前歯を抜きました。
８月にずいぶん前に治療をしていた前歯が折れました。
折れてはいるんですが、歯茎の中だったので、一旦はそのまま左右の歯と繋げて応急処置をしてもらっていました。
夏休み（歯医者さんの）が終わって、結局、今日、前歯を抜きました。
抜いたままではダメなので、左右の歯と繋げる仮歯を作って、それを取り付けました。
違和感しかないですね。
前歯ってそんなに活躍している印象はなかったんですが、応急処置をしている時にあまり使えない状態だと、食べるのが結構大変でした。
意外に前歯で食べ物を切っていたみたいです。
今日、その前歯が仮歯に変わって左右とくっついている。
今もそうです。
そして抜いた前歯の歯茎は穴が空いた状態です。
たったこれだけの事なのに、なかなか大変です。
人の体は本当に沢山のモノで出来ています。
小さなものでも役割があって、それぞれがそれぞれの仕事をしています。
少し位置がズレたり、動きが悪くなったり、働きが悪くなると、それが全体に影響します。
もちろん、その場所の働きが悪くなる事もあるし、そことの関係で周りの状態も変わります。
歯の状態が変わっただけで、首が凝ってきています。
たぶん慣れない状態が続くと、姿勢も変わってしまうかもしれません。
私の場合は整体師なので、自分で自分の状態を観察出来ますけど、普通の人はあまりそこまで観察しませんね。
だから故障や痛みだけを感じて、困ったなぁということになるんだろうと思います。
原因はこんなに小さな事だったのか、って事があります。
それを見つけるのが整体師なんですけどね。
なんて、歯を抜いただけなのに、そんな事考えています。
利き手、利き目、利き耳
自分の利き手を知っている人は多いと思います。
右利きとか左利きとか。
小学生の時に両利きの友達がいて、漢字の書き取り（今はやらないようですが）で、両手で書いて凄く早く終わるので羨ましかった記憶があります。
野球だと右投げ左打ちなんて人もいますね。
でも基本的にはどちらかが利き手なのかと思います。
でも利き目や利き耳を知ってる人は少ないかもしれません。
あまり気にならないからかもしれないですね。
視覚情報も聴覚情報も、両方から入ってきて処理されるような所があるから。
でも、利き目も利き耳もあります。
荒木は利き目も利き耳も右です。
ある時、気になっていろいろ試していて分かりました。
利き目はちょっと体にも影響しています。
自分では意識はありませんが、”主に”右目で見ているので、右目が前に来ます。
前というか中心に近くなるようです。
だから顔が少し左を向いています。
仰向けに寝ると鼻が少し左に寝るような格好になります。
当然、頚椎も少し回旋します。半時計回りというんでしょうか、左回旋です。
それもあって右耳が利き耳なのかもしれません。
関係があるかないかは分かりませんけど。
だからどうしたって話でもないんですが、視覚情報は面白いところがあって、何かに焦点を合わせていると、周りは少し見づらくなります。
見ずらいというより、関心がなくなる感じでしょうか。
焦点のあっている辺りは色彩も鮮やかですが、周辺視野の部分は色がモノクロのようになります。
完全にという事ではなく、なんとなく色が分かりにくくなる。
周辺視野は動きは捉えやすいと聞いた事もあります。
こんな事を試した事があります。
焦点を目の前の中心あたりにある物に合わせておいて、その周辺にある別のものを観察します。
そうすると焦点を合わせている物の、意味が少し薄れてくるような感覚があります。
どうしてでしょう。
だからどうしたって話ではないんですけどね。
頭の働きというか使われ方は面白いなと思う訳です。
平日に映画を観られる仕事
映画を観る仕事って事ではなく、平日に自分の時間を創れる仕事です。
２００１年に整体院をオープンして、勤めていた頃との一番の違いは、平日昼間の時間を自分に使えるって事でした。
映画はその一環で、ダンスレッスンもそうでした。
映画は仕事が２割くらい入っていて、患者さんとの会話に使えるなぁなんて思っていましたが、でも好きで観に行っていました。
経費では落としてませんよ。
落としたいけど。笑
整体院は予約制なので、事前に観たい映画があれば、それを先に予定しておいて映画を観る。
当日になって予約が空いていれば、映画館のタイムテーブルを観て良さそうなのがあれば観る。
みたいな感じです。
これダンスレッスンも同じ。
そうやって月に２・３本くらい、年間で２５本前後の映画を観ています。
でも、仕事に支障はありません。
空き時間に観ているだけなので、休日に映画に行ってるようなもんです。
それもこれも自分で自分の時間を創れるって事です。
一人で仕事をして変わった事があります。
２月が嫌だなぁと思う事です。
勤めていた頃は２月は出勤日数が少ないのに給料は同じなので、ラッキーでした。
ところが一人で仕事をすると、仕事する日数が少ない事は売上に直接的に影響します。
減るんですよね。
分かりやすく。
だから良い事ばっかりではないですけどね。
