てあて整体スクール　東京/名古屋

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こんにちは。
てあて整体院・荒木です。


腰痛や肩こり膝痛など筋骨格系の痛み。
ダンスやバレエなどの故障の相談。
大人バレエなみなさんの体のケアやテクニックの相談。
猫背や反り腰などの姿勢の相談。
ピアノやバイオリンなど体の使い方。


てあて整体院は西武池袋線大泉学園駅から徒歩で７分。
学芸大学附属の通用門(!?)のすぐ前にある整体院です。
三軒並んだテラスハウスのような二階建ての一番手前。
１階と２階を使った静かな整体院です。
練馬区大泉学園でオープンしてもうすぐ２１年になります。


トントンと軽い刺激を全身に入れる指針整体と
ボキボキしない骨格調整で
骨盤の歪みや背骨の歪み
全身のバランス調整をして
筋肉を軽く動きやすくします。


相談に乗ります。
連絡お待ちしています。

てあて整体院

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てあて整体院はボキボキしない整体院です。
指針整体というちょっと変わった整体をやっています。

受けるだけで体が軽くなる。
筋肉が動きやすくなる。
血流が良くなる。
浮腫がなくなり冷え性にも効果があります。
肌の艶が良くなるという女性もいます。

全身をトントンと軽く刺激していくので、受けていて安心です。
てあて整体院は練馬区大泉学園と愛知県名古屋市にも分院があります。
練馬区大泉学園でオープンして２１年になります。
地元の方々だけでなく、ダンスやバレエをしている方々からも喜ばれています。

整体を受けたいという方は連絡ください。
電話に出られないことがあるので、メール（teate@nifty.com）を頂けると助かります。
大泉学園の駅からは徒歩で７分くらいの静かな場所でやっています。
お待ちしています。

てあて整体院

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スクール紹介の動画です。
かなり蝉がうるさく声が聞き取れないかもしれません。
でもまあ紹介しておきます。
てあて整体スクールがどんな所なのか、荒木がどんな感じの人なのかが分かるのではと思います。
スクールから歩いて１５分の石神井公園三宝寺池の木陰で撮りました。

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整体院の紹介動画を作りました。

てあて整体院は練馬区大泉学園にある整体院です。
指針整体とマッスルエナジーテクニックで辛い体を何とかしたり、体の使い方を指導したりしています。
整体院から歩いて１５分にある石神井公園三宝寺池の木陰で撮りました。
ちょっと蝉がうるさいんですけど、荒木がどんな人なのかも分かると思うのでご覧ください。

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てあて整体スクールは西武池袋線大泉学園駅から徒歩７分の静かな住宅街の入り口にある整体学校です。
駅改札からの道順動画を作りました。
いらっしゃる際の参考にどうぞ。


てあて整体スクール・てあて整体院
東京都練馬区東大泉　5−27−18ーA
teate@nifty.com
03-3922-7230

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おめでとうございます！
整体師認定です。
卒業されたのは真ん中で認定証に顔が半分隠れているNさんです。
とても優しげで柔らかな雰囲気をお持ちの整体師。
ニコニコしながら辛辣な言葉をさらっと口にする。
将来が実は楽しみな方です。

大人の事情で後ろ向きだったり顔半分だったりする皆さんも祝福しています。
そして、それぞれが卒業に向けて毎週頑張っています。
日曜は現在、定員一杯に近い状況です。
入学するなら土曜か月曜がお勧めです。

てあて整体スクールの卒業、整体師認定には試験に合格する必要があります。
卒業に必要な授業を全て受講したら、試験を受けることが出来ます。
Nさんは半年くらい前には受ける資格がありましたが、もう少し練習したいと通って来られました。
そして今回、試験に合格して整体師認定され卒業されます。

まだ暫くは体について勉強を続けたいと仰っていました。
授業のリピートにも来られるそうです。

てあて整体スクールでは生徒さんを募集しています。
授業見学や整体体験など受け付けています。
問い合わせ下さい。

てあて整体スクール　東京校

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てあて整体スクールには卒業試験があります。

指針整体を荒木にやってもらって判定します。
指針整体の基本が出来ているか、患者さんに使ってお金を頂ける技術になっているか。
これが判定基準です。

指針整体の基本は幾つかあります。
押圧になっていないか。
引く刺激が入っているか。
ポイントはこの二つに尽きます。
他にも見ているところはありますが、この二つが出来ていればおおよそ合格です。

