てあて整体スクール　東京/名古屋

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押さない揉まない体重をかけない指針整体と
ボキボキしない骨格調整のＭＥＴで整体師を育てる
東京練馬と名古屋の整体学校
てあて整体スクール・荒木です。


最近、「整った」というのが流行っているとかいないとか。
「整いました」と言えば、ねずっちだと思っていましたが、どうも違うようです。
サ道
サウナー
そう、サウナです。
サウナと水風呂を繰り返したあとに来るアノ状態を、整ったというのだそうです。
分からなくもない。
たまにサウナには行きますから。
特に腰痛の時に行きます。
腰痛はつまり腰の辺りがいつもと違う状態になっている状態です。
いつもと違うとは、歪んでいたり疲労物質が溜まっていたり、たまに筋繊維や毛細血管が微細な損傷を負っていたり。
神経性のものもありますが、普段出てくる腰痛は疲労や歪みや損傷が殆どです。
で、サウナに行きます。
サウナに行って、サウナと水風呂を行き来します。
温冷療法とでも言うんでしょうか。
サウナで全身を温めた後に、腰くらいまで水風呂に浸かります。
キンキンに冷やしたところで、肩までずぶり。
そしてまたサウナに入ります。
これを数回やると、腰辺りの血流がとても良くなる、そして筋肉が柔らかくなる。
数回やったらサウナを後にします。
帰ってきてテーピングをして晒しを巻いて、あとはストレッチボードでアキレス腱をストレッチしたら、いつもよりも少し歩くのを長めにします。
そんなことで腰痛は良くなる。
殆どこれで何とかなります。
整体院なんて行かなくても治ります。
本当です。
それでもダメだったら来て下さい。


ところで「整う」です。
確かに整う感じはあります。
体にあった緊張が抜けてくる。
偏った体の偏りがなくなる感じ。
全身の筋肉が一様にふんわりする。
そうなると関節も動きやすくなる。
ぎこちなかった体の動きが少し楽になる感じがする。
血流も良くなるので疲労も少し抜ける。
汗も出る。
ということは体重も少し減る。
というようなことがあって、「整う」んだろうと思います。


整う方法は他にもあると思います。
歩く。
ストレッチする。
軽く体を動かす。
そんなことでも整うと思います。
体の隅々まで血液を流し、筋肉を柔らかく動きやすくし、関節の動きを良くしてあげる。


ということは整体でも整います。
整体は体を整えると書きますから。
特に指針整体は全身の毛細血管を刺激し、軽い刺激を入れるので、体の隅々まで血液を流し、筋肉を柔らかく動きやすくし、関節の動きを良くしてあげることが出来ます。
てあて整体スクールは指針整体とＭＥＴで整体師を育成しています。
体を整える。
整体師の仕事でもあります。

てあて整体スクール

東京都練馬区東大泉　5-27-18-A
teate@nifty.com
03-3922-7230

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てあて整体スクールで教えている指針整体は力を使わない整体です。
筋肉を押し込むことも揉むこともしません。
全身を流れる十二の経絡（経穴・ツボの繋がり）に沿って、親指でトントンと刺激を入れていく。
軽い刺激が全身を緩ませ、血流を良くし筋肉を柔らかく動きやすくします。
力を使わないのに不思議な整体です。
この全身を軽くする整体に加え、骨のズレや動きの悪さを調整する骨格調整・筋肉調整の手技も学びます。
この手技も力を使いません。
骨をグイグイ押したり、ボキボキ音のしない調整法です。
患者さんの力を利用して、筋肉や関節の持っている独特の性質を利用して動かす手技です。


患者さんの体が変わってきています。
２０年前に整体師を始めた頃には、グイグイ強押しをしたりボキボキ調整したりする整体が主流でした。
強く押されることで気持ちが良いとか、ボキボキすることでスッキリするという人が多かった。
でも最近はそうでもありません。
ボキボキは怖いという患者さんも多く、また患者さんの体の変化から強く押したりボキボキすると故障する人も出て来ました。
上手な先生なら強押しもボキボキも安心して受けられますが、これから学ぶということになると時間がかなりかかるし、患者さんにも不安がある人が増えています。
患者さんが安心して受けられることや、勉強する側も安心して出来ることなどもあって、指針整体やてあて整体スクールの調整法は喜ばれています。