でも、自分で自分の時間を創れるのは、嬉しいというか楽です。
とにかく楽。
自由な感じですね。
悪い気は貰わない
悪い気をもらうって話を聞いた事ありませんか。
整体師やセラピストをやっていると、患者さんやクライアントさんの悪い気をもらってしまうと言うんです。
具体的には腰痛の患者さんが来たら腰痛になってしまうとか。
調子が悪いクライアントさんが来たら調子が悪くなるとか。
気分が落ち込んでいる人が来たら気分が落ち込んでしまうとか。
ネガティブな感情や感覚を受け取ってしまって、自分もそうなってしまうと言うんです。
悪い気を貰わない方法はあります。
基本的な事を言えば、自分を持っていると言う事です。
自分の状態が相手に影響されてしまうと言うことですから、自分の在り方を持っていると言う事です。
そのためには自分の使い方を知っていて、それが実践できているというのが前提です。
ナンカ難シクナッテキタ。
いや、そんな難しく考える必要はありません。
別の言い方をすれば、患者さんやクライアントさんから貰うのではなく、逆に自分が患者さんに”良い気”をあげれば良いって事です。
向こうからこちらに来るなら、こちらから向こうにも行くはずですから。
確かに負のパワーは強いですけど、正のパワーがしっかりしていれば問題ありません。
もうちょっと具体的な話をしましょう。
受けてしまうだけだと自分に残ります。
受け流すと言う方法があります。
患者さんから何かを受けてしまったと思ったら、それを横や後ろに受け流してしまう。
抽象的な話ではなく具体的にです。
そう思っておく事が大切。
受けるだけではだめなんですね。
患者さんに親身になるのは良いですが、受けるだけだと何人もの負のパワーは受け止められません。
受けて流す。
でもきちんと対処する。
どんな悪い気があるのか知っておく、感じておくと言うことです。
この人はこのが調子が悪い、だからこうなっている、こんなふうに調整しよう。
そんな事を意識化しておく事が大切です。
もうちょっと具体的に。
患者さんが来たら分からないように、深呼吸します。
自分の状態を確認します。
どこかに力が入っていないか確認します。
呼吸が止まっていないか確認します。
肩や首が緊張していないか、前のめりになっていないか、確認します。
もしどこかが硬くなっていたり緊張していたら、それをやめる。
脱力でも良いのでしてみる。
そう言うことを毎回行っておくと、違ってきます。
それでももし悪い気を貰ってしまったと思ったら、昔からの対処法があります。
手を洗う。
水を飲む。
手に水をつけて頭の上でパパッと払って水滴を頭に受ける。
休日に川や池や海など水辺に行って眺めている。
大きな木に抱きつく。（木は水を上げています。）
それでもだめなら、床に寝て深呼吸して、自分の状態を確認して下さい。
悪い気を貰ったのなら、悪い気を貰ってどうなっているか確認して下さい。
知らないうちに状態が変わったままにしておくのは、プロとしては良くありません。
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授業内容や進め方
通い方や場所
卒業後のことや在校中のこと
半年後にどうなっているのか
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ライブ中に質問や疑問も受け付けます。
これからを考えている人はご覧になって下さい。
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セカンドサイドの不思議な感覚
週に一回程度、コンテンポラリーダンスのレッスンに行っています。
セッションハウス松本大樹さんのクラスです。
リリーステクニックという振り子のような体重移動や、ムーブメントが続いていくような、と言っても何のこっちゃ分からないかもしれませんね。
大きく美しい動きのダンスです。
レッスンはざっくりと前半後半に分かれています。
前半はエクササイズ的な動きで、体を緩めたりストレッチしたり、動き出すための体を作る時間です。
後半は振り付けというのか、動きの連続をやることになります。
１分前後の振り付けがあると、たまにセカンドサイドをやろうと言うことになります。
セカンドサイドとは（松本さんの場合）左右逆転した動きと言うことです。
全く反対の動きになっただけなんですが、苦手です。
ま、得意な人はたぶん少ないと思います。
不思議なんですよね。
最初に体に入れた振り付けと、全く逆の動きをすると、とても不思議な感覚になります。
スプーンを左手に持って食べるみたいな。
慣れないんです。
あの感覚は何なのか。
例えば最初にセカンドサイドをやってから、ファーストサイド（逆の動きね）をしたらどうなるのか。
やっぱり不思議な感覚になるんだろうかと思ったりします。
なんとも体に違和感が残ります。
今日は全く出来ずにお手上げでした。
お手上げの時はフロアで踊りません。
壁にくっついたまま見ています。
剣道で言う見取り稽古ですね。