押圧の刺激が悪い訳ではありません。
押圧で治療をする先生もいます。
もちろん効果もあります。
でもそれは指針整体ではありません。
患者さんに与える刺激は少なく、だから揉み返しもありません。

引く刺激を入れているか。
これもポイントです。
普通通常は押し込むことで筋肉を圧迫マッサージします。
そのことで血流を改善させたり筋疲労を流したりします。
リラックス効果もあると思います。
でもそれは指針整体ではありません。
引圧の連続が患者さんの皮下組織の血流を良くします。
押圧の刺激が少ないので、患者さんの負担も少なくなります。


今日、卒業認定試験を受けた生徒さんがいました。
残念ながら不合格でした。
本人はショックを受けていないと思います。
自分でやった事が分かっているからです。
でも、周りの生徒さんはちょっと驚いたかもしれません。
合格するんだろうと思っていたでしょうから。

使える技術が身につくまでは卒業出来ません。
でも卒業出来たら、すぐに使える技術が身に付いています。
指針整体は面白い手技です。
そして効果の高い手技だと思います。

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アレクサンダーテクニーク・グループレッスンでした。




毎月一回、てあて整体スクールでやっているグループレッスン。
今月は初めての方がいらっしゃいました。
先輩、アレクサンダー教師からの紹介だったので、何となく責任重大と思ってしまいそうになります。
でもそう思ったところでどうしようもないので、思わないことにして始めました。
いつものようなレッスンです。
このクラスは数年前まではNHK文化センター光が丘教室でやっていたものです。
センターが閉まってクラスも無くなってしまったので、てあて整体で継続することにしました。
なので皆さん数年以上継続してレッスンを受けてくれている方々です。
昨年秋くらいまでは毎回別のテーマを決めてやっていましたが、話をしてみると毎回同じで良いという事を言われました。
月に一度のグループレッスンなので、同じことを思い出す事も楽しいという事でした。


そんなことで昨年末くらいからはずっとモンキーというのをテーマにやっています。
アレクサンダーテクニークを使った体の使い方の練習のようなものなんですが、これが深い。
いや、何度やっても発見があったり、違ったりします。
最近はそれをベースに組み立てをしています。
今回は初めての人がいたので、アレクサンダーテクニークの解説から入ってハンズオンワークを受けてもらいました。


終わってみると初めての方の感想は、なんかフワフワしているというものでした。
フワフワは体がフワフワ不安定というのとは違って、捉え所がないようなあるような感じだそうです。
でもそのフワフワ感が楽しいと。
なんかワクワクするとも仰っていました。
捉え所がないと、私には分からないと思って離れていく人もいますが、今回参加された方は逆に興味が強くなったようです。
個人レッスンも受けることにして、これから少しずつ始めます。


毎月のグループレッスンは月初の第一日曜午前にやっています。
興味のある方は問い合わせください。
3,０００円で２時間のクラスです。
アレクサンダーテクニーク・グループレッスン　＞＞＞

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てあて整体スクールは整体師を育成する整体学校です。
先生は荒木一人。
荒木が２０年間整体師として臨床でやって来た事や知ったこと分かったことを教えます。


そんな風に考えたことはありませんでした。


最近、入学された生徒さんがよく口にします。
腰痛の患者さんに対して、腰ではなく骨盤や脚を調整するなんて思ってもみなかった。
肩こりと骨盤が関係あるとか、体の遠い場所が関係しているなんて思ったことはなかったと言います。
だって離れてるでしょ。
確かに腰痛だったら腰を揉む。
肩こりなら肩を揉む。
そういう方法もあると思います。
でも原因は違う場所にあることがあります。
というか多くの場合は、痛みや症状がある場所とは違う場所に原因があります。


膝の状態は何で決まるのか。
膝には大腿骨（太ももの骨）と脛骨（スネの骨）があります。
大腿骨は骨盤から繋がった骨です。
骨盤が歪んだり、股関節の動きが左右でアンバランスになってしまうと、当然ですけど膝の状態は変わります。
そんな時、膝に問題が出たらどうするか。
膝に痛みが出たら、どこに原因があるのか。
骨盤や股関節を調整しないと、膝の状態は変わりません。
寝ている状態で膝の調整をすれば、大腿骨と脛骨だけの関係は戻るかもしれません。
でも、立ち上がれば骨盤の歪みが膝にまた影響することになるし、歩けば膝の動きが変わります。
結局、骨盤や股関節、足関節もみていくことになります。


