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指針整体の話

読了までの目安時間:約 3分

てあて整体スクールでは指針整体(ししんせいたい)という独特の手技を教えています。


指針整体は荒木が整体師になる前に学んだ手技で、現在は後進の指導をされていない先生から学んだものでした。
その先生はそのまた先生から学んだものと仰っていました。
元々は日本古来の古武術にルーツがあるような話を聞いたことがあります。
いずれにしても荒木が創ったものではなく、長く広く使われてきた手技だということです。
長く使われて来た中でさまざま改良などされていると思いますが、荒木はまだたかだか20年程度しか使っていませんので、改良をすることはしていません。
自分が学んだそのままを伝えるようにしています。
ただ、手技の持っている特性を説明する時に、荒木の解釈を話すようにしています。
昔ながらの手技は理由が前提としてあるものが殆どなく、経験的に効果があったものが残っています。
指針整体もそうで、荒木は手順と心がけることを学びましたが、この手技の前提となる考え方についてはあまり多くを学んでいません。
自分自身で患者さんにやってみて、起きた効果や変化から、手技の目的や前提となる考え方を考えました。


指針整体は強い力を使いません。
押したり揉んだり体重をかけたりもしません。
全身にトントンと軽い刺激を入れていきます。
揉まないので強押しが好きな人には効かない感じがするものです。


強い力を使わないので、揉み返し様の反応がありません。
翌日の筋肉痛や重だるさがなく、体を軽く感じられます。
患者さんの安心にもつながるだろうと思います。
また、整体師自身も疲れがなく、歳を取っても、女性でも、沢山の患者さんを1日に診ても大丈夫です。
全身(の経絡)に刺激を入れるので、体の後ろだけでなく全面も刺激が入ります。
そのことで全身の血流が良くなり、疲労物質が流れて筋肉が軽く緩みます。
普通の整体やマッサージでは体の後面が殆どで、前面まで刺激を入れるのは少数派です。
体重をかけないので、患者さんは安心して受けることが出来ます。
トントンと軽い刺激は、自律神経を整える効果が期待出来、リラックスして体が楽になってきます。
これらは荒木が後付けで考えましたが、これまでの10,000人以上の患者さんや自分自身の体験から間違ってはいないと思っています。


指針整体は独特です。
他にない手技です。
整体師になりたかったら、他の手技と比べてみて下さい。


てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5−27−18ーA
teate@nifty.com
03-3922-7230


指針2

整体スクール授業再開しました。

読了までの目安時間:約 2分

指針整体

8月20日から営業自粛に伴って整体スクールの授業をお休みしていましたが、今日から再開しました。
今日の授業は触診と指針整体です。
触診は指針整体の授業の時や骨格調整の授業でも練習しますが、触診の授業では解説をします。

どうして触診するのか。
触診で何が分かるのか。
手指の使い方。
体の使い方。

などです。
触診は患者さんの体に触れて、どうなっているかを触知する方法です。
骨格の歪みや関節の動き。
筋肉の張りや体表温の違いなど、さまざまなことがわかります。
でも、「悪いところ」は探しません。(良い悪いを決めない。)
体に触れて悪い場所を見つける訳ではありません。
体が今現在どうなっているのか。
どんな状態にあるのかを過不足なく知るためです。
痛みや症状の原因がどこにあるのかなど、色々なことを考えるのはその後です。
硬くなっているところが悪いんだろうとか、冷たくなっているところが良くないんだろうなどとは思わないように。
ここは硬い、ここは柔らかく動きやすい、ここには熱感がある。
あるがままを知ることが大切です。
そのための、自分の使い方や触れ方などを勉強しました。

通常通りの授業が戻ってきます。
見学や体験など希望の方は連絡下さい。


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指針整体とMETは力を使わない整体

読了までの目安時間:約 4分

てあて整体スクールでは指針整体とマッスルエナジー・テクニック(MET)という手技を教えています。





これは指針整体の授業風景で頭部をやっていますが、他の部位も全身こんな感じで指をトントン当てていくような手技です。
指針整体は力を使わない手技です。
全身にトントンと軽い刺激を入れて行きます。
トントンと軽い刺激なのに、筋肉が緩み軽く動きやすくなります。
それには理由があります。


