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副業解禁

読了までの目安時間:約 6分

東洋経済ONLINEにこんな記事がありました。


ロート製薬の「副業解禁」が示す本当の意味 >>> 


目薬で有名なロート製薬さんが「社外チャレンジワーク」「社内ダブルジョブ」と言う新たな制度(就業制度)を始めたと言います。
「社内ダブルジョブ」は同社内で複数の部門や部署を担当出来ると言うもので、「社外チャレンジワーク」は土・日・祝・就業後に別の仕事につけると言うことです。
ここでニュースなのは別の仕事での収入がOKになったと言うことです。
当たり前と言えば当たり前ですが、別の仕事をしても良いけど収入は無しと言うところもあるということでしょう。
記事の中にもありましたが、そもそも副業を禁止するのは法律的には認められていません。
あれっ!?と思う方がいるとは思いますが、職業選択の自由があるのでと言うことだろうと思います。
考えてみればあたりまえです。
就業規則には「副業をする場合は上司の許可を得ること。」とあるのが一般的なんじゃないかと思います。
これだと総合的判断なんてことになりますから。
先日、元NHKアナウンサーで現在はフリーアナウンサーをやっている男性が、NHKの地方局に勤めてる時に副業でバーをやっていたと言っていました。
上司の許可を得て、だったようですが、そのためかどうか東京に戻ってくるのに20年かかったとのことでした。
記事の中にこんなことが書かれていました。


『社員に副業を許可することは、ロート製薬が「社外チャレンジワーク制度」の導入にあたって「会社の枠を超えて培った技能や人脈を持ち帰ってもらい、ロート自身のダイバーシティー(多様性)を深める狙いがある」と述べているように、積極的な意味で会社が得られる利点も小さくはないだろう。(中略)
ロート製薬は多角化による事業の発展を基本戦略としているため、新規事業への種まきという意味でも、「健康と美」に紐づく多様な経験を社員にさせるため、副業を解禁することに一定のメリットがあるという経営判断も働いたのだと推測される。社員が築いた外部人脈が、新規事業への参入のきっかけにもなり得る。』


そうなんでしょうね。
今のところは企業の側の論理で副業が認められて来ているんでしょう。
副業と言うからには、本業があると言う考えです。
本業に対する副業は、本業を補完・補強するもので、あくまで本業が本業。
でもこれ、早晩変わってくる考え方だと思います。
多くの割合を占めているもの大多数だと思っていたものが、普通で本道で本筋で正当と言う見方・考え方は変わりつつあります。
分類したり名前をつけて決めて来た歴史は、必然で必要なことだったと思います。
でも、個人が個人で考え行動するようになってくると、これまで付けられてきた名前や分類にハマってないんじゃない?と思うことが増えてくる。
そんな時には自分の方法・自分と言う存在で生きていくことになります。
もちろん迷惑はかけられないですよ。ある程度。
好きなことを好き勝手にやってイイって訳じゃない。
でも、自分が思うことと思うようにし始めているようになって来たと思います。


何が言いたいのか。


本業も副業もありません。
生きてくためにすることなら、本とか副とか名前をつけなくてもやってることが仕事です。
サラリーマンやOLや派遣や契約で仕事していても、全く別の仕事を持っていても良いと思います。
どっちが本業でどっちが副業なんて関係ない。
そう思います。


てあて整体院には多くのダンサーが来ます。
日本のダンサーの多くは生活のためにアルバイトをしています。
普通に会社に勤めている人もいます。
彼ら彼女らはカルテの職業欄にダンサーと書きます。
そんなのダンサーじゃないと言う人もいますが、れっきとしたダンサーです。
作品は素晴らしい。
踊りも素晴らしい。
整体師やセラピストにも半々の人がいます。
土日だけセラピストだったりピラティスやヨガのインストラクターだったり整体師だったりします。
サロネーゼだとかあんなのプロじゃないと言う人もいます。
たしかにそこにエクスキューズ(言い訳)を持っているセラピストもいます。
渡しは時間がある時だけ、仕事は別にあるから・・・なんて。
でも、土日や時間のある時だけでも、心身ともに本物のセラピストもいます。
そう言う人が増えていくのは、多様な生活や仕事の仕方として面白いことだと思います。


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"35歳からのバレエ入門"

