てあて整体スクール　東京/名古屋

• ツイート
• 

３月２０日から２３日まで名古屋で整体の授業があります。
今月の授業内容はアレクサンダー・テクニークと姿勢と歩き方、そして指針整体です。
授業ではアレクサンダー・テクニークのグループレッスンを受けてもらいます。
整体師としての自分の整え方を知ることと、患者さんにアドバイスをする時のマッピングの手法などを勉強します。
姿勢と歩き方は患者さんの姿勢の見方と歩き方の見方、そしてそれぞれの指導方法についてです。

てあて整体スクールが他の学校と違うところに、触診に時間を取ることやアレクサンダー・テクニークや姿勢と歩き方の授業があります。
触診は殆どの整体スクールや整体学校では時間を取っていません。
やっている内に出来るようになるだろうと言うことだと思います。
確かにそう言う側面もありますが、基本的な触れ方や体の使い方を知っておくと手から入ってくる情報が格段に増えます。
また、開業したり就職したり仕事を始めてから、触診の技術やスキルが上がるよりも、卒業した時には既に患者さんの体に触れれば分かるようになっていることは、すごく大きなアドバンテージになります。
また、整体師として患者さんを調整する技術や症状を診る知識が必要ですが、その他に姿勢や歩き方や使い方を見ることが出来ることも大切になって来ています。
姿勢や歩き方は枠にはめてしまうような考え方ではなく、患者さんの体の見方の基準を持つことが大切だと思っています。

午後は指針整体の授業です。
指針整体は順番と場所が決まっています。
一度覚えてしまったら後は繰り返し練習です。
とても単純で無駄のない手技ですが、だからこそ奥が深くどんどん掘り下げられる手技です。
一つ一つの手や指に対してアドバイスを受けながら練習をしてもらいます。

名古屋教室はＪＲと地下鉄千種駅から１分のとても便利な場所にあります。
期間中は無料で見学出来ますのでお問い合わせください。
（ teate@nifty.com ０３－３９２２－７２３０　）
お待ちしています。

手技　ＷＳ　セミナー

骨格調整専科　募集中　>>>

アレクサンダー・テクニーク

【感じる姿勢と使い方】NHK文化センター　光が丘教室　>>>
踊る人のためのアレクサンダー・テクニーク（チャコット名古屋スタジオ）　>>>

ストレッチ教室

コア・ストレッチ教室　東京・名古屋　>>>

大人バレエな皆さんのテキスト

今すぐ出来るバレエのコツと身体の使い方 >>>
３５歳からのバレエ入門　>>>

• ツイート
• 

押さない。
揉まない。
体重をかけない。
強い力を使わない。
刺激（患者さんが受ける圧や時間の総和）の量が少ないから、筋肉のダメージが少なく揉み返しがない。
全身にトントンとリズミカルな刺激を入れることで、筋肉が軽くなり全身の血流が良くなります。
血流が良くなることで、疲労物質が流れ体が軽く動きやすくなります。

言葉ではこんな風に説明します。

では実際に練習する時にはどうか。
やっぱり力を使わない。
そこが他の整体とは全く違います。
全く違うというか真逆です。




例えば背中に刺激を入れていく時、肘を伸ばします。
肘を伸ばすことで、腕や肩の筋肉を使えないようにします。
どこから動きが始まるかと言うと股関節です。
姿勢を正し股関節を動かすことで、術者の力を患者さんに伝えます。
また指を当てている時間を短くします。
刺激が加わったらすぐにパッと離します。
持続的な圧が加わらないようにします。
そうすることで刺激の総和は少なくなる。
替りに深部まで刺激を入れるようにします。

なかなか言葉では難しいかもしれません。
従来の体の使い方と真逆の使い方をするので、最初は戸惑います。
ぜんぜん出来ない。
出来ないように感じてしまう。
でも大丈夫です。
これまで１３年ほど整体スクールをやっていますが、出来なかった人は一人もいません。
最後には出来るようになっている。
ただし、時間のかかり方は人によって違います。
最初から出来る人は殆どいませんが、１ヶ月目位で体の使い方が出来る人、３ヶ月位かかる人、半年くらい掛かってしまう人などいろいろです。
信じてやって下さい。
すぐには出来ないから他にはないんです。
指針整体はそんな整体です。

