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整体師入門 シリーズ触診【ショート動画】

読了までの目安時間:約 2分

整体師入門と題してショート動画を撮りました。
今後も増えていくのでご覧頂ければと思います。
まずは触診についてまとめました。


シリーズ触診① 触診について
https://youtube.com/shorts/pFLw8dsO3b4?si=EDGxu4lp8BDYYnmR

シリーズ触診② 触診で何が分かるのか
https://youtube.com/shorts/eZxry92u8x0?si=_OPWDOlkrb9rWBJk

シリーズ触診③ 触診で気を付ける事
https://youtube.com/shorts/GfSnCdTt5oc?si=bL5-6PmVzXnxyh9F

シリーズ触診④ 練習する時の注意点
https://youtube.com/shorts/E5CK33hg4w8?si=zedShzgTdoc-1pC5

シリーズ触診⑤ 手指の使い方
https://youtube.com/shorts/j9cdWJEloKM?si=4ALq74vghOnVso8a

シリーズ触診⑥ 体の使い方 :
https://www.youtube.com/shorts/Q_dXYFKiWz8


触診

むくみの対処法とその仕組み

読了までの目安時間:約 2分

冬になるとむくみが気になる女性も多いと思います。
どうして冬になるとむくみが気になるのか。
むくみの対処法と一緒に仕組みを解説した動画を撮りました。

超簡単に言えば、むくみは水分の戻りが悪くなった状態です。
体の半分以上は水分で出来ていて、その一部が血液やリンパで体の中を流れています。
もともと体の組織にある水分が、血液に戻りにくくなった状態が続くとむくみます。
どうして戻りにくくなるのか。

理由は大きくは二つです。
一つは浸透圧の問題なので塩分などの体の中の濃度が高くなると、水分は組織中に止まります。
塩っ辛いものを食べた翌日に、まぶたがむくむのはこのパターンですね。
もう一つの理由は血液の流れが悪い場合。
ブーツを履いていると足首の曲げ伸ばしが出来ません。
足首を曲げ伸ばししないと、血流が悪くなって、膝下などの脚がむくむ原因になったりします。
この場合の対処法は簡単です。
足首を動かせば良いんですから。

動画もご覧ください。





開業整体バナー

肩こりケア ショート動画 9連発

読了までの目安時間:約 2分

肩こりケアのショート動画を9本撮りました。
リンクを貼っておきますので、どうぞ。


肩こりケア vol.1 手首回し https://youtube.com/shorts/KZv55rh5HUM?si=JyWFf_B5QAPt6UA1

肩こりケア vol.2 腕回し https://youtube.com/shorts/ILg-ZkP7fKo?si=l-o43Gtr6GGSy1V5

肩こりケア vol.3 腕回し交互 https://youtube.com/shorts/7FNIe0o8maE?si=L-p2BjRI5YfHLxLD

肩こりケア vol.4 腕回し前後 https://youtube.com/shorts/Ci11iV51rsw?si=4Wlm0GnSLYJFQfqV

肩こりケア vol.5 胸掴み回し https://youtube.com/shorts/DTT9DE4IC60?si=fXO-Q4I-Ibqnge-Q

肩こりケア vol.6 背中掴み回し https://youtube.com/shorts/Rj7-lQDiHkA?si=AQphAlQkOUHWLkqK

肩こりケア vol.7 側屈 https://youtube.com/shorts/0KzM3nizXLY?si=HPDBeSwp9PHwxr2Y

肩こりケア vol.8 胸骨マッサージ https://youtube.com/shorts/3jlCMdQ4bNM?si=JCOe5vMJGqjzoRCO

肩こりケア vol.9 頭周り https://youtube.com/shorts/ut1imRyIzDs?si=Pr3pddL0eWhSWpoQ

カラダのハナシ

読了までの目安時間:約 2分

【カラダのハナシ】という動画シリーズがあります。

・カラダのハナシ >>>

どうしてこんなシリーズを作ったのか。
そりゃ整体師だから。
ということなんですが、具体的には体の事が忘れられていると思ったからです。

体の事が忘れられているって?

頭でばかり考える人が増えたように思います。
そりゃ考えるのは頭なんだから、当たり前なんですど。
体で感じている事よりも、外から入って来た情報やそれを頭で考えて行動したりする事が増えていると思います。
それにそもそも体の事を感じにくくもなっているように思います。
運動量減って体を使う事が少なくなっているし、体の事を感じる時間も減っている。
スマホやパソコンから入って来る情報を、頭に入れて処理する時間が圧倒的に増えているでしょ。
その上で椅子に座る時間が長くなり、通勤時間も座っていて、週末に少し運動する人はいますけど、しない人もかなり多い。

ああすればこうなる。

と思っている人も多いですね。
ちょっと分かりにくいですけど、「そんなの知っている。」という感じ方です。
知っているかもしれないけど、自分の体で感じた訳ではない。

だから、カラダのハナシなんです。

すぐに役にたつ事もありますが、すぐには役に立たない事も話をしています。
すぐに役にたつ話は、頭に情報としてインプットされるものが多いからです。
否定はしませんよ。
でも、すぐには役に立たなくたって、自分の体を感じたり変化したりにつながる事もあると思います。

・カラダのハナシ >>>
年末年始にいかがでしょう。

荒木さんは整体師でアレクサンダー教師でたまにダンサーch.

