疲れて硬くなった筋肉を強く押すより、軽くリズミカルな刺激の方が楽に緩みます。
寒さのせいか現代という時代のせいか、最近の皆さんは筋肉がカチカチな人が多くなりました。
首肩は当然で背中から腰にかけても、カッチカチの人が増えました。
そんなカッチカチに硬い筋肉を、力ずくで押したり揉んだりして緩める方法もあります。
でもそれ、患者さんにも負担が大きく、やっている側も体力を使います。
患者さんの負担が大きいのは、終わった後に体が動きにくくなったり、揉み返しがきたりする事で分かります。
でも、そんな筋肉も
軽くリズミカルな刺激で楽に緩んでくれます。
リズミカルな刺激は副交感神経を刺激して、筋肉がリラックスし緩んでくれます。
また、全身に刺激を入れる事で血流が良くなり、全身の末端の細胞まで酸素や栄養が届きます。
同時に疲労物質や老廃物も流れて、筋肉が軽く動きやすくなります。
力ずくでやるだけが緩める方法ではありません。
今までの常識とは違う、軽い刺激で緩める整体師になって下さい。
てあて整体スクールの指針整体は、リズミカルで軽い刺激を全身に入れていく整体です。
骨盤調整や骨格調整はMETというボキボキしない方法を教えています。
入学生募集しています。
授業見学・整体体験日程
２月
２７日、２８日、３月１日
３月
６日、 ７日、 ８日
１３日、１４日、１５日
金曜 １０：００−１３：００
土曜 １０：００−１３：００
日曜 １０：００−１３：００ (第1日曜は12:00-15:00)
※上記以外でもご希望があれば連絡下さい。
授業のない日でも整体の体験を受けて頂く事が出来ます。
見学・体験申込 フォーム
名前・メールアドレス・希望日を備考欄に記入ください。最後に備考欄の下の【確認】にチェックを入れたら送信して下さい。
メール・LINE・電話での申込
mail : tea@nifty.comLINE : https://lin.ee/H5NyjYT
tel : 03-3922-7230
てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A問合：mail teate@nifty.com
LINE https://lin.ee/H5NyjYT
年齢
今年で６６歳になります。
今はまだ６５歳ですけど、６６歳になります。
書いていてとても不思議な感覚に襲われます。
６６歳！
信じられん。
と咄嗟に思いますが、別に自分の体は今の自分の体だし、頭の中も別に今の自分の頭の中だし。
６６歳という響きに驚いたりはしますが、信じられないと驚くほどではありません。
上手く説明出来ませんが、６６歳だろうが３０歳だろうが別にという気持ちです。
２０歳の頃に思っていた６０代とは随分違います。
もっと筋力は落ちて、ヨボヨボとまでは言いませんが、衰えているだろうと思っていました。
でも、衰えているのは間違いないんだろうけど、それを実感は出来ません。
ダンスレッスンをして動きにくくなっているのは、ダンスが下手になっただけだと思っています。
疲れが抜けないのは、きちんとケアしてないからだろうと思います。
筋力が落ちたと感じるのは、レッスン量が減っているからだと思います。
歳だから動きにくくなったとか
歳だから疲れが抜けないとか
歳だから筋力が落ちたとか
どうもそんな風には感じない。
そうなんだろうけど、感じないものは感じない。
たぶんこの感覚は７０歳くらいまでそうなんだろうと思います。
７０歳。
そりゃないよと思う気持ちもありますけど、きっとそうだろうと思います。
何書いてんだろう。
歳はあまり感じません。
筋力の低下やテクニックが下手になったとか、疲れが抜けにくい故障しやすいという事は感じます。
でもそれと年齢が繋がりません。
普通はどうなんでしょう。