力を使わず軽い刺激を入れるので、患者さんの筋肉に対するダメージがありません。
筋肉を強く押しすぎたり揉みすぎたりすると、筋繊維が損傷したり、疲労物質が溜まったりしますが、軽い刺激なので損傷もなく、疲労物質もたまりません。
翌日に揉み返しのような、ダルさや痛みがないのはそのためです。
また、体の前面と後面の両方(全身)に刺激を入れることで、全身の毛細血管が緩みます。
毛細血管が緩むことで全身の血流が促され、普段の疲労物質や老廃物が流れ筋肉が軽く動きやすくなります。
また、トントンと軽い刺激を入れていくことで、副交感神経が優位になりリラックスしやすくなるという効果もあります。
だから、軽い刺激だからこそ効果があるんです。





この動画は骨格調整の授業です。
てあて整体スクールの骨格調整はほとんどがマッスルエナジー・テクニックを使っています。
(他に一部、虚血性圧迫や面圧法などもあります。)
マッスルエナジーテクニックは筋肉の持っている特有の性質とテコの原理を応用した手技です。
一般に思われているような、ボキボキするような調整方ではありません。
患者さんに2・3割の力で動いてもらい、それに抵抗を加えることで関節のズレを調整したり動きを改善させたりします。
またマッスルエナジーテクニックは骨格調整だけでなく、筋肉の調整もすることが出来ます。
筋肉調整も狙った筋肉を2・3割の力で使ってもらい(動かしてもらい)、それに抵抗して止めた後にストレッチをします。
揉んだり押したりストレッチをするよりも、短時間で狙った筋肉を緩めることが出来る手技です。


指針整体もMETも力を使いません。
強い力で患者さんを押したりするのではなく、軽い力で刺激を入れることで、緩んでもらう手技です。
これだと患者さんも整体師の側も疲れることなく、また安心して受けることが出来ます。
脱サラだったり女性の起業だったり、体力をあまり使うのは大変かも知れません。
長く続けることを考えれば、選択肢に入れてもらいたいと思います。
荒木はこの二つのやり方で20年やっています。
実績は十分だと思います。


8月は新型コロナウィルス感染症の拡大から、授業見学を中止しています。
9月4日から再開しますので、希望の方は連絡下さい。
どんなことをやっているのか。
どんな人が教えているのか。
どんな人が通っているのか。
本当に力は使わないのか。
効果はあるのか。
などなど目で見て体感して確認して下さい。
待ってます。


てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5−27−18ーA
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整体と言っても色々あります。

読了までの目安時間:約 4分

整体と聞いてどんなことを思い出しますか?
実は人によって色々です。


整体院に行くとボキボキされるんでしょ。
整体院と言えば60分とか90分とか、ゆっくりマッサージしてくれるものでしょ。
整体院に行くと体の調整をしてくれますよね。
整体院ではずっと寝ていて軽く触れるだけみたいなことされます。
整体院と言えば体の使い方を教えてもらってます。


自分が受けている整体とは違うかもしれませんが、これ全て整体院と呼ばれている所でやっていることです。
ボキボキは骨格調整。
マッサージをするのはマッサージや指圧師の先生ですが、整体院として開業されている先生もいます。
骨格調整や筋肉調整、ストレッチや様々な手技を使って体の調整をする整体院もあります。
本来はこれが整体だと考えていますが、今は他にも沢山の種類があります。
軽く触れるだけのような手技は、頭蓋洗骨療法など軽いタッチで行う手技や、気功やレイキヒーリングなどエネルギーワークでも行っていて、整体院と言う名前で開業されている先生もいます。
また、手技をしない先生は少ないと思いますが、多くの整体院では体の使い方やストレッチなどの指導も行っています。
指導がメインの先生も中にはいらっしゃいますが、そんなに多くはないと思います。


一口に整体と言っても色々です。
整体師になりたいと思っている人は、自分がどんな整体師になりたいのかを明確にしておく必要があります。
そうしないとせっかく整体学校や整体スクールに入学しても、自分がやりたいことが学べないことがあるかもしれません。
多くの整体学校や整体スクールでは、体を調整する骨格調整や筋肉調整の手技と、そのために体を緩める手技とを学びます。
解剖学など座学は殆どのスクールや学校で教えていますが、そのほかにスクールや学校毎に特徴のあることを教えていたりします。
てあて整体スクールではアレクサンダーテクニークと触診です。
触診は整体師の基本として、整体師の手を作るためと、骨格や筋肉調整の精度を上げるためです。
そしてアレクサンダーテクニークは体の使い方を学びます。
体の使い方を患者さんに指導する時の参考と、整体師としての自分の体の使い方のためです。
体の使い方という意味ではストレッチも学ぶことができます。


