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荒木さんは整体師でアレクサンダー教師でたまにダンサーch.

読了までの目安時間:約 2分

ユーチューブにチャンネルを持っています。

荒木さんは整体師でアレクサンダー教師でたまにダンサーch. >>>

整体師としてだけでなくアレクサンダーテクニーク教師としても、というか荒木としての動画チャンネルです。
再生リストがあります。

・カラダの話・ケアの話
・ストレッチ紹介
・てあて整体スクール
・大人バレエのアドバイス
・今日の一冊」
・「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える!
・ダンスの事など
・勝手に応援団
・vlog
・過去動画

こんな感じ。
体の話では健康に関係することや、体の使い方に関係することなど。
ストレッチ動画は以前にアップしていた全く説明のないものも含めると160本以上上がっています。
今日の一冊では整体やセラピーをしている人に参考になるような本の紹介をしています。
大人バレエな皆さんにはストレッチや大人バレエのアドバイスなど。
時間がある時にでも見ていただけたらと思っています。

あと1人で300人登録になります。
週に2本くらい更新しています。
チャンネル登録宜しくお願いします。

荒木さんは整体師でアレクサンダー教師でたまにダンサーch. >>>

荒木さんは整体師でアレクサンダー教師でたまにダンサーch.

読了までの目安時間:約 1分

今まで「てあて整体スクールch.」としてやって来たユーチューブチャンネルの名前を変えました。
いろいろやっているので、いろいろが分かるように【荒木さんは整体師でアレクサンダー教師でたまにダンサーch.】という名前になりました。

・カラダの話・ケアの話
・今日の一冊
・ストレッチ紹介
・てあて整体スクール
・勝手に応援団
・ダンスの事など
・vlog

など、元気で機嫌良く生きていくのに、少しは参考になるようなものを上げています。
vlogでは公園散歩や昼めしの問題など、幾つか静かにみられる動画もあります。
チャンネル登録してご覧になって下さい。

https://www.youtube.com/@ch.4925


荒木さんは整体師でアレクサンダー教師でたまにダンサーch.

指針整体 〜 動画で紹介 〜

読了までの目安時間:約 1分

てあて整体スクール・荒木です。


てあて整体スクールの指針整体と骨格調整は、力を使わない整体です。
指針整体や押さない揉まない体重をかけない。
トントンと軽い刺激を入れていくと紹介しています。
また、骨格調整はマッスルエナジーテクニックをメインにしていて、ボキボキしない強い力を使わない手技です。
と言われてもなかなかイメージしずらいものだと思います。
そこで動画を撮りました。
指針整体の授業をやっている動画です。
参加しているのは入学から半年近くになる生徒さんなので、手技の順番は入っています。
あとはカラダの使い方です。
どうすれば効果的に手技を使えるのか、授業風景をご覧ください。


【 頭と首のマッピング 】動画 @カラダのハナシ

読了までの目安時間:約 1分

整体スクールのユーチューブチェンネルに「カラダのハナシ」と言うシリーズがあります。
今回は【頭と首のマッピング】です。
頭の下に首がありますが、この位置関係やどこから動くかなど、意外に間違ったイメージを持っている人が多くいます。
頭と首の形や位置関係のイメージが変わるだけで、姿勢が改善されたり動きやすくなったりすることがあります。
動画で解説していますのでご覧ください。


名古屋に来ています。

読了までの目安時間:約 1分

9月27日からは名古屋教室で整体スクールの授業をしています。
今月の授業は指針整体に加え、姿勢と歩き方についても行います。


姿勢も歩き方も意識すれば治りますが、意識しないで治していくにはどうするのかということがポイントになります。
また、いくつかのパターンに分類すると、捉えやすくなります。
昨日は授業に卒業生が来てくれました。
ピラティスインストラクターをしている彼女は、動画編集に興味があるようでした。
アプリを教えたら動画を撮っていたので、編集のサンプルに一つ紹介動画を作りました。
人が撮った動画の編集はなかなか難しく思い通りには行きませんが、それでも本人は喜んでくれました。
名古屋でピラティスを教えています。
興味のある方は問い合わせください。
スタジオサイトは動画の概要欄にリンクを貼りました。