10歳過ぎたら自分で説明してもらう。

読了までの目安時間:約 4分

整体院に小学生でバレエをやっている子が来ることがあります。
お母さんと一緒に来て、レッスンのことやバレエのことを聞いて行きます。
個人セッションと言うメニューがあって、体の歪みを見たり、股関節の硬さを見たり、ストレッチの方法を教えたり、ターンアウトやプリエや肩をあげないことなどの指導をしたりします。
もちろん僕はバレエの先生ではないので、違うアプローチになります。


「はい引き上げて」とか
「軸を感じて」とか
「爪先を外に」とか
「膝と爪先を同じ方向に」とか


そんなバレエの先生と同じような言い方はしません。
一人一人の体の使い方の特徴(習慣・クセ)を見て、アドバイスや指導をするようにしています。
そんな時一つとても気にしていることがあります。


自分のことを自分で説明してもらう。


と言うことです。
特に10歳以上になったら、必ず自分の言葉で話をしてもらいます。
親御さんが一緒に来ると、半分位のお母さんは子供の説明を始めます。
この子はこんな風になるとか、こんな風に体を使っているとか、レッスンの時はこんな風に指導されているとかです。
それはそれで熱心で良いことです。
でも、10歳になったらもう自分で自分の言葉で説明してもらいます。
そこから始まりだからです。
そこからしか始まらないからです。


バレエは自分で自分の体をコントロールする体を使う芸術です。
大切なのは自分でコントロールするというところです。
自分でコントロールするためには、自分で感じなければ始まりません。
今出来ていないことを、自分としてはどんな風に感じているのか。
そしてそれを先生はどんな風に言っているのか。あるいは言われたと聞いたのか。
お母さんがどう理解したかではなく、本人がどう理解したかなんです。
そんなこと先生は言ってないわよ、と言っても意味がないんです。
そう本人に聞こえたのなら、どうしてそう聞こえたのか、それはこういうことを言っているという解説をしなければいけません。
本人が受け取ったことしか、本人には知覚も体感もできないんですから。
そしてもう一つは。
自分で考える力をつけていくことが大切と言うことです。
スタジオでももちろん、舞台の上ではダンサーは一人です。
自分で自分がどうなっているのか、どうすれば良いのかどうしないといけないのか。
それを考えるのは自分です。
自分で考える習慣をつけていかないといけません。


だから自分で話をしてもらいます。


話を聞いて絶対に怒ったりしません。
それは変だと言ったりしません。
なるほどぉ、そう言われたんだねと確認する所から始めます。
そして動いてもらう。
動きと自分の感覚が合っているのか、まだ合っていないのか。
そこからアドバイスも始まります。




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つい収益構造を考えてしまう。

読了までの目安時間:約 6分

先日、ステーキの立ち食いという触れ込みの店に行った。
最近、ずいぶんと店舗が増えている様子だったし、たまに肉でも食べるかと言うことになって、地元駅前に出来た店に行ってきました。


不思議です。
ものすごく不思議。


肉はまあ肉です。
オーダーしてからカットして、炭火で焼くのでそれなりに美味いに決まってます。
よほどのことがない限り不味くは出来ない。
それはイイんです。
でも、この店がどうしてこんなに急速に店舗展開出来ているのかが分からない。
儲かるとは到底思えないんです。
僕の悪いクセですぐに原価計算してしまったり、客層を考えたりしてしまいます。


駅前立地なので立地は良い。
ただし、内装はちゃちい。
脱サラ整体師が作る整体院みたいで、取って付けたような壁紙に取って付けたようなテーブルと椅子。
壁紙には至るところにメニューが貼られ、求人募集や「こだわり」なんてものまで貼られています。
20坪位の店内の半分は立食で、残りの半分は椅子席になっている。
立食も椅子席もテーブルの中央を横切って低い壁のようなものがあり、その上にナイフ・フォーク・調味料・ステーキソースなどが置かれています。
つまり、壁の調味料などをはさんで反対側のお客さんと完全に目があう。(肩から上は出てますから。)
椅子席なんて3人掛けなのにテーブルが壁についていて、奥の人が席を立つと手前の人も席を立たないといけない。