それぞれの学校にはそれぞれの特徴があります。
自分がどんな整体師になりたいのか。
整体師は自分が知っている一種類だけではありません。
自分がやりたいことが学べる学校を探して下さい。
ついでに言えば骨格調整や筋肉調整をする手技にも色々あります。
てあて整体スクールで言えば、骨格調整のマッスルエナジーテクニック、筋肉を緩め動きやすく軽くする指針整体です。


てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5−27−18ーA
愛知県名古屋市千種区今池 2−1−16−408
teate@nifty.com
03-3922-7230


てあて整体スクール・指針整体

本当に強く押さないんですね。

読了までの目安時間:約 3分

患者さんに言われました。


軽い整体って聞きましたけど、本当に強く押さないんですね。


その患者さんはどんなマッサージや整体に行っても、とにかく強く押されて来たそうです。
確かにその方の背中はかなり硬い状態でした。
これだと強く押したくなる気持ちも分かります。
マッサージの先生も整体師も基本的に相手に楽になってもらいたいと思っています。
体が軽く軟らかく動きやすくなるためには、硬い背中は解さなきゃと思っても仕方ありません。
グイグイ指で押して、体重をかけて強く強く押してしまいます。
でも、それだと痛い。
腰痛や膝痛・肘痛を治すために、この痛みに耐えなきゃいけない。
そう思って耐えていたそうです。
でも、腰痛や肘痛はなかなか軽快せず、痛みに耐えるのが怖くなって来たということでした。


てあて整体院の指針整体は強く押しません。
強くもなにも、押したり揉んだり体重をかけたりしません。
トントンと軽い刺激を全身に入れて行きます。
本当にこんな軽い感じなんですね。
と、その患者さんもおっしゃっていました。
こんな軽い整体があるなんて今まで信じられませんでした。
とも。
指針整体は筋肉を物理的に揉んだり押したりすることで緩める方法ではありません。
トントンと軽い刺激を入れることで、副交感神経を刺激していると考えています。
また、うつ伏せだけでなく仰向けの体にも刺激をいれることで全身に刺激を入れ、全身の血流を改善することを目指しています。
筋肉をつぶしたりせず刺激だけ入れるので、筋肉と神経の繋がりが良くなるとも考えています。
触診をするように触れているだけのように感じる方もいます。
それでも体は緩んでいく。


強く押すことを否定している訳ではありません。
熟練の上手な先生に強く押してもらうと、身体はスッキリと軽くなります。
揉み返しもなく、動きやすい体が手に入ります。
でも、そう言う先生は少なくなりました。
強い押しが好きなら、かなり探さなくてはいけない時代かもしれません。


軽い刺激で気持ち良く。
筋肉が軽く動きやすくなりたかったら。
てあて整体院に来て下さい。


てあて整体院
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
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押さない揉まない指針整体

読了までの目安時間:約 3分

こんにちは。
てあて整体スクール・荒木です。


てあて整体スクールでは指針整体という手技を教えています。
この手技を現在教えているのは、てあて整体スクールだけになってしまいました。
以前は荒木が指針整体を学んだ整体学校で教えていましたが、数年前に指導を止めてしまい(別の事業に進出)ました。
指針整体は他の整体とは似ているところがありません。
強いて似ているところを探すと、経絡に沿って刺激を入れていくというところ位かもしれません。


押さない
揉まない
体重をかけない
「引く」刺激を入れていく


言葉で言えばそんな感じです。
押さない、揉まないのにどうして体が緩むのか。
体重をかけないのにどうして筋肉が柔らかくなるのか。
不思議かもしれません。
指針整体は全身にトントンと軽い刺激を入れて行きます。
指を当てたらスっと引きます。
それの繰り返し。
引く刺激を繰り返すことで、経絡に沿って引圧が連続します。
沈んだ皮膚が戻る動きが、体の縦方向に続いていきます。
これによって血流が良くなります。
また、押さない体重をかけないことで、患者さんの筋肉に疲労がたまりません。
トントンと軽い刺激を深部に届けるので、筋肉と神経の繋がりが良くなります。
また、トントンというリズミカルな刺激は副交感神経を活性化させて、リラックスしやすくなります。


押したり揉んだり体重をかけることが悪い訳ではありません。
指針整体ではその方法を取っていないというだけです。
どちらにも良さがあります。
指針整体では「押された感」はありません。
だから強くやって欲しい人には向いていない手技です。


軽い刺激で体が緩むことを好む方が増えていると思います。
ぎゅうぎゅう押されるのも良いけど、たまにはリラックスしてゆっくり休みたい。
その上で体の歪みやアンバランスも整えたい。
そういう人には指針整体が向いています。
やるのも受けるのもです。


