てあて整体スクールと他校との違い。
こんにちは。
てあて整体スクール・荒木です。
てあて整体スクールと他の整体学校との違いは、教えている手技です。
整体学校やスクールのホームページなどを見ても、手技の事が書かれているところは少ないようです。
骨格調整が出来る手技だとか、筋肉を緩める手技だとか。
おおざっぱな説明はありますが、詳しく手技自体を説明していたり、手技が他校とは違うと言っているところはあまりありません。
たぶん同じような手技を指導しているんだろうと思います。
もちろん同じような手技だから凡庸で良くないということではありません。
効果のある手技だから教えている訳ですから。
でも、てあて整体スクールでは手技の違いを全面に出しています。
指針整体とマッスルエナジーテクニックは、他校の手技とは全く違います。
そこがポイントです。
一言で言えば、力を使わない。
整体と言えばボキボキしたり力を使ってグイグイ押したり、と言う手技が多くあります。
患者さんにもそう思われている。
そこが心配で整体を避けているという方もいます。
やる側にとってもそこが心配という人もいます。
力を使わない押さない揉まない体重をかけない、ボキボキしない整体は、随分変わった整体だと思います。
もちろん効果はあります。
全身に軽くトントン刺激を入れることで、副交感神経を刺激したり、全身の血流を良くしたり、筋肉を柔らかく軽く動きやすくしたりします。
ボキボキしなくても関節をゆっくり動かすことで、歪みやズレを整えます。
派手ではありませんが、効果はあります。
そこを見て頂きたいと思っています。
マッスルエナジーテクニック（MET）って何？
てあて整体スクールでは指針整体の他にマッスルエナジー・テクニック（ＭＥＴ）と言う手技を、骨格調整と筋肉調整の方法として教えています。
指針整体が全身を軽く動きやすく緩めるのに対し、ＭＥＴは部分を調整します。
例えば骨盤の歪みの調整のために仙腸関節の調整をしたり、梨状筋や腸腰筋だけを調整したりします。
指針整体を教えているのは「てあて整体スクール」だけですが、ＭＥＴは他にも指導されている整体学校や整体スクールがあると思います。
では、ＭＥＴはどんな手技なのか。
骨格調整するのにボキボキしません。
強く押したりもしません。
ボキボキが悪い訳ではありませんが、比較的短期間でも効果が出て安全な手技としてＭＥＴを指導しています。
ボキボキすは狙った骨だけを一瞬で動かすために起こるクリック音です。
腱が擦れて鳴ることもあるようですが、多くの場合は一箇所（あるいは数カ所）の関節を一瞬で動かすことで起こります。
ＭＥＴは一瞬では動かしません。
かと言って持続圧的な動かし方でもありません。
ＭＥＴは関節モビライゼーションとＰＮＦを合わせた手技と言われることもあります。
関節モビライゼーションとは関節を他動的に動かすものですが、ＭＥＴではテコの原理のように筋肉を使って動かします。
また筋肉を調整する時には、等尺性収縮後弛緩と言う筋肉の持っている独特の性質を利用して筋肉を緩めます。
具体的には患者さんにごく弱い力で筋肉を使ってもらい、関節を動かそうとしてもらいます。
その動きを術者が止めて、十数秒したあとに緩む性質を利用して、筋肉をストレッチします。
関節を動かす時も同じで、患者さんに関節が動くように体を使ってもらい、それに抵抗を加えて止めた後に、元の位置に戻るようにします。
この原理と方法が分かっていれば、自分で応用することも出来ます。
一般的な整体で使うような関節や筋肉は殆ど授業で行いますが、そうではない部位に問題がある患者さんが来た時には、自分で考えて組み立てることも出来ます。
患者さんは皆さん違いますからね。
てあて整体スクールは指針整体とマッスルエナジー・テクニックを使って、全身の調整が出来るようになる整体スクールです。
骨格調整・筋肉調整だけを学びたい方には骨格調整専科と言うコースもあります。
体験してみたい方は連絡ください。
無料で授業見学など出来ます。
てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5−27−18ーA愛知県名古屋市千種区今池 2-1-16-408
teate@nifty.com
03-3922-7230
骨盤周りの調整法セミナー(3/27) 開催します。
骨盤周りの調整法セミナーを開催します。
整体師やセラピストの基本は骨盤周りの調整です。
ここが出来なければ整体師ともセラピストとも言えません。
腰痛や肩こりなど筋骨格系の症状を診る時にも、姿勢やＯ脚などを調整するにも。
骨盤周りの調整は必須の技術です。
てあて整体スクールで指導しているマッスルエナジーテクニック（MET）は、骨盤の３方向からの調整だけでなく、腸腰筋や梨状筋の調整もすることが出来ます。
ボキボキしない。
