✨PayPayポイント✨ 最大２０％戻ってくるキャンペーン開催中
PayPayポイントが最大 ２０％ 戻ってくるキャンペーン開催中です。
4月１５時 ▶︎ ６月１４日
てあて整体院はキャンペーン参加店です。
整体６０分 ８,０００円で１,６００ポイントが戻って来ます。
初めての方や試しに受けてみたい方は、この機会に受けてみてはどうでしょう。
練馬区大泉学園で２５年。
腰痛や肩こりなどの辛い症状
溜まった疲れや体の歪み
ダンスやレッスンでの故障
姿勢や歩き方など体の使い方
指針整体という強く押さない揉み返しのない整体と
ボキボキしないで骨格の歪みやズレを調整する方法で
体が楽になる整体院です。
アレクサンダーテクニーク教師としてレッスンや、体の使い方のアドバイスも行っています。
連絡お待ちしています。
◆てあて整体◆
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
※メニュー※
・整体60分 8,000円 （初回 別途初診料2,000円）
・クラニオ60分 8,000円
・アレクサンダー40分 6,000円
期間中、ペイペイで支払いすれば２０％ポイント還元されます。
※組合コース※
・整体６０分＋クラニオ４０分 １３，０００円
・整体６０分＋アレクサンダー４０分 １３，０００円
予約優先制 不定休
LINE https://lin.ee/H5NyjYT
LINEから予約で初診料無料
E-mail teate@nifty.com
インターメディアテク・JPタワー学術文化総合ミュージアムに行きました。
インターメディアテク・JPタワー学術文化総合ミュージアムは東京駅の隣、KITTEの中にある博物館です。
ずいぶん以前にも行った事があり、また少し散策したくなって行きました。
哺乳類の骨格標本が多数あり勉強になるのと、他にもさまざまな展示物があるので足が向きます。
無料というのも魅力ですね。
キリンの首の骨も人と同じで７つだという話をすると、スクールの生徒さんも患者さんも驚きます。
以前、本郷にある東京大学の展示室で見た事がありましたが、インターメディアテクにもキリンの骨格標本があります。
世界最大の鳥や馬の骨や、猿やオランウータンや人の骨格標本もあり、見ていて飽きません。
今回、行って気がついたのは、哺乳類と言えども腰椎の数が違うという事でした。
オランウータンの腰椎は３個
猿の腰椎は６個
キリンの腰椎は６個
でした。
胸椎も数えましたが、メモするのを忘れました。
たしかキリンの胸椎は１２ではなく１３個だったんじゃないかと思います。
オランウータンなど人以外の霊長類は、土踏まずがないと言うのも、骨格標本を見て分かりました。
東京駅の本当にすぐ隣にあります。
無料だし、時間があったら行ってみてはどうでしょう。
ここからいふ広場で身体の使い方講座をやってきました。
和ごころ式セラピーというのを学んでいる人たちに、身体の使い方講座を行ってきました。
和ごころ式セラピーはクラニオ（頭蓋仙骨療法）をメインの手技として、心身前半の調整を目的としたセラピーです。
ここからいふ広場を主宰している上田さんが組み立てたもので、荒木は解剖学や身体の使い方を担当しています。
上田さんとはクラニオを学んでいる時に知り合い、東日本大震災のボランティアとして一緒に活動した仲間です。
今回、参加された方々は、お子さんの頭の変形を和ごころ式セラピーで改善された経験から、学び始めた人が多くいらっしゃいました。
看護師の方もいましたが、皆さん学び始めで初めて学ぶという方々でした。
身体の使い方はボディマッピングとアレクサンダーテクニークを使って指導していきます。
自分で気がついて自分で試す事が出来るよう、一方的な指導にならないようにしています。
まだまだ触れる事に抵抗が少しあるような状態でしたが、終わる頃には体も解けて良いコーディネーションになっていたと思います。
お疲れ様でした。
身体の使い方講座は、お声がけ頂ければ全国どこでも伺います。
ダンスのための体の使い方や職場での体の使い方など、ご相談下さい。
上半身と下半身はどこで別れるのか
上半身ってどこからなのか。
下半身はどこからなのか。
考えた事ありますか？
普通、ないと思います。
だいたいの感じで上半身下半身という言葉を使っていると思います。
先日、アレクサンダーテクニークのグループレッスンで聞いてみました。
半分以上の人がベルトから上くらいが上半身で、ベルトから下くらいが下半身と認識しているようでした。
よく分からないという人もいました。
実際どのあたりで別れるんでしょうね。
ChatGPTに聞いてみました。
結論から言うと、「上半身と下半身の境界」は目的によって定義が異なり、厳密に一箇所で固定されているわけではありません。ただし、代表的な基準は以下の3つです。
という答えでした。
３つを少しまとめると。
１、解剖学的な区分で、股関節から上が上半身、股関節から下が下半身。
２、見た目の区分で、ベルトくらいまでを上半身、骨盤を下半身に含める。
３、ボディワークや運動指導では境界は固定されない
という事で、ようするにバラバラで使う人によって違うという事ですね。
誰かが上半身と言った時に、上半身をどこからと捉えているかは人によって違う。
