触診はどこが悪いか探しているのではありません。
てあて整体スクールでは指針整体の練習を始める前に、必ず触診の練習をします。
触診は整体の基本で、とても大切だと考えているからです。
触診は手で患者さんの身体に触れ、骨の歪みや筋肉の状態（硬さ・張り・温感・状態他）、身体の状態を感覚的に感じるものです。
そのため練習が必要です。
順番や手の当て方や身体の使い方を知っているだけで出来るようになるものではありません。
繰り返し繰り返し何度も何度も触れることで、どんどん手の解像度が上がっていきます。
触診で身体の悪いところが分かるかと言うと、それはありません。
触診では上に書いたように、身体の状態が分かるだけです。
今現在その時に患者さんの身体がどうなっているか、どんな状態なのかを知るだけです。
状態が分かれば調整することも出来ます。
歪みが分かれば戻そうとすることが出来ます。
逆に言えば
良い悪いは判断しません。
触診だけでなく整体師は患者さんの良い所や悪い所を探して直しているのではありません。
患者さんがいつもと違っているところ、生理的ではなくなっているところを、触知して、いつものように、生理的になるようにしています。
痛みや症状は、いつもと違う状態、生理的でない状態の時に起こります。
そして、人の身体はいつもの状態、生理的な状態に戻ろうとするように出来ています。
（これ恒常性の維持なんて言いますね。）
だから、強く矯正したりギュウギュウ押したりしなくても、調整は出来ていきます。
流れを作ってあげるだけでも、元に戻ろうとします。
では、痛みや症状は「悪い所」なんではないか、良くないことなんじゃないか、と思う人もいると思います。
痛みや症状は嫌なものです。
でも悪いところとか良くないこととかであるかどうかは、捉え方次第。
ジャッジ（評価）することで、良い悪いと決める必要はないことかもしれません。
例えば、痛みがないのが良いとしたら、痛みを感じなくすれば良いことです。
でも、先天的に痛みを感じない人は、骨が折れても指が切れても傷が出来ても痛まないために、短命になる人が多い。
痛みは身体に現れた状態を知らせてくれるセンサーと言う意味合いもあります。
もちろん嫌です。
でも、なければ良いと言うものでもない。
ならばジャッジしない評価しないで、その状態を知ると言うことが大切かと思います。
ジャッジしない評価しないで、状態を知ること。
それが触診です。
状態が分かれば対処法はいくつも考えられます。
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"３５歳からのバレエ入門"
痛みが取れないのに信頼される整体師
先生は調子が悪くなった時に行く整体院とかあるんですか？
たまに患者さんに聞かれることがあります。
殆どの場合は自分でなんとかします。
腰痛でもぎっくり腰でも首が痛くても膝が痛くても、殆どの場合は自分でなんとかします。
えっどうすれば良くなるの？
なんて聞かれますが、状態によって少しずつ違います。
だいたいは「歩く」「ストレッチ」「風呂（湯船）」「睡眠」「食事（を減らす）」「テーピング」などです。
誰でも出来ることです。
知りたい方は一度だけ来て下さい。
そしたら教えます。（笑）
簡単なことばかりです。
それでもダメな時はどうするか？
一人だけどうしてもダメな時に伺う先生がいます。
自分で何とかしてもダメで、近くの整体でもダメでカイロプラクティックでもダメで、鍼を打ってもらってもダメで、整形外科に行ってもダメ
だった時に行きました。
その先生は信頼しています。
的確です。
ここがこんな風になっている。
今はこんな状態です。
たぶんこれからこんな感じになる。
その指摘がいちいち納得出来ます。
肌感覚と言うか自分の身体の感覚と一致します。
でも痛みは取れない。(笑)
笑い事じゃないんですけど、でも痛みは取れません。
でも信頼してます。
最初から痛みが取れるとは思っていないから。
僕の場合はそうです。
痛みが取れないと信頼出来ないと言う方がいます。
もっともです。
良く分かります。
でも、僕は痛みが取れなくても信頼出来る先生がいる。
これはこれで良かったと思います。
面白いことだと思っています。
そう言う先生も僕の目標の一つです。
痛みが取れなかったと言うことなので名前は伏せますけど、とても良い先生です。