てあて整体スクールでは指針整体を教えています。
他にはない整体の手技です。
興味が出たら問合せ下さい。
入学生募集中です。


てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
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指針ではこれが始まり。
ここから指を引くことで刺激を入れます。
指針1

この状態で終わり。
指針2

指針整体 無料体験募集

読了までの目安時間:約 2分

こんにちは。
てあて整体スクール・荒木です。

2月に指針整体の無料体験を募集します。

今年から2月・8月は整体スクールの授業がありません。
替わりに整体学校や整体スクールを捜している人限定で、指針整体の無料体験を募集します。
指針整体ってどんな整体なんだろうと興味のある方は連絡をください。
体験したからと言って営業電話や勧誘はありません。
ただし、てあて整体スクールの簡単な資料はお渡しするのと、カルテに名前や住所を書いてもらうことはお願いします。
スクール選びの参考にして下さい。

時間は40分から50分くらいを予定しています。
場所は西武池袋線大泉学園から7分の、てあて整体スクールで行います。
希望日時と氏名を書いてメールで申込下さい。

指針整体は押さない揉まない体重をかけない、トントンを軽い刺激を全身に入れていく整体です。
他にはない整体なので、言葉で聞いただけではイメージもしづらいと思います。
受けて頂いて興味があったら、詳しく説明もさせて頂きます。
連絡お待ちしています。


指針整体 無料体験
場所:東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
   てあて整体スクール
日程:2021年2月
予約:teate@nifty.com
備考:メールに氏名と希望日時(いくつか)を書いて連絡下さい。
   こちらから返信メールを送ります。


てあて整体スクール

指針整体ってどんな手技ですか。

読了までの目安時間:約 4分

整体スクールの見学者の方に指針整体はどんな手技ですか?と聞かれます。
何度も書いていますが、読んだことがないと言う人もいると思うので、重複すると思いますが書いて置きます。


指針整体は押さない、揉まない、体重をかけない手技です。
トントンと軽い刺激を全身の経絡にいれて行きます。
全身で40分程度。
手順が決まっていてとても単純な方法です。


ではなぜ、指針整体は強い力も使わず、押すことも揉むこともなく、体が緩み軽くなり動きやすくなるんでしょう。
それは指針整体の持っている構造によります。
構造なんて言うと小難しい感じですが、指針整体が他と違うやり方をしている、その他と違う部分が、効果を生んでいる要因になっているということです。
説明します。


指針整体は押さない揉まない体重をかけない整体です。
普通の整体やマッサージは押したりある程度強い力を使って筋肉をほぐしていくことがあります。
でも指針整体ではそれをしません。
力を使ってしまうと、その力は全て患者さんに受け取られます。
効果としては、そのことで筋肉が緩みます。
ただ、緩む以上に加えられた力は、患者さんの筋肉や体にダメージを与えます。
一節には筋繊維を傷つけたり、毛細血管を傷つけたりすると言われることもあります。(これは確証はありません。)
指針整体にはそれがない。
何故なら押さない揉まない体重をかけないからです。


では、押さない揉まない体重をかけないのに、どうして緩むのかということがあります。
トントンと軽い刺激を全身に入れて行くのが指針整体です。


毛細血管は全身に流れています。
その毛細血管をうつ伏せでも仰向けでも、頭も首も腹も刺激を入れることで、血管の繋がりを良くし血流を促しています。
疲労や痛みはある種の物質が筋肉中に残っていることでも起きます。
全身の毛細血管をつなげることで、その物質を流すことが出来るのが指針整体です。
多くの整体院などではうつ伏せが殆どで、仰向けの施術をする時間は少ないのが現状です。
これが一つ。
そして。
トントンと軽い刺激を入れて行くというのも、筋肉を柔らかくする効果があります。
筋肉には低振幅の軽い刺激を入れると緩むという性質があります。
子供がお父さんやお母さんの肩をトントンと叩くと、弱い力であるにも関わらず肩が緩みます。
あれですね。
そして、トントンというリズミカルな刺激は、副交感神経を刺激するとも言われ、そのことがリラックス効果に繋がっているとも言われます。


こんな風に指針整体は強い力を使わなくても、筋肉を柔らかく軽く動きやすくします。
ただ、弱い力なのでコツのようなものがあります。
力を使わずに刺激を入れるのは、体は楽ですが意外に難しい部分もあります。
そこのところは時間をかけて練習してもらうことになります。


てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
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03-3922-7230