ボキボキも強押しも否定はしませんが、これからは安心して受けられる軽い刺激の整体が良いと思います。
てあて整体スクールは全く初めての方から整体師として働いている方まで。
納得行くまで授業に通える整体学校です。
授業見学・整体体験を無料で受け付けています。

てあて整体スクール

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何度も書いていますが、改めて指針整体について書きます。
てあて整体スクールを始める動機の一つが、指針整体を残したい、あるいは広めたいというものでした。
何故か。
安全だからです。
基本通りに行えば指針整体はとても安全です。
世の中の手技療法は基本的には全て安全です。
でも、やり方次第では危険になってしまうものもあります。
そんな中、指針整体は普通に行っていればとても安全という点で他と違っています。


こんな整体は他にはない。


そう思って広めたいと思っています。
本当に他にないんです。
それと基本通りに行えば効果が高い。
効果にはいくつかありますが、「筋肉が緩む」「筋肉が軽くなる」「動きやすくなる」というものです。
筋肉が緩むと重たくなる整体もあります。
翌日には軽くなるはずだからそれでも良いと言えば良いですが、指針整体は受けた直後から軽くなる。
その上、動きやすくなります。
押したり揉んだり体重をかけたりする整体では、筋肉は緩みますが重だるくなることがあります。
また、好転反応と言って翌日に動きにくくなったりすることもある。
これは刺激の総量が多すぎて、筋肉が疲労したり弛緩しきってしまうからと言われます。
それが指針整体にはない。
どうしてでしょうか。


指針整体には構造的に効果が出やすくなっています。
構造とは作り、持っている属性が効果に繋がっているということです。


指針整体は押さない揉まない体重をかけない。
刺激の総量が少ない。
一回一回の刺激が芯まで届くので、体は変化を起こします。
刺激の総量が少ないので、筋疲労がなく緩み過ぎません。
だから重くならず軽くなり体が動きやすくなります。


トントンとリズミカルな刺激を入れる。
リズミカルな刺激は副交感神経を刺激します。
そのことで全身がリラックスし動きやすく軽い印象になります。


うつ伏せだけでなく仰向けでも施術を行います。
全身の毛細血管に刺激を入れるので、全身の血流が促され疲労物質が流れることで体が軽くなります。


これらの構造を持つ指針整体だから、軽く刺激をしているだけなのに、動きやすく軽くなり疲れが残らないことになります。
つい強くしたり長くしてしまったとしても、普通の整体のように少し体が重くなるというだけで、翌日にはまた戻通り軽い体が戻ります。
この指針整体を広めたいというのが一つの動機です。
安全で安心して出来る上に効果が高い。
他では学ぶことの出来ない整体手技です。
興味があったら授業見学や整体の体験に来て下さい。
無料で受けることが出来ます。

てあて整体スクール

東京都練馬区東大泉　５-２７-１８-Ａ
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昨日から名古屋で指針整体の授業をやっています。
指針整体についてもう一度説明をしておきます。


指針整体の説明として、押さない揉まない体重をかけない、と言います。
でも整体ですから患者さんの体に触れます。
押さないと言うのは、押し込まないと言う事です。
揉まないと言うのはそのままで、筋肉を揉みほぐしません。
体重をかけません。
ではどんな感じの整体なのか。


指を患者さんの体に密着させます。
少しだけほんの少しだけ皮膚が凹みます。
そこからスッと指を落とします。
そして、引く。
なんだ押してるじゃないか。
いや違います。
受けていると押されてる感じは受けません。
引く刺激の印象が残るそしてそれを、トントンと体の縦方向に何点か当てます。
背中だと3点か4点です。
たったそれだけ。
少ないんです。
他の押す整体、揉みほぐす整体と比べ、圧倒的に少ない。
そこが、それこそが指針整体のポイントです