店舗のグレードから考えて客単価はかなりリーズナブルでないとハマらないイメージです。
(僕にとってはですよ。)
それが客単価は軽い食事としては安くない、と僕は思います。
1グラム6.5円から10円の牛肉を、300グラム以上をおすすめと書いてある。
例えば6.5円×300グラムだと1,950円になります。
200グラムだとしても6.5円なら1,300円、10円なら2,000円になってしまう。
肉だけ単品でオーダーして食べると言うことは殆どないとしたら、客単価は最低でも2,000円から3,000円になる。
2,000円から3,000円の食事を、目の前にいる他のお客さんと目を合わさないようにしながら、立って食べたりあるいは3人掛けで出てこられない席で食べたりするもんだろうかと思います。
しかも狭くて油が飛んでいるような店内でです。
ついでに言うと僕の行った店は、お水やコップやナプキンなどが、お客さんから見える場所に山積みされていて、店員の白衣も汚れが目立ちました。
イメージとしては1本100円の串焼き屋さんや焼き鳥屋さんのグレードです。
(串焼き屋さん焼き鳥屋さんをけなしている訳ではありません。僕はどちらかと言うとそっちの店の方が好きです。気にしなくてイイから。)


不思議。


どこか良い所があるだろうと考えました。
先ず立地が良い。
駅前です。
そして安いイメージがある。(気軽で手軽と言うイメージをどんどん打ち出している。)
気軽に立ち寄れる。
敷居が低い。


でもやっぱり変だ。
軽い食事としては高い。
狭い。
料金と比べて雰囲気がなさすぎる。
料金と比べて格段に美味しいと言う訳ではない。(不味くはないですよ。)
同じ料金で広い場所でゆっくりと食べられるステーキハウスは沢山ある。


調べてみたら上場している会社らしい。
でも、この業態は2013年12月から始まったばかり。
でも、100店舗近くになっている。
でも、よく見たらフランチャイズで3%のロイヤリティー。


フランチャイズ募集のサイトを見たら収益構造が出ていました。
原価率59%と書いてありました。
1号店は70%の原価率、これはたぶん立地によってです。
これで利益が出ることになっている。
固定費のことを考えたら客数がある程度いないと難しいんだろうと思う。
先日行ったときには割合に人は入っていました。
でも、これがづっと続くのか。。。


いったい誰がどんな人が行くんだろう。
仕事帰りのサラリーマンやOLさん?
なら月に何度も行けるのか。
家族連れならもっと広い店で沢山のメニューから選べるはず。
独身男性?
月に1回位なら奮発して肉でも食うかってところだろう。
と思うと、やっぱり団塊の世代と言うことになるのか。
そうなのか。。。
この店が爆発的に店舗を増やしている。
やっぱり不思議だ。


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コア・ストレッチ教室の3月の日程が決まりました。

読了までの目安時間:約 3分

今月のコア・ストレッチ教室の日程が決まりました。
名古屋は15日で東京は29日です。


体が硬いなぁ。
近頃体を動かしていない。
開脚出来るようになりたい。
バレエのために柔らかくなりたい。
疲れが抜けない。
最近、運動不足。
ストレッチの方法を知りたい。
自分がやっているストレッチが間違ってるか知りたい。
正しいストレッチって。。。


バレエやダンスをしている人が多い訳ではありません。
普通のOLさんやストレッチ男子も来ています。
整体師やセラピストの方も大歓迎です。
覚えていってストレッチ教室開いて下さい。
誰でも出来て安全なストレッチです。


■コア・ストレッチ教室 東京

日時 : 3月29日(火)19:00~20:30
場所 : ホール DOZ(六本木・乃木坂 7分)
     東京都港区西麻布 1-5-11(松柏堂医院2階)
     http://www.j-kon.com/~martha-rinoie/doz.html
料金 : 2,000円
問合 : 電話 03-3922-7230
     mail  teate@nifty.com
※ホールDOZはちょっと分かりづらい場所にあります。
 首都高3号渋谷線の六本木六丁目(マクドナルドの角)を一本入った住宅街の中です。


■コア・ストレッチ教室 名古屋

日時 : 3月29日(火)19:00~20:30
場所 : 名古屋市短歌会館 2階和室(伏見駅1分)
     愛知県名古屋市中区錦 2-13-22
     http://www.bunka758.or.jp/scd22_access.html
料金 : 2,000円
問合 : 電話 03-3922-7230
     mail  teate@nifty.com