普通の腰痛や肩こりや寝違いや膝痛やその他不定愁訴でも、殆どすぐに治ります。
テクニックも知識もピカイチです。
殆どの整体師はかないません。
僕の場合は器質的なもので時間がかかると分かっているものだったので、痛みが取れなかった。
それだけのことです。
そう言うことはあります。
何が良いかと言うと触診です。
触診でいろいろなことを触知して教えてくれます。
それが本当にドンピシャです。
目標は一発で痛みや症状が取れる整体師です。
でも、それがダメでも信頼されるような整体師になりたいとも思います。
その先生には何もない時に、たまに身体を見てもらいます。
触診されるだけで調子が整います。
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手技の指導。
先日、自分が整体を学んでいた頃の仲間と勉強会をしました。
自分を含めて１５年以上整体師やセラピストをやっている人たちです。
同じ整体学校で学んだ仲間ですが、１５年以上も経つと手技はかなり違っています。
様々な講習やセミナーやワークショップなどに出たり、多くの臨床経験から今の技術に収斂されて来ています。
今回は一人の先生（２０年以上のキャリア）が、いつもやってること見せるよ、と手技を始めました。
２０分くらいの調整で全身を診て行きました。
それは右の仙腸関節？
胆のうを狙ってるんですか？
あと回盲部が終わったらＳ状結腸ね。
手を見ながらの会話はこんな感じでした。
それで分かる。
説明もかなり感覚的なものでした。
解剖学用語を使って説明することも出来るんですが、それよりも感覚の方が伝わりやすい。
そんな感じで話が進みました。
てあて整体スクールでの指導はこんな感じではありません。
一つ一つの手技の意味を解説し、手順を一から説明します。
誰がやってもある程度は出来るように。
手順を追ってマニュアル通りにすれば、危険が最小化され効果が発揮できるようなことを教えます。
一方で先日の勉強会のような場もあります。
手技の指導には大きく分けて二種類あるように思います。
てあて整体スクールで指導しているように、整体師やセラピストの入口として手順やマニュアルを指導するもの。
もう一つは１０年１５年と経った先生たちに指導するように、感覚的なものを伝えていくもの。
どちらも大切な指導だと思います。
整体スクールでは感覚的なものをより早く感じられるようになるために、触診に力を入れてやっています。
触診は触れると言うただそれだけのことです。
触れることで相手の状態を知る（感知・触知）する。
これを磨くには回数しかありません。
多くの人に触れることで感知する能力は上がってきます。
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解剖学と触診
昨日は解剖学と指針整体の授業でした。
初めて解剖学の授業を受ける生徒さんがいる時には、最初に必ず本の紹介をします。
解剖学関連の本です。
それをいくつかの種類に分けて紹介しています。
一つは解剖学の専門書で、言葉で沢山説明されているものとの多いもの。
ネッターの解剖学図譜やプロメテウス解剖学アトラスなんかです。
もう一つは読み物としての解剖学と生理学などの本です。
そして、題名に解剖学と言う言葉の入っているような本。
僕の場合は養老孟司先生や三木成夫先生などです。
養老先生は「バカの壁」を書かれた先生で、勝手に師匠と思っています。
その養老先生の師匠筋にあたるのが三木先生で、「胎児の世界」などで有名な発生学や比較生物学の先生です。
解剖学の話題やトピックを題材に様々な話が展開されるものが多いです。
最後に読み物としての解剖学関連・周辺のような本です。
ここでは「動的平衡」や「類人猿を立たせた小さな骨」「脳はなぜ『心』を作ったか。」など、分子生物学者や脳科学の先生が書かれた本です。
一番、読みやすいものから始めるのが良いと思います。
解剖学はモノ（体）に名前をつけていく学問ですが、名前がつくとソノモノがあるように感じます。
だからとそのものがあるかどうかは分からない。
例えば器官としての「肛門」はありますが「口」はない。
（「口唇」はありますけどね。）
モノを見た時に、それがどんな風に動くのかとか働くのかと考える必要が整体師にはあるように思います。
そういう意味では「解剖学と生理学」は「構造と機能」であり「形と働き」です。
