サッカー日本代表とセルフケア
昨夜、サッカー日本代表の試合でした。
ワールドカップのアジア最終予選。
負けられない闘いがそこにはある！ってやつです。
日本代表のファンです。
にわかと言われても良いんです。
日本代表の試合は見るようにしています。
このところの日本代表は本当に強くなりました。
２００２年の日韓開催の時から考えても、別次元の強さになったと思います。
昨日の中国代表との試合は、こんなにも差が出来たんだと驚きました。
以前はヨーロッパで活動している選手が呼ばれて、というような言い方でしたが、最近はヨーロッパの強豪クラブで主軸となっている選手が呼ばれて、というような言い方に変わってきました。
海外のリーグで月間ＭＶＰをとるような選手まで出てきています。
凄い。
素晴らしい。
ところで昨夜の放送でも言っていましたが、移動して中三日で次の試合です。
コンディションを整えるのたとても大切というような話をしていました。
サッカーはJリーグでも週に２回くらいの試合です。
プロ野球は毎日試合があったりします。
体のケアはどうしているんでしょう。
海外のサッカー選手が日本に着くと、飛行場からグラウンドに直行してランニングをしていたりします。
凄いなぁ、着いたばっかりでトレーニングなんだ、と思う人も多いと思います。
違います。
あれは長時間の移動で動いていなかった体を動かしているんです。
アクティブレスト（積極的休養）みたいな感覚ですね。
軽くランニングしたりストレッチしたり体を動かしたりする事で、筋肉を曲げ伸ばしし血流を促して、筋疲労を減らす事をしています。
長時間飛行機に乗って、そのまま寝てしまうと、長時間同じ姿勢をとるのに使っている筋肉が硬くなってしまい、疲労物質が溜まった状態です。
疲労物質は寝るだけでは、そんなに取れません。
軽く動かす事で血液に乗せて流し去る、というような感覚です。
プロ野球の選手も同じような事をしていると聞きました。
試合が終わったら、アイシングと軽い運動やマッサージなどを併用して、１時間近く球場のバックグラウンドにいるそうです。
すぐに飲みに行ってる訳じゃないんですよ。
デスクワークで１日中椅子に座っていると、休んでいるような感覚になるかもしれませんが、違います。
１日中、同じ姿勢をとるための筋肉を固めているんです。
だから、帰り道だったり週末だったりに、軽く体を動かす事が大切です。
運動と思わず、ウォーキングの時間を取ったり、少し体を曲げ伸ばししたり。
そんな事に気を付けるだけで、疲れの残り方は違います。
運動選手を見習いたいものだと思います。
サッカー日本代表の決勝トーナメント
２０２２年サッカーワールドカップ。
ベスト１６に進んだ日本代表はクロアチアとの勝負でした。
試合は一進一退。
前後半が終わって１対１の同点。
延長戦３０分にも点が入らず、ＰＫ戦へともつれ込みました。
結果は負け。
ＰＫ戦で負けてしまいました。
ＰＫ戦で。
今回の戦いを見てきて、最後の最後で９０分＋３０分戦って。
最後の最後でＰＫ戦でした。
そして負け。
言葉がありません。
言葉がかけられません。
日本代表選手に知り合いはいないし、関係者も知らないし。
でも、私のように感じている人は沢山いるんだろうと思います。
言葉が出てこない。
ありがとうとか。
立派だったとか。
お疲れ様だとか。
そういう言葉は言えません。
あまりにも可哀想というか切ない。
あそこまで真剣に真摯に貪欲に戦って。
決着がついたのなら諦めもつくところ。
ＰＫ戦ではどうしても言葉にならない。
サドンデスの方が納得がいくような気がします。
最近の言い方だとＶゴール方式でしょうか。
点を入れられたのなら納得がいく。
なんとかならないかと思う。
サッカー日本代表選手を尊敬します。
サッカー日本代表 地上波放送
３月２４日のサッカー日本代表のワールドカップ・アジア予選の放映についてちょっと。
今回は地上波では放送がありませんでした。
代わりにDAZNで放送が行われました。
有料放送です。
少し前に井上尚弥選手のボクシングの試合もそうだったと思います。
同じボクシングの村田涼太選手の試合はプライムビデオのようです。
どうなんでしょう。
これを機にDAZNに入会して観ようかと一瞬思いましたが、やめました。
私のような人って多いのかなと思います。
ちょっと調べてみたら日本サッカー協会は地上波放送がないことに危機感を覚え、協会で放映権を買って放映出来ないか模索したそうです。
結果は無理だったようです。
有料での視聴は人数が限られます。
サッカーは人気の現状がどうなのか知りませんが、かなり微妙なところにいるんじゃないかと思います。
地上波で多くの人に観てもらって、サッカー熱を再燃させたいという気持ちがあるんじゃないか。
有料放送だと広がりが限定的になってしまって、サッカー人気の再燃に宜しくない影響があるんじゃないか。
そんな気がします。
ボクシングなど日本だけじゃなくて世界を見越したスポーツの場合、有料放送でも世界中で見たい人がいればその方が視聴者数は増えます。
でも、サッカー日本代表のワールドカップ予選だと日本以外で見たい人はかなり限られている。
というか殆どいないように思います。
そうなると地上波での放映は「日本のサッカー」に限定して言えば死活問題かも知れません。
なんて。
お前もそんなこと言ってるんだったら有料会員になれよって話なんですけどね。
時代は変わったなと思います。
日本代表の試合が地上波で見られないなんて、以前は考えられませんでした。
でもそれが現実になっている。
自分にどういう影響がかるかは分かりません。
仕事に直接的に影響はないと思いますけど、世の中の人の意識が変わってきているという意味では何らかの影響があるかも知れないと思っています。
何かは分かりませんけど。
次の試合はどうなんでしょう。
ワールドカップ本戦出場は決まったようです。
となると見たい人は増えると思う。
でも、相手はFIFAランキング９８位のベトナム。
日本はランキング２３位。
力の差はかなりある、かも知れません。
でも観たいなぁ。