疲れが残らない。
患者さんの体に疲労が残りません。
刺激自体が少ないから残りようがない。
そうすると筋繊維や毛細血管に対するダメージ少ない。
揉み返しと言うのがない。
翌日も楽です。
そして筋肉が軽く動きやすくなります。
それは刺激の入れ方がポイントになります。
筋肉を物理的に揉み解すのではなく、筋肉と神経系に刺激を入れ繋がりを良くします。
またトントンとリズミカルな刺激が自律神経系を整えリラックス状態を作ります。
一石二三鳥。


力を使わないのは、やっている整体師にもありがたい事です。
てあて整体スクールに女性が多いのはそのせいかもしれません。
第二の人生を整体師でという人にもありがたい。
だって楽だから。
ぎゅうぎゅう力を使うのは続かない。
指針整体はそんな整体です。
てあて整体スクールで他にはない指針整体で整体師になって下さい。

てあて整体スクール

東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
愛知県名古屋市東区葵 3-14-20
teate@nifty.com
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てあて整体院には１０年以上、中には１５年以上毎月通っている患者さんが沢山います。
毎月、指針整体をやって、他になにかその時々に必要なことをします。
指針整体は全身の経絡に刺激を入れていくことで、筋肉を軽く動きやすく血流を良くします。
その上で骨の歪みを整えたり（骨格調整）、クラニオ（頭蓋仙骨療法）で緊張を抜きリラックスしてもらったり、姿勢や座り方や歩き方など体の使い方をアドバイスしたり、ストレッチを教えることもあります。


どうして１０年、１５年以上も通って頂けるんでしょう。


たぶん体の調子が良くなるんでしょう。
あたりまえです。
そうでなければ来る訳がない。
そしてたぶん、”なんとなく”良くなるんだと思います。
”すごく”ではなく”なんとなく”。
ここがポイントです。


未病と言う言葉があります。
生活に気をつけて健康になるようにすること、病気から回復するようにすること。
ベースとしての体の状態を普通に保つように日々努力すること。
劇的に良くなると言うことではなく、日々の暮らしや生活が上手く行くように、ベースを整えて行く。
１０年１５年と通って頂いている患者さんはそんな感じで通っているように思います。
もちろん毎月少しずつ気になることはあります。
今月はちょっと疲れている。
腰が張っている。
肩が凝って。
肩が上がらなくなった。
ちょっと夜寝づらい。
そんな声を聞いて毎月調整しながら整体を組み立てます。


最初に来た時には皆さん酷い腰痛や肩こりや膝痛などで来ています。
その最初の症状は１・２ヶ月で良くなります。
その後、指針整体を続けてみようと思われるようです。
もちろん話をします。
また症状が出ないように、月に１回位は体を整えてはどうですか？
症状が消えると７割位の人は卒業です。
でも、２・３割の人は残ります。
残ってしばらく月に１回通って来るようになります。
そうやって１０年１５年と続けて来て頂けます。


なんだ、結局治らないのか・・・
いえいえそう言うことではないんです。
体は普通の状態、生理的な状態に戻ります。
でも、日々人の体は変化します。
気候も変化します。
それにアジャストするために、整体や荒木を使ってもらっていると言う感じです。


指針整体は長く続けてもらうのにとても良い整体です。
強い力を使わないので、受けていて負担が少ない。
患者さんの体に翌日の疲れが残りません。（揉み返しがない）
しかも、急性期にはマッスルエナジー・テクニックなどと組み合わせると、痛みを改善するのに効果があります。
なかなかこういう整体はないなぁと思っています。

てあて整体スクール

東京都練馬区東大泉　5-27-18-A
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【　指針整体体験会　】

連休期間に指針整体の体験会を計画しました。
整体学校や整体スクールや新しい手技を探している人は、指針整体を体験して下さい。
無料で受けられます。
予約をして頂いたら一人あたり３０分くらいで全身の施術をします。
指針整体の良さを体験してもらいたいと思います。