小さな力で出来る調整法を学んで下さい。
・骨盤３方向からの調整
・腸腰筋の調整
・梨状筋の調整
骨盤周りの調整法セミナー
日時 ： ３月２７日（日）１０：００〜１５：００場所 ： てあて整体スクール 東京校
東京都練馬区東大泉 5−27−178ーA
料金 ： ３３,０００円
定員 ： ４名
申込 ： teate@nifty.com
メールにお名前と参加希望と記入して下さい。
内容 ： マッスルエナジーテクニック（MET）による骨盤３方向・腸腰筋・梨状筋の調整
虚血性圧迫（腸腰筋、梨状筋）
ストレッチ教室と整体スクールで言われたこと。
ストレッチ教室でした。
先日も書きましたが、参加されたヨガを教えている人に言われたことがあります。
こうやって動いている途中を感じるのが良い。
結果や出来上がった形だけを目標にしてしまって、経過を感じる人がとても減っている。
だからこういうストレッチというか動きは大切なんです。
どんどん広めて欲しい。
そんな話でした。
同じような事を整体スクールでも聞きました。
卒業生が授業をリピート受講しに来て言っていました。
指針整体は、他にはない素晴らしいスキルと確信しています。
私の家族はもちろん、パーソナルのクライアントは大絶賛です。
今は亡き夫は呼吸が楽になると言っていました！！
おかげで夫へは死ぬまでてあてができました。
これからも宜しくお願い致します。
彼女はスポーツクラブでダンスを教えたり、パーソナルケアをしたり、パーソナルトレーナーの指導者としても活動しています。
そのパーソナルケアで指針整体の評判が良くリピーターも新規も増えているという事でした。
他にはない方法。
荒木のストレッチも指針整体も他にはありません。
ストレッチはコンテンポラリーダンスのフロア（床）エクササイズをベースにしていますが、普通の人が体をゆっくり緩めて行くことが出来るようにアレンジ・組合せしています。
指針整体は今となっては教えているのは、てあて整体スクールだけになってしまいました。
強い力を使わず軽い刺激を独特な方法で入れていくことで、全身を軽く動き易くします。
言葉で説明するのがなかなか難し事を扱っているので、どうしてもぼんやりしてしまうことがあります。
でも良いものは良い。
これからも広めていくことを続けたいと思います。
宜しくお願いします。
てあて・荒木
指針整体とMETは力を使わない整体
てあて整体スクールでは指針整体とマッスルエナジー・テクニック（MET）という手技を教えています。
これは指針整体の授業風景で頭部をやっていますが、他の部位も全身こんな感じで指をトントン当てていくような手技です。
指針整体は力を使わない手技です。
全身にトントンと軽い刺激を入れて行きます。
トントンと軽い刺激なのに、筋肉が緩み軽く動きやすくなります。
それには理由があります。
力を使わず軽い刺激を入れるので、患者さんの筋肉に対するダメージがありません。
筋肉を強く押しすぎたり揉みすぎたりすると、筋繊維が損傷したり、疲労物質が溜まったりしますが、軽い刺激なので損傷もなく、疲労物質もたまりません。
翌日に揉み返しのような、ダルさや痛みがないのはそのためです。
また、体の前面と後面の両方（全身）に刺激を入れることで、全身の毛細血管が緩みます。
毛細血管が緩むことで全身の血流が促され、普段の疲労物質や老廃物が流れ筋肉が軽く動きやすくなります。
また、トントンと軽い刺激を入れていくことで、副交感神経が優位になりリラックスしやすくなるという効果もあります。
だから、軽い刺激だからこそ効果があるんです。
この動画は骨格調整の授業です。
てあて整体スクールの骨格調整はほとんどがマッスルエナジー・テクニックを使っています。
（他に一部、虚血性圧迫や面圧法などもあります。）
マッスルエナジーテクニックは筋肉の持っている特有の性質とテコの原理を応用した手技です。
一般に思われているような、ボキボキするような調整方ではありません。
患者さんに２・３割の力で動いてもらい、それに抵抗を加えることで関節のズレを調整したり動きを改善させたりします。
またマッスルエナジーテクニックは骨格調整だけでなく、筋肉の調整もすることが出来ます。
筋肉調整も狙った筋肉を２・３割の力で使ってもらい（動かしてもらい）、それに抵抗して止めた後にストレッチをします。
揉んだり押したりストレッチをするよりも、短時間で狙った筋肉を緩めることが出来る手技です。
指針整体もMETも力を使いません。
強い力で患者さんを押したりするのではなく、軽い力で刺激を入れることで、緩んでもらう手技です。
これだと患者さんも整体師の側も疲れることなく、また安心して受けることが出来ます。
脱サラだったり女性の起業だったり、体力をあまり使うのは大変かも知れません。
長く続けることを考えれば、選択肢に入れてもらいたいと思います。