手技　ＷＳ　セミナー

骨格調整専科　>>>

アレクサンダー・テクニーク

【感じる姿勢と使い方】NHK文化センター　光が丘教室　>>>
踊る人のためのアレクサンダー・テクニーク（チャコット名古屋スタジオ）　>>>

ストレッチ教室

コア・ストレッチ教室　東京・名古屋　>>>

大人バレエな皆さんのテキスト

今すぐ出来るバレエのコツと身体の使い方 >>>
３５歳からのバレエ入門　>>>

• ツイート
• 

てあて整体スクール東京で教えている指針整体は、他の整体スクールで教えている手技とはかなり違います。


押さない
揉まない
体重を掛けない


押さないとは言っても実際には患者さんの体に触れ押してはいますが、他の療法のように体重や時間を掛けてゆっくり押していくというものではなく、押す時間よりも「引く」感覚に意識を集中します。
強く引く意識で鋭い刺激を入れます。
鋭いと言っても体重を掛ける訳ではないので、痛くはありません。
心地よいリズミカルな刺激が全身に入ってきます。
そのことで筋肉の反射が起こり、筋肉は軽く動きやすくなります。
あの嫌な揉み返しやダルサもありません。
体重をかけないし揉まないので患者さんにも心地よいイメージが残ります。
力を使っていないので、やっている整体師本人も楽です。
女性や年配の方にも受けてもらいやすいし、やる側も長く続けることが出来ます。


手技は繰り返し何度でも練習することが出来ます。
出来るようになるまで何回でも大丈夫。
卒業まではリピート無料です。
期間も関係ありません。
安心して身につけてもらうことが出来る。


他にはない手技を身につけて下さい。
みんながやっている手技も悪くはありません。
でも、新しく安全で安心なイメージを受けたその瞬間から味わえる手技はそうそうありません。

手技　ＷＳ　セミナー

骨格調整専科　>>>

アレクサンダー・テクニーク

【感じる姿勢と使い方】NHK文化センター　光が丘教室　>>>
踊る人のためのアレクサンダー・テクニーク（チャコット名古屋スタジオ）　>>>

ストレッチ教室

コア・ストレッチ教室　東京・名古屋　>>>

大人バレエな皆さんのテキスト

今すぐ出来るバレエのコツと身体の使い方 >>>
３５歳からのバレエ入門　>>>

• ツイート
• 

指針整体はあら木の師匠が命名した整体です。
それ以前にも流れはありましたが、師匠の師匠が亡くなって継承者がいなくなった時に命名したようです。
それまでは別の名前だったと記憶しています。
今となってはあら木と師匠だけが指導している整体となってしまいました。
とは言え学んだ人は５００人を超えているはずです。
開業者も１００名位はいると思います。


指針整体は患者さんの体の上に拇指でポンポンと刺激を入れていきます。
刺激を入れていくのは経絡というライン上の点です。
経絡上ではありますが経穴（ツボ）を狙ってはいません。
流れがあるところがポイントだろうと思います。


特徴はいくつかあります。
押さない。
つまり指でグイグイしたり、体重を掛けたり、押圧したままにしたりしません。
揉みません。
指を当てて圧を掛けたまま左右に動かしたり、指で揉んだりしません。
拇指で入れる刺激はなるべく少くします。
背中を上から下まで、３・４点しか指を当てません。
うつ伏せだけでなく仰向けにも時間を取ります。
一般的な整体やマッサージ的な手技ではうつ伏せが殆どなのに、指針整体は背中もお腹もやります。


