アレクサンダーテクニーク個人レッスン ＠名古屋【4月16日】
アレクサンダーテクニークのお知らせです。
名古屋で４月１６日にアレクサンダーテクニーク個人レッスンを行います。
３枠作りましたので、お時間ある方はいらして下さい。
整体師やセラピストの方も大歓迎です。
術者の体の使い方は施術の効果にも繋がりますし、自身の疲れや故障や健康にも影響大です。
また、患者さんやクライアントさんに動作指導や体の使い方を教える時の参考にもなると思います。
何でも答えるので、何でも聞いて下さい。
・姿勢が気になる
・体の使い方が気になる
・楽器演奏に躓いている
・声が出づらくなってきた
・アレクサンダーテクニークに興味がある
・腰痛肩こりなどを自分で何とかしたい
・施術中に痛みが出る事がある。
・どうもスタンスが上手くとれない。
来月以降も継続出来るよう予定しますので、じっくり学んでみたい方も大丈夫です。
質問や疑問のお問い合わせも待っています。
◆アレクサンダーテクニーク個人レッスン◆
日時：４月１６日(水)
① ９：３０ー ②１０：３０ー ③１１：３０ー
場所：名古屋市短歌会館(地下鉄伏見駅１分)
名古屋市中区錦2-13-22
料金：５，０００円
申込：mail. teate@nifty.com
LINE. https://lin.ee/H5NyjYT
◆アレクサンダーテクニーク
アレクサンダーテクニークは１００年以上前から続く、自身（体と心）の使い方の学習法です。
朗読劇の俳優だったFMアレクサンダーさんが自分の声が出づらくなった事から、自分の観察を続け発見したと言われています。
欧米の音楽家やダンサーや俳優の間では、自身を見直し自分の使い方を考えるための必須の科目として、教育期間などで取り入れられています。
プロの方々だけでなく、日常的な姿勢や歩き方、パソコンやスマホを使うと疲れる、腰痛で困っているという方々も、自分の使い方（動作や動きなど）を見直す事で、改善が見られるようになります。
腰痛に対して効果があるという論文も出されているようです。
ただ、アレクサンダー教師はそれぞれにスタイルの違う指導法をとっているので、一概に効果があるとは言い切れない部分もあります。
自身の使い方を見直す事で、姿勢や歩き方や座り方が変わり、腰痛や肩こりになりにくい状態になる可能性があるという事です。
アレクサンダーテクニークはこうすれば必ず上手くいくという具体的な方法を学ぶというより、自分で自分を観察しながら、習慣的ないらない動きなどを省いていくアプローチをします。
荒木はハンズオンワークという手で軽く触れる方法だったり、ボディマッピングという簡単な解剖学の話をしながら、自分を再確認するような方法で進めるのが得意です。
名古屋には２０年近く前から毎月行っていますが、昨年からはレンタルスペースで行うようになりました。
初めての方も大歓迎です。
連絡お待ちしています。
※アレクサンダーテクニーク解説ページ
https://teate.co.jp/alexandertec
インストラクターの皆さんとのワークショップ
バレエダンサーとの個人レッスン
ピアノをしている方との個人レッスン
荒木靖博による「初めてのアレクサンダーテクニークWS＠名古屋」
アレクサンダーテクニークの入門ワークショップを名古屋で行います。
全く初めての人、興味はあるけど受けたことがない人、体の使い方を知りたい人。
自分自身の使い方に対する、他とは違うアプローチを体験して下さい。
姿勢が良くなる。
体の使い方が楽になる。
楽器演奏しやすくなる。
ダンスの癖が抜けた。
声が出やすくなる。
歩くのが気持ち良い。
アレクサンダーテクニークは色々な言われ方をします。
まだまだ日本ではメジャーではありませんが、知っている人は知っている、”体”の使い方の指導法です。
FMアレクサンダーさんという方が”発見”したと言われる、自分自身の使い方です。
