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てあて整体院

※メニュー※
・整体60分       7,000円 (初回 別途初診料1,000円)
・クラニオ60分     7,000円
・アレクサンダー40分  5,000円

予約優先制 不定休
LINE https://lin.ee/H5NyjYT LINEから予約で初診料無料
E-mail teate@nifty.com

こんな症状でお困りの方は

荒木goodday

☑️リモートワークで腰が痛い

☑️デスクワークで座りっぱなしで腰が重い

☑️子育て真っ最中で全身疲労

☑️イライラ ストレスで肩が凝る

☑️スマホの使いすぎで目が疲れる

☑️ダンスの故障で相談出来る所がない

☑️夜、なかなか寝付けない

☑️病院では問題なしと言われてしまう


※ どれか一つでも当てはまるあなた!
※ ご相談お待ちしています。



E-mail teate@nifty.com
LINE https://lin.ee/H5NyjYT


てあて整体院はどんな整体院?

てあて整体院 動画で紹介



こんにちは。
てあて整体院・荒木です。
西武池袋線大泉学園で21年目になります。

力を使わない整体で、全身を軽く動きやすくします。
ボキボキしない骨格調整で、体の歪みと動きのアンバランスを整えます。
じっくり話を聞いて、原因を考えていきます。
今、体がどうなっているのか、あなたの状態をお伝えします。
相談してみて下さい。
LINEだとすぐですよ。
LINE https://lin.ee/H5NyjYT

てあて整体院

東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
愛知県名古屋市東区葵 3-14-20
Mail teate@nifty.com
電話 03-3922-7230
LINE https://lin.ee/H5NyjYT

てあて整体公式LINE

練馬区大泉学園の整体院
てあて整体院は練馬区大泉学園で2001年から営業している整体院です。
西武池袋線大泉学園駅南口から徒歩で7分。
学芸大学附属の門のすぐ前、静かな住宅街の入口にある整体院です。
3軒つながったテラスハウスのような造りで、夏は涼しい一階で、冬は暖かな二階で整体をしています。


体が楽になる整体

押さない揉まない体重をかけない指針整体は
全身の経絡にトントンと軽い刺激を入れていくことで
血液の流れが改善され、筋肉が柔らかく軽く動きやすくなります。
指針整体を受けると体全体のバランスが整い、ニュートラルで自然なその人本来の状態に戻ります。
腰痛や肩こりなどの痛みはもちろん、疲れやなんとなくだるいなどの症状にも効果があります。

ボキボキしない骨格調整(MET)と合わせて安心して受けて頂くことができます。


歪みや使い方も大丈夫

姿勢ビフォーアフター
腰痛や肩こりの原因が姿勢だというのは良くあることです。
骨格調整や指針整体で歪みを調整するだけでなく
アレクサンダーテクニーク教師の荒木が
姿勢や体の使い方もアドバイスします。
姿勢が変われば筋肉の使い方も変わり、疲れや痛みも変わります。

アレクサンダーテクニークだけの個人レッスンもあります。


ダンスやバレエにも強い整体院

大人からバレエやダンスを始めた人
ダンサーとして舞台に上がっている人
若い頃からダンスを続けている人

てあて整体院はにはダンスやダンサー、大人からバレエの人も多く通っています。
荒木自身のダンス経験やダンサーを診てきたから経験から、ダンスやダンサーの故障やリハーサルの状態を良く知っています。
プリエもアンデオールもリハもゲネも説明しなくても分かります。
何でも聞いて何でも訴えて下さい。
とりあえずレッスン休んで下さいなんて言いません。
痛みの原因となるテクニックの話やストレッチやカラダのケアの方法も説明します。


ダンサー・てあて整体スクール カナダ ロイヤルウィニペグバレエ団の上草さんとルーズ君。
バレエ・アステラス2017で踊るために帰国していた時に、体の調整に来てくれました。
彼女がダンサーになる前、ハワイに住んでいた頃に体の相談に乗っていた時からのお付き合いです。
(真ん中があら木です。)




こんな整体やってます

てあて整体院
押さない揉まない体重をかけない整体

てあて整体院の整体は指針整体やMETと言う方法を使います。
押さない揉まない体重をかけない、強い力を使わない指針整体と、ボキボキしない骨格・筋肉調整のMET(マッスルエナジー・テクニック)です。
だから安心して受けてもらえます。
全身の筋肉を軽く動きやすくし、関節のズレや動きの悪さを調整して、血液の流れを良くします。
血流が良くなり動きが改善されることで、受けるだけで調子が良くなってきます。
揉み返しやダルさのない整体で、受けたそばから軽くなってください。

指針整体はポンポンと軽い刺激を全身に入れていきます。
リズミカルな刺激と筋肉に対する軽い圧が、全身の筋肉を開放し軽くします。
METは患者さんの力を利用した調整テクニックです。
ボキボキゴリゴリ押したりするのではなく、ごくごく軽い力を利用して調整して行きます。
こんなんで調整されている?と思っても、終わった後にはスッキリしているので効果は実感出来ます。
受けるのが楽な整体です。


アレクサンダー・テクニーク 〜 体の使い方教えます

アレクサンダー・テクニークは「自分の使い方」のレッスンです。
習慣的になってしまって、知らず知らずにやってしまうクセや方法から抜け出て、自分本来の使い方や方法を思い出すお手伝いをします。
整体で体を整えるのとは別に、自分の使い方を見直したいと言う人が受けています。
音楽家やダンサーや俳優さんは、自分を整えたり、自分の動きや使い方の違和感を覚えた時にいらっしゃいます。
趣味のボルダリングやピラティス、歩き方や立ち方・座り方など姿勢が気になる人も来ています。

