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体は簡単に変わる

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以前、上げて反響の多かった動画を解説付きで更新しました。


体は簡単に変わる。


トレーニングしなくても動きが大きく変わることがあります。
整体師だったら触れ方だけでも変わります。
もちろん押圧なんかだと劇的に変わることもあります。
ストレッチでも変わる。
でも、簡単に変わることもあります。
それは神経系と筋肉の繋がりの問題だったり、繋げ方の問題だったりすることがあります。
動画で解説しています。
ご覧になって下さい。


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