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今週の授業

読了までの目安時間:約 2分

てあて整体スクール東京の今週月曜の授業は骨格調整でした。
来週まで骨格調整をしたら来月は指針整体をやります。





動画の最後のところで「ちょっと待って下さい。どっちですか?」と言っているのは荒木です。
生徒さんが骨格調整の練習を始めて、ちょうど間違えた瞬間です。

骨格調整の授業では先ず調整法の説明をします。
マッスルエナジー・テクニック(MET)はどんな部位でも基本的には同じこをとしますが、部位によって骨格も筋肉も違うので、肢位を変えることになります。
肢位を変えて手順を説明した後に、その意味を話をします。
最後にそのそれぞれの肢位での説明と意味の話をした後に、実際に生徒さんに受けてもらって実演をします。
その後に生徒さん同士で練習をしてもらいます。
手順を間違えれば、その時に止めて再度説明します。
間違ってしまうのは最初なんだから仕方のないことです。
そこでもう一度説明をします
そしても確認したら、繰り返し練習をする。
METはボキボキしない調整法なので、間違ってしまっても大きな問題にはなりません。
強い力を使わない利点の一つでもあります。
とは言え間違ってはいけませんけどね。

てあて整体スクールの骨盤調整は三方向から行います。
三方向に分けて調整することで、確実に歪みが取れて行きます。
しかもMETなので強い力を使わない。
安心して出来るのも良い点の一つです。

明日16日から19日まで名古屋で授業です。
授業見学出来ます。
お待ちしていあます。

てあて整体スクール 名古屋教室
愛知県名古屋市東区葵 3-14-20-2F
teate@nifty.com
03-3922-7230

ボキボキしない骨格と筋肉の調整法 = マッスルエナジー・テクニック

読了までの目安時間:約 4分

骨格調整ってどんなイメージでしょう。
ボキボキして骨を動かしている。
そんな感じでしょうか。
実際は骨の位置を調整することと、骨の動きを調整することを合わせて骨格調整と言っています。

例えば背骨(脊椎)は首の骨(頚椎)から尾骨までおよそ28から30個の骨が、上下に真っ直ぐ並んでいます。
それだけの骨があると上下の骨の位置が左右にズレたり、一つ一つの骨(椎骨)が斜めになったりする可能性があります。
これを調整する。
位置がズレてしまった骨を元の位置に戻すことが1つ。
関節の動きが悪くなってしまったものを、動きやすくするのが1つです。
様々な方法があって、ボキボキ音が鳴るものもありますが、マッスルエナジー・テクニックは音が鳴りにくい調整法です。

位置がズレて止まっていしまった関節や動きにくくなった関節を、関節の面にそって高速で動かすと、クリック音(ボキボキ)というものが出てしまうことがあります。
関節面をきちんと捉え他動範囲の中で関節面を滑らせることは、熟練された先生が行う分には危険性はないと思います。
でも、てあて整体スクールではこの方法を取っていません。
理由は熟練するのに時間がかかるからです。
その代わり手技自体が安全な方法で調整をするようにしています。
それがマッスルエナジー・テクニック(MET)です。
安全というのは高速で調整しないこと、強い力を使わないことから、そう考えています。

METが独特なのは、ボキボキ音がしないだけでなく、筋肉の調整も出来るところです。
実は骨格調整をして骨の位置を戻したり動きを改善させたりすると、筋肉も緩むことがあります。
生理的な骨格の位置や動きに戻ることで、筋肉の状態が変わるからだと思います。
それでも動きが悪い筋肉や硬くなった筋肉が元に戻らないことがあります。
そんな時にはMETを使って、硬くなった筋肉や動きの悪い筋肉を緩め動きを改善させます。


骨格調整専科・てあて整体スクール

力を使わないのでMETは女性でも年配の方でも安心して使うことが出来ます。
受ける側の患者さんも心配なく受けることが出来る。
そんな骨格調整と筋肉調整の手技を4回集中コースで学ぶことが出来るのが、てあて整体スクールの骨格調整専科です。
てあて整体スクールの骨格調整授業に4回連続で出席して、骨格調整と筋肉調整を身につけて下さい。
これまで参加されたのは、クィック系の整体サロンで働いている整体師の方、これから整体を学ぼうか考えている方、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター、ダンサー、健康に興味のある方などです。
次の開催は東京で2月です。
お待ちしています。


骨格調整専科

日時 : 2月 3・10・17・24日 16:00~20:00 全4回
場所 : てあて整体スクール 東京
     東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金 : 108,000円
問合 : teate@nifty.com
03-3922-7230

※終了時には終了証と記念品をお渡しします。
また、てあて整体スクールの骨格調整授業にリピート受講することが出来ます。
(1回1000円)

METの良さについて。

読了までの目安時間:約 4分

指針整体の良さについて書いたのでMETについても書きます。
METはマッスルエナジー・テクニック。
筋エネルギーテクニックとも言います。
テキストには「PNFと関節モビライゼーションを合わせた手技」と解説されています。
最近はあまり教えている整体スクールが少ないように思います。

何故か?