日本ではあまり馴染みがありませんが、海外の芸術系大学などでは必須の科目になっています。
先生やコーチと呼ばれる人に指導されても、いまいち上手く理解できずに自分の良いパフォーマンスが出ないとか、自分の姿勢や歩き方や使い方違和感がある時に来て下さい。
なんとなく体をスッキリ見直したいというのでも大丈夫です。
軽く触れたり、椅子から立ったり座ったりすることで、自分自身に気が付いてもらい、動作や行動をする時に出て来る癖の見つけ方だったりをアドバイスします。

整体とアレクサンダー・テクニークを組み合わせて受けることも出来ます。
調子の悪さを軽くして、体の使い方まで分かるようになります。


クラニオ・セイクラル ワーク 〜 ストレスや不定愁訴に

頭蓋仙骨療法(とうがいせんこつりょうほう)のことです。
5gタッチと言われるほど軽い触れ方で、頭や足や骨盤を触れていって整えます。
人間は中枢神経(脳脊髄)のコントロールで生きています。
その中枢神経は頭蓋骨と脊柱(背骨)と仙骨の中の、膜(硬膜・クモ膜・軟膜)に包まれています。
その膜の中には脳脊髄液と言う、脳を栄養する液体が流れています。
脳脊髄液の流れを滞らせないように、スムーズに流れるように整えるのがクラニオです。
良く眠れない方やどことなく調子が悪い方や、ストレスやイライラが募っている人にも良いです。


「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える!

カラダの地図・書影

2020年5月 さくら舎さんより「『カラダの地図』で疲れ・不調・故障が消える!」(さくら舎 1650円税込)という本を上梓しました。
「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える! >>>
てあて整体スクールでつねずね指導している、身体の見方や捉えかたを変えることで、姿勢や体の使い方が変わるという内容です。
超簡単な解剖学的な知識を一般の方(患者さん)にも分かりやすく説明するような内容になっています。
院長荒木がどんなことを考え患者さんの指導を行っているのか、体をどんな風にとらえて整体を指導しているのかが分かると思います。
興味のある方はどうぞ。


てあて整体院 案内

メニュー・料金

初診料      1,000円(初回だけ頂きます。)
※LINE友達登録の方は初診料はなし。  https://lin.ee/H5NyjYT
整体       7,000円(60分位)
アレクサンダーテクニーク   5,000円(50分位)※初めてのアレクサンダー3回コース 12,000円
クラニオ     7,000円(60分位)
個人セッション  7,000円(60分位)

施術の詳しい内容は >>>
※整体・個人セッション・クラニオは40分の場合は5,000円
※整体・アレクサンダー・クラニオを組み合わせることも出来ます。(割引あり)
※初めてのアレクサンダーテクニーク3回コースは初めての方のみ、初回受けた時に3回目までの日時を決めます。
 期間は初回から1ヶ月以内


営業時間・定休日
営業時間:
月曜 14:00〜20:00
火曜 10:00〜20:00
水曜 10:00〜20:00
木曜 10:00〜20:00
金曜 10:00〜20:00
土曜 14:00〜20:00
日曜 10:00〜16:00

定休日: 不定休


無料ZOOM事前相談
そうは言っても初めて受けるのは心配という方に。
無料ZOOM事前相談を用意しました。
特にアレクサンダーテクニークを受けてみたいけど、初めてなのでどうしようか迷っているはどうぞ。
迷っているなら話だけでも聞いて見ましょう。

希望日時をメール(teate@nifty.com)で連絡頂ければ、調整して日時を決めZOOMのリンクを送ります。
お待ちしています。

mail : teate@nifty.com


問い合わせ LINE
LINE
LINE https://lin.ee/H5NyjYT
※LINE登録の方は初診料無料


問い合わせフォーム
整体の予約や内容などお問い合わせ下さい。
お名前、メールアドレスと問合内容をご記入頂いたら、送信ボタンを押して下さい。



 東京住所 


東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
teate@nifty.com
TEL 03-3922-7230
LINE https://lin.ee/H5NyjYT
( 西武池袋線 大泉学園駅南口 徒歩6分 )





 名古屋住所 
愛知県名古屋市千種区今池 2-1-16 八晃ビル408
teate@nifty.com
03-3922-7230
( JR・地下鉄東山線 千種駅 徒歩5分 )





患者さん達

練馬区大泉学園で21年。
大泉学園の方々が多めですが、ダンスやバレエをやっている人、音楽家の方々などは、電車に乗って来てくれます。
女性とダンスな人が多いですが、男性も腰痛・肩こりの方もいらしてます。


患者さん・てあて整体スクール

患者さん3・てあて整体院

個人レッスン・てあて整体スクール

アレクサンダーモニター・てあて整体スクール

小麦粉くり子1・てあて整体スクール

個人セッション1606・てあて整体スクール

10年・てあて整体スクール

整体スクール

ルームツアー

てあて整体院の中はこんな感じになっています。
現在は、大泉学園駅から徒歩7分の住宅街の入り口で静かに営業しています。
問合 LINE https://lin.ee/H5NyjYT




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