押さない、揉まない、少ない刺激で、うつ伏せと仰向けの両方をする。
これがポイントになっています。
刺激が少なく筋肉を揉まないので患者さんの負担が少く、俗に言う「揉み返し」がありません。
当日も翌日も受けた後は体が軽い。
すごく疲れている人が受けた時は少し重くなることがありますが、そんな時は少し歩くだけで軽くなってきます。
うつ伏せも仰向けもするので、体のすみずみの毛細血管に刺激が入ることで、全身の血流が良くなります。
血流が改善することで、痛みや疲れ（疲労物質）のある部位の新陳代謝を促し、痛みや疲れの改善を促します。
受けると楽になると言うことです。
全身に指をリズミカルに当てていくので、リラックス効果があり筋肉が柔らかく楽になる。
また経絡に沿って刺激を入れることで、歪みが整います。
（経絡は体の上下のラインに沿ってある。）


強くないので整体師も楽です。
患者さんにとっては上に書いたような理由で楽、で安全、で、だから安心の整体ということです。
指針整体を学ぶなら、てあて整体スクールへ。
見学受け付けています。

てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉　5-27-18-A
teate@nifty.com
０３－３９２２－７２３０

手技　ＷＳ　セミナー

骨格調整専科　>>>

アレクサンダー・テクニーク

【感じる姿勢と使い方】NHK文化センター　光が丘教室　>>>
踊る人のためのアレクサンダー・テクニーク（チャコット名古屋スタジオ）　>>>

ストレッチ教室

コア・ストレッチ教室　東京・名古屋　>>>

大人バレエな皆さんのテキスト

今すぐ出来るバレエのコツと身体の使い方 >>>

• ツイート
• 

指針整体（ししんせいたい）

てあて整体スクールでは指針整体という手技を教えています。
この手技は１６年間実際に整体院で使っている手技で、多くの患者さんに効果を出しています。
他では指導するところが殆どなく、とても珍しい手技です。
どんな効果があるんでしょうか。


体がぽかぽかと暖かくなる。
指針整体を受けている途中から、患者さんの殆どが体がぽかぽかして来たとおっしゃいます。
指で軽くトントンと刺激を入れているだけなのに、全身が暖かくなる。
経絡に沿って刺激を入れることが、体幹だけでなく四肢の隅々にまで刺激を入れることになっていると思われます。
また、強く押すのではなく軽いリズミカルな刺激が、緊張をほぐしリラックスを得る効果があるようです。
そのことで全身の血流が改善されています。

体の歪みが整う。
部分的に骨格調整や筋肉調整をしている訳でもないのに、体の歪みが取れてきます。
脊椎や四肢の長軸方向に沿って刺激を入れることで、筋膜との筋膜の繋がりが緩むことで歪みが取れてくると思われます。
緊張が抜け硬さが取れていくことによって、歪みが整います。
筋膜の緊張が抜けることで、全身の筋膜の繋がりからも緊張が抜け、体の動きにも影響が出ます。

体が軽くなる。
体重が減る訳ではありませんが、受け終わると体を軽く感じます。
筋肉の緊張が抜けることと疲労物質が流れることで、筋肉の状態が良くなります。

動きが軽くなる。
一つ一つの筋肉だけでなく筋膜の緊張が抜けます。
筋膜と筋膜は繋がっているので、全身を通ってるいくつかの筋膜の繋がりが緩みます。
動きのギコチナサは関節や筋肉も関係しますが、筋膜の繋がりも関係があります。
筋膜の繋がりが緩むことで、全身の動きがなめらかになります。


この他にも翌日の朝の目覚めが良かったとか、肌のツヤが出たとか、良く眠れたなどの声をいただきます。
全身の緊張が抜けて血流が良くなることで、様々な効果が出てくるんですね。

