てあて整体スクール　東京/名古屋

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寒い日が続くと肩が凝ります。
肩をすくめることが多かったり、腕を動かすことが少なかったり。
そして寒いので体が冷える（＝血流が悪くなる）も原因だったりします。


肩こりになる筋肉は僧帽筋。
僧帽筋はほとんど全部肩甲骨につながっています。
肩甲骨まわりの筋肉が緩めば、肩こり解消につながります。
動画で紹介します。
肩甲骨周りを四つ這いでストレッチします。
やってみましょう。

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昨年からオリジナルTシャツを販売しています。
腰痛や肩こりなどのケアに気づきを与える・・・
みたいな。
読んでホッとするような。
文字入りのTシャツです。
（一部写真Tシャツもあり）

今年に入って新デザインを投入しました。
ちょうど長袖Tシャツがセール中なのでお知らせしておきます。
販売サイトはSUZURI ↓

https://suzuri.jp/ArakiYasuhiro


こんな文字入りです。

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整体院を２１年やっています。
さまざまな年齢性別体型職業の方々が来ます。
痛みの原因もさまざまです。
特に直接的な原因はそれぞれ個別のものがあります。
でも、多くの人が共通して持っているベースとなる原因があります。


疲れ


です。
疲れで痛くなるの？
と言うことではありません。
疲れが原因となって、痛みの原因が起こってしまう。
そんな感じです。
詳しくは動画で解説しています。





そして疲れの抜き方についても動画を作りました。

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肩こりのケアとストレッチについて、動画にまとめました。
ご覧ください。

現在、てあて整体スクールch.毎日更新中です。
カラダのハナシや今日の一冊など健康関連情報と、公園散歩や街中散歩動画もあります。
チャンネル登録お願いします。

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こんにちは。
てあて整体院・荒木です。

てあて整体院は西武池袋線大泉学園にあるボキボキしない整体院です。
指針整体というソフトな手技を使って整体をしています。
押さない。
揉まない。
体重を掛けない。
トントンと軽い刺激を全身に入れていく整体です。
疲れやストレスなどは受けるだけで体が軽く動きやすくなります。
また、受けている途中から体がポカポカ暖かく、血流が良くなっているのが分かります。

骨盤の歪みや背骨の歪みはマッスルエナジーテクニック（ＭＥＴ）という方法で整えます。
ＭＥＴはボキぼきしない骨格調整で、軽い力で体を動かしてもらい、それに抵抗することで骨を動かし筋肉も和らげます。
調整されていても、これで調整！？と不思議に思うくらいです。
ＭＥＴは筋肉の持っている独特の性質とテコの原理を利用しているので、強く押したりボキッとしたりしないでも調整出来るんです。
整体がちょっと怖いという方は安心して受けて頂けます。

練馬区の整体院なら【てあて整体院】です。
調子が悪かったら連絡下さい。
電話よりメールが確実です。
お待ちしています。

てあて整体院

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こんにちは。
てあて整体院・荒木です。

練馬区大泉学園にある「てあて整体院」はダンスの故障やテクニックの相談。
ストレッチなどに強い整体院です。
荒木自身がダンス経験があり、現在も踊っていることから。
プリエやターンアウト、ポールドブラなどダンス用語もそのまま通じます。
開業以来２１年、多くのダンサーとダンス愛好家の方々がいらっしゃいました。

腰痛や膝痛の原因がプリエや他のテクニックにあったりします。
ダンスを知らないセラピストには、どんなテクニックなのかを説明しなければいけませんが、てあて整体院ではそんなことはありません。
困っていることをそのままお伝え下さい。
舞台にも過去５０回近く出ているので、リハーサルや本番での問題もアドバイスが出来ます。
現代舞踊協会やチャコット、NHK文化センターなどでの講座の経験も豊富です。
また、荒木は整体師であるだけでなくアレクサンダーテクニーク教師でもあることから、体の使い方やストレッチなどまで詳しく話します。