だから骨の名前も大切だけど、もっと重要なのは骨の形で、その形だからどんな風に動くのかが決まってくる、ってことを勉強して欲しい。
なんて話を最初にしています。
昨日は見学者も合わせて５人で授業でしたが、今日は雪もあって一人の参加。
しかも新入生の人でした。
まずは触診の練習です。
触診する場所や手の添え方・身体の使い方の話をして、ついでに骨の位置の話など。
ミズキ君（骨格模型）に横になってもらって授業を進めました。
触診は基本です。
整体師はやっぱり手と目。
どんなに素敵なテクニックだって、患者さんの歪みや動きが分からなければ、どこで使って良いか分からない。
逆に歪みや動きの悪さが分かって、骨の形・筋肉の位置がわかっていれば、なんとかなります。
出っ張っていれば押し込めばイイんです。（笑）
極論すればですけどね。
雪の中、歩いてきた新人さん。
がんばって行きましょう。
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一度だけ講習を受けて、練習もしないで出来るようになるって、どう言うことなんだろう。
すみません。
愚痴です。
最近、こう言うセミナーや講座が増えてきたように思います。
僕の知人友人の先生方は１０年選手が増えてきているので、こう言う講座はやってません。
一度しか出来ないのなら、伝える内容を厳選して抽出して、核となる部分だけ伝えているようです。
細かなテクニックよりは考え方だったり、基本の身体の使い方だったり。
それがどうも最近、いろいろと講座が増えてきているようで、一度きりで使えるようになるなんてものが増えているようです。
それってどうなんだろうと思います。
一度、受けただけで出来るようになる人がいない訳ではない。
でも、殆どの人は一度だけでは出来るようにはなりません。
「出来るようになったつもり。」にはなります。
でも、出来るようにはならないと思う。
あるいは、結果出来たとしても、想定外のことが起きた時に対処は出来ない。
だって一度しか受けていないから、やり方しか習っていないはずだから。
てあて整体スクールは繰り返し練習します。
特に触診と指針整体は繰り返し練習です。
なんどでも練習します。
順番を覚えるだけなら、触診なら１０分もあれば覚えられます。
指針整体だって２時間もあれば説明は出来ます。
でも、それじゃあ出来るようになった訳ではない。
触診なら３ヶ月４ヶ月経ってきてやっと、ズレが分かったり動きの悪さが分かるようになります。
指針整体などは半年以上練習しないと、自分の身体に染み込まない。
だから繰り返しです。
面倒かもしれません。
同じことばっかりやりますから。
でも、半年や１年くらいで自分の身体に基準が出来たとしたら。
こんなに凄いことはないと思います。
だから、一度教えただけで卒業は出来ません。
繰り返し練習してもらいます。
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骨がズレる歪むと言うことについて。
整体院に行くと「骨がズレているから治します。（直します。）」とか、「痛みの原因は骨盤の歪みですね。」などと言われます。
何となくそうなんだろうと思ってはいるものの、実際にどうなっているのか具体的には分かりにくいですね。
だいたい、骨の歪みが触れただけで分かるのか、診ただけで分かるのかと思います。
レントゲンを撮った訳でもないのに、どうして整体師はそんな事を言うんでしょう。
それにどうして歪みやズレを治そうとするんでしょう。
骨の歪みやズレとは、いつもとは違う位置で固定されている状態です。
例えば、顔を右にして右側の何かを見れば、７つある首の骨（頚椎）はズレます。
一つ一つが少しつズレることによって、首の上にある頭は右を向くことが出来る。
これは異常でもないし問題でもありません。
でも、骨が右を向いてズレたまま固定されたら問題です。
整体師が言っているのはそういうことです。
本来は戻ってくるはずのズレが、ズレたまま固定されていると言うことです。
ではズレは触れただけで分かるのか。
分かります。
実はズレだけじゃなくて他にもいろいろと分かります。
でも最初からは分かりません。
入学したばかりの生徒さんは触診でちょっと苦労します。
最初は骨があると言うことが分かれば良い。
ズレは数ヶ月かかると思った方が良いです。
