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春分の日 名古屋でアレクサンダーやります。

読了までの目安時間:約 2分

3月20日(金祝)春分の日に名古屋でアレクサンダーテクニーク・グループレッスンを行います。

アレクサンダーテクニークはFMアレクサンダーさんが発見した、「効率的で調和のとれた自分の使い方の練習法」です。
姿勢や歩き方、立ち方や座り方などの基本的な動作。
楽器演奏やダンスなど専門的な身体の使い方。
仕事中にパソコンに向かう時の身体や、人前で話す時の自分の在り方などなど。
どこでどうやって相談したり考えたり学んだりすれば良いのかわかりにくい悩みに対して、新しいアプローチを与えてくれます。

テクニークをはアレクサンダーテクニーク教師と呼ばれる人で、荒木は2014年にアレクサンダー教師になりました。
これまでにNHK文化センターやチャコット名古屋教室、神楽坂セッションハウスやスタジオRADAなどのダンススタジオで指導をしてきました。
名古屋では毎月1回、グループレッスを行っていますが、今回は休日に行うことが出来ます。

身体の使い方に興味のある人。
アレクサンダーテクニークに興味のある人。
一度、受けてみたかったと思っている人。
連絡下さい。
お待ちしています。


アレクサンダー・テクニーク グループレッスン@名古屋
日時 : 2020年 3月20日(金祝)14:00~16:00
場所 : てあて整体スクール名古屋教室(千種駅1分)
      名古屋東区葵 3-14-20-2F 水素ハスハナ内
料金 : 3,000円/人
定員 : 6名(1人でも開催します。ただし1人の場合は1時間)
問合 : teate@nifty.com
     03-3922-7230


スタジオボディM2・てあて整体スクール

スタジオボディM4・てあて整体スクール

アレクサンダーGL・てあて整体スクール

てあて整体院 料金据え置き(実質値下げ)

読了までの目安時間:約 2分

押さない揉まない体重をかけない指針整体とボキボキしない骨格調整で身体を整えるだけでなく、身体の使い方まで教えてくれる整体院。
大泉学園(練馬)と千種(名古屋)の整体院【てあて整体院】です。
2019年10月以降の整体や個人レッスの料金についてお知らせします。


整体や個人レッスンの税込料金を据え置きます。
消費税は増税されますが、料金をそのぶん値下げしてお支払い頂く料金は据え置きにします。
今までと同じ金額で整体や身体のアドバイスを受けられますので、安心していらして下さい。
料金の一覧をお知らせします。


初診料       1,000円(初回だけ頂きます。)
整体        7,000円(60分位)
個人セッション  7,000円(60分位)
アレクサンダー  5,000円(40分位)
クラニオ     7,000円(60分位)


整体・個人セッション・クラニオは40分間でも受けられます。
その場合は5,000円です。
整体・アレクサンダー・クラニオを組み合わせることも出来ます。
整体60分+アレクサンダー40分=11,000円(100分)になります。
今後共よろしくお願いします。


てあて整体院
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
愛知県名古屋市東区葵 3-14-20-2F
teate@nifty.com
03-3922-7230

てあて整体院

読了までの目安時間:約 6分

てあて・あら木です。
てあて整体スクール院とてあて整体スクールをやっています。
だからこのブログには整体院と整体スクールの両方のことを書きます。
最近はスクールの方が多いですが、整体院もやってます。


整体スクール

てあて整体院は西武池袋線大泉学園駅から歩いて5・6分のところにあります。
以前は駅近のマンションでしたが、どうしても路面でやってみたいと引越しをしました。
住宅街に入ったところで学校の門の前ですから、昼間はかなり静かです。
特に夏休みはホントに静か。
月に4日は名古屋の千種駅徒歩1分のところでもやっています。
こちらは整体ハスハナさんを借りて、整体スクールと一緒に営業です。
毎月4日間だけですが、毎月通ってきてくれている患者さんもいます。


路面で営業を始めたら、少しくらい前を通っている人が来るかと思ってましたが、甘かったですね。
人には言っているくせにやっぱり自分のことは見えにくい。
路面とは言っても普通の家ですから、チャイムを鳴らしドアを明けて入ってくるのは大変だと思います。
17ヶ月いて2人だけでした。
問い合わせはやっぱりホームページを見ての方が圧倒的です。


てあて整体院では整体の他にアレクサンダー・テクニークやクラニオを受けることが出来ます。
整体は指針整体とマッスルエナジー・テックニックと言う独特の手技で調整をします。
考えているのは生理的な状態。
その人にとって元々の状態やあり方にならないかと考えています。
歪みが問題なら歪みを戻します。
硬さが問題なら筋肉も緩めます。
必ずすることは指針整体による、血流の改善と筋肉の軽さの獲得。
筋肉の軽さは柔らかさとは違います。
動きやすく軽い筋肉です。
血流は殆どの病気や症状の原因になっているので、これも見逃せません。


てあて整体院には10年以上通ってきてくれている方がとても多いです。
20代から30代
30代から40代
40代から50代
50代から60代
70代から80代
年齢による体の変化を見てきました。
(60代から70代を見ていないのが残念です。)
とても大きな変化をする方もいるし、あまり変わっていないように感じる方もいます。
毎月1回、体を整え話をしにいらっしゃいます。


アレクサンダー・テクニークは一昨年から始めました。
体の使い方のワークです。
バイオリンやピアノを弾いている方。
ダンサーやダンス好きの方。
自分の体の動きや姿勢に興味のある方など。
手で触れて自分を感じてもらうことから始め、自分のクセや習慣に気づいてもらう。
直接的で歯がゆくなることもありますが、整体や姿勢教室・歩き方教室などとは違うアプローチをしています。
興味深いレッスンです。


個人セッションを受けに来る方もいます。
体が硬いのが気になってストレッチ方法や気をつけることを聞きにくる方。
バレエやダンスの体の使い方を知りたい方。
殆どはバレエ関係の方で大人バレエな方だけでなく、小学生中学生が親御さんと一緒に来ることも多くなって来ました。
大人バレエな方は今更聞けないことを聞きに。
小中学生ダンサーは体の歪みや、ターンアウトの方法、ポアントの乗り方、軸の感じ方、脚の上げ方などです。
先日はビールマン・スピンのアドバイスを聞きに来たお子さんもいました。


いろいろやっているので、分かりにくいですが、どうなのかなぁと思ったら問い合わせ下さい。
何でもお答えします。
メール >>>  teate@nifty.com

■てあて整体院

東京  :東京都練馬区東大泉 5ー27-18‐A
名古屋 :愛知県名古屋市東区葵 3-14-20
問合  :teate@nifty.com
     電話 03-3922-7230
料金  :整体      7,000円( 初回 初診料+1,000円 )
     アレクサンダー 5,000円
     クラニオ    7,000円( 40分コース 5,000円 )
     個人レッスン  7,000円





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