荒木はこの二つのやり方で２０年やっています。
実績は十分だと思います。
８月は新型コロナウィルス感染症の拡大から、授業見学を中止しています。
９月４日から再開しますので、希望の方は連絡下さい。
どんなことをやっているのか。
どんな人が教えているのか。
どんな人が通っているのか。
本当に力は使わないのか。
効果はあるのか。
などなど目で見て体感して確認して下さい。
待ってます。
てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5−27−18ーAteate@nifty.com
03-3922-7230
MET(ﾏｯｽﾙｴﾅｼﾞｰﾃｸﾆｯｸ)はボキボキしない骨格調整です。
骨格調整の授業風景です。
最初の二つの手技は歪み調整ではなく、筋肉を緩める手技で虚血性圧迫を行なっています。
最後に出てくるのが骨盤の開き具合の調整で、マッスルエナジーテクニックを使っています。
開いているなら閉じさせる、閉じているなら開くようにしています。
てあて整体スクールの骨格調整ではマッスルエナジーテクニック（MET）という手技を使って、骨格調整と筋肉調整を行います。
骨格調整は骨格の歪み（関節の位置のズレ）と特定の筋肉の硬さを緩める手技を行います。
歪みや硬さを整えることで、本来のその人の状態に近づいてもらうのが目的です。
METは筋肉の持っている独特の性質を利用して調整する方法です。
テコの原理や使った後に緩むという性質を利用しています。
（強い）力を使って押し込んだり、急速な回転回旋運動をするわけではないので、ボキボキ音がなったりすることはありません。
患者さんに軽く動いてもらい、それに抵抗を加えることで調整します。
ボキボキするのが悪いという訳ではありません。
殆どのものはクリック音と言って、関節が動くことで起こる物理的な現象によって出る音です。
骨が折れている訳でも、何かが折れている訳でもありません。
ただ、同じことを毎日毎日何度も何度も続けると、音は物理現象ですから関節や周りの組織に軽い損傷を起こす可能性はあるかもしれません。
歪んだ骨格を調整する時に、単発で出てしまうくらいなら殆ど問題はありません。
ただ、音を出すことを目的としているような手技はいかがなものかと思います。
音は結果として出ることがあるだけで、それ（音）自体が目的ではありません。
音を追求してしまうと、つい過度な伸展や回旋をしてしまう可能性が抜けないからです。
とは言えボキボキ音がするのが怖いとか心配という患者さんもいらっしゃいます。
そんな方にはMETは安心して受けていただけます。
やっている整体師も強く引っ張ったり回転させたりしないので、安心です。
動きが小さいので安心でもあります。
それでも、ストレッチのしすぎなどには気をつけています。
てあて整体スクールではボキボキしないMETとあわせ、軽い力で刺激を入れていく指針整体を指導しています。
安心して使える整体を学んで整体師になって下さい。
てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5−27-18-A愛知県名古屋市千種区今池 2−1−16-A
teate@nifty.com
03-3922-7230
骨格調整専科 ４月５月募集中
てあて整体スクールで行っている骨格調整の授業だけを履修するコースの参加者を募集しています。
脊椎、骨盤、膝関節
腸腰筋、梨状筋、大腿四頭筋など
全身の主な骨格と筋肉の調整法を学びます。
マッスルエナジーテクニック（ＭＥＴ）を使った調整法は、強い力を使わずボキボキというクリック音のしない調整法です。
患者さんにも術者にも安心して使うことが出来ます。
４月５月とも４回コースで、終了後はスクールの骨格調整授業に１回１０００円でリピ－ト受講することが出来ます。
繰り返し練習したい人も、後になってから思いだしたい人にも最適です。
参加希望の方は連絡を下さい。
てあて整体スクール 骨格調整専科
日時 ： 4月4,11,18,25日 各日曜16:00～19:00 4回ｺｰｽ5月8,15,22,29日 各土曜10:00～13:00 4回ｺｰｽ
場所 ： てあて整体スクール 東京校
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
参加費： ７２、６００円
申込 ： teate@nifty.com
動画 ：
基本をゆっくり練習します。
てあて整体スクールでは指針整体という全身の筋肉を緩め動きやすくし整える整体と、マッスルエナジーテクニックというボキボキしない骨格調整を教えています。
指針整体はうつ伏せと仰向けで全身の経絡（筋肉と骨）に刺激を入れていきますが、順番が決まっています。
指を当てるラインも方向も場所も、経絡に沿っているので決まった通りに出来るようにします。