コアストレッチ2・てあて整体スクール 通称 スライム


コアストレッチ3・てあて整体スクール 通称 スウィング


コアストレッチ名古屋・てあて整体スクール こちらは名古屋教室での写真


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【歩き方】の授業

読了までの目安時間:約 3分

てあて整体スクールで今年から始まった授業に『姿勢と歩き方』があります。
姿勢で1単位・歩き方で1単位あります。
昨日は「歩き方」の授業でした。
歩き方の授業なので歩きます。
そのため前半は少し講義がありますが、外に出て授業をやります。
てあて整体スクールは石神井公園の三宝寺池まで歩いて15分弱なので、いつも三宝寺池まで行って授業をします。


歩き方1602291・てあて整体スクール

歩き方は大きく分けて2つに分類しています。
・太ももを体の前に持ち上げる歩き方。
・足を後ろに残す歩き方。
どちらが良いかと言うと足を後ろに残す歩き方。
それぞれに様々な特徴があります。
その特徴の説明をしながら、自分で歩いてみます。
(写真がそれ)
特徴的に歩いてみると、どこを使っているかどこが疲れるかが分かります。
そしてその歩き方を続けているとどうなるかの説明をしていきます。
太ももを前に持ち上げていると、脚が太くなりお尻が垂れてO脚になりやすい。
逆に足を後ろに残すとその逆になります。
ただし、昔よく言われたように後ろ足の爪先で地面を蹴って歩く訳ではありません。
それだと疲れてしまいます。
あとは歩き方の指導方法について話をします。


三宝寺池の周りはボードウォーウ(木道)になっています。
いつも沢山の人がウォーキングに来ています。
沢山の人を見ることも大切な授業の一つです。
あと空気も良いしね。


歩き方1602292・てあて整体スクール 地面に図解したりしますが、教室に帰って説明しなおします。


歩き方1602293・てあて整体スクール

歩き方1602294・てあて整体スクール

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冷え性

読了までの目安時間:約 4分

男ですが生粋の冷え性です。
小学生の時にはもう冷え性でした。
サッカー部でフォワードとゴールキーパーをやっていましたが、キーパーで冬の試合の時は後半になると足首から下が冷えっ冷えになってました。
大学では剣道部でしたが、寒稽古では足首から下の感覚がなくなっていました。
終わって朝の喫茶店でお茶を飲んでいる時、しだいに足首から下の感覚が出てくる時のあの変な感じ。
今でも夜寝るときは靴下を履いています。
つい数年前からは夏でも長袖Tシャツで靴下を履いて寝るようになりました。


冷え性にはいくつかの原因があると思われます。


運動不足によるもの。
筋肉量が少ないもの。
自律神経の問題。
体質。


運動不足だと下肢の運動が少なくなり、血流が悪くなります。
足首や膝関節・股関節の動きが少ないと、静脈の血の戻りが悪くなります。
この場合、浮腫(むくみ)も起こりやすい。
僕の場合はこれはないだろうと思います。
小学生の時代から運動しかしてなかったですから。
筋肉量が少ないのも同じような理由です。
血管は筋肉の中にあります。
筋肉量が少ないと血液の流れも促されにくくなります。
また、体脂肪が増えると尚更です。


自律神経の問題もあります。
血液の流れは自律神経でコントロールされています。
夜寝ているときは内蔵に、昼間起きているときには筋肉に主に血液が流れやすくなります。
これ自律神経の働きです。
それが上手くいかなくなって、手先足先の血流が悪くなることがある。
体質も同じようなことかもしれません。
僕の場合は小学生の時から貧血がありました。
小学生で貧血って!?
高校生になった時には鉄欠乏性の貧血で鉄剤を飲んでいたりしました。


なんか女子みたいですね。
でも、だから女性の冷え性は実感として分かります。
なかなか辛い。
そしていろいろ対処してもすぐに良くなることが少ない。
その時すぐに良くなってもまたすぐに冷えてくる。


対症療法ですけど、靴下やレグウォーマーは悪くありません。
首や手首や足首を暖めるものも大切です。
そして運動。
スポーツとは違って日常動作を増やすこと。
歩いたり自転車でも構いません。
お風呂(湯船)は必須ですね。
呼吸法も良いと思います。
横になるか椅子に座って自分の腿(もも)あたりに手の平を置いて、ゆっくり呼吸をしていく。
5分もすれば自律神経が整ってきて副交感神経優位になり、体が暖かくなって来ます。


