てあて整体スクール　東京/名古屋

• ツイート
• 

今日は頭が硬いですね。

整体を受けに来た患者さんに言う事があります。
頭って硬くなるんですか？
もしくは
頭って柔らかい事あるんですか？
そんな風に聞き返されたりします。

はい。
頭は硬くなったり柔らかくなったりします。
物理的にです。
考え方が固定的（頑固）で融通が効かない人に、頭が硬いなんて言ったりしますけど、それとは違って、実際に頭に触れると硬く感じるというい事です。
髪の毛が生えている部分の皮下組織は薄くて厚みがありません。
だから、触れたり軽く押したりすると、すぐに骨に当たって硬く感じるように思いますけど、実際にはそんな事ありません。
厚みのない皮下組織でも、血流が良く動きがあると柔らかく感じます。（むくんでいるのとは違います。）

それが硬く感じる時があります。

肩が凝っている事が多く、頭痛がしていたりもします。
背中の上の方も硬くなっていたりします。
肩や腕の動きが悪くなったりしている事もあります。
呼吸が浅くなっている場合もあります。
睡眠不足だったり、画面を長い時間眺めていたり、顔が緊張しているような時にもなったりします。

良い傾向ではありません。

自分で触れても分かるので、髪を洗う時に触れて確認して下さい。
指先の腹を当てて軽くモミモミすると分かります。
硬かったら、そのままモミモミして下さい。
終わったら頭に両手を置いて、頭皮をずらすようにして下さい。
この動きが悪くなっている事もあります。

血流が良くなって、頭の硬さも少し楽になります。
緊張性の頭痛にも効果が期待できます。
そして、髪の毛が気になる人にも良いと思います。

• ツイート
• 

今はもうありませんが、以前、偏頭痛もちだったんですよね。
中学生の時と社会時の時でした。
理由はけっこうはっきりしていて、ストレスだったと思います。
その状況から抜けたら、綺麗さっぱりなくなりましたから。

中学の時は進学校で、周りがみんな勉強していて、自分もついていかなきゃと、平均てて一日４・５時間くらい勉強していました。
いまなら普通なのかもしれませんが、個人的には遊びたい盛りでした。
それに、いくら勉強しても成績が上がらない。
県立の高校に入って、勉強しなくなったらなくなってましたね。

次は社会人時代でした。
人間関係や仕事上でのストレスだったと思います。
一人で抱えるような仕事が多く、相談相手が上司だけみたいな。
相談というより、結果報告やお伺い的な感じだったんだろうと思います。
最終的には過敏性腸症候群やら突発性難聴によるめまいだとか。
会社を辞めて整体師になったら、綺麗さっぱりなくなりました。

頭痛には大きく二種類あります。
偏頭痛と筋緊張性頭痛です。

偏頭痛は実はほっとかない方が良いと思います。
僕も市販の薬など飲んでましたけど、医療機関に行った方が良いと思います。
偏頭痛と筋緊張性頭痛の違いは、偏頭痛が頭の中で、緊張性頭痛が頭の外の問題です。
頭の中ってことは、脳血管の問題ということもあるので、薬でごまかしてばかりはいけないと思います。
急な時はしょうがないと思いますけど。

筋緊張性頭痛は頭の外なので、筋肉や筋膜の緊張。
肩こりが酷くなってというイメージです。
睡眠や入浴、ストレッチや軽い運動で対処出来ると思います。
整体などでも良くなります。
相談してみて下さい。

てあて整体院