そもそも、上半身と下半身なんて名前は、後から人がつけたもので、名前をつけたから区分があるように感じますが、区分はないのかもしれません。
人は視覚情報にかなり影響されます。
そして言葉にも影響される。
何かに名前がつくと、それが独立して在る(ある)と感じてしまう。
二の腕と前腕の間の曲がる部分の外側は「肘」という名前がありますが、内側には殆どの地方で名前がありません。
同じ日本語を使っていても違うコトやモノを思い浮かべてるかもしれない。
患者さんと話をする時は、言葉に気をつけています。
全く違うイメージだと通じているようで通じないコトもありますから。
夏日の予報がありました。
昨日だか一昨日だか。
夜、天気予報を見ていたら、夏日の予報が出ていました。
夏日って２５度。
２５度なのに桜が咲いている。
異常気象だ！
みたいな事を言いたいわけではありません。
身体の調子が悪くなる。
身体は季節によって変わります。
夏は汗をかきやすい体、冬は熱を溜めやすい体。
身体の変化は少しずつなだらかに起きます。
それが急に夏日なんて。
対応出来ません。
で、調子を崩してしまう。
現代人は運動量が劇的に少ないです。
日常的に体を動かさない。
交通機関や交通手段が増えた事もあり、通信手段が増えた事もあり、リモートワークが広がった事もあり。
普通にしていると運動不足になります。
運動をする事で血流が起こり筋肉が柔らかく動きやすくなります。
身体は血流で何とかなっている。
身体の隅々の細胞に酸素を送り栄養を送り、不要なものを流す。
体温も血液の流れが大切です。
病気や調子の悪さは虚血が原因になっている事が多い。
気温が凸凹しても、身体を動かしていれば何とか対処出来ていても、運動不足だと身体が対処出来ません。
で、調子を崩してしまう。
この時期は体を動かしましょう。
散歩でも良いし、ラジヲ体操でも良いし、床の上でグネグネするだけでも良い。
趣味のダンスやテニスや野球を、週一でやるくらいでは足りません。
というか、あれは疲労物質を貯める運動です。
日常的に普段、歩いたりする事を心がけましょう。
それと、風呂ね。
湯船に浸かって下さい。
人生は思ったほど長くもないし短くもない
４月３日になりました。
１２月が終わって新年だと思っていたら、卒業式があり桜があって雨が降り入学式があって、新年度が始まります。
早い。
と思うか、まあまあいつもと同じ時間の経過だと思うかは、年齢によって違うのかもしれません。
小学生の頃、夏休みは永遠に続きそうでした。
大学生くらいになると、長さがなんとなく読めるような感じがしてきました。
最近の８月なんて一瞬で終わります。
同じ日数で同じ時間のはずなのに、です。
３５歳になった時に、人生も半分まで来てしまったと思いました。
７０くらいまでは現役でその後は現役感はなくなるだとうという感じです。
人生１００年時代と言いますが、平均年齢が伸びている訳ではありません。
あれは年金支給を遅らせたり、定年年齢を遅くしたりするための方便なんだろうと思います。
多くの男性は９０までは生きません。
６０歳になると、あと２０年くらいがせいぜいです。
思い立ったらすぐにやっておかないと、知らないうちに体力的に出来なくなったりします。
定年が伸びて６５歳くらいまで働くのが普通になりました。
整体師だとたぶん、７０歳か７５歳くらいまでは働けます。
んなに働きたくないよという人は、働かずに時間を潰すだけの財と趣味を持つ事です。
時間を潰すのが意外に大変なのは、会社勤めしか知らない男性の退職後を見ていると分かります。
なかなかに大変という人が男性には居るように見えます。
女性は意外に楽しそうに過ごしている人が多いように見受けられます。
人生は思ったほど長くもないし、考えているほど短くもありません。
何かを始めるのにもう遅いという事はないし、まだまだ時間があるという事もないと思います。
４月も入学生を募集しています。
てあて整体スクールでは入学生を募集しています。
力を使わずぎゅうぎゅう押したりしないのに、効果の高い指針整体
急激に捻ったり引っ張ったりせずボキボキしないのに、歪みが取れ動きが改善するマッスルエナジーテクニック(骨格調整)
この二つの手技を組み合わせて、腰痛や肩こりだけでなく、さまざまな症状に対応できる整体師になって下さい。
筋肉が緩んで柔らかくなっても、揉み返しは来て欲しくない。
歪みやズレは治したいけど、ボキボキはされたくない。
そう思っている患者さんが増えています。
その要望に応えられる整体師になって下さい。
強押しや強揉みが好きな人には向きません。
軽く柔らかく優しい手技を身に付けたい人に向けた整体師です。
体力を使わず事故の心配もないので、女性やシニアも長く続けることが出来ます。
４月も入学生を募集しています。
指針整体やマッスルエナジーテクニックを受けに来て下さい。
無料で体験出来ます
授業見学・整体体験日程
４月３日、 ４日、 ５日
１０日、１１日、１２日
１７日、１８日、１９日
２４日、２５日、２６日
金曜 １０：００−１３：００
土曜 １０：００−１３：００
日曜 １０：００−１３：００ (第1日曜は12:00-15:00)
※上記以外でもご希望があれば連絡下さい。
授業のない日でも整体の体験を受けて頂く事が出来ます。
見学・体験申込 フォーム