順番だけなら頑張れば数回で覚えることが出来ますが、このルーティンのような手技を何度も何度も練習します。
整体と言えば”やり方”を覚えるものと思っているかもしれませんが、やり方だけならすぐに覚えられます。
問題はそのやり方で効果があるのか。
何度やっても同じように効果が出るのか。
何度でも同じように出来るのか。
がポイントです。
てあて整体スクールは指針整体の手技を身に着けて卒業してもらいます。
ただ、覚えるだけでは卒業は出来ません。
自分の身体で方法を覚えるまで練習してもらいます。
手技が複雑だからということではありません。
基本的には指を当ててパッと離すだけ。
だからとても単純です。
単純なだけに奥が深く、最初はなかなか出来ません。
すこしずつ出来るようになって、出来るようになったら繰り返し出来るまで練習する。
そのための整体スクールです。
マッスルエナジーテクニックは繰り返し練習しなくても、出来てしまう手技です。
マニュアル通りに手順通りにすれば出来てしまいます。
こちらの問題は触診です。
触診でどちらに歪んでいるのかが分からなければ、手技が出来たとしても調整することが出来ません。
それと手指の感覚です。
骨や筋肉が動く緩む感覚。
それを体感できるようになることがポイントです。
だから触診を何度も練習します。
てあて整体スクールは手順を覚える整体学校とは違います。
手技を身に着けてもらう整体スクールです。
その為に来年からは期間を１年に伸ばします。
じっくり時間をかけて練習して下さい。
てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A愛知県名古屋市東区葵 3-14-20
teate@nifty.com
03-3922-7230
マッスルエナジー・テクニックはどんな手技なのか
マッスルエナジーテクニック（ＭＥＴ）は骨格調整だけでなく筋肉調整も出来る手技です。
てあて整体スクールでは筋肉と骨格調整の殆どをこの手技を使って行っています。
ＰＮＦと関節モビライゼーションを併せた手技
と、ＭＥＴの本の副題にはあります。
ＰＮＦとは神経筋促通手技のことで、ファシリテーションテクニック（促通手技）の一つです。
ファシリテーションテクニックは神経と筋肉の持っている独特の性質を使って筋肉を緩めたり、動きやすくしたりする手技の総称です。
スポーツの現場などで使われることがよくあるので、聞いたことがある人もいるかもしれません。
関節モビライゼーションとは関節を動かしていく手技のことです。
荒木の感覚としては、テコの原理を応用して関節のズレや歪みを調整している印象です。
どちらもやっていることは同じで、患者さんに２・３０％の力で動いてもらい、これに抵抗を加えて動きを止めることで調整します。
弱い力を使って調整するので、ボキボキ調整音が鳴ることもなく、安心して使うことが出来ます。
ＭＥＴの特徴は上にも書いたように、弱い力を使うというところです。
力を使わないので整体師にも負担がなく、当然、受けている患者さんへの負担も少ない手技です。
ボキボキもしないので、調整による事故の心配もありません。
また、様々な部位の調整を行いますが、全て同じ原理を使っているので、原則的にやっていることは同じです。
患者さんに２・３０％の力を入れてもらい、これに抵抗を加えて止める。
その後にゆっくりストレッチしたり、ゆっくり関節を動かすようにしたりします。
首でも腰でも膝でも同じことです。
部位が違うので姿勢や持つ位置などが違っているだけ。
繰り返し練習していると、狙った部位が緩んだり動いたりするのが、手指から伝わってくるようになります。
てあて整体スクールには骨格調整だけを学ぶコースもあり、他の整体学校や整体専門学校などを卒業された方や、ダンサーやピラティスやヨガの指導者も受けに来てくれています。
てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5-27-18-Ａ愛知県名古屋市東区葵 3-14-20
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開店休業
てあて整体スクールは少人数制。
大きな整体学校とは違い小さなスクールなので、教室の規模も小さく生徒さんの人数も多くありません。
現在、土曜、日曜、月曜とも２人から４人くらいの人数で授業を行っています。
たまに、生徒さんの休みが重なって、マンツーマンで授業をやったり、今日のように一人も来ず開店休業状態になったりすることもあります。
そうなんです。
今日は生徒さんがみんな休みで一人も来ていません。
一人は遠方からの方で、高速バスに乗って密閉空間で多くの人と一緒にいるのをちょっと避けたいと。
もう一人は保健所勤務の方で、このところ仕事量が激増で休日は少し休みたいと連絡がありました。