アレクサンダーさん自身が上手く行かないことがあって、その原因や対処法を研究しているうちに見つけたものだそうです。
難しいことはしません。
アレクサンダーテクニークの自分や体の使い方に対する考え方、ハンズオンワーク（手で触れます）、時間があればアクティビティ（実際の動作で試す）などやります。
グループ・レッスンなので他の人の変化や動きも見ることが出来ます。
名古屋で開催します。
お待ちしています。
荒木靖博による「初めてのアレクサンダーテクニークWS＠名古屋」
日時：１０月２２日（火） １９：００から２０：３０場所：名古屋市短歌会館 １階集会室
愛知県名古屋市中区錦2-13-22（地下鉄伏見駅１分）
料金：８、０００円
問合：mail teate@nifty.com
LINE https://lin.ee/H5NyjYT
フロアストレッチ解説付き＠名古屋 いよいよ今週
台風が来てると言うのにストレッチ教室の告知です。
台風が外れていったら来て下さい。
名古屋でやります。
体を柔らかくするストレッチです。
体の芯から動かす事で、全体のバランスを整え血流を改善していきます。
すっきりポカポカしてくるストレッチです。
畳の上でゴロゴロしながら、背骨を緩めていきます。
無理に引っ張るのではなく、脱力して動く事で、筋肉が伸びていきます。
今回は久しぶりなので解説付きです。
どこを伸ばしているのか、どこを動かしているのかを確認しながらやりましょう。
待ってます！
フロアストレッチ （解説付き）
日時：８月２９日（木）１５：００から１６：３０
場所：名古屋市短歌会館 2階和室大
名古屋市中区錦2-13-22
料金：２，０００円
問合：teate@nifty.com
https://lin.ee/H5NyjYT
クラニオ・アドバンスコース ＠名古屋(8/31)
クラニオの上級コースを行います。
８月末の名古屋です。
これまでにクラニオ入門講座を受講済みで、３０名以上の施述が条件です。
自己申告で構いません。
とてもシンプルで単純で軽いテクニックなので、人の体に触れていない人だと、受講されても使えないだろうと思います。
約２ヶ月ありますので、駆け込みでも良いので施述して参加下さい。
入門コースを合わせて６０分くらいの施述が出来るようになります。
クラニオ アドバンス・コース
日時 ： ８月３１日(土)１３：００〜１６：３０場所 ： 名古屋市短歌会館
名古屋市中区錦 2-13-22
料金 ： ２４、０００円
条件 ： ①荒木のクラニオ入門セミナー受講済み
②３０人以上施述済み
申込 ： mail teate@nifty.com
LINE https://lin.ee/H5NyjYT
持物 ： 手ぬぐい、バスタオル 各１本
備考 ：
イントロセミナー受講者でも３０人以上クラニオをやっていない人は受講することができません。
自己申告で構いません。
申し訳ありませんが宜しくお願いします。
内容 ：
・アドバンス・コースの内容(今回)
1.後頭顆解放
2.蝶形骨解放
3.前頭骨解放
4.頭頂骨解放
5.顎関節(TMJ)解放
6.CV-4テクニック(静止点テクニック)
※全て頭蓋骨に対するテクニックです。
・イントロ・コースで行った内容(今回は手順を確認します。)
1.下肢内旋（仙腸関節調整）
2.骨盤調整
3.隔膜解放(横隔膜、胸郭出口)
4.頸静脈孔解放(側頭骨、後頭骨)
ぼーねんかい。
忘年会でした。
４年ぶり。
４年ぶりだと何だか良く分かりませんね。
いや、何が分からないか分かりませんが、良く分かりません。
昨夜は名古屋教室で忘年会を行いました。
教室のあるJR・地下鉄千種駅近くにある「世界の山ちゃん」です。
世界の・・・良いですね。
写真を撮り忘れました。
一枚だけ撮ったのを下に貼ります。
参加者は５名＋１名
卒業生３人と在校生と卒業生ジュニア４歳が参加しました。
