体が柔らかくなる【コア・ストレッチ教室】3 月7日
コア・ストレッチ教室 ３月の予定です。
体が硬い人に来てもらいたい。
ストレッチが苦手な人に来てもらいたい。
床の上でゴロゴロする事で、背骨や肩や股関節の動きが楽になります。
床に横になっているので、転ぶ心配もないし、人に見られる心配もない。
安心してゴロゴロして下さい。
体の中心がスムーズに動く事で、体が軽く柔らかく動ける体が手に入ります。
６６歳の荒木が今も柔らかく動き続ける事が出来るのは、このストレッチのおかげです。
お待ちしています！
コア・ストレッチ
日時：３月７日(金)１８：３０ー１９：３０
場所：練馬区立勤労福祉会館 二階和室大（大泉学園駅３分）
東京都練馬区東大泉 5-40-36
料金：２，０００円(当日清算)
備考：「フォルム」という名前で予約しています。
着替えを持って直接二階和室大に来て下さい。
申込フォーム
名前・メールアドレス・希望日を備考欄に記入ください。
最後に備考欄の下の確認欄にチェックを入れたら送信して下さい。
メール・LINE・電話での申込
mail : tea@nifty.comLINE : https://lin.ee/H5NyjYT
tel : 03-3922-7230
※こんなストレッチやります。
クラニオ入門講座＠東京練馬 【3月20日】
クラニオ（頭蓋仙骨療法）の入門講座を行います。
クラニオは中枢神経を容れる頭蓋骨から仙骨の調整を行います。
自律的な運動をしている頭蓋骨から仙骨の調整を行うため、ごく軽いタッチ(接触)で調整して行きます。
この講座で学んだ手技で２０分から３０分程度の施述をする事が出来ます。
ストレスや夜眠れない、どことなく調子が悪い、緊張が抜けないなどの人に効果的な方法です。
今回は５つの手技を行います。
・仙腸関節の調整
・骨盤調整
・腹腔調整
・胸腔調整
・側頭骨調整
軽いタッチで体の調子を良くする、安心で安全な手技です。
プロの方から家庭での利用まで、どんな方でも参加出来ます。
興味のある方は連絡下さい。
クラニオ入門講座 ＠東京
日時：３月２０日（木祝）１０：００から１３：００場所：てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金：一般 １８，０００円
リピート受講 ３，０００円
スクール生 ９，０００円
問合：mail teate@nifty.com
LINE https://lin.ee/H5NyjYT
申込フォーム
フォームからの申込受領後、確認メールをさせて頂きます。
アレクサンダーテクニークが１００年以上も続いている訳
アレクサンダーテクニークは心身の使い方を学ぶ方法です。
アレクサンダーテクニーク教師が指導をしてレッスンをします。
正確な人数は分かりませんが、日本には２００人くらいのアレクサンダー教師が居ると思います。
世界的にも１０，０００人はいないんじゃないかと思います。
とても少ないように感じます。
それでも、１００年以上も続いているのには、理由があると思います。
このテクニークを発見したFMアレクサンダーさん(1869-1955)が活動されていたのは、およそ１００年くらい前の時代です。
アレクサンダーテクニーク教師の育成法は一つではなく、様々な教育機関や個人が口伝のように伝えて来ています。
４年間１６００時間の教育を受けるというのが、全体の共通認識になってはいますが、全く同じ教育を受けて教師になる訳ではありません。
しかも、これだけ少ない人数で、ここまで残るのは大変な事だと思います。
本質を伝えている。
たぶん、そこが長く続いている理由だと思っています。
表層的な何かを教えているのであれば、ここまで続いては来ないと思います。
人の体の使い方は時代によって変わりますから。
アレクサンダーテクニークが指導しているのは、本人が自分に備わっている自身の使い方を体感するための、練習法であり学習法だと思います。
具体的にコレをして下さいとか、何かのやり方のコツを教えている訳ではありません。
レッスンが終わって自分自身の使い方が体感出来れば、元々その人の使い方なので間違いようがなく、正解しかないという事になります。
そしてそれは本質だと思います。
目の前の何かのやり方のコツや、具体的な修正法などではなく、その部分を扱っているのが、長く続いている要因かなと思います。
逆に言うと、だから少し分かりずらいと思われる事があります。
世の中的にはコツや具体的なやり方を、手早く短めにすぐに出来るように教える事の方が流行っていると思います。
それを期待して受けにくると、いや、期待していなくても、何かのやり方を教えてもらえると思ってレッスンを受けると、ちょっとやり方が違うと言うことになり、自分がやっている事の解釈で混乱したりするんじゃないかと思います。
出来るだけ分かりやすく、解説したいし説明したいと思います。
いろいろ試しながらやります。
でも、そう言うことなので、少し長い目で見てもらえたらと思っています。
荒木はアレクサンダーテクニーク東京スクールで学んで卒業し認定されたアレクサンダー教師です。
個人レッスンやワークショップ、グループレッスンなどやっています。
お困りごとや気になる事があったら連絡ください。
※アレクサンダーテクニークの詳しい解説はコチラのページにもあります。
→ https://teate.co.jp/alexandertec