指針整体は押さない揉まない体重をかけない、「引く」刺激を全身に入れていく整体です。
引圧が特徴で、受けていて安心、疲れない、血流が良くなる、筋肉が軽くなる、体が動きやすくなる、むくみが取れる、歪みが整う整体です。
普通の整体とは全く違う体感で、受けていて不思議な癒され感があります。
では、リラクゼーション系の整体かというと、そうとばかりは言えません。
歪みも取れるし痛みも軽減される。
口では説明できない感覚です。
自分の体で体感して下さい。


■指針整体体験会■

日時　：　５月１、２、３、５日１３：００～１５：００
場所　：　てあて整体スクール東京
　 　　　東京都練馬区東大泉　5-27-18-A
　　　　　（西武池袋線大泉学園南口７分）
問合　：　teate@nifty.com
備考　：　上記以外の日時を希望の場合は別途問い合わせ下さい。
　　　　　個別に時間を設定します。
　　　　　相談も聞きますよ。

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昨日に続き指針整体の話です。
指針整体は力を使わずに患者さんの体を緩める整体です。
どうして軽く指を当てて行くだけなのに、筋肉が緩み軽くなるのかについては昨日書きました。
今日はもう一つ別の角度から書いてみます。


引圧


インアツと呼びます。
一般的な整体やマッサージや指圧は「押圧」とかいてオウアツと読みます。
文字通り押すことで圧を加え刺激を加えています。
これに対して指針整体は引圧を加えているとも言われています。
引圧ってなんだと言うと、これも文字通り引く圧です。
赤ん坊がお母さんの母乳を飲む時に吸い付きますね。
あの吸い付く（引く）圧です。
吸盤を取ろうとするときに、吸盤がくっついている面を引っ張っているあの圧です。
その引圧を使っているのが指針整体です。


指針整体の他にも引圧を使っている整体はあります。
整膚（せいふ）という手技があります。
これは皮膚を引っ張ることで引圧を使っている整体です。
皮膚を順に引っ張っることで、皮膚の下に引圧が起こり、それが連鎖することで、次に引っ張る皮膚の下にリンパ液や組織液が流れていく。
指針整体にも同じことが起きていると考えています。
例えば背中に指を当ててパッと引きます。
その指を次の場所に移動して同じように当てて引きます。
これを背中だと３点くらい行います。
背中の血流やリンパの流れや組織液の流れが改善されることが考えられます。
しかも、整膚と違い一度は指を当てるので、神経と筋肉自体にも小さな鋭い刺激をいれることが出来る。
これも指針整体の特徴です。


引圧を使う整体は殆どありません。
押すのが普通ですからね。
でも、いろいろな理由によって効果は抜群だと考えています。

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指針整体の良さを書きます。
最近は教えている技術の良さよりも、卒業するとどんな風になれるのかとか、就職にどうだとか、整体学校や整体スクールではそう言うことを書く方が流行っているようですが、どうしても指針整体の良さを知ってもらいたい。
だって整体師になるんです。
整体師やセラピストになるのに、自分が勉強し使うことになるかもしれない手技がどんなに良いかが分からないで入学出来ないでしょ。と私は思います。
てあて整体スクールは指針整体とＭＥＴを教えている整体学校です。
次はＭＥＴについて書きます。

力を使わない

指針整体は押さない揉まない体重をかけない手技です。
厳密に言えば指を当てて離すので押すことになりますが、感覚としては「引く」刺激です。
ストンと当ててパッと引く。
体重をかけたり力を使って揉むことがないので、受けている患者さんには安心感があります。
受けていても気持ちが良い。
やっている整体師も体力的に楽です。
だからと言うこともあって女性の入学生が多いのが、てあて整体スクールの特徴です。
整体師は幾つになっても続けられる仕事と言われます。
でも実際は力を使う整体では限界があります。
指針整体ならずっと続けることが出来ます。

