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大橋しんの【魔法のフレーズ×キレイに自然姿勢!】でした。

読了までの目安時間:約 3分

昨日はアレクサンダーテクニーク教師の大先輩、大橋しんさんの【魔法のフレーズ×キレイに自然姿勢!】の運営サポートをしていました。
ついでにワークショップに参加もして、とても有意義な時間を過ごしました。

アレクサンダーテクニーク教師になってから大橋さんのことは何となく聞いていましたが、コロナ前にアレクサンダーの集まりがあってお話をするようになりました。
何というかとても様子の良い方で、知らず知らず信頼がおける方です。
チェロの勉強のためにドイツの大学に行ったり、理学療法士の資格も持って病院で仕事をしていたり。
日本では他にはいないと思いますが、病院で治療の一環としてアレクサンダーテクニークをやっていたりした方です。
あ、太極拳もされている。
最近になって独立して書籍を出版され、このところは様々なところで引っ張りだこの先生です。

というか、そんなことより様子が良い。
話を聞いているだけで、ふんわりしてくる。
そんな方です。

ワークショップは今まで受けたことのないような内容で(洒落じゃないですよ)、こんな進め方もあるんだと驚いたり、話していることややっていることで、ハッと気づいたり、受けている方々の変化を目の当たりにしました。
とてもゆったりと充実した時間が流れました。

自分はボディマッピングの話をよくするんですが、大橋さんの体の話はボディマッピングとはまた一味違った感覚を生んでくれるようです。
何より【魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢が良くなるすごい本】の内容自体が良い。
それをご本人から聞けたことも良かったし、書かれている内容の背景の話やつながりなども聞けてよかったです。
自分もこんな会が出来ればと思いましたが、でも考えてみれば大橋さんと荒木は別の日人間。
同じところを目指す必要はありません。
自分は自分の方法で、同じように皆さんがニコニコ柔らかくなるような事を目指そうと思いました。

大橋しんさんの書籍:

魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢が良くなるすごい本 >>>
すごい自然体に読むだけでなれる4コママンガ >>>

大橋しんの【魔法のフレーズ×キレイに自然姿勢!】

読了までの目安時間:約 2分

来年2月「魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢が良くなる凄い本」の著者・大橋しんさんの1日講座を東京で行います。

話題の「魔法のフレーズ」をとなえるだけで
キレイで、楽で、動きやすく!
姿勢の概念をひっくり返して
楽しく「姿勢」を学びなおそう!

申込受付中です。


魔法のフレーズ×キレイに自然姿勢!

日時:2023年2月25日(土)13:15〜14:45
場所:スタジオプラスA (東急目黒線西小山駅徒歩5分)
   東京都目黒区原町 1−1−3
   https://studioplusa2020.wixsite.com/website
参加費:7、000円
    大橋しんの著書(下記↓)1冊持参で5、000円
連絡先:teate@nifty.com (荒木)

著書:魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢が良くなる凄い本 >>>
   すごい自然体に読むだけでなれる4コママンガ >>>


東京姿勢講座

知人の出ている雑誌をご紹介。

読了までの目安時間:約 2分

クロワッサン

患者さん情報で知り合いが取材を受けたと聞きつけ、何とか探して見つけたクロワッサン4月10日号。
コンビニなどで見ると4月25日号が販売されいたので、本屋さんで探しました。
読んでたら別の知り合いも出ていた。
皆んな凄い。
それにしてもどちらも良い記事なのでシェアしておきます。
本屋にはもうないかも知れませんが、取り寄せはできるんじゃないかな。

「無意識に''浅呼吸''になっているから。正しい呼吸で自然治癒力を高める。(森田敦史さん)」
最近、呼吸が浅い人が増えてます。
僕もいろいろやってみていますが、ここに書かれている事はとても分かりやすく、試してみたいものばかりです。

「つらいトレーニングも努力も無用。疲れ知らずの姿勢の作り方。(大橋しんさん)」
呼吸同様、姿勢も問題ありな人が増えてます。
こちらも自分で出来る方法がいろいろ書かれていて、試してみたいものばかりです。

森田さんとは10年ほど前に整体師の集まりで知り合って、直接会うことはありませんが、呼吸のことなどを発信されているのを見聞きし、とても共感する部分が多く、現代に必要な考えと人だと思っています。
大橋さんはアレクサンダーテクニークの先輩。
何度かお話しさせて頂きましたが、物腰柔らかく知識豊富で経験も豊富な理学療法士でもあります。
著作がとても良かったので、患者さんや生徒さんにもどんどん勧めていて、ここにも著作の中のエッセンスが書かれています。

クロワッサンを見つけるのが難しかったら、本屋さんで二人の本を探して読むと良いと思います。
姿勢や呼吸が気になっている人ももちろんですが、整体師やセラピストになろうと思っている方にもとても参考になると思います。

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