それだけではありません。
人の体はどんな風になっているのか。
骨や筋肉だけで出来ている訳ではありません。
体を動かしているのは、脳です。
脳の機能は心ですが、それだけではなく意識下の働きもあります。
知らないうちにやっていることがあったり、誤解して間違ったやり方をしていることもあります。（体の使い方とか）
みたいなこと。
そんなことも授業で話をします。


体を人をどう捉えるか。
整体にとっての考え方の基本を教えます。
もちろん押し付けではありません。
こんな視点もあるということを提示します。

てあて整体スクール

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アレクサンダーテクニーク・グループレッスンを毎月第一日曜の午前中に行っています。
１１月のお題は「体の関節全部動かす」「触れる」にしました。


アレクサンダーテクニークは色々な説明がされます。
体の使い方。
心身の使い方。
自分の使い方。
習慣的になってしまった言動や行動から離れてみる。
無駄な力や緊張を抜いて自分本来の使い方に戻る。


なんとなく分かったような分からないような感じもしますね。
例えば、どうも体が上手く使えていないとか、違和感があるとか、ギクシャクするとか。
もうちょっと楽に何かしたいとか。
そんな時に受けに来てもらい、アレクサンダーテクニークを使うとどうなるか試してもらいます。
具体的に言うと、バイオリンやピアノなど楽器演奏が上手くいかない時とか、声が出にくくなった、ダンスが上手く出来なくなったなど。
音楽家や俳優さんやダンサーの方々は海外で知って受けにくる方がいます。
海外ではパフォーミングアーツ系の方々にはメジャーな方法です。
また一般の方なら、姿勢が悪いと言われた、歩き方や立ち方・座り方がよく分からない。
人前に出るといつも緊張する。
ゴルフやスポーツのフォームが気になるなどなど。
これなら何となく少し雰囲気はわかりますかね。
でも、これだけでなく普段の日常的な動きや体の使い方、生活している全てのことに関係があるワークです。
（このワークってのも分かりにくい言葉かもしれません。方法とかやり方とか手順とか作業・勉強・研究みたいなことです。）


でまあ、そのグループレッスンを毎月やっています。
参加者は短い方で２年くらい、長い方だともう６・７年通ってきていただいています。
となるとテーマも出尽くしていて、ことさら何かをやると言うより、自分の体や使い方に目を向ける時間として来て頂いているような感じなのかなと思います。
毎回、必ずするのはハンズオンワーク。
荒木が手で体にとても軽く触れる方法です。
触れることで自分自身に気がついてもらったり、緊張が抜けたりします。
アレクサンダーテクニークでは一般的な方法で、多くのアレクサンダーテクニーク教師がやっています。
（アレクサンダーテクニークをする側の人を教師と呼び、受ける人を生徒と呼んでいます。）


今回もハンズオンワークで自分自身を感じる時間を先ずとってもらいました。
そのあと体の関節を一つ一つ動かすワーク、と言うか練習。
普段あまり気にしていない部分として、背骨を一つづつ動かすことを解説しながらやりました。
背骨は首の骨・胸の骨・腰の骨・骨盤の真ん中の骨までで、２５個以上もあります。
それを一つ一つ意識するなんてことは普段はありませんね。
だから一つ一つ動かしてみる、試してみるだけでも、普段とちょっと違った感覚があります。




次にやったのが「触れる」です。
昨年来、実際に人と会う機会も減っていて、ましてや人に触れるなんて事あまりありません。
普段から日本人はハグもしないし、握手も普段はあまりしません。
タッチハンガー（触れるのに飢えている）なんて本を読んだこともありましたが、人に触れるのは非日常です。
触れる時に緊張したり、どこかが硬くなったり、触れる以外につい何かをしてしまうかもしれません。
それを観察しながら手を背中に置きました。
これ面白いですよ。
触れられる人にも変化があり、触れている人にも変化がありました。
普段しないことなので、さまざまな発見があったりしました。




これがあまりにも面白かったので、来月も触れることをテーマにやろうと思っています。
アレクサンダーテクニークに昔からある練習法も取り入れようかなと思います。


毎月恒例のアレクサンダーテクニーク・グループレッスンはどなたでも参加出来ます。
参加費は３,０００円。
来月は１２月５日（日）１０：００から１２：００までの２時間です。
場所は西武池袋線大泉学園駅徒歩７分の「てあて整体スクール」でやっています。
（スクールといっても普通の家なのでご心配なく。敷居は低いですよ。）
気になる方は問い合わせ下さい。
連絡お待ちしています。


てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉　5−27−18ーA
teate@nifty.com
03-3922-7230