アレクサンダー・テクニーク

【感じる姿勢と使い方】NHK文化センター　光が丘教室　>>>
踊る人のためのアレクサンダー・テクニーク（チャコット名古屋スタジオ）　>>>

ストレッチ教室

コア・ストレッチ教室　東京・名古屋　>>>

大人バレエな皆さんのテキスト

今すぐ出来るバレエのコツと身体の使い方 >>>
３５歳からのバレエ入門　>>>>

• ツイート
• 

夏くらいから通っている女性がいます。
毎週土曜日、仙台から通学しています。


仙台から！


毎週です。
３ヶ月近くになるので聞いてみました。
「仙台から通うのは慣れましたか？」
一瞬考えた後に答えがありました。


「ええ・・・　慣れました。」




これまでに毎週通って来た方で一番遠かったのは、たぶん秋田（米沢市）からです。
その男性は会社の理解があって、交通費は会社が出してくれていました。
他に足利や小山から通ってきた方もいました。
通学に３時間以上かかっていたと思います。
仙台の方は帰りは５時間半くらいかかていると言っていました。
頭が下がります。
静岡から来ていた方もいます。
それだけのものを覚えて、身につけてもらいたいと思います。


遠くから通う方は、交通費の計算もしてもらうようにしています。
意外に計算していない人もいるようですから。


仙台ではいつかセミナーやワークショップをやりたいと思っています。
年明けに出来ないかなぁと思っています。
仙台から通っている方に聞いたら、姿勢が大変そうな人が多いと聞きました。
頑張って綺麗な姿勢を保とうとしているようだと言うことです。
楽な姿勢が身につくと良いなと思います。
綺麗に見えるのに大変そうなのは、大変ですから。


通学は１時間半から２時間位の方が、遠いと感じるようです。
確かに２時間は遠い感じです。
でももっと遠くの人もいます。
人と比べる必要はないですけど、通えないと言うことはないと思います。

整体スクール・整体学校

東京・名古屋で整体師・独立・開業なら　てあて整体スクールへ！　>>>

手技　ＷＳ　セミナー

骨格調整専科　募集中　！！　>>>

アレクサンダー・テクニーク

　
【感じる姿勢と使い方】NHK文化センター　光が丘教室　>>>

ストレッチ教室

コア・ストレッチ教室　東京・六本木　>>>
コア・ストレッチ教室　名古屋　>>>

大人バレエな皆さんのテキスト

大人から始めた人のための『今すぐ出来るバレエのコツと身体の使い方』　>>>

• ツイート
• 

整体を受けに来た方の話です。
整体にはたまに行くことがあり、その日は指針整体に興味があるとのことでした。
背中が張っている、と言うのが主訴でした。


指針整体は全身を診ます。
全身に流れる十二の経絡を順に刺激して行きます。
刺激は「引く」刺激で、押したり体重をかけたり揉んだりしません。
軽くトントンと背中や足を指が跳ねていく感覚です。


背中の張りは脊椎周りの靭帯や筋膜の強張りの印象。
その原因の一つは歪み。
それが関係しているのかムクミもありました。
そして頭頂部と足の甲が固くなっていました。


指針整体を教える時には、「耕す」と言う言葉を使うことがあります。
背中や太ももの裏やフクラハギなど、筋肉を耕すようなイメージで刺激を入れていきます。
固くなってる土に空気を入れるような。
上と下の土を入れ替えるような。
ライン（経絡）を意識することで、流れを作るような。
太陽の光を当てて、暖かな豊かな土地になってもらうような。
そんな印象です。
筋肉が持っているポテンシャルを呼び起こすような。
筋膜の強張りやコンガラガリを解きほぐすような。
隠してしまった生命力を呼び出すような。
そんな感じです。


でも、耕すだけが指針整体ではありません。


一つ一つ鍵を開けててもらって、広がっていくのが分かった。
そう仰ってくれました。
そう、そうなんです。
耕す、でさえ実はトゥーマッチ（過剰）な時があります。
そこまでしなくても、浮き上がってくる、つながってくる、広がってくる。
だから、トントンと扉をノックするようにしたり、忘れている流れの跡をなぞったり。
そうやって少しきっかけを作るだけで、どんどん変わって来る。
そんな時はハミングしながら指を当てていくだけみたいな感じです。
その時はそんな感じでした。
背中の歪みと頭頂部と足の甲だけは少し時間を取って緩めて、あとはトントン刺激を入れていくだけ。
それで随分変わったようでした。


