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今日もストレッチ

読了までの目安時間:約 1分

てあて整体スクール・てあて整体院のサイトに【今日もストレッチ】というページがあります。

誰でも出来る。
簡単に出来る。
動きながら出来る。
その場で出来る。
1分でも出来る。

そんなストレッチ動画を集めたページです。
家にいることが多いと思います。
面白そうなのを見つけてやってみて下さい。
下のリンクからどうぞ。

■今日もストレッチ >>> https://teate.co.jp/dailystretch

ストレッチ動画をまとめたページ作りました。

読了までの目安時間:約 1分

このところ家にいる時間が長くなっている人が増えているようです。
身体を動かしながら緩めていくストレッチを幾つか紹介して来ましたが、まとめのページを作りました。
並べてみると着ているものがバラバラで、お恥ずかしい限りですが、まあ、テキトウな感じでやって頂けたらと思っております。
気が向いた時に気が向いた動きをどうぞ。


今日もストレッチ >>> https://teate.co.jp/dailystretch

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