イケメン君です。本当に。
忘年会は毎年やっていましたが、４年ぶりになってしまいました。
整体の話を熱く語る訳でもなく、昭和歌謡について話をしたり、ヒゲ男とキングヌーの話をしたり。
何だか混沌の時間でした。
しかし面白かった。
今週末は東京で行います。
東京は整体スクールでまったり行う予定です。
たまには良いでしょ。
クラニオ入門講座でした。
昨日は名古屋教室でクラニオ入門講座でした。
初めての生徒さんも含めて４人で行いました。
クラニオは頭蓋仙骨療法と言われるセラピーです。
脳脊髄液の流れを改善させ、体全体の調子を整える方法です。
脳脊髄液と言われても？？？かもしれません。
頭蓋骨と背骨と仙骨（骨盤の真ん中）の中に入っている、脳脊髄の周りにある液体です。
頭蓋骨や仙骨が歪んだり動きがいびつになってしまうと、流れがスムーズでなくなるかも、というところから、頭蓋骨や仙骨を調整する事が考えられたようです。
とても微妙なとても繊細な動きを調整するので、手技も繊細です。
力を入れたり刺激が強かったりすると、相手の体が緊張したり変わったりしてしまって動きません。
だからゆっくり静かに行います。
受けているとなんだか分からないけど楽になる、感じです。
てあて整体スクールではクラニオの他にも、アレクサンダーテクニークなど幾つかのセミナーやワークショップも行っています。
クラニオはアドバンス（上級）コースもありますが、入門で学んだセラピーを最低でも３０人以上やった方に指導するようにしています。
今のところアドバンスを受けてくれたのは一人だけ。
アドバンスを受けたいという入門終了者は沢山いますが、３０人の壁は意外に高いようです。
でも、やっぱり最低でも３０人はやってもらいたい。
そうしないと手の感覚が出てこない。
ただ、手順を覚えれば良いという手技ではないですからね。
ここだけは譲れません。
まら、来春には入門講座を行います。
アドバンス希望の方は連絡ください。
３０人以上（自己申告）やっていれば開催します。
※クラニオ入門講座 ショート動画 ＞＞＞
来週は名古屋です。 １２月１９日から２２日
こんにちは。
てあて整体スクール・荒木です。
来週、１２月１９日から２２日は名古屋教室で、今年最後の授業があります。
指針整体をメインに触診とストレッチを行っています。
授業の見学や整体の体験を無料で受ける事が出来ます。
興味のある方は問合ください。
mail：teate@nifty.comn
LINE:https://lin.ee/H5NyjYT
整体師は体のプロとして仕事をしています。
腰痛や肩こりなどさまざまな症状を治したり。
疲れや不調、ストレスを癒したりします。
それだけでなく、日常生活の提案やストレッチやトレーニングの指導を行う事もあります。
てあて整体スクールで整体師になるとどんなメリットと、他校卒業とはどんな違いがあるのか。
力を使わないボキボキしない整体を身につけられます。
一般的に整体は押したり揉んだりして全身を緩めますが、てあて整体スクールの指針整体は力を使わず全身をトントンと軽い刺激を入れていく整体です。
また、骨格調整や筋肉調整もボキボキせず、患者さんの筋肉の性質を使いながら整えていくマッスルエナジーテクニックを使っています。
姿勢や歩き方など基本的な体の使い方を身につけられます。
院長荒木が体の使い方の指導法を身につけたアレクサンダーテクニーク教師です。
人の持っている基本的な使い方に対する考え方やアプローチを知ることが出来ます。
解剖学や症例別などの座学で、手技やテクニックだけでなく、患者さんの症状に対する考え方も身につける事が出来る。
整体の手技を必ず身につける事が出来る。
授業の無料リピート制があるので、何度でも納得行くまで授業に参加出来ます。
一定期間や一定回数出席したら卒業ではなく、身につくまで何度でも繰り返し練習出来ます。