西武池袋線大泉学園駅から７分。
練馬区の整体院なら「てあて整体院」です。
困った時は連絡お待ちしています。

てあて整体院

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こんにちは。
てあて整体院・荒木です。


腰痛や肩こり膝痛など筋骨格系の痛み。
ダンスやバレエなどの故障の相談。
大人バレエなみなさんの体のケアやテクニックの相談。
猫背や反り腰などの姿勢の相談。
ピアノやバイオリンなど体の使い方。


てあて整体院は西武池袋線大泉学園駅から徒歩で７分。
学芸大学附属の通用門(!?)のすぐ前にある整体院です。
三軒並んだテラスハウスのような二階建ての一番手前。
１階と２階を使った静かな整体院です。
練馬区大泉学園でオープンしてもうすぐ２１年になります。


トントンと軽い刺激を全身に入れる指針整体と
ボキボキしない骨格調整で
骨盤の歪みや背骨の歪み
全身のバランス調整をして
筋肉を軽く動きやすくします。


相談に乗ります。
連絡お待ちしています。

てあて整体院

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てあて整体院はボキボキしない整体院です。
指針整体というちょっと変わった整体をやっています。

受けるだけで体が軽くなる。
筋肉が動きやすくなる。
血流が良くなる。
浮腫がなくなり冷え性にも効果があります。
肌の艶が良くなるという女性もいます。

全身をトントンと軽く刺激していくので、受けていて安心です。
てあて整体院は練馬区大泉学園と愛知県名古屋市にも分院があります。
練馬区大泉学園でオープンして２１年になります。
地元の方々だけでなく、ダンスやバレエをしている方々からも喜ばれています。

整体を受けたいという方は連絡ください。
電話に出られないことがあるので、メール（teate@nifty.com）を頂けると助かります。
大泉学園の駅からは徒歩で７分くらいの静かな場所でやっています。
お待ちしています。

てあて整体院

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整体院の紹介動画を作りました。

てあて整体院は練馬区大泉学園にある整体院です。
指針整体とマッスルエナジーテクニックで辛い体を何とかしたり、体の使い方を指導したりしています。
整体院から歩いて１５分にある石神井公園三宝寺池の木陰で撮りました。
ちょっと蝉がうるさいんですけど、荒木がどんな人なのかも分かると思うのでご覧ください。

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てあて整体スクールには手技の他に症例別という座学と実技の授業があります。
他にも授業は沢山ありますが、指針整体と骨格調整と症例別の授業がスクール授業の３本の柱になっています。


腰痛だったらココとココ、肩こりはこういう順番で緩めていく、などなど。
症状毎に決まった手順を指導する整体学校もあります。
それも効果はあります。
ただ、てあて整体スクールでは手順や決まった順番を教える方法を取っていません。
症状毎に原因はどこなのか、その原因を取り除くにはどんな方法があるのか、を考える方法を教えています。
もちろんそれぞれの症状で使う手技も、指針整体や骨格調整と別のものがある場合は教えます。
でも、ポイントは自分で考えられる方法、自分で考える筋道を知ってもらいたいと思っています。


だから最初は「痛みって何？」から始まります。
痛みをどう捉えるか。
これも様々な考え方があります。
てあて整体スクールでは解剖学的な視点から説明の出来る捉え方をします。
解剖学は基本的には見えるものを扱っていますから。


先日の授業は肩こりがテーマでした。
授業の最初と終わりに写真を撮りました。
患者さんにもそうすることがありますが、写真に撮ってビフォーアフターを見ると、感覚的なものと違って、明らかな違いが分かります。
原因や施述の考え方だけでなく、患者さんに説明することも想定しての授業です。
左ビフォー：右アフターです。
分かりやす人もいるし変化が小さい人もいます。










この時は肩には触れていません。（首の付け根から腕にかけて）
それでもこれくらいの変化はありました。
実際の患者さんには肩にも触れることが多いですね。
触れないと満足感がない場合もありますから。
ただ、寝違いや首が回らないような場合は触れないままのこともあります。