ま、本当は最初から分かっているんですが、それを言語化できない。
そうだ、と言い切れない。
判断や決めることができないのが最初の頃です。
それを判断していく練習が触診の練習と言うことになります。
ズレが固定されると何が問題なんでしょう。
骨がズレても歪んでも、その骨に付着している靭帯や筋肉・筋膜・腱は同じ部位に付着しています。
そうなると靭帯や筋肉・筋膜・腱などは歪んでしまうことになります。
歪んでしまうと筋肉・筋膜・腱などに分布している毛細血管も歪みます。
血管が歪むとホースを歪めたように、中が細くなったり捻れたりして血流が悪くなってしまいます。
血流が悪くなると、酸素や栄養素の供給が悪くなり、疲労物質の流れも悪くなります。
結果、筋肉や筋膜・腱は硬くなることがある。
全てが全てとは言いませんが、それが腰痛・肩こり・膝痛などの原因になっていたりする。
また、靭帯は引っ張られたままや縮んだまま固定されるので、動きが悪くなって行きます。
靭帯や筋肉・筋膜・腱などの動きが、一部ズレた場所だけ悪くなると、体の動きのバランスが崩れます。
今まで使っていなかった筋肉を使ったり、普段と違う筋肉を使ったりします。
そのことが疲労を増やしたり、痛みの原因になったりします。
だから調整して元に戻す。
元に戻すのは、ズレよりも動きのことを考えます。
ズレていても動きがあれば、問題は小さくてすみます。
だから動きを調整することを考えながらやります。
以前、大田区の旋盤工の方の話を聞いたことがあります。
下町ロケットの世界ですね。
手指の感覚の話です。
金型を削った最後は、手指を滑らせて確認するそうです。
手指の感覚は１０００分の１ミリが分かるそうです。
体のズレは１０００分の１まで分かる必要はないかもしれません。
１０分の１ミリならトレーニグすれば誰だって分かるようになるでしょう。
触診は練習をすれば、かなりな精度で分かるようになります。
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触診で何が分かるのか。
触診は手技療法の基本と言われます。
骨格調整は触診で７割が決まるとも言われます。
長年手技をされている先生方には当然の事ばかりですが、触診する時に考えている事や注意することなど書いてみようと思います。
触診は変わります。
経験数や触れ方によってどんどん分かることが変わる。
「解像度が上がる。」感覚です。
最初は触知できなかったことが、少しずつ分かってくるようになる。
それは方法を変えたからと言うことではなく、数、です。
どうしても数をこなさないといけない。
でも、数、だけではない。
触れている時に、何に触れているのか、何を知ろうとしているのかを考えて触れることです。
カクテルパーティー効果って聞いたことありますか。
カクテルパーティーでは目の前で喋っている人の声が良く聞こえます。
でも同じ場所に集音マイクを置いて録音すると、目の前で喋っている人の声は、他の人や雑踏と同じ音のレベルになっている。
雑音の中に埋もれてしまって、聞き取利にくくなります。
人は目の前の人や聞きたいと思っている人の声を、選択的に聞き取る能力や性質があります。
触診も同じ。
何に触れようとしているかを考えながら触れるようにします。
そうするとソレのことが触知しやすくなる。
例えば骨。
例えば筋膜。
例えば筋肉。
例えば内臓、血管(血流)、リンパ、水分、呼吸 ・・・
今、何に触れようとしているのか。
それを念頭に置いて練習します。
もう一つ。
洋服や皮膚以外は、直接触れられない。
ってことです。
触診の最初は、骨のズレを感じるようにしたりします。
骨は皮膚の下、筋肉お底の方にあります。
なのでどうしても強く押してしまう。
でも、直接は絶対に触れられないんです。
骨の上の骨膜の上の筋膜に包まれた筋肉の上の皮下組織の上の皮膚の上の洋服の上からしか触れることは出来ない。
強く押してしまうと、筋肉の反射によって筋肉が硬くなり分かりにくくなってしまうことさえある。
だからソフトに。
骨を感じようと思って。
海底の地形を探るソナーのように触れていきます。
こんな感じです。(青が指、黒が骨)
強く押し付けない。
触診には他にも色々と注意があります。
それはまた別の機会に。
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