　　　　http://www.shouhakudou.com/doz/access/index.html
料金　：　２，０００円
申込　：　電話　０３－３９２２－７２３０
　　　　　mail teate@nifty.com


■コア・ストレッチ教室　名古屋　>>>

日時　：　１０月２０日（火）１９：００～２０：３０
場所　：　名古屋市短歌会館（伏見駅１分）
　　　　　名古屋市中区錦二丁目13番22号
料金　：　２，０００円
申込　：　電話　０３－３９２２－７２３０
　　　　　mail teate@nifty.com











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１１月には東京で、１２月には名古屋で骨格調整専科が開催されます。
それぞれ応募時期によって早割（早期申込割引）を設定しました。
勉強しようかなと思っている方は、早めにお申し込みください。
指導する内容は、マッスルエナジー・テクニックを中心とした骨格と筋肉の調整法です。
骨盤、脊椎（頚椎・胸椎・腰椎）、膝関節、梨状筋・腸腰筋など骨盤帯の筋肉、大腿四頭筋など。
オリジナルテキストがあり動画撮影もＯＫ。
再現性が高く安全な手技を勉強してください。



■骨格調整専科　東京（１１月）

日時　：　１０月３１日(土)、１１月７・１４・２１日(土)１０：００～１４：００
　　　　　合計４回　１６時間
場所　：　てあて整体スクール　東京
　　　　　練馬区東大泉　５－２７－１８－A
料金　：　１０８，０００円
早割　：　１０月１８日までに申込の場合　９７，２００円
申込　：　電話　０３－３９２２－７２３０
mail teate@nifty.com



■骨格調整専科　名古屋（１２月）

日時　：　１２月１５～１８日　１０：００～１４：００
　　　　　合計４回　１６時間
場所　：　てあて整体スクール　名古屋
　　　　　名古屋市東区葵　３－１４－２０ー２階
料金　：　１０８，０００円
早割　：　１０月３１日までに申込の場合　　８６，４００円
　　　　　１１月３０日までに申込の場合　　９７，２００円
申込　：　電話　０３－３９２２－７２３０
mail teate@nifty.com



骨格調整専科はスクールの骨格調整授業を生徒さんと一緒に受けるクラスです。
終了時には修了証と記念品を贈呈し、その後も骨格調整授業には１回１０００円でリピート受講することが出来ます。
一度で覚えられなくても繰り返し練習することが出来ます。
この機会にどうぞ。







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