分かりにくいかもしれません。
でも、指針整体はそんな整体です。


■　■　■　■　■　整体スクール・整体学校　■　■　■　■
東京・名古屋で整体師・独立・開業ならてあて整体スクールへ！　>>>


■　■　■　■　■　手技　WS　セミナー　■　■　■　■
骨格調整専科　募集中　！！　>>>


■　■　■　■　■　アレクサンダー・テクニーク　■　■　■　■　■
【感じる姿勢と使い方】　NHK文化センター　光が丘教室　>>>


■　■　■　■　■　ストレッチ教室　■　■　■　■　■
コア・ストレッチ教室　東京・六本木　>>>
コア・ストレッチ教室　名古屋　>>>


■　■　■　■　■　大人バレエな皆さんのテキスト　■　■　■　■　■
大人から始めた人のための『今すぐ出来るバレエのコツと身体の使い方』　>>>
"３５歳からのバレエ入門"

• ツイート
• 

てあて整体スクールの４月の学校見学日が決まりました。
整体学校・整体スクールへの入学を考えている方は問合せ下さい。


■てあて整体スクール・東京校　学校見学

日時　：　４月２・３・４日、９・１０・１１日、１６・１７・１８日
　　　　　授業が始まる３０分前にスクール説明をします。
場所　：　てあて整体スクール・東京
　　　　　東京都練馬区東大泉　5-27-18－Ａ
問合　：　電話　０３－３９２２－７２３０
　　　　　mail teate@nifty.com


■てあて整体スク－ル・名古屋教室

日時　：　４月１９～２２日　９：３０～
場所　：　てあて整体スクール・名古屋教室
　　　　　愛知県名古屋市東区葵　3-14-20　２階
問合　：　電話　０３－３９２２－７２３０
　　　　　mail teate@nifty.com

てあて整体スクールは押さない揉まない体重を掛けない指針整体と、ボキボキしない骨格調整・筋肉調整のマッスルエナジーテクニックで整体師を養成する整体学校です。
アレクサンダー・テクニークや姿勢と歩き方の授業など、体の見方や整え方を体感を持って学ぶことの出来るスクールです。
指針整体もマッスルエナジー・テクニックも他では殆ど教えていないユニークな方法なので、見学に来て自分の体で体感して下さい。
整体は人に自分の手で施すものです。
文章や写真や動画では伝わらないものを感じてから、学校選びをして下さい。
授業見学・学校見学は無料です。
勧誘もしません。
安心して見に来て下さい。
お待ちしています。


■　■　■　■　■　手技　WS　セミナー　■　■　■　■
骨格調整専科　募集中　！！　>>>
マッスルエナジー・テクニック　セミナー　>>>


■　■　■　■　■　アレクサンダー・テクニーク　■　■　■　■　■
【感じる姿勢と使い方】　NHK文化センター　光が丘教室　>>>


■　■　■　■　■　ストレッチ教室　■　■　■　■　■
コア・ストレッチ教室　東京・六本木　>>>
コア・ストレッチ教室　名古屋　>>>


■　■　■　■　■　大人バレエな皆さんのテキスト　■　■　■　■　■
大人から始めた人のための『今すぐ出来るバレエのコツと身体の使い方』　>>>
"３５歳からのバレエ入門"

• ツイート
• 

久しぶりの患者さんに言われて、久しぶりに嬉しくなりました。


いや～
先生のところがあって良かったです。


昨年の秋に転職をすることになって、それから暫くは来られないとおっしゃっていた患者さん。
転職して半年。
やっと行けるようになりました、と連絡があったのは先週です。
来るなり、背中が痛いんですよ、先生のところに来ると分かったら気が緩んだのか、電話をした後から痛くなっちゃって。
そんな話を聞きながら整体をしました。
背中は少し硬くなっていましたが、原因は背中ではなく前にあるような感じがしました。
それと少し歪み。
お腹の調子を見て、胸椎の調整を少しして、背中（起立筋）を緩めました。