冷えは良くありません。
血流が新陳代謝を促し、体の状態を保ちます。
あまりほっておかないようにしてください。


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整体師認定

読了までの目安時間:約 2分



おめでとうございます!
新しく整体師が認定されました。


Uさんは生粋のリケジョ。(理系女史)
食品会社で研究職として働いています。
これからの健康には身体のことも必要と勉強を始められました。
ご自身でもサロンを始める予定もあるそうです。


認定写真160227・てあて整体スクール

彼女は昨年正月に骨格調整専科を受講したあとに本科に編入しました。
とても研究熱心で毎回デジカメで写真を撮っては授業をまとめていました。
いろいろ工夫をしすぎて注意をされることもありましたが、おかげできちんと頭と身体に染み込んだと思います。
いよいよこれからです。
頑張っていきましょう。


認定写真160227・てあて整体スクール

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心の痛みは身体の痛み

読了までの目安時間:約 3分



患者さんから聞いた言葉です。


その日は患者さんの話をずっと聞いていました。
身体のことではなく私生活のこと。
人間関係のことです。
それが痛みにつながったのではないか。
だから心の痛みがある時は、それを何とかすることを考えている、と。
まさしくその通りだと思います。
と言ってもスピリチュアルなことを言っているつもりはありません。
そんなに難しく考えなくても良いと思います。
例えば腹が立つと肩に力が入ります。
悲しくなると下を向いて俯きがちになって呼吸が浅くなります。
辛いことがあると身体を固くします。


逆に楽しくなると身体は緩みます。
身体は頭(心)が動かしています。
だから考えているように感じているように思っているように動きます。
歩こうと思ってあるくのと同じように、悲しいと思って悲しい格好をしてしまいます。
それは意図的ではないかもしれない。
でも、感情は身体の使い方に現れます。
だから、気持ちが変化すると身体も変わります。
心が痛いと身体も痛みを出すことがあります。


夏の荒木・てあて整体スクール

たまにはこの写真みたいな気分で過ごしてみて下さい。


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マッスルエナジー・テクニック(MET)セミナー 開催します。

読了までの目安時間:約 3分

関節モビライゼーションとPNFを合わせた手技。
マッスルエナジー・テクニック(MET)は筋肉の持っている特性を利用して、ごくごく弱い力を使って筋肉と骨格を調整します。
患者さんに筋肉を2・3割の力で収縮してもらい、それを使って調整していく手技です。
2・3割の力を使うのは安全のためではなく、そうすることが効果が高いからです。
つまり構造的に安全で効率的で効果の高い方法だということです。
4月にセミナーを開催します。
お待ちしています。


■マッスルエナジー・テクニック セミナー

日時 : 4月12日(火)12:00~17:00
場所 : てあて整体スクール
     東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金 : 30,000円
     ※2回目以降 5,000円
問合 : 電話 03-3922-7230
     mail teate@nifty.com
備考 : http://homepage3.nifty.com/teate/benkyoukai.htm


MET

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ダンスの体の仕組みと使い方セミナー

読了までの目安時間:約 3分



『ダンスの体の仕組みと使い方セミナー』を久しぶりにやります。
3月21日(月・祝)の午後です。
大人からバレエを始めたり再開した人から質問をうけることがあります。


どうしてもターンアウトが出来ない。
軸って言われても良く分からない。
ポアントに乗り切れない。
プリエをすると膝が前に行く。
爪先と膝が同じ向きに出ない。
膝が曲がる。
どうして出来ないんだろう。
と言うかどうやれば出来るんだろう。
自分のやり方は間違っているんだろうか。
それをなかなか聞くことが出来ない。
周りの皆はできてるのに自分だけ出来ていないみたい。


そんな疑問に答えます。
先ずは解剖学。
超簡単な解剖学で体の仕組みを説明します。
そして体の使い方。
プリエやターンアウトについて解説します。
もちろん個別の疑問にも答えます。


理屈が分かってレッスンをしたい人待ってます。


■ダンスの体の仕組みと使い方セミナー

日時 : 3月21日(月祝)14:30~15:30
場所 : てあて整体スクール(大泉学園駅6分)
     東京都練馬区東大泉 5-27-18-A」
料金 : 15,000円
     ※2回目以降の人 5,000円
     ※テキスト購入の人 13,000円
問合 : 電話 03-3922-7230
     mail teate@nifty.com
備考 : http://homepage3.nifty.com/teate/seitai11.htm


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バレエスタジオ講座①

バレエ教室講座集合写真

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