新型コロナウィルスですね。
仕方がありません。
ということで授業時間にあたるこの時間にブログの更新をしています。
３月４月は新入学の時期です。
授業見学や整体の体験が増える時期です。
これから整体なんてどうだろうという人も見ているかもしれません。
トップページを見て頂ければ分かるんですが、少し整体スクールのことを書こうと思います。
てあて整体スクールは１５年くらい前に授業を始めました。
整体を教えて欲しいという方から数名、同じ時期に連絡をいただいたので、どうなるか分からないけれども始めてみようと、日曜夜に授業を始めました。
授業を始めるに当たって、１年で形になるようにカリキュラムを考え、教える手技のテキストを作りました。
試行錯誤を繰り返しならが１年経ってみると、思ったよりも出来るようになっていました。
ああ、これなら大丈夫と思って、本格的に整体スクールとして募集を始めました。
最初はだから１年間は募集をしていませんでした。
募集を始めると、時代的なこともあってか応募は少しずつ増えて行きました。
数年前にピークは過ぎたと思いますが、それでも問い合わせはぼちぼち頂いて、入学生もぼちぼち入って頂いています。
こんなに小さな整体スクールが１５年以上続いているのは、たぶん手技のユニーク（独特）さだと思います。
指針整体はとにかくユニーク（独特）です。
指を当てて刺激を入れていくので押してはいますが、押すという感覚は全くなく『引く』刺激を入れています。
押圧（おうあつ）という言葉がありますが、体重や筋力を使って筋肉を押し、物理的にはつぶすような刺激が入ります。
引圧（いんあつ）などと呼ぶこともあります。
一旦、押して凹んだ皮膚（皮下組織や筋肉）が、元に戻る時の圧のことを引圧と言います。
皮膚を指で引っ張ると伸びるでしょ。
あの感じです。
ちょっと分かりにくいですけど。
その引圧を背中なら３点か４点くらい連続して入れていく。
途中、かなり間隔が空いていて、物理的に押す刺激（押圧）だと全く足りない刺激です。
でも引圧が連続すると、血流が促されたり筋肉と神経のつながりが良くなったりします。
その上、押圧ほど重い刺激ではないので、筋肉が疲れない。
翌日に揉み返しや筋肉痛のようなぼんやりした感覚になりにくいという特徴があります。
→ 
この刺激は本当に珍しく、他ではほとんど見たことがありません。
最近はただ触れるだけのような手技療法やセラピーも増えてきましたが、触れるだけのセラピーは本当に触れるだけなので、引圧のような刺激が入っている訳ではありません。
軽いという点では似ていますが、全く違う感覚の手技です。
最初は良い手技だからと教えることにしましたが、最近はこの手技を残さないとと思うようになりました。
不思議ですね。
歴史的な意義というか役割みたいなものを少し感じたりしています。
ちょっと大げさですかね。
そう言えば今朝、神田松之丞改め神田伯山さんも言ってました。
この芸を残さないといけないという使命感みたいなものがありますって。
男子にはあるんですかね、自分が売れたいというのも人間ですからありますけど、先達から受け継いだものを後進に伝えていく。
みたいなね。
そんな感じもあります。
とにかく、指針整体は良いと思っていますから。
マッスルエナジーテクニックというのもとてもユニークです。
ボキボキしない。
骨格調整と筋肉調整の出来る手技なんですが、強い力を使いません。
患者さんに２・３割の力で筋肉を使ってもらって、それに抵抗を加えることで骨のズレを整えたり、特定の筋肉を緩めたりします。
これが指針整体とも相性が良い。
どちらも力を使いませんから。
これらの手技を教えているのがてあて整体スクールです。
他ではほとんど教えていません。
指針整体は荒木に指導をしてくれた師匠がいますが、師匠は指針整体は今は殆ど教えていない。
てあて整体スクールの他に指針整体の指導を行っているところがないので、実質的にはここでしか学べません。
マッスルエナジーテクニックはオステオパシーの手技なので、いろいろなところで教えているはずなんですが、とにかく地味な手技なのであまり前面に出ては来ません。
ということで珍しい手技を教えていることになります。
でも、手技自体が不思議だとか複雑だとか珍奇な訳ではありません。
手技はごくごく単純です。
てあて整体スクールではこんな手技を教えています。
小さな整体スクールですが、整体の基本をきちんと教えている自負があります。
整体ってどうなんだろうと思っている人は、問い合わせください。
見学や授業体験できます。
てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A愛知県名古屋市東区葵 3-14-20-2F
teate@nifty.com
03-3922-7230