どうしてもしかたなくて、途中でニッキュッパに行ったんですよ、それで背中が痛いって言ったら首を強くやられて、翌日痛くなっちゃって。
それに背中もグイグイくるんですよ。
あれはどうなんですか？背中って言うと首もやるんですかね。


この患者さんの首は硬いと言うよりはストレートネックに近い。
首の筋肉をグイグイやっても緩むのは一瞬で、帰り道から重だるく痛くなる首です。
頚椎の動きを出して、胸椎のズレと動きを調整する方が良いだろうとそうしました。
背中の筋肉は薄く重くなっていて、強揉みをするとダルさが出るか筋肉が痛むかだろうと思います。
だからたぶん指針整体が合っている。
強揉みも上手な先生なら悪くはないんだけど、最近はただ強いだけって人も多いからなぁ、なんて話をしました。


世の中のチェーンには強揉みが多いように思います。
上手な先生なら筋肉も緩むし疲れも取れると思います。
でも、軽い刺激で少ない刺激で緩む方法もあります。
どちらも好きですけど、自分が広めていくのは軽くて少ない刺激の方です。
「先生のところがあって良かった。」なんて言われるんですから。


■　■　■　■　■　手技　WS　セミナー　■　■　■　■
骨格調整専科　募集中　！！　>>>
マッスルエナジー・テクニック　セミナー　>>>


■　■　■　■　■　アレクサンダー・テクニーク　■　■　■　■　■
【感じる姿勢と使い方】　NHK文化センター　光が丘教室　>>>


■　■　■　■　■　ストレッチ教室　■　■　■　■　■
コア・ストレッチ教室　東京・六本木　>>>
コア・ストレッチ教室　名古屋　>>>


■　■　■　■　■　大人バレエな皆さんのテキスト　■　■　■　■　■
大人から始めた人のための『今すぐ出来るバレエのコツと身体の使い方』　>>>
"３５歳からのバレエ入門"

• ツイート
• 

昨日、名古屋に着きました。
駅の写真を撮ろうとしたらガラケーのカメラが逝ってました。
上の写真は駅ホームかたの写真です。
何の加工もしてません。
なんてことは置いといて。


今日から名古屋教室の授業です。
今月の授業はクラニオと指針整体基本手技。
火曜から金曜までたやっているので、見学希望の方は連絡下さい。
( 電話 ０３－３９２２－７２３０ )


指針整体は押さない揉まない体重を掛けない手技です。
昨今、手技療法やリラクゼーションの業界では施術中の事故が問題になっています。
無理な手技や力任せの手技で患者さんに怪我をさせてしまう事故があります。
指針整体は押さない揉まない体重を掛けない手技です。
それは、そうすることが安全管理上必要だからとか、その方がより安全だからと言う訳ではありません。


押さない揉まない体重を掛けないことが効果に繋がるからです。
患者さんへの刺激を少なくすることが、筋肉に対するダメージを最小化し効果をより大きくするからです。
強くしないことが効果に繋がるからです。
一度、体験してみて下さい。


■　■　■　■　■　手技　WS　セミナー　■　■　■　■
骨格調整専科　募集中　！！　>>>
マッスルエナジー・テクニック　セミナー　>>>


■　■　■　■　■　アレクサンダー・テクニーク　■　■　■　■　■
【感じる姿勢と使い方】　NHK文化センター　光が丘教室　>>>


■　■　■　■　■　ストレッチ教室　■　■　■　■　■
コア・ストレッチ教室　東京・六本木　>>>
コア・ストレッチ教室　名古屋　>>>


■　■　■　■　■　大人バレエな皆さんのテキスト　■　■　■　■　■
大人から始めた人のための『今すぐ出来るバレエのコツと身体の使い方』　>>>
３５歳からのバレエ入門　>>>