ほとんどの場合は不思議な感覚で大して動けなくても、フロアに出て踊ります。
でも今日は無理っ！って感じだったのでやめました。
たぶん隣の人とぶつかります。
ま、こう言う日もあります。
それにしてもあの、セカンドサイドの不思議な感覚は何なんでしょうか。
インスタグラムが見やすくなりました。
こんにちは。
てあて整体スクール・荒木です。
インスタグラムの動画にサムネイル（題名）をつけました。
「インスタライブで話した内容」や「整体師入門６０秒お得情報」などの内容をサムネイルとしてつけました。
ちょっと探しやすくなりました。
とくに「整体師入門６０秒お得情報」は触診や開業、整体師の体や悪い気などについて、６０秒で話をまとめているシリーズです。
これから整体やセラピストを考えている方はぜひご覧ください。
※インスタアカウント ＞＞＞ https://www.instagram.com/teateseitai/
・触診について「触診で何がわかるのか」
https://www.instagram.com/p/C2ti_BbSnUg/
・骨格調整について「アジャストなどのポイント」
https://www.instagram.com/p/C29exKnL2yU/
・症状の考え方「筋膜の話」
https://www.instagram.com/p/C3WUUvsSXgJ/
・悪い気について「悪い気を貰わないために」
https://www.instagram.com/p/C3ePBuBy47G/
・筋肉を緩める方法「自律神経を利用する」
https://www.instagram.com/p/C3mHHx9yRPB/
・整体師の見方考え方「体のつながり」
https://www.instagram.com/p/C4Ml-gNSAQq/
・開業について「どうすれば成功するか」
https://www.instagram.com/p/C4osY83yaql/
押さない揉まない体重を掛けない指針整体ってどう言う事？
てあて整体スクールで教えている指針整体は、押さない揉まない体重を掛けない整体と言っています。
押さない
揉まない
体重を掛けない
それでどうやって体を緩めたり整えたりするんでしょう。
指針整体はトントンと軽い刺激を全身に入れていく整体です。
トントンは主に母指（親指）で行います。
その時に押さないようにします。
ボクシングのジャブのように、当たったら引くようにしています。
母指が患者さんの体の深層筋や骨膜にあたったら、その瞬間に引きます。
だから患者さんの深層に刺激が届いてはいます。
でも、届いているのは瞬間で、持続して例えば１秒とか２秒とか、届いたままにはしていません。
当たった瞬間に引いています。
だから一瞬。
点のような刺激だけが残ります。
点のような刺激をリズミカルに届ける事で効果を産んでいます。
だから、押さない体重を掛けない。
揉まないについても同じような事が言えます。
揉んでしまうと、筋肉に持続的な圧力を与えます。
それは指針整体の刺激ではない。
では、点の刺激なのに、少ない刺激なのに、どうして緩むのか。
筋肉にはそういう性質があります。
リズミカルな刺激は副交感神経を刺激して、リラックス効果があります。
子供が肩叩きをして緩む（実際に）のは、そういう効果があるからです。
また、全身に刺激を入れるので、全身の毛細血管の血流が良くなります。
その事で疲労物質が流れて、筋肉が軽く動きやすくなります。
押し込んだり揉んだりしないので、筋疲労が起きず疲労物質がたまりません。
だから揉み返しがない。
揉み返しがないことで、体が軽く感じられます。
指針整体はそんな効果があります。
軽くする事が、押さない揉まない体重をかけない事が、効果につながります。
半年で人生変える
世界は一瞬で変わる。
怪しい勧誘をしている訳ではありません。
やるか、やらないか。
決断は一瞬です。
その瞬間から世界が変わります。
世界はその人にとって存在しています。
これもまた怪しい書き方ですね。笑
でも、自分が見ている世界は、人が見ている世界とは違います。
世界をどんな風に捉えているかと言い方を変えれば分かりやすいかもしれません。
年収１０００万円の人にとっての１万円と、年収１００万円の人にとっての１万円は、全く価値が違います。
でも１万円は１万円。
同じ金額で同じものが買えます。
だから、世界はその人にとって存在していて、一人一人の世界は違います。
やるか、やらないか。
世界は一瞬で変わります。
世界を変えるのは、見方です。
だから世界を変えるのは自分です。
てあて整体スクールは自分の世界を変えるお手伝いをしています。
最短半年で人生が変わります。
整体師になって自宅サロンを持つのは、やろうと思えば、そこに向かって進む事が出来ます。
世界はそのための準備をする世界になります。
やろうと思わなければ、普段と同じ、昨日と同じ、いつもと同じ世界です。
どちらも悪い世界ではないと思います。
でももし、世界を変えたいと思ったら、決断をする事で始まります。