最近の入学生
てあて整体スクールは少人数の小さな整体学校です。
入学生もたくさん入ってくる訳ではありません。
とは言え最近も何人か入学され勉強を始められています。
どんな人たちなんでしょうか。
お子さんが部活で体を使う事を始めたことがきっかけで、体のことに興味が湧き、いろいろと調べていて「てあて整体スクール」に入学された方がいます。
女性です。
出来ればお子さんの体のケアが出来るように、ついでと言ってはなんだけど家族の健康のケアも出来るように。
そして、体の使い方を見てあげられるようになれれば良いなというのが動機の一つでした。
アレクサンダーテクニークやストレッチの授業があるというのも一つの決めてになったようでした。
柔道整復師の方も入学されました。
現在は介護施設で働いていると言うことで、将来的に開業を目指したい。
柔道整復は国家資格だけれど、その資格があるだけで開業が成功するとは思えない。
整体など症状に対応出来る手技を身につけたいと言うことでした。
また、指針整体やマッスルエナジーテクニックは力を使わないと言う事で、患者さんも心配がなく時代にマッチしているんじゃないか。
他では学べないということで、マーケッティング的には差別化につながるのではと思ったとのことでした。
そしてもう一つは、一本筋の通った体系を学びたかったというよなこともおっしゃっていました。
彼には指針整体やマッスルエナジーなど手技だけでなく、整体師としての体の見方や捉え方、今まで臨床で経験したことなども伝えています。
バレエダンサーも入学しました。
今はまだ開業も副業も考えていないけど、将来的にはダンサーのケアも出来るような人になりたいとのことでした。
ある程度の年齢になったり、ダンサーを続けながら、スタジオや教室で教え（指導）をするようになった時、人の体の事が分かっていたいということも言っていました。
大学では体の事も学んではいたが、覚えるための解剖学的になっていたので、実際の体の動きとどう関連するかなどに興味があるようです。
卒業生に何人かバレエダンサーやバレエ教室を持っている人がいるので、学んだ後の活用の方法も聞くことが出来るかもしれません。
彼女は「てあて整体スクール」卒業生のところで以前、整体を受けていたそうです。
その卒業生もバレエの指導をやっていた方だったので、整体の勉強も視野に入ったんだろうと思います。
てあて整体スクールには様々な方々が入学されます。
最近はすぐに開業という方は少なくなって来ましたが、それでも何割かの方々は開業に向けて準備をしている方もいます。
整体を学ぶことが自分の将来に役にたつのかどうか。
気になる方は連絡ください。
てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 ５−２７−１８ーA愛知県名古屋市千種区今池 ２−１−１６−４０８
mail : teate@nifty.com
LINE : https://lin.ee/H5NyjYT
大人バレエやダンスの故障なら「てあて整体院」
こんにちは。
てあて整体院・荒木です。
練馬区大泉学園にある「てあて整体院」はダンスの故障やテクニックの相談。
ストレッチなどに強い整体院です。
荒木自身がダンス経験があり、現在も踊っていることから。
プリエやターンアウト、ポールドブラなどダンス用語もそのまま通じます。
開業以来２１年、多くのダンサーとダンス愛好家の方々がいらっしゃいました。
腰痛や膝痛の原因がプリエや他のテクニックにあったりします。
ダンスを知らないセラピストには、どんなテクニックなのかを説明しなければいけませんが、てあて整体院ではそんなことはありません。
困っていることをそのままお伝え下さい。
舞台にも過去５０回近く出ているので、リハーサルや本番での問題もアドバイスが出来ます。
現代舞踊協会やチャコット、NHK文化センターなどでの講座の経験も豊富です。
また、荒木は整体師であるだけでなくアレクサンダーテクニーク教師でもあることから、体の使い方やストレッチなどまで詳しく話します。
西武池袋線大泉学園駅から７分。
練馬区の整体院なら「てあて整体院」です。
困った時は連絡お待ちしています。
てあて整体院
東京都練馬区東大泉 5−27−18ーAteate@nifty.com
03-3922-7230
※電話には出られないことが多いので、なるべくメールでお願いします。
てあて整体院は練馬区大泉学園のボキボキしない整体院です。
てあて整体院はボキボキしない整体院です。
指針整体というちょっと変わった整体をやっています。
受けるだけで体が軽くなる。
筋肉が動きやすくなる。
血流が良くなる。
浮腫がなくなり冷え性にも効果があります。
肌の艶が良くなるという女性もいます。
全身をトントンと軽く刺激していくので、受けていて安心です。
てあて整体院は練馬区大泉学園と愛知県名古屋市にも分院があります。
練馬区大泉学園でオープンして２１年になります。
地元の方々だけでなく、ダンスやバレエをしている方々からも喜ばれています。
整体を受けたいという方は連絡ください。
電話に出られないことがあるので、メール（teate@nifty.com）を頂けると助かります。
大泉学園の駅からは徒歩で７分くらいの静かな場所でやっています。
お待ちしています。
てあて整体院
東京都練馬区東大泉 5−27−18ーAteate@nifty.com
03-3922-7230