小さな整体学校なので、一人一人の目標に合わせた指導がされます。
開業目的の人、副業目的の人、起業目的の人には、手続きや法的な問題などもアドバイス。
家族の健康や自身の健康、ダンスやバレエやさまざまなスポーツに活かしたい人にはそのためのアドバイスを行います。
見学待ってます。
クラニオ入門講座 ＠名古屋
クラニオ（頭蓋仙骨療法）の入門講座を年末の名古屋で行います。
クラニオは頭蓋仙骨療法とも呼ばれ、頭蓋骨と仙骨またその間をつなぐ脊椎の調整をする事で、脳脊髄液の流れを改善させるという療法です。
体の芯を整えるので筋骨格的な調整もされて、体の調子が改善される事が期待されます。
入門講座では仙腸関節の調整、骨盤の調整、腹腔・胸腔の調整と側頭骨の調整を行います。
５つの手技を覚えて、２０分から３０分くらいの施述が出来るようになります。
これから整体やセラピーを学ぼうと考えている方の入門として。
既に開業されいる先生の新たなスキルとして。
ご家庭で家族の健康管理に。
半日コースで学んで下さい。
クラニオ入門講座 ＠名古屋
日時：１２月１９日（火）１５：００から１８：００場所：てあて整体スクール名古屋教室
愛知県名古屋市千種区今池 2-1-16-408
料金：一般 １８，０００円 、 リピート受講 ３，０００円
スクール生 ９，０００円
問合：mail teate@nifty.com
LINE https://lin.ee/H5NyjYT
今日から名古屋です。
おはようございます。
てあて整体スクール・荒木です。
今日、９月２６日から名古屋教室の授業です。
今月は指針整体と姿勢と歩き方の授業をやります。
卒業認定試験が二人。
二人とも合格してくれるのか。
不安でもあり楽しみでもあります。
昨日から少し涼しくなりました。
名古屋は関東と比べると、いつも少し暑いので、今回は助かります。
１４：００の整体スクール授業が終わったら、整体師として患者さんをみます。
今日は昼間が空いていて、明日は空きがなく、明後日は１４：００から空いています。
整体受けたい人やアレクサンダーを受けたい人は連絡下さい。
千種駅からぼちぼち歩いて５分のマンションでやっています。
南向きの窓が大きくて、とても気持ちの良い空間です。
金曜日、９月２９日までいます。
宜しくお願いします。
姿勢と歩き方の授業
てあて整体スクールには姿勢と歩き方という授業があります。
姿勢や歩き方を患者さんにアドバイスするための授業です。
姿勢と歩き方には似たところがあります。
どちらも自分の使い方の結果です。
自分の使い方？
そうです。
自分の使い方。
人はもちろん自分の意思で体を使っています。
でも、実は意思の通り思った通りに使えているとは限りません。
”知らないうちに”猫背になっていたり、”知らないうちに”変な歩き方になっていたりします。
”知らないうちに”そうなっていますけど、それも自分でやっている事です。
自分でやっているのに、”知らないうちに”そうなっている。
そうしようと思っていないのに、そうなっています。
結局、自分の思い通りに出来ていないということです。
それをどうするか。
”知らないうち”にそうなってしまっている事のコントロールは意外に難しいです。
意思を持って、こうやろうと思ってやっている時は出来ます。
でも、四六時中、一日中こうやろうと思っている訳には行きません。
何も考えていなくても、”知らないうちに”うまく使えるようになっていたい。
そこを教えるのが、姿勢と歩き方の授業です。
アレクサンダーテクニークの授業もあるので、こちらとも合わせてアドバイス出来るようにします。
ちょっと不思議な授業かもしれません。
今月の名古屋の授業が姿勢と歩き方、と指針整体です。
来週、２６日から始まります。
見学受け付けています。
開業も目指せる整体師になるために、てあて整体スクールで勉強してみませんか。