名前・メールアドレス・希望日を備考欄に記入ください。最後に備考欄の下の【確認】にチェックを入れたら送信して下さい。
メール・LINE・電話での申込
mail : tea@nifty.comLINE : https://lin.ee/H5NyjYT
tel : 03-3922-7230
アレクサンダーテクニーク・グループレッスン ４月の予定
４月ののアレクサンダーテクニーク（AT）グループレッスンのお知らせです。
姿勢が気になる。
体の使い方を学んでみたい。
歩き方や座り方がしっくりこない。
アレクサンダーテクニークに興味がある。
パソコンに向かうと肩が凝る。
楽器演奏をスムーズにしたい。
そんな人をお待ちしています。
４月のテーマは上半身と下半身のボディマッピングと、エンドゲイニングについて行います。
日曜レッスンは空きがありませんが、月曜レッスンはまだまだ大丈夫です。
全く初めての人でも、最初から説明します。
毎月一回、自分の体と向き合う時間を作りましょう。
姿勢や歩き方、癖や無駄な力、自分の使い方が気になる人はいらして下さい。
楽器演奏やダンスをやっている人、武術をされている人もいます。
問合や質問お待ちしています。
５月以降も続くグループレッスンです。
アレクサンダーテクニーク・グループレッスン ３月
日時 ： 日曜 ４月 ５日(日) 定員埋まりました月曜 ４月２０日(月) １０：００から１２：００
場所 ： 20日 東京都練馬区東大泉5-40-36
https://www.nerima-kinrou.com
料金 ： ３，０００円/人
定員 ： ８名（月曜は）
問合 ： mail teate@nifty.com
LINE https://lin.ee/H5NyjYT
問合フォーム
こちらから日程や参加可能かどうかなど確認なども出来ます。
整体師になって人に喜ばれる先生になって下さい。
整体師は人に喜ばれる仕事です。
殆ど全ての仕事は最終的に人に喜ばれます。
直接、人と会わない仕事でも、最終的には人に貢献しています。
誰かに貢献していなければ、お金は支払われないし、価値は生まれません。
そんな中、整体師は直接人に喜ばれ、ありがとうと言われる仕事です。
痛みや不調で来た人が、帰りには笑顔になっています。
笑顔が出ない人でも、苦虫を噛み潰したような顔で来ていても、帰りにはホッと緊張が抜けたような顔になります。
ありがとうと言わないまでも、楽になったという顔で変えられます。
整体師になって人に喜ばれる先生になって下さい。
てあて整体スクールでは入学生を募集しています。
入学する前に、自分が身につける整体を確認しに来て下さい。
指針整体の体験は無料です。
授業の見学もお金はかかりません。
連絡お待ちしています。
授業見学・整体体験日程
３月２０日、２１日、２２日
２７日、２８日、２９日
金曜 １０：００−１３：００
土曜 １０：００−１３：００
日曜 １０：００−１３：００ (第1日曜は12:00-15:00)
※上記以外でもご希望があれば連絡下さい。
授業のない日でも整体の体験を受けて頂く事が出来ます。
見学・体験申込 フォーム
名前・メールアドレス・希望日を備考欄に記入ください。最後に備考欄の下の【確認】にチェックを入れたら送信して下さい。
メール・LINE・電話での申込
mail : tea@nifty.comLINE : https://lin.ee/H5NyjYT
tel : 03-3922-7230
てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A問合：mail teate@nifty.com
LINE https://lin.ee/H5NyjYT
クラニオ入門講座＠東京 【5月６日】
クラニオ（頭蓋仙骨療法）の入門講座を行います。
クラニオでは頭蓋骨から仙骨までの、歪みや動きの調整を行います。
頭蓋骨自体や頭蓋骨から仙骨までの繋がりは自律的な運動をしていると言われ、この自律的な運動がうまくいく事で、脳脊髄液の環流が自然に行われます。
脳脊髄液の流れを自然なものにするために、歪みや動きの調整を行なっています。
調整はとても軽いタッチで行われます。
ストレスや夜眠れない、どことなく調子が悪い、緊張が抜けないなどの人に効果的な方法です。
入門講座では５つの手技を行います。
・仙腸関節の調整
・骨盤調整
・腹腔調整
・胸腔調整
・側頭骨調整
矯正したり強い力を使わないので、、安心して使えるテクニックです。
プロの方から家庭での利用まで、どんな方でも参加出来ます。
興味のある方は連絡下さい。
クラニオ入門講座 ＠東京
日時：５月６日（水祝）１０：００から１３：００場所：てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
定員：６名（２名以上で開催）
料金：一般 １８，０００円
リピート受講 ３，０００円
スクール生 ９，０００円
問合：mail teate@nifty.com
LINE https://lin.ee/H5NyjYT
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フォームからの申込受領後、確認メールをさせて頂きます。