読了までの目安時間:約 2分

ユーチューブにチャンネルを持っています。

荒木さんは整体師でアレクサンダー教師でたまにダンサーch. >>>

整体師としてだけでなくアレクサンダーテクニーク教師としても、というか荒木としての動画チャンネルです。
再生リストがあります。

・カラダの話・ケアの話
・ストレッチ紹介
・てあて整体スクール
・大人バレエのアドバイス
・今日の一冊」
・「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える!
・ダンスの事など
・勝手に応援団
・vlog
・過去動画

こんな感じ。
体の話では健康に関係することや、体の使い方に関係することなど。
ストレッチ動画は以前にアップしていた全く説明のないものも含めると160本以上上がっています。
今日の一冊では整体やセラピーをしている人に参考になるような本の紹介をしています。
大人バレエな皆さんにはストレッチや大人バレエのアドバイスなど。
時間がある時にでも見ていただけたらと思っています。

あと1人で300人登録になります。
週に2本くらい更新しています。
チャンネル登録宜しくお願いします。

荒木さんは整体師でアレクサンダー教師でたまにダンサーch. >>>

ANIMALS / Multi-Dimentions 三沢厚彦展覧会

読了までの目安時間:約 1分

昨日は休みだったので、千葉市美術館で開催されている” ANIMALS / Multi-Dimentions ”を見て来ました。
三沢厚彦さんの展覧会です。
三沢厚彦さんの作品は10年くらいまえに北海道札幌に行った時にやっていた美術展で、犬の絵を見たのが最初でした。
画家さんかなと思って調べると、動物の大きな彫像で有名な方でした。
一目で惚れ込んで、以来、機会があれば見に行くようにしています。

今回は大きな展覧会で、広い空間で見られてとても良かったです。
中でヤギ(だと思う)の彫像がとても良くて、写真が撮れなかったのがとても残念でした。
動画を編集したのでご覧ください。
最初の方に出てくる鏡像は船越桂さんの作品です。
船越さんも大好きな作家さんで、一階で突然目に飛び込んできて驚きました。
一階は無料公開しているので、台風が通過したら行ってみてはどうでしょう。


整体師認定インタビュー【動画】

読了までの目安時間:約 1分

先日、名古屋教室で整体師として認定された女性にインタビューしました。

福井県から通われて卒業した方です。
指針整体に対する感想がとても正直で、これから考えている人には参考になるかと思います。
(良いことだけ言っているわけではない。)
彼女は別の整体を勉強して、既に副業として少し整体を始めています。
9'50"からの番外編はスクール全般に対する感想なので、そこもご覧ください。


熊谷守一美術館 〜 動画編集 〜

読了までの目安時間:約 1分

先日、休みを利用してカミさんと熊谷守一美術館に行って来ました。
以前にも何度か訪れたことのある美術館でしたが、今回は動画も撮ろうと思って行きました。
「最後の十日間」と言う企画展が開催されていて、こちらは守一さんの次女であった熊谷さんの作品が展示されていました。
一階と二階は守一さんの作品で、とても見応えのあるものです。
特に個人的には油絵の絶筆となった「アゲ羽蝶」は好きな作品です。
この作品を描いたのが亡くなる前年の96歳!
写真や映像では全く色が違うので、ぜひ直接ご覧になることを勧めます。
と言うことで動画を二本編集しました。
一本は普通に、もう一本はお遊びです。
夏休みの暇つぶしにどうぞ。





ココロの盲点 @今日の一冊【動画で紹介】

読了までの目安時間:約 1分

こんにちは。
てあて整体・荒木です。

本の紹介です。
「ココロの盲点」は認知バイアスについて書かれた本です。
人間てのはさほど自分では考えていないんだなと思ったりします。
内容にも少し触れています。
ご覧下さい。


整体師認定インタビュー 〜 30代女性 〜

読了までの目安時間:約 1分

先日、整体師認定試験に合格された30代女性にインタビューしました。
彼女は子供関係の仕事をしていましたが、新たに国家資格を取得し別の子供関係の仕事に転職するところです。
すぐに整体師にという事ではありませんが、現在の仕事にも将来の仕事としても考えて勉強されたようです。

2分弱の動画です。
どんな思いで通って卒業したのか、参考になればと思います。


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