安全です

力を使わないということは安全性が高いということです。
体重をかけて押したり揉んだり方法が悪い訳ではありませんが、安全性という点では指針整体の方が上だと思っています。
てあて整体スクールではなるべく軽い刺激で芯（深層）に届く体の使い方を教えます。
最初は少し難しい人もいます。
今までやっていたマッサージや指圧のイメージとは真逆の体の使い方ですから。
でも、軽くすることが安全性にもつながるし、効果にもつながります。
安全性が高いということは、患者さんにとってもメリットです。
安心して通える整体の条件として、ボキボキしないだとか危険ではないというのが大切なことです。

体が緩み軽くなる

力を使わなくて軽い刺激なら受けた患者さんは効く感じがしないんじゃないか？と言う疑問が残ります。
でもそんなことはない。
患者さんは受けている途中からポカポカ体が暖まって来ます。
終わった後は体が軽く、翌朝起きるともっと軽いのが実感出来ます。
どういうことか。
指針整体はトントンと言うリズミカルな刺激を全身に入れていきます。
力を使わないので患者さんの筋肉がダルくなったり重くなることがない。
そしてうつ伏せと仰向けの両方・全身に刺激を入れるので、血流が良くなる。
またリズミカルに刺激を入れるので、副交感神経が刺激されてリラックス効果が高く筋肉は緩んでいく。
力を使っていないのに、患者さんが軽く楽になっていくのは最初はちょっと不思議です。

歪みが整う

指針整体は経絡に沿って刺激を入れていきます。
経絡とは気血水の流れるところと東洋医学では行ったりします。
この経絡の上に経穴（つぼ）があります。
経絡は体の上下方向に流れています。（長軸方向）
背中も足も上下方向に刺激を順に入れていくので、背骨周りの筋肉が均等に緩んで動きやすくなって行きます。
そのことで背骨の歪みが取れる。
もちろん全部ではありません。
頑固な歪みはＭＥＴなど別の手技で調整します。
でも、一通り指針整体を受けただけで、体の歪みが整って行くので、難しい調整がいらない場合もあります。

他にはない

指針整体は他では学ぶことが出来ない手技です。
良さと言うより、開業したり整体をしたりする時に一つのステイタスや差別化になると言うことです。
指針整体が好きで指針整体を受けたいとなったら、普通の整体院やサロンに言っても受けることが出来ません。
現在、日本全国でたぶん１００から２００人くらいの先生しか使っていない整体手技だから、気に入ってもらえたら患者さんがリピーターになりやすいと思います。

どうして指針整体を受けると良くなるのか

上にも書いた通り、指針整体は力を使わない整体なので、患者さんに負担が少ない整体です。
負担とは体力的な負担です。
痛みや疲れを抱えている患者さんにはなるべく負担が少ない方法で整体するのが効果的です。
また、リズミカルな刺激とも書きました。
リズミカルな刺激は副交感神経を刺激してリラックスするとともに、筋肉を柔らかく緩めます。
筋肉には低振幅の反復刺激を受けると緩むという元々の性質があります。
全身をセットで整体することで全身の血流が改善します。
痛み物質や疲労物質を筋肉や症状のある部位からなくすには、血液で運んでやることが大切です。
そのために血流を良くすることは必須です。
また血流が悪くなって状態の良くなくなった細胞を入れ替えるのに、細胞を作る材料を運ぶのが血液です。
血流が良くなると細胞の新陳代謝も良くなります。
また、普通の細胞が生きていくのに必要な栄養や酸素を運ぶのも血液です。
歪みがある程度取れた状態で血流が良くなることは、細胞レベルから体が良くなるために必要なことです。

最後に指針整体のイマイチなところについて。

長所が短所になるように、指針整体にもイマイチなところはあります。

上にも書いたように指針整体は、力を使わない押さない揉まない体重をかけない整体です。
と言うことは、強揉み（つよもみ）が好きな人には向きません。
温浴施設や６０分１９８０円などで、疲れて硬くなった体を強く揉んでもらいたいお客さんにはがっかりされることもあります。
もっと強くして欲しいと言われることもある。
でもそれは出来ない。
そこはイマイチと思われることがあります。

