自分が腰痛になったら問題 ～ 整体あるある
センセイは腰が痛くなったらどうするんですか？
どこか行きつけの先生とかいるんですか？
それとも何か方法があるんですか？
たまに聞かれます。
整体師自身が腰痛や肩こりや膝痛になった時にどうしているのか。
自分自身の話を先に書きます。
最初は痛みが出たら自分で対処します。
腰痛なら
・朝夕のアキレス腱ストレッチ。
・ウォーキング。
これで殆どの腰痛は治ります。
整体なんて行かなくても大丈夫だと思います。
それでもダメなら。
・テーピング。
・酒を抜く。
・風呂にゆっくり入る。
・出来れば臀部から下肢後面ストレッチ。
・晒（さらし）を巻く
・サウナで温冷法（サウナと腰まで水風呂に交互に入る）
ここまでやらないといけない時は、ちょっとやっかいな時です。
これでもダメなら、整形外科でレントゲンなど撮ってもらい器質的な状況を確認します。
（骨に変形がないかなど確認）
それでもダメなら昔からたまに行く整体の先生のところに行きます。
でも、器質的な問題がある場合（骨に変形等）は、その先生の意見を聞きたいってだけです。
自分の判断とその先生の判断が合っているかどうか、身体の状態を確認します。
他の整体の先生も同じようなことだと思います。
殆どの症状には先ず自分で対処する。
それで殆どの症状は良くなります。（８割くらい治る印象）
だったら整体師はいらない！？ってこともありません。
整体師のアドバイス通りにする患者さんは殆どいないので、結局、整体師がある程度状況を変えないと良くなって行かない。
それに自分でケアするのだと少し時間が掛かります。
整体師なら自分の研究のためもあって、面白く観察してますが、普通の人にとってはただ痛い日々ってだけですからね。(笑)
整体師自身が腰痛になったら、とりあえずは自分で対処しています。
てあて整体スクール
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