かなり地味です。
強い力を使わないので、やっていても受けていても何をされているか最初は分からない。
結果は出るが分からない。
そこが原因ですかね。
でも効果はあります。
ということで良さについて。


強い力を使わない
上にも書きましたが、強い力を使いません。
調整する姿勢にセットしたら、患者さんに2・3割の力で体を動かしてもらいます。
それに抵抗を加えて動きを止める。
それだけです。
2・3割の力なので、やっているかどうかも分からない位です。
それでも効果がある。
のではなく、それだから効果がある方法です。


安全で安心
強い力を使わないので安全です。
ボキボキしません。
急激に伸展したり牽引(引っ張ったり)しません。
だから受けている患者さんもやっている整体師も安全で安心です。
整体院やサロンに来る患者さんは痛みを持っています。
痛みのある患者さんの調整には、患者さんの負担が少ない調整法が有効です。


歪みのある関節だけを調整出来る。
METは狙った関節だけを調整することが出来ます。
患者さんが筋肉を使うと、特定の骨が動きます。
その骨を止めることで、その骨をつないでいる関節を動かしています。
テコの原理を応用しています。(関節モビライゼーション)
METで調整していると、たまにポキっと音がすることがあります。
これはクリック音と言って関節が動く時に出る音ですが、幾つかの関節が一緒に動くとボキボキと音がします。
でも、METでは音がたまにしたとしても、一つの関節だけ。
だからポキッと小さな音が出るだけです。


関節だけでなく特定の筋肉を緩めることも出来る。
特定の関節を動かすのと同様、特定の筋肉だけを緩めることが出来ます。
狙った筋肉を動かすことで、その筋肉を緩めます。
筋肉は当尺性収縮をした後に緩むという性質を持っていて、それを利用しているのがMETです。
こう言う性質を利用した手技をファシリテーション・テクニックと呼びますが、PNF(固有受容性神経筋促通手技)も同じようにファシリテーションテクニックなので、応用したと言われているのだろうと思います。


手技が単純
METの手技はしたい関節を動かす位置にセットしたら、患者さんに2・3割の力で動いてもらい抵抗を加えて13秒したら脱力。
その後、関節を元の位置に少し戻す。
緩めたい筋肉の場合は、2・3割の力で筋肉を使ってもらい抵抗を加えて13秒したら脱力。
筋肉を軽くストレッチする。
つまり、調整したい関節や筋肉の動きがわかっていれば、それを2・3割の力で動かしてもらい抵抗して13秒止めるだけです。
授業では関節や筋肉を使うのに効率的な位置や姿勢を指導します。
原理が一つなので、全身のどんな関節や筋肉にも応用することが出来ます。


最後にイマイチな点について
最初に書いたように地味です。
それと患者さんに動いてもらう点です。
疲れて来ている患者さんは動くのが面倒な方もいます。
そこがイマイチだとは思います。


骨格調整1604182・てあて整体スクール

4・5月の骨格調整専科 募集中です。

読了までの目安時間:約 2分

てあて整体スクールの骨格調整専科の募集です。
骨格調整専科は4回コース。
東京校では4月と5月に行います。
一ヶ月で全身の骨格調整と筋肉調整を学ぶ講座です。
卒業後はスクール専科卒業生として同じ授業のリピート受講が出来ます。
(1回1000円)
4月と5月にありますので、ご興味のある人は問合せください。


【 骨格調整専科 】

日時 : 4月3・10・17・24日(月)10:00~14:00 4回コース 
     4月29日、5月6・13・20日(土)10:00~14:00 4回コース
場所 : てあて整体スクール 東京校
     練馬区東大泉 5-27-18-A
料金 : 108,000円
問合 : teate@nifty.com
     03-3922-7230


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マッスルエナジー・テクニック・セミナー @ 名古屋

読了までの目安時間:約 3分

殆ど力を使わず、だから安全な骨格調整。
マッスルエナジー・テクニック(MET)は骨格調整だけでなく筋肉の調整も出来る手技療法です。
しばらくやっていませんでしたが、9月22日秋分の日に名古屋でセミナーを開催します。


METは関節モビライゼーションとPNF(ファシリテーション手技)を合わせた手技と言われています。
ボキボキ矯正するのではなく、ごく弱い力で関節を動かし筋肉を緩めて行きます。
単純な理論を覚えてしまえば、セミナー当日に行なう部位以外にも自分で応用することが出来ます。
安全な骨格調整を学びたい整体の先生。
パーソナル・トレーナーやボディーワーカーの皆さん。
ピラティスやヨガのインストラクターの方。
これから勉強を始めようかと言う方も。
お待ちしています。


■マッスルエナジー・テクニック(MET)セミナー

日時 : 9月22日(木祝)14:00~19:00
場所 : てあて整体スクール 名古屋教室(伏見駅1分)
     愛知県名古屋市東区葵 3-14-20 整体ハスハナ内
料金 : 30,000円
問合 : teate@nifty.com
     電話 03-3922-7230








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マッスルエナジー・テクニック ~ 体を調整する方法 ~

読了までの目安時間:約 3分

マッスルエナジー・テクニック(MET)は体を調整する手技・方法です。
体を調整すると言うと、骨のズレを直すのにボキボキしたり、筋肉の硬さを取るのにギュウギュウしたりすることを思い浮かべる人もいるかもしれません。
でも、マッスルエナジー・テクニックではボキボキもギュウギュウもしません。
筋肉の持っている独特の性質を使って、ソフトに調整していきます。
ソフトと言うと触れてるだけのような印象がありますが、触れているだけと言う訳でもありません。
狙った骨格をピンポイントで動かし、特定の筋肉だけを緩めることが出来る手技です。
しかも手技は単純で簡潔。
原理さえ覚えれば、どの部位にも応用が効く方法です。


今回は4月の平日に行います。
時間を作って来て下さい。
今回は残り4名です。
お申し込みはお早目に。


■マッスルエナジー・テクニック セミナー

日時 : 4月12日(火)12:00~17:00
場所 : てあて整体スクール 東京校
     練馬区東大泉 5-27-18-A
料金 : 30,000円
定員 : 6名 (残りあと4名)
問合 : 電話 03-3922-7230
     mail teate@nifty.com
詳細 : http://homepage3.nifty.com/teate/benkyoukai.htm


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