もう一つ。
就職には向かない。
他にはない整体と言うことは、指針整体の出来る整体師を募集している整体院やサロンは殆どないと言うことです。
でも整体院やサロンに就職するだけなら、別に手技を学ぶ必要はありません。
殆どのところがマニュアル化された方法を教えてくれます。

説明がしにくい。
他にはないと言うことは、患者さんも殆ど受けたことがないと言うことです。
だからたまに説明がしずらいことがあります。
トントンと軽い刺激と言っても伝わりにくいことがあります。

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３月２０日から２３日まで名古屋で整体の授業があります。
今月の授業内容はアレクサンダー・テクニークと姿勢と歩き方、そして指針整体です。
授業ではアレクサンダー・テクニークのグループレッスンを受けてもらいます。
整体師としての自分の整え方を知ることと、患者さんにアドバイスをする時のマッピングの手法などを勉強します。
姿勢と歩き方は患者さんの姿勢の見方と歩き方の見方、そしてそれぞれの指導方法についてです。

てあて整体スクールが他の学校と違うところに、触診に時間を取ることやアレクサンダー・テクニークや姿勢と歩き方の授業があります。
触診は殆どの整体スクールや整体学校では時間を取っていません。
やっている内に出来るようになるだろうと言うことだと思います。
確かにそう言う側面もありますが、基本的な触れ方や体の使い方を知っておくと手から入ってくる情報が格段に増えます。
また、開業したり就職したり仕事を始めてから、触診の技術やスキルが上がるよりも、卒業した時には既に患者さんの体に触れれば分かるようになっていることは、すごく大きなアドバンテージになります。
また、整体師として患者さんを調整する技術や症状を診る知識が必要ですが、その他に姿勢や歩き方や使い方を見ることが出来ることも大切になって来ています。
姿勢や歩き方は枠にはめてしまうような考え方ではなく、患者さんの体の見方の基準を持つことが大切だと思っています。

午後は指針整体の授業です。
指針整体は順番と場所が決まっています。
一度覚えてしまったら後は繰り返し練習です。
とても単純で無駄のない手技ですが、だからこそ奥が深くどんどん掘り下げられる手技です。
一つ一つの手や指に対してアドバイスを受けながら練習をしてもらいます。

名古屋教室はＪＲと地下鉄千種駅から１分のとても便利な場所にあります。
期間中は無料で見学出来ますのでお問い合わせください。
（ teate@nifty.com ０３－３９２２－７２３０　）
お待ちしています。

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押さない。
揉まない。
体重をかけない。
強い力を使わない。
刺激（患者さんが受ける圧や時間の総和）の量が少ないから、筋肉のダメージが少なく揉み返しがない。
全身にトントンとリズミカルな刺激を入れることで、筋肉が軽くなり全身の血流が良くなります。
血流が良くなることで、疲労物質が流れ体が軽く動きやすくなります。

言葉ではこんな風に説明します。

では実際に練習する時にはどうか。
やっぱり力を使わない。
そこが他の整体とは全く違います。
全く違うというか真逆です。




例えば背中に刺激を入れていく時、肘を伸ばします。
肘を伸ばすことで、腕や肩の筋肉を使えないようにします。
どこから動きが始まるかと言うと股関節です。
姿勢を正し股関節を動かすことで、術者の力を患者さんに伝えます。
また指を当てている時間を短くします。
刺激が加わったらすぐにパッと離します。
持続的な圧が加わらないようにします。
そうすることで刺激の総和は少なくなる。
替りに深部まで刺激を入れるようにします。

なかなか言葉では難しいかもしれません。
従来の体の使い方と真逆の使い方をするので、最初は戸惑います。
ぜんぜん出来ない。
出来ないように感じてしまう。
でも大丈夫です。
これまで１３年ほど整体スクールをやっていますが、出来なかった人は一人もいません。
最後には出来るようになっている。
ただし、時間のかかり方は人によって違います。
最初から出来る人は殆どいませんが、１ヶ月目位で体の使い方が出来る人、３ヶ月位かかる人、半年くらい掛かってしまう人などいろいろです。
信じてやって下さい。
すぐには出来ないから他にはないんです。
指針整体はそんな整体です。

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