Pilates Studio Release


俯瞰で見る 〜動画編集から確認したこと

読了までの目安時間:約 2分

先々月から動画編集を始めました。
最初は仕事用。
スクールの説明だったり授業の紹介だったり。
そんなことを目的に編集講座に行きました。
撮影の練習、編集の練習をする中で、もう一つ別の目的が生まれて来ました。
動画のクリエイション。
たまにダンス作品を創作します。
同じように動画作品も創作してみたい。
と思うようになりました。
動画、面白いんです。


思ったように繋げるし。
思ったように繋げないし。
思ったように撮れるし。
思ったように撮れないし。


編集をしながら気がついたことがあります。
撮影や編集をしていると、その人が出ると言われましたが。
確かにそうだなと思います。
俯瞰。
どうも全体に俯瞰しているような視点を感じます。
自分のことなのに他人事みたいですけど。
出来上がった動画を見ているので余計にそんな味方になるのかも知れません。
思い出すと小学生の頃からの癖なんだろうと思います。


輪の中にいて全体を見回すということではなく。
輪の外から眺めているような感覚です。
かと言って仲間から外れていたい訳ではありません。
仲間なのに輪の外から見たい。
そんな感覚です。
そんな風に見えるかどうか。
趣味の方の動画を2本貼っておきます。
近くの公園といつも行っているダンススタジオの道すがらです。





頚椎と胸椎と腰椎 【動画】

読了までの目安時間:約 1分

以前、頚椎と胸椎と腰椎の違いについて文章を書いたら、毎日、10件ほど表示されています。
どんな方々が興味を持ってくれているのか分かりませんが、人気だということで動画を撮りました。
動画の方が分かりやすい部分もあるのではと思います。
頚椎と胸椎と腰椎の違いについて。


言葉に騙される身体

読了までの目安時間:約 2分

整体スクールのユーチューブチャンネルで【カラダのハナシ】というシリーズを作りました。
今回は「コトバに騙されるカラダ」という内容で話をしています。
これスクールの生徒さんや整体の患者さんには何となく話している事です。


言葉があるから、名前があるからと言って、ソレがあるとは限らないという話です。
いやちょっと表現が難しいんですけど。
例えば神様はある人にとっては”存在”します。
でも別の人にとっては存在しません。
物理的な存在としての神様があるという人もいるし、それはないという人もいる。
でも、神様という言葉はあります。
これは、神様と呼ばれる何かがあるという事です。
その何かが物理的な存在なのか、そうではないのかは分かりません。
ちょっと色々ご意見のある言葉を選んでしまいましたので、別の例えをしてみたいと思います。


ドーナツの穴はあるのかないのか。
竹輪の穴は食えるのか。
ココとソコの間には何があるのか。
何もないのか。
そんな話です。
いやそれだと分からないか。
その有るんだか無いんだかという話と、身体についての話をしている動画です。
良かったら観て下さい。




今日の一冊 【 ポリヴェーガル理論入門 】

読了までの目安時間:約 1分

今日の一冊は「ポリヴェーガル理論入門」です。


自律神経系の副交感神経(迷走神経系)の新しい理論です。
セラピストや整体師、特にヒーリングやリラクゼーションを標榜するセラピストには必携の一冊です。
本当に読んでもらいたい。
書かれてある内容と言うよりは、これを読んで我々の出来ることを考えられるような一冊です。
およそどんなことが書かれているのか動画にまとめました。
ご覧下さい。


今日の一冊 【 カパンディ 関節の生理学 】

読了までの目安時間:約 1分

今日の一冊は「カパンディ関節の生理学」です。
現在は題名が変わって「カパンヂィ機能解剖学」となっています。
体の構造などから動きを解説している本で三冊セット。
整体師やセラピストだけでなくパーソナルトレーナーやピラティスインストラクターは持っていると重宝する一冊です。
動画で解説しています。


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