基本をゆっくり練習します。

読了までの目安時間:約 3分

てあて整体スクールでは指針整体という全身の筋肉を緩め動きやすくし整える整体と、マッスルエナジーテクニックというボキボキしない骨格調整を教えています。
指針整体はうつ伏せと仰向けで全身の経絡(筋肉と骨)に刺激を入れていきますが、順番が決まっています。
指を当てるラインも方向も場所も、経絡に沿っているので決まった通りに出来るようにします。
順番だけなら頑張れば数回で覚えることが出来ますが、このルーティンのような手技を何度も何度も練習します。
整体と言えば”やり方”を覚えるものと思っているかもしれませんが、やり方だけならすぐに覚えられます。

問題はそのやり方で効果があるのか。
何度やっても同じように効果が出るのか。
何度でも同じように出来るのか。

がポイントです。
てあて整体スクールは指針整体の手技を身に着けて卒業してもらいます。
ただ、覚えるだけでは卒業は出来ません。
自分の身体で方法を覚えるまで練習してもらいます。
手技が複雑だからということではありません。
基本的には指を当ててパッと離すだけ。
だからとても単純です。
単純なだけに奥が深く、最初はなかなか出来ません。
すこしずつ出来るようになって、出来るようになったら繰り返し出来るまで練習する。
そのための整体スクールです。

マッスルエナジーテクニックは繰り返し練習しなくても、出来てしまう手技です。
マニュアル通りに手順通りにすれば出来てしまいます。
こちらの問題は触診です。
触診でどちらに歪んでいるのかが分からなければ、手技が出来たとしても調整することが出来ません。
それと手指の感覚です。
骨や筋肉が動く緩む感覚。
それを体感できるようになることがポイントです。
だから触診を何度も練習します。

てあて整体スクールは手順を覚える整体学校とは違います。
手技を身に着けてもらう整体スクールです。
その為に来年からは期間を1年に伸ばします。
じっくり時間をかけて練習して下さい。


てあて整体スクール
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愛知県名古屋市東区葵 3-14-20
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指針整体はどんな整体なのか。

読了までの目安時間:約 4分

てあて整体スクールでは全身の筋肉を軽くし動きやすくする指針整体と、マッスルエナジーテクニックを使った骨格調整・筋肉調整を指導しています。
先ず指針整体について解説します。


指針整体でやっていることは、患者さんの体に指を当てパッと引く、という行為を連続します。
トントンと体の上を指が跳ねて行くようなイメージです。
やっているところを見ると、軽く触れているような、指で点を押しているような印象です。
受けていても同じように、背中や脚を指がトントンと軽く触れて行く感じです。
それだけで全身の筋肉が軽くなり、動きやすくなります。
ちょっと不思議な手技療法です。
現在は指針整体は他校で教えているところはありません。
(荒木の師匠が指導していましたが、現在はお休み中)


指針整体1 指針整体2

もう少し具体的に説明します。
指針整体では全身に流れる経絡(けいらく)上に、主に拇指を使って刺激を入れていきます。
刺激の入れ方が独特で、押すのではなく「引く」刺激を入れていきます。(上の写真の左→右)
引くために事前に体表を押し下げる必要がありますが、押し下げて圧力をかけたり揉んだりすることは目的ではなく、当てた指を引くことで体表内に起きる「引圧」の刺激を入れて行きます。
その刺激をトントンと体表に沿ってリズミカルに行います。
これを全身に行っていきます。
特徴としては、押さない揉まない体重を掛けない、トントンとリズミカルな刺激を入れて行く、体の前面と後面の両面(全身)に刺激を入れる、強い力ではなく軽く深い刺激を入れて行くところです。


軽い刺激を入れることで、揉み返しがありません。
強く押してしまうと、筋繊維や毛細血管を傷つけることがあり、それが揉み返しにつながることがありますが、それがありません。
トントンとリズミカルな刺激を入れていくことで、副交感神経が刺激されリラックス状態になりやすいと考えています。
体の前面後面の全身に刺激を入れて行くので、全身の毛細血管が開き全身の血流が改善されます。
全身の血流が改善されることによって、疲労物質が流れ、神経と筋肉に刺激が入ることで筋肉が動きやすくなります。
多くの整体やマッサージが強い力を使い、押圧の圧力をかけて行くのと比べ、患者さんの負担も整体師の負担も小さく安心して出来ます。
頭やお腹へも刺激を入れて行くので、それだけで癒される効果もあると考えています。


指針整体は受けてみるととてもユニーク(独特)な整体です。
やっていることは軽いのに体が楽になる。
揉み返しが少ない。
女性や中高年でも安心して出来ます。


9月生を募集中です。
お盆明けには授業見学など受け付けています。